大学《开学第一课》观后感篇1

今天，我如约观看《开学第一课》。

《开学第一课》8:00准时开始。首先，主持人撒贝宁上台说:“大家好！欢迎收看《开学第一课》！”“大家猜猜看各使用中国名片的是谁？”我们都猜不出来，主持人说:“这个人就是——成龙!”成龙叔叔在外拍戏，所以只能用视频聊天的形式和我们对话。成龙叔叔给我们讲了许许多多他拍戏受伤的故事，几乎是从头伤到脚，还告诉我们追求梦想要坚持不懈，遇到困难要勇敢面对并且克服困难…成龙叔叔讲完后，紧接着，主持人又说:“下面这个人是位摄影大师，并且你们都看到过他拍的照片，这个人就是——解海龙！”之后，一位中年大叔上台了。没错，这个人就是解海龙！解海龙叔叔说:“记得有一次，我上山去拍照片，我拍到一个简陋地的不能再简陋的.桥——只是用几根竹竿搭成的，那就是山上的孩子们每天上课的必经之路。如果他们一不小心，将掉入这滚滚河水里。”接着，大屏幕上出现了这个桥。他还分別拍下三个小学生:一个是想要上学的“大眼睛”，一个是读书的时候忘记自我的“大鼻涕”，还有个是“小光头”。现在，“大眼睛”、“大鼻涕”、“小光头”都已长大成人了….解海龙叔叔讲完后，又上来一位君人姐姐，她就是珠算三连冠的王桐晶。主持人让观众席中的一位小学生用计算机写出了15个六位数字，那15个六位数字闪电般地闪现在大屏幕上，我们都还在议论那些数字是什么的时候，她已经算出正确答案，我们都用吃惊的眼神看着她，她镇定地露出了神秘莫测的微笑……

通过看《开学第一课》我最喜欢的是无壳孵化小鸡。因为科技改变生活，所以现在是无壳孵化小鸡，以后就指不定是什么更先进的实验会让我们的生活更加美好。

《开学第一课》充满正能量，对小学生新学期的学习起到激励、引领作用。我以后一定每年坚持看《开学第一课》并从中学习到更多的知识。

大学《开学第一课》观后感篇2

炎炎酷暑过去后，新的学期又将来临，新的未知还等待着我们去探索。就在9月1号的晚上，全国直播的节目《开学第一课》可谓是家喻户晓、风靡一时，创新、未来等词汇也一一闪映在我们的脑海中。

它带给我们的是阳光、向上、拼搏、奋斗。在节目里，我还记得当成龙大哥在阐述自己从一个“跑龙套”演变为一个“功夫巨星“中国名片””的成长故事时，他曾说道：“随着自身的能量越来越大，我开始思考：实现个人的小小梦想固然是很好，但如果有机会实现更大的梦想，我为什么不去试试呢?”对于某一类人来说，完成了个人的追求就可以此生无憾了，但对于另一群人来说，只有带动群体共同前进，实现更远大的理想，实现自我超越，量级的跨越才是终生目标。

其实一个班也是一样，你可以使自身的成绩更加优秀固然不错，但如果有可能的话，使整个班的成绩更加优秀不是最好吗?“己欲立而立人，己欲达而达人”，我们的奋斗始终不仅仅是为了自己，还有班级、还有学校、还有社会、还有国家，甚至是全世界、全人类的共同幸福生活。如果我考进了前五，那么我也应该尽量使全班考进前100名，这才是一个优秀的人，所表现出的强烈集体主义精神与无私奉献的精神。

成龙大哥通过拍各种各样的电影表达了各种各样的不同思想，就像“我们应爱护文化，爱护文物”“我们应传递人类追求和平的`这样一种愿望”……他用作品与他的实际行动传播了中华文化，并向世界讲好中国故事。这种强烈的爱国心与集体荣誉感值得我们去学习。新学期开始了，希望我们都能有所成长、有所领悟，要时刻以大局为重，为集体着想而不是只为个人利益。

就像是当在升国旗时，就算你感到骚痒，千万要忍住不能乱动，因为这个神圣的时刻不可以被任何小动作给沾污;亦或是你在以班级代表出场表演时，不能因为太过紧张或临场萎缩而想要放弃，而应克制自己、放缓心情并承受住考验，因为此时你是整个班级的形象代表，肩负着全班人的期望与希望。

不多说了，让我们即刻启航，踏上新学期的征程，出发!

