howtokeephealthy英语作文篇1

Howtokeephealthy(怎样保持健康)Weresobusyeverydaythatwedontpaymuchattentiontoourhealth.Butwecan'tstudyorworkwellwithouthealthybody.Iamworriedaboutyou.Ihopeyoucankeephealthy.NowIdliketogiveyousomesuggestions.Firstofall,youshouldkeeptakingexerciseseveryday.Itcannotonlybuildupourbodiesbutalsoreducediseases.Itissaidthatwalkingisthebestsportthateverybodycando.Whynotwalktoschoolinsteadoftakingabusifyourhomeisnotfarfromyourschool.Itsgoodforyourhealth.Second,itsalsonecessarytohaveahealthydiet.Youdbettereatmorefruitandvegetablesandlessmeat.Theyaregoodforyourhealth.Youshoulddrinkalotofwaterinsteadofcoke.Whatsmore,ahealthylifestylecanhelpusgrowuphealthily.Forexample，youshouldgetenoughsleepduringthenight.Havingenoughsleepcanhelpyourbrainworkbetter.Dontstayuptoolate,itsbadforourhealth.Finally,besidesthephysicalhealth,wealsoneedfriendship.Youshouldtrytogetalongwellwithpeoplearoundus.Communicatingwellwithotherscanhelpusgrowuphealthily.

如何保持健康(怎样保持健康)我们每天都很忙,我们不太关注我们的健康。但是我们不能很好地学习和工作没有健康的`身体。我担心你。我希望你能保持健康。现在我想给你一些建议。首先,你应该每天坚持锻炼。它不仅可以增强我们的身体,而且还能减少疾病。据说,步行是最好的运动,每个人都可以做。为什么不步行去上学,而不是坐公共汽车,如果你的家离你的学校不远。这是对你的健康有益。其次,它也需要有一个健康的饮食习惯。你最好多吃水果和蔬菜,少吃肉。它们对你的健康有益。你应该喝大量的水,而不是可乐。更重要的是,健康的生活方式可以帮助我们健康成长。例如,你应该得到足够的睡眠在晚上。拥有足够的睡眠可以帮助你的大脑更好的工作。不要熬夜太晚,这对我们的健康不好。最后,除了身体健康外,我们还需要友谊。你应该试着与周围的人相处得很好。与他人交流可以帮助我们健康成长。

howtokeephealthy英语作文篇2

Whatisthemostimportantthingintheworld?Ithinkitishealth.

Youcantakeawayourmoney,house,car,orevenourclothesandwecansurvive.Butifourhealthwastakenaway,wewouldsurelydie.Thatiswhywealwaystrytoeatinahealthywayandexerciseregularly.

Inordertoeathealthily,Iusuallyavoideatingfoodhighinfat,likeFrenchfriesorcookies.Ialsoeatlittlemeat.Ieatalotofvegetablesandfreshfruitwhicharefullofvitamins.

Takingexerciseeverydayhelpsusbuildah2body.Regularexerciseisanimportantpartofkeepingmehealthy.

What'smore,Ithinkfriendsareanimportantpartofone'shealth.Manystudiesshowthatpeoplewithawiderangeofsocialcontactsgetsicklessthanthosewhodon't.IalwaysfeelbetterwhenIamwithfriendsthanwhenIamalone.WhenIamwithmyfriends,Ialwayslaugh.Laughingisalsoanimportantpartofhealth.Iliketolaughwithmyfriends.

Byeatingproperlyandexercisingregularly,Icankeepmybodyataproperweightandkeephealthy.Byspendingtimewithmyfriends,Icankeepmymindaswellasmybodyhappy.Thesethingssoundeasytodo,butnotmanypeoplecanmanagethem.Ithinkah2willisnecessaryifwewanttokeephealthy.

世界上最重要的事情是什么?我认为这是健康。

你可以拿走我们的钱、房子、汽车,甚至我们的衣服,我们可以生存。但是如果我们的健康被带走了,我们肯定会死。这就是为什么我们总是尽量吃健康的方式,定期锻炼。

为了吃得健康,我通常避免吃高脂肪的食物,比如炸薯条或甜点。我也很少吃肉。我吃很多的蔬菜和富含维他命的新鲜水果。

每天做运动有助于我们建立一个强壮的身体。有规律的运动是我们保持身体健康的一个重要组成部分。

更重要的是,我认为朋友是一个人的健康的重要组成部分。许多研究表明,人们广泛的社会联系生病比那些不。我总是感觉更好,当我与朋友比当我独自一人。当我和我的朋友,我总是笑。笑也是健康的重要组成部分。我喜欢和我的朋友笑了起来。

通过合理的饮食和规律性的运动,我可以保持我的身体在一个适当的体重和保持健康。通过花时间与我的朋友,我可以让我的心灵以及身体开心。这些东西听起来容易做,但没有多少人可以管理他们。我认为坚强的意志是必要的,如果我们想要保持健康。