如何上好体育课范文篇1

关键词：教学改革体育课终身体育

根据普通高中《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性；强调以学生的发展为中心，帮助学生学会学习；注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础和高中体育与健康课程设置要求，结合我校实际和学生发展需要为前提环境，如何在平凡的体育教师岗位上发挥能量？如何传授学生体育运动技术和体育健康理念？实际的问题都摆在我们面前，归结到最后就是在平时体育教学中，如何上好每一节体育课的问题。本人总结有以下几个方面的：

要上好体育课先要清楚怎样的体育课才算是好的体育课。如果在体育教师的教学理念里都没有好的体育课的模板，没有形成良好的体育素质涵养，是不可能上好体育课的。

好的体育课的第一标志：通过平时的体育课学生必须学会在以后的工作生活中有够用的体育运动技术，在以后的生活或工作中遇到运动健身场合都可以恰当融入，让学生在以后的工作岗位上游刃有余更加自信。在学生的记忆中这是我们高中体育教师传授的运动技术。

好的体育课的第二标志：在平时的体育课中，无论是《必修模块》还是《选修模块》在制定好了的教学模块内容为前提。在有限的教学时间内，抓紧时间锻炼学生的运动技术及身体素质，教会学生在课余时间怎样健身锻炼的方法，还要从现在培养学生在“将来以后”锻炼身体的意识及方法，为学生将来的健康幸福铺下一条宽敞大道。

好的体育课的第三标志：在体育课中，必须要让学生们学到锻炼身体所必须知晓的体育原理和保健知识，假如有同学发生了运动损伤，当场的同学该怎么办？假如自己在学校运动或者户外运动发生损伤或者其它意外情况又该怎么办？这都是我们体育教师应该在平时体育课中传授和模拟情景加以演练，当遇到突况使之合理处理。

好的体育课的第四标志：通过体育课，让学生都有自己最擅长及爱好的体育运动项目，不管在这个项目上他们的运动技术水平是不是很高，只要是他敢参与其中，能够锻炼身体就达到目的。能够引导有些同学们对运动再也不害怕在也不恐惧，同学的性格慢慢变得更开朗更活泼，这样我们教师就把快乐很好的融入体育课中了，使之同学爱上运动，爱上体育课。

好的体育课的第五标志：在教师的耐心辅导和关心下，学生更能遵守学校纪律和运动规则，在平时学习生活中，更能体谅和关心同学，特别是不会欺负弱小和践踏别人自尊心。在整个过程中教师是要认真观察学生的言行举止，耐心引导他们向好的方面发展。学生和教师都有很高的热情和活力，整个体育课就形成了良好的学习气氛。这样带出来的学生思想过硬，技术过硬。

有以上五个方面的标准，我们上体育课就有模板了，这样才可以有的放矢，为把体育课上好打下了坚实的基础。要上好体育课怎么入手呢？应该从以下几个方面：

第一：必须要强调体育课的上法的问题。体育课是体育教学的媒体和基石，学生只有在体育教师的引导下才可以在体育课中学到言传身教的运动技术和保健知识。要处理好学生主体与教师主导的关系，通过新课改的学习，教师要突破“以教师为中心”转变为“以学为教，以学论教”的观点。

第二：体育运动技术的学习是体育教育的本业和基础。作为体育教师我们应该从三个角度来传授学生体育运动知识。从运动认知的角度、终身体育的角度、体育学科的角度。在学习运动技术的时候，教师示范讲解的环节要清晰，效果要明显。必须要精讲多练，运动技术要以常规项目为主体。比如我在课改模块教学中担任篮球模块的教学，在教学中除了基础的运动技术，还要有配合技术的战术学习。这样五大素质才能平衡发展。

第三：在平时体育课中，不时要穿插有行为习惯的教育，随时提醒同学们要做思想作风和行为习惯过硬的学生。当然对我们体育教师也是一个要求，必须做好表率榜样作用。这样同学们才会尊重你佩服你，充分发挥教师的人格魅力来感染学生。