大学《开学第一课》观后感篇3

新学期来临了，新学期就是新的开始，新的征程。伴着欢快的音乐，激情的朗诵，《开学第一课》拉开了帷幕，它教会了我珍惜和平，努力学习，让我受确益匪浅。

《开学第一课》共有四节课，第一课是信念不移。由两位年近百岁的老红军，为大家讲述自己长征路上的故事。令我最难忘的是胡正先爷爷讲述的通信兵的故事，听到战士们吃掉密码本保护机密，自己制作电池，用猪油牛油运转发电机为电台充电等故事。我不禁佩服起革命先烈的智慧与敢于牺牲的勇气。

第二节课：勇往直前，是两位将军元帅的子女讲述父亲当年长征途中勇敢拼搏的故事。国难当头之时，他们为祖国不畏生死，遇困难，不屈服。我被这种精神深深感动，暗下决心，要向这些将军们学习，把他们的精神一代一代发扬下去。

第三节课百折不挠与第四节课坚持不懈，每节课中的故事都让我潸然泪下，听得如醉如痴。

对我们来说，和平似乎很平常，可很多人却不知道，在地球上的许多地方，战争仍在持续，很多孩子没有了父母，没有了家庭，连饭都吃不上。比起他们，我们简直生活在天堂里。我们如今的幸福生活都是革命先辈们抛头颅、洒热血，用鲜血与生命换来的`。这些先烈们，有的战死沙场，连名字都没留下；有的被打成残疾，葬送了美好的前程；还有的祖孙三代都为国牺牲了……想想他们，我们还有什么理由虚度光阴，不好好学习呢？

长征路上很多红军战士都牺牲了，但他们的精神却永垂不朽，会永远活在我们心中。司马迁说过“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”这些烈士们是为国家而死，为人民而死的，他们的死换来了祖国今天的繁荣昌盛，他们的死比泰山还重。我们要学习这种不怕牺牲，勇敢顽强的精神。作为一个中国人，我们要像这些革命先辈一样，为祖国贡献一份自己的力量。

俗话说得好：“好的开始是成功的一半”。新学期开始了，我们一定要刻苦学习，才能不输在起跑线上。在新学期里，我一定会珍惜时间，加倍努力，为我们伟大的祖国做出贡献。

大学《开学第一课》观后感篇4

舒爽的假日悄然离去，优雅的九月踱步而来。新的学期给我带来异样的情绪，《开学第一课》的美化解了我莫名的情绪。

罗丹曾说：“世界上不缺少美，只是缺少发现美的眼睛”是啊！多么优美得山川，湍急飞流的大江大河；别有风味的小径都一次次与我们擦肩而过，也许有人会抱怨，但为什么不去思考一下自己为什么会与这些美景失之交臂呢？我们是缺少发现美的眼睛。“蛟龙号”在一次次下潜到冰冷的海水中时，会有多少人为它捏把汗，但舱中的人员有时沉醉于广袤无垠而深邃的深海之美，时而一群闪着光的水母在眼前划过，浮游生物发出的光茫汇集成一条海底“银河”，天空中神秘的宇宙令我们的先辈去努力地揭示它的奥秘，“神九”在宇宙中幽幽地前进，太阳发出温暖的但不刺眼的生命之光，犹如水晶一般的地球显得那么得美丽……

如此之美景等待着被我们用心用双眼去认知，去发现，那么，我们为什么不去创造美呢？

数学上的一道道方程有人认为是枯燥无趣的，但我认为那是最美的组合。高斯被誉为“数学王子”，他尽心竭力地创造新的命题，当他成功时，他获得的不仅是自身的满足感，更重要的是他又对数学的美产生了更深的认识。我们也许无法创造出惊天动地的美，但我们可以创造小美，譬如偶尔的一个小工艺品。如此这般众多的'美等待着我们去创造。

如果你创造出了美，发现了新美而不能跟大家分享，注定这份美是残缺的，也是有遗憾的。

不知道你是否也听过关于“茶叶、蛋和胡萝卜”的故事：鸡蛋，它是滑溜溜的，胡萝卜色泽鲜艳，惹人喜爱，茶叶则皱巴巴的，犹如枯草一般，显得不那么美观。但将它们放入滚烫的开水之中，蛋和胡萝卜就会改变甚至失去了它们各自原本的属性，茶叶却光泽明亮，并且散发出诱人的清香。我想我们应该像茶叶一般去传递属于自己的美。也许过程会困难，但相信最后一刻我们一定会找到属于我们自己的美丽和光辉。

不经意间，你的一瞥也许会发现美，举手投足间，你也许会创造一个独特的美，但我们更应该像茶叶一样将美传递出去。因为，美其实很简单，它无处不在，它就在我们身边。

大学《开学第一课》观后感篇5

每年的9月份我都收看《开学第一课》这个节目，每看一次我都有不一样的体会。也许是自己逐渐的长大了，理解了成功的光环不仅来自于努力，更来自于对未来信仰的一种坚持，对爱的一种执着。今年的开学第一课别有一番风味，从孝、礼、爱三个方面给我们上了生动的一课，使我受益匪浅。

孝，是中华民族的传统美德，百善孝为先。在如雷般的掌声中郑渊洁老师向我们讲述了父亲深夜里偷偷地帮他往钢笔灌墨水，以及“原子弹电视机”和“原子弹虾”的故事。郑渊洁老师还说：“你与你的父母就像一列火车，小时候父母是车头带着你学习、成长；长大后你就变成了车头要带着父母一起前行。

在每个人生命的最初，父母都是爱的起点，也是爱的教育的起点。原黑豹乐队主唱秦勇是第三节课的主讲嘉宾。在儿子身患重症的情况下，决然的'放弃了自己的理想和抱负。“既然改变不了过去，那就用爱改变孩子将来”。在他的坚持努力下，儿子大珍珠学会了他几乎不能实现的游泳、骑自行车……有了很大的进步。

当看到舞台上秦勇父子时，我哽咽了。不知是被秦勇对孩子无私的爱所感动，还是被父子俩真挚的情感所折服。是啊！爱的力量是伟大的，纯洁的，只要心中有爱，坚持对爱的那份纯洁，你会看到一个不一样的世界。有一句名言这样讲到：苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。我们也要心中有爱，战胜困难，做生活的强者。世界上有各种各样，与众不同的爱，母爱、父爱、亲情、友情……心中有爱就是我们战胜困难的动力和支柱。如果没有爱，怎能换来汶川大地震中亿万兄弟姐妹的同甘共苦，如果没有爱，怎么会有我们今天幸福美好的生活。

爱是伟大的，是宝贵的、是美好的。爱包含着千丝万缕的情。它如同钻石般洁白无瑕，如琥珀冰清玉洁。它释放出来的能量奇伟磅礴，令人叹为观止，《开学第一课》让我明白了这个道理。

大学《开学第一课》观后感篇6

昨天，我看了开学第一课这个节目，我觉得家长给予我们的爱是无私的，是伟大的，是珍贵的。

我们一出生，就不愁吃，不愁穿，甚至父母每一分，每一秒，都在关心我们，深怕我们受一丝伤害，我们现在就像是十八岁的宫娥——正享福，有时，家长叫我们做点事情，我们都是青石板上扎针——别别扭扭。

但我们每时每刻都在责怪他们，就是孔夫子游街——尽是理，但昨天看了《开学第一课》之后，我知道了，我们是幸福的，哪怕是被家长责怪，责骂，我们都是幸福的，因为如果比起马腾飞，我们都及不上他的半点孝顺。

说到这里，你们还别不信，试问？有谁能坚持每天早上五点起床？试问？有谁能坚持每天照顾一个病人还不耽误学习？地球上没几个孩子能每天坚持的`。没有。

我们每天生活条件那么优秀都不努力学习，学习的成绩都是七窍六通——一窍不通。马腾飞他每天都照顾奶奶，但是成绩依然排在全班20名以前的行列中，真邻人佩服。而我们和他一样，有灵活的脑子，但在学习上就是不努力。

还有就是我们每天都要和家里的人顶嘴，不听他们的话。整天怪家长这样做不好，那样做不好，其实全部是我们自己的责任还责怪他人。

昨天在电视里看见马腾飞给奶奶喂蛋糕，听了奶奶对马腾飞的期望，激动得让我当场热泪盈眶，奶奶也在一旁抹起了眼泪，一边抹着，一边说；“你看人家孩子多可怜，你们现在拥有那么好的条件还不努力学习，将来出社会了怎么办，现在你们是幸福了，有人供你们吃，供你们穿，供你们上学，你们都不努力，将来靠什么求生活。靠什么赚钱，难道不做事，就会有人主动给钱给你们吗？”