如何上好体育课范文篇2

体育课课前与学生的互动，目的是激发学生在炎热天气下上好体育课的激情，从思想上入手要求学生打起精神。进入夏季，白天有时温度高的吓人，在太阳这么猛的天气里，学生在室外上体育课能承受的住吗？因此，如何上好夏天的体育课，成为每一位体育教师急需解决的一个问题。在此，我略谈自己的几点建议：

一、调动激情，告诉学生学会坚持

若因为天气热而放弃上室外体育课，这不仅违反了课程标准，而且严重损害了学生身体健康。其实，夏季体育课，教师只要合理的激发的学生兴趣，掌握好课堂节奏，在高温天气下上40-45分钟的体育课对学生的身心发展有着良好的促进作用，因为机体在一定时间高温环境的反复作用下，人体在一定限度内可产生对高温的适应环境，也就是热适应，使机体在体温调节，水盐代谢和心血管机能得到一定的提升，并且热适应的形成可以有效的防止中暑。由于夏季气温较高，教师可利用课前的几分钟与学生进行简短的师生互动，最大程度调动学生在高温下上体育课的积极性，促使学生的身心做好充分的准备，迎接高温天气，加强体魄锻炼，锻炼自身意志。

二、创造环境，保护学生身心健康

在教师的鼓励下学生有了学习的热情，但是面对高温学生的意志力不断的受到“挑战”，不一定能坚持到下课，因此教师一定要为学生创造高温下的学习环境，维持并再度激发学生的这份热情，最大程度保护学生的身心健康。教师可从三方面为学生创建高温下的学习环境：1、尽量选择在阴凉处上体育课，保证环境通风，如实在没有阴凉处，则确保学生背光上体育课，为学生赢取自然环境的保护；2、选择运动强度较小的项目进行教学，努力将教学内容融入到游戏当中，一方面避免学生进行大强度的剧烈运动，另一方面通过游戏分散学生的注意力，保证学生有一定的运动负荷且能积极的参与，为学生营造小负荷的环境；3，在主、副教材之间腾出几分钟的修整时间，让学生休息、补水，使学生的身心上得到一定的缓冲，明确接下来应该更积极的投入到体育课当中，修整时教师积极“慰问”学生，鼓励学生要继续坚持，与此同时观察学生的面部表情，看看有没有异常现象的学生，针对这类学生可进行特殊处理，如让其到阴凉处休息，或者是直接回教室休息等等，具体措施可根据学生的实际情况而定。

三、加强教育，掌握高温运动知识

在夏季体育课中，教师应抓住机会向学生讲解高温运动下的一些知识，使学生从自身出发养成高温下安全的运动习惯。告知高温下运动需要需要注意什么，如穿浅颜色、透气并宽松合身的衣服，尽量选择在阴凉背风处进行体育活动，不能进行大强度长时间的剧烈运动，运动中要及时补水等等；若不注意容易发生什么样的情况，如会因体温过高造成神经系统的机能紊乱，体内水盐平衡受到破坏，心血管系统运输氧的能力下降，极容易导致中暑、体能衰竭、抽筋等现象；告诉学生为什么要这样做，比如穿浅色衣服可以反射热量，促进蒸发散热，使空气环绕你的身体，及时补水是防止身体水分的过度缺失，保持体内的水平衡。

如何上好体育课范文篇3

关键词：体育课堂教学成功

不管是曾经为响应“加强体育运动，增强人民体质”而积极抓好学生体质的体育工作者们，还是为了践行“实行阳光体育，每天运动一小时”而奋斗的体育教师们，在为了贯彻落实国家教育方针、实施素质教育的今天和明天，他们不懈地进行体育教学改革，努力提高体育课堂的教学质量。体育教学改革，说白了就是体育教学质量的改革。任何改革都不是一蹴而就的，它需要在实践中不断地改进和完善，才能发挥体育的功能，体现体育教师的职能，更好地培养学生对体育的兴趣和爱好，增强学生体质。十八届三中全会也一再强调要强化体育课教学质量。可见，上好一堂成功的体育课，是多么重要。