我反过来一想，我们还真是这样，在家里，我们都是和尚打伞——无法无天，和家人顶嘴，在学校里我们是我们丈二的和尚——摸不着头脑不认真学习。在朋友面前，我们像诸葛亮吊孝——装模作样。

但昨天我看了《开学第一课》之后，我明白了，我们要好好学习，做个对社会有用的人。爱！是父母献给我们的，所以将来不管走到哪里，我们都要感谢父母，感谢老师。感谢《开学第一课》！

大学《开学第一课》观后感篇7

9月1日的晚上，我和同学陆殊颖及爸爸妈妈早早地坐在电视机前等待着《开学第一课》的节目早点来到。在我们焦急的等待中节目终于开始了。

今晚的节目总体分为四个小部分。第一部分讲的是“孝”、第二部分讲的是“爱”、第三部分讲的是“礼”、第四部分讲的是“强”。由我喜欢的王小丫、张泉灵、撒贝宁及何炅老师主持节目。王小丫说要我们从小学会说爱，学会怎样去爱别人。在“爱”这个部分我最崇拜和喜欢的人是前黑豹乐队的主唱----秦勇。因为当他得知四岁的儿子“大珍珠”得了重度感统失调症时他为了“爱”毅然放弃了如日中天的音乐事业，回到家里照顾、陪伴他的儿子。可是生了这种病的孩子很难照顾的，哪怕是系鞋带这样简单的动作也很难学会。后来他听说骑自行车对治疗这种病有帮助时他就买来自行车让“大珍珠”学习，大家以后总能看到这样一幅画面，“大珍珠”踩着自行车东倒西歪的，秦勇扶着车后座拼命奔跑。摔倒、扶起来、继续......终于在一年后“大珍珠”稳稳地把自行车骑上一小段时，一向坚强的秦勇忍不住落下了男儿泪。到最后“大珍珠”和“父王”都取得了不小的成绩，他说这是因为“爱”的力量。

在我平时的`生活中，我的爸爸每天早上早早地叫醒我，然后帮助煮早饭，让我吃饱了还送我去上学，晚上不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天爸爸都陪着我一起把作业做完。妈妈每天把我的衣服洗的干干净净，天天为我做上可口的饭菜。爷爷为了能让我过上更好的生活，退休了还要去上班。奶奶不管有什么好吃的总是不舍得吃，而是留给我。以前我一直不明白他们为什么能长时间的坚持照顾我，从来不喊苦叫累，今天我看了《开学第一课》这个节目我终于明白是为什么了。原来这就是来自“爱”的力量。

大学《开学第一课》观后感篇8

今天晚上，我和爸爸、妈妈一起看了中央台播放的《开学第一课》。

节目分三个部分：第一节，有梦就有动力。第二节：有梦就要坚持。第三节：有梦就能出彩。节目一开始就请出了女航天员王亚平，讲述了她航天梦的实现历程。

其中给我印象最深刻的是王亚平，她是升上太空的又一位女英雄，实现了自己的飞天梦想。

还有一个4岁得了脑瘫的小朋友，医院已经放弃了对他的治疗，但他的妈妈坚持不放弃，付出了超乎常人的毅力，教他学习弹琴，最终孩子几乎能像正常人一样上学了。当他在现场弹出《世上只有妈妈好》的时候，我和妈妈都感动的哭了。他的`妈妈太伟大了！太辛苦了！我从中也体会到了妈妈的艰辛，我以后要好好学习，不辜负老师和妈妈的期望！

片中还讲述了2008年汶川地震中失去一条腿的廖智老师，她从前是个舞蹈老师，可是，因为地震她失去了一条腿，还失去了她可爱的孩子，从此她再也不能跳舞了，而且生活都不能自理。但是她并没有放弃，为了自己的梦想，她用假肢继续练习跳舞，并坐在轮椅上学会了轮椅舞，终于实现了梦想。

节目中还介绍了很多名人明星的梦想实现历程。这些人梦想的实现都经历过坚持不懈的学习和努力的工作。一个梦想的实现过程，就是一个真实感人的故事。我感触很深，我的梦想是长大后当一名飞行员，驾驶着飞机在蓝天上翱翔。这个梦想也是我努力学习的目标。我要尽最大努力的学习，坚持不懈的学习，实现我的梦想。

通过观看《开学第一课》中的故事，我深刻体会到：面对困难不能轻易放弃。虽然假期我没学会游泳，但现在我决定通过自己的努力，克服困难，尽快学会游泳！这些故事告诉我们只要努力，什么都能成功。我的梦想有很多，服装设计师、摄影师、导演、制片人或者画家等等，一切都得靠自己的努力去实现。所以从现在开始博览群书，养成会学习、爱学习的好习惯。

大学《开学第一课》观后感篇9

今天是开学的第一天，我和许多的小朋友在电视机前上了一堂有趣的“开学第一课”，随着美妙的音乐，我们进入了今天的第一节课。

第一节：有梦就有动力。宇航员王亚平从小就有对蓝天的憧憬，通过各种考验，层层选拔，最终过五关斩六将成为了一名真正的女宇航天员，实现了自己最初的梦想。同样还有一位女孩，她叫付丽娟，她虽然只有13岁，但她却付出了超人的努力，经历了超常的努力，付出了艰辛的汗水，为自己的伞兵梦想而加油！她们两个的飞天梦看似遥不可及，可他们最终走到了最后，实现了她们完美的人生价值。

第二节：有梦想就有坚持。廖智是一位在汶川大地震中失去亲人和双腿的老师。面对现实的她，并没有被这种困难而屈服，她不甘心梦想从此破灭，于是她每天练习，最终没有双腿的她，还能继续跳舞，重新站在舞台上，秀出她美丽的精彩人生。中间廖智与方俊一起表演了《怒放的生命》更让我感到生命的活力。

第三节：有梦就能出彩。得了智障低下和自闭症的.小威，在妈妈的精心督促指导下，在妈妈11的陪伴下，小威终于成为一名正常的优秀儿童，还能弹得一手流利的钢琴，梦想的坚持在小威的身上发生了奇迹。

还有一位老奶奶，她叫潘其华，她教书育人几十年，教过八千多个学生，她也有一个梦想，就是在一百岁的时候教一万个学生，这是一个多么伟大的梦想啊！这时我又想起我们任老师的梦想，她想让我们在毕业前好好学习，以优异的成绩来回报这养育了我六年的母校。

谈到这里，我又想到了我的梦想。我想当一名画家，从一开始我接触到画，到现在，六年了。我喜欢画画给我带来的感觉，我喜欢画完后那美的感觉。我现在正画着素描，它给我体现了“画”的另一面，素描中线条的柔美，给人的立体感，都让我惊讶不已，我要好好学习素描。到现在，我已经打下了良好基础，梦想是要坚持的，我要坚持我的梦想，我要走的更远。

梦想就如宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要你坚持梦想，你就会抓住它，实现它，让我们拥抱梦想，生命不息，梦想不灭！

大学《开学第一课》观后感篇10

貌似很长的假期，感觉就一眨眼的功夫便结束了。说老实话还真有点儿遗憾，不过还好有《开学第一课》这样一顿丰盛的“开学大餐”，让我以最快的速度进入最佳的学习状态。

梦想就是动力

一开课，“撒主任”便将我们带入到王亚平阿姨的生活，让我深深地知道做一名宇航员是多么的艰苦，多么的不容易。即便如此，王阿姨却笑笑说，“成为一名宇航员是我的梦想，所以就算再怎么艰苦，再怎么累，我都要去努力，我都要去承受，将我的梦想化作动力。有了动力加之我不懈的努力，最终实现我自己宇航员的梦想。”是啊，梦想就是原动力，我也是个有梦的女孩，它也将成为我的动力，助我实现我的梦想。

梦想需要坚持

冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。有梦固然重要，不过坚持更重要，因为坚持是实现梦想的必须。“王主任”请到了残疾舞者廖智阿姨，无情的地震夺取了她的双腿，但就是如此，也并未夺去她心中的那个梦想，那个想做舞者的梦想。因此，她变得愈加的坚强，凭着一股不达目的不罢休的精神，忍受着常人所不能忍受的痛苦，终于坚持到了最后，实现了自己成为舞者的'梦想。我看着电视画面中廖智阿姨的坚持，我的眼睛模糊了。我，一个阳光健康的女孩，还有什么理由不为了自己的理想而坚持呢？

有梦想就能出彩

无数次做梦站在舞台上，超多的粉丝，震耳的掌声。做一名歌星，是我很小的时候就有的梦想，但是随着自己不断的长大，感觉这个梦想好像离我越来越远。今天在“方主任”的介绍下，我认识了那位陪着自己智弱儿子坚持练钢琴，最后获得成功的妈妈。正是这位妈妈让我重拾我的梦想，有梦想就一定有出彩的机会。