一、对于成功的界定

现代汉语词典中，成功作为动词时，其解释为“获得预期的结果”；作为形容词时，它的解释是指“事情的结果令人满意”。在这里，笔者所指的体育课成功与否，是指教学效果是否令人满意，是指教学目标完成的程度。

二、体育课现状

不管是曾经的以跑跳投为主的素质练习课，还是改革后的模块教学课，教师都脱离不了“自导自演”的角色，即边讲边做，既要讲解动作规范，又要做好示范，教学方法单一。通常一堂课就是四步曲，即宣布上课一讲解示范一学生练习一整队下课。虽然经过一系列的改革，大部分体育教师的课堂教学质量有了较为明显的提升，由以往的“一个哨子两个球”的状态逐步转变为人手一球或者人手一拍的课堂景象，但是教学手段仍然相当匮乏，只满足于学校现有的场地器材，不进行更进一步的开发和创新。大多数体育教师基本都是以完成教学任务为主，以传授体育基本知识和动作技能为主，忽视了学生的个性心理发展，忽视了学生的学习主观能动性和对体育的兴趣爱好，更谈不上学生终身体育意识的培养。造成学生课堂练习积极性不高。对于同一项目的评价，教师都用同一个标准，忽视了学生身体素质和体育运动能力上的差异，对一些动作掌握较快的学生来说“吃不饱”，而对一些各方面条件都较差的学生来说，又加深了他们对体育的恐惧。长此以往，学生厌烦体育课，体质不升反降。

三、一堂成功的体育课所应具备的要素

课堂教学的过程，并不是单方面的，它需要教师和学生共同完成。无论少了谁，都无法实现。在这一过程当中，既有教师的讲解示范和积极的引导，又有学生积极配合练习。但是笔者认为，一堂体育课，称不称得上成功，主要是由教育的主体一一学生这一角色来体现的。一位教师课上得再好，充其量只是一名成功的授业者，但不一定是一位出色的解惑者。因此，一堂成功的体育课应该有以下几个要素。

1.W会并非掌握

现代汉语词典上解释：“会”是理解，懂得；“学会”是通过学习懂得怎样做，或有能力做；“掌握”是指了解事物，因而能充分支配和运用。掌握有基本掌握和熟练掌握之分，但不管哪个程度，掌握都是达到了灵活运用的地步。单从汉语词典的解释我们可以看出，学会是基本，而掌握是更深的层次。体育课在高中阶段仅为每周两次课，每节课的时间为45分钟，在这点有限的时间里实现预期的教学目标，如果中间稍微出现一点问题，就会难以完成。学生在实际教学过程中也会表现出个体差异，这对教学目标的设定造成了一定的难度。教师在设定教学目标的时候不可能面面俱到，既要完成知识的传授，又要完成技术动作的传授，还要完成社会目标和心理目标等。在一堂课的教学目标上，教师可以要求大部分学生学会本节课的技术动作即可。学会一个动作，就是通过自己的理解，已经懂得了这个技术动作，并且通过学习懂得了怎样去做这个动作；而掌握一个动作，就是不仅己经学会了这个动作，而且可以领会运用。这对绝大多数学生来说还有一定的困难。正如于素梅老师在《对“教学内容”确定“衔接性”的思考》一文中所讲的对“学会”的基本标志是“基本掌握”，而“熟练掌握”就意味着“学会”程度的加深。

2.达到而不是完成

达到就是“到”的意思，多指某种程度。而完成是指按照预期的目的结束。“完成”可以是“到”，也可以是超越。

从生长发育的规律来看，高中阶段的学生正处于生长发育的时期，是人体力量素质和耐力素质发展的最佳时期，同时，随着身体的生长发育，其心理也在不断地发展。但是学生的身体素质和个性心理都存在着个体差异。有些学生身体素质发展较快，而有些学生身体素质发展较为缓慢；从心理的角度来说，有些学生对体育的认识较到位，对体育知识的需求也更为强烈。从学生的实际出发，对于大部分学生来说，技术动作应该是达到了教师预定的某个水平或某一层次，而对于一小部分学生来说，不仅是要达到而且可以要求他们超越某一层次。因此，一堂成功的体育课必须是大部分学生学会了技术动作。