《开学第一课》，感谢有你！让我更加坚信，通过我自己的不懈努力，我一定可以梦想成真。

让我们高声大喊：心中有梦，勇往直前。

大学《开学第一课》观后感篇11

每当开学伊始，我们总会接到一个特殊的任务，那就是观看《开学第一课》。每每看完，我总会学到很多优秀的品质，这次也不例外。

坚持就是胜利

我学到的第一个优秀品质便是坚持。北大副校长薛其坤为了实现自己的考研梦想，卧薪尝胆三年。他并不是天才，第一次考试英语只考了33分，第二次依旧失败，因为物理只考了55分，但是他没有放弃，在第三次考试后他终于成功了，成就了自己的梦想。新东方教育集团董事长俞敏洪，他从农民出身到三次考试后进入北大，也付出了一路艰辛，但是他依旧成功了，因为他懂得坚持。他们的故事也让我想起了自己学舞蹈的经历。我一直觉得跳舞是一件很累的事情，总想放弃，受到这次启发后，我豁然开朗，如今我的舞蹈已经考了六级了，离梦想又近了一步，如果我这时候放弃岂不是前功尽弃了吗？于是我决定还是要继续学下去。不仅仅是舞蹈，在生活中还有很多事情需要去坚持。既然选择开始就要至始至终，一站到底。在我们成长的道路上会遇到很多的挫折与困难。人生路迢迢，即使前方天寒地冻，路远马遥，既然选择了远方，便要风雨兼程。

祖国以我为荣

第二个便是爱国。百年前周总理曾说过为中华中崛起而读书，为此他付出了他自己所有的青春。百年后的`今天，我们也要好好地报效祖国。吴光辉老师从航空大学毕业后便投入祖国航空建设工作中，带着自己的团队十年磨一剑，刻苦钻研，终于研制出中国史上第一架自己研发的飞机——c919。为此他从风华正茂变成白发苍苍，为了祖国的事业奉献了自己所有的青春。作为祖国新一代的接班人，我们如今最重要的任务就是好好学习天天向上，长大后成为一个对家庭负责、对社会负责、对祖国负责的人。今天我以祖国为荣，明天祖国以我为荣。

以梦为马，以新为剑，时代在进步，生活在变化，唯一不变的却是我们中国人那为中华中崛起而读书的精神，是那颗真挚的赤子之心。此生无悔入国门，来时还做华夏人。心随风起葬身荒野亦无悔，志在止戈醉卧沙场醉逍遥。

大学《开学第一课》观后感篇12

听完开学第一课，想想我们现在的生活，与红军相比真是生活在天堂呀!不说是“饭来张口，衣来伸手”吧，但想吃什么爸爸妈妈就给做什么，有时感觉不对自己的口味时，还会发发小脾气，“一颗黄豆当口粮”简直是无法想像;衣服鞋袜，想要什么就买什么，穿上感觉不舒服就弃之再买，红军长征时穿着简陋的草鞋，一天最远行军达240里，和他们相比对自己以前的行为感到羞愧难当。

在我学习和成长的道路上，也像红军遇到的大雪山、大草地一样，遇到许多挫折和失败。比如升入初中后总分中有体育成绩，我平时不爱好体育锻炼，虽然在体育课上也按老师要求进行锻炼，但在上学期期末考试时成绩非常不理想，体育满分70分，我只考了44分，把总成绩从期中考试的年级20多名一下掉到50名，对我的打击很大。但面对挫折我没有灰心，积极想办法调整，在寒假里参加体育训练班，第一天老师先教了一些基本功，因体能差，当两个小时的训练结束时，累得筋疲力尽，头发被汗水打湿，衣服也被汗水浸透，腿疼的不能正常行走，回到家我真的`不想再练了。可是看到成绩单上的分数，我对自己说一定要咬牙坚持，决不放弃！每天坚持不懈地出现在体育训练场，“一份耕耘一份收获”经过锻炼，在初一下学期体育成绩提高到56分，虽然不是特别理想，但有进步了。现在已升入初中二年级，我给自己定的目标是争取达到65分，为了实现这个目标我每天下午放学后，都在学校的操场里自觉锻炼30分钟以上。

我相信只要面对挫折能及时调整自己，定下目标坚持不懈、勇往直前，一定能像红军战士们一样，走出困境，走向成功！同时也要牢记历史，珍惜现在的幸福生活，不浪费一食一物，接过老兵的旗帜，传承长征的精神，走好我们这一代人的长征路！