3.“我要”，而不是强迫“我要”

“我要”，是一种积极主动的态度，只有积极主动，才“会学”；而“要我要”则是一种被迫无奈的举动，只是教师“会教”。在一堂成功的体育课上，看到的景象应该是：所有学生在积极主动地练习，时而相互探讨，时而请教老师，课堂氛围浓烈，充满欢声笑语；而教师在不断巡回指导并进行语言鼓励，时而集中讲解，时而分散练习。这体现了学生的主体地位和教师的主导作用，只有教师和学生在教学过程中产生互动，才能让体育课堂变“活”、变得生动，学生才能对学习的内容感兴趣，才能做到“我要”。如果教师一味地灌输教学内容，教师成了课堂的主角，但教师必定会成为独舞者，而所有学生只是看戏的观众，缺乏参与感。纵然有学生跃跃欲试，但是也缺乏展现的舞台，而更多的学生会一直成为观赏者。如此一来，整堂课的教学达不到预定的效果。练习密度低下，练习强度不大，而且课堂氛围沉闷。体育教师若要在这样的舞台下改变学生只会观看的现状，结果很有可能会使学生产生“你要我要”的想法。长此以往，会影响学生对体育的兴趣，阻碍终身体育习惯的养成。

4.累并快乐着

一堂成功的体育课，必须具有一定的练习强度和练习密度，同时又是学生进行快乐体育的课。高中学生正是长身体的关键时期，速度、肌肉力量和耐力、弹跳力、灵敏和柔韧等各方面的身体素质都应得到加强和提高。然而，在现在的教育体制下，学校追求学生的升学率，家长追求孩子的考试分数和名次，因而学校体育在学校教育中的地位得不到重视，很多学校忽视学生的体育课和课外体育活动。因此，体育教师肩负着更加重要的责任，为了让学生在仅有的体育课堂中得到更好的锻炼，同时也让学生养成终身体育的习惯，课前就要精心设计和安排学生的练习内容，注意练习的强度和密度，让学生达到“累”的程度，但也要让学生体验成功和快乐。寓乐于教，学生乐于锻炼，才是体育的最终目的。

四、取得成功的几个原因

上一堂体育课并不难，但是如何上好一堂n，是对体育教师的考验。能够上一堂成功的体育课的教师，必定是成功的体育教师，广大体育教师能够驾驭体育课堂，取得成功，笔者认为有以下三个原因。

1.充分的准备

成功的体育教师必定是课前做好充分准备的人。不仅要吃透教学大纲，选择适合任教年段学生的学习内容，而且要分析学生的学习情况，根据学生的实际，合理设计教学内容和练习方法，以学生的全面发展为出发点和归宿；同时，还要在课前充分准备好练习场地和器材，并确保场地和器材的安全性。

2.扎实的基本功

一名成功的体育教师，首先应该具备丰富的体育专业理论知识和过硬的体育基本技术和技能，同时还应具备优秀的教学能力。平时应加强专业知识的学习、提升教育教学水平，可以通过培训和交流等形式，切实提高体育教师队伍的专业素质，更新体育教学观念，从而切实提高体育教学质量。

3.灵活的课堂教学

体育课堂不同于其他教学课堂，学生是在不断运动中进行学习的。高中阶段的学生活泼好动而又大胆任性，己经具有较强的自我意识，但又缺乏自控能力。随着心理和生理的不断成熟，学生个体差异表现显著，因此在各个教学环节也容易出现各种情况。体育教师应随机应变，“吃不饱”的学生掌握技术动作较快，教师可以从心理上入手，注重培养学生的竞争意识，多引导学生相互竞争，提高心理品质；对于“啃不动”的学生，多给他们一些帮助，鼓励他们大胆练习，可以降低练习的标准和难度，让学生逐步体验成功的喜悦。教师要努力采取各种办法，积极提高学生的学习兴趣，引导学生自主练习，促进其身心和谐健康发展。