关于田径运动会汇总篇1

20xx年10月23日—25日

学校田径场

1.高一、高二100m、200m、400m、800m、1500m、3000m（男）、4×100m接力、实心球（原地双手头上前抛）、跳高、跳远、三级跳远。

2.高三100m、200m、800m、1500m、实心球（原地双手头上前抛）、跳高、跳远。

凡我校在籍学生，思想进步，身体健康均可报名。

1、项目限制：每人限报三项（接力除外），每项限报三人。

2、人数限制：每班男、女生各限报10人。

3、各代表队以班级为单位，班主任为领队，体育班委为教练。

4、凡参加者，先选好个人参赛项目到班级体育班委报名，班委会研究，班主任批准后送体育组编排，一经编排任何人不得随意更改或放弃，如发现违例（有重病者除外），则扣除该生所在班级团体总分1分。

5、10月13日下午四节课下前各班将报名表一式两份（男、女分开），按要求填写好送体育组。

1、每个单项（包括接力）各取前八名。按9、7、6、5、4、3、2、1分计分，成绩相等，将名次分平分，但无以下相应名次（如两人并列第二，则下面没有第三名），破纪录的另加9分。

2、过年级的团体名次，按本班男、女单项比赛的名次之和计算。总分多者名次列前。

3、采用国家体委最新审定的《田径比赛规则》。

4、凡径赛分道项目，如100m、200m、400m、4×100m接力出现串道现象，一律取消串道选手成绩、名次。

1、各取团体总分前六名。各单项取前八名，给予奖励。

2、打破记录者，另给破纪录奖励。

3、各年级评出三个精神文明队。

关于田径运动会汇总篇2

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

在学校各有关部门的大力支持下，在全体运动员、裁判员、工作人员的共同努力下，经过为期两天的激烈比赛，圆满地完成了运动会的各项比赛项目。让我们以热烈掌声对运动会取得圆满成功表示祝贺！下面举行运动会闭幕式。

一、

请总裁判长宣布比赛成绩及获奖的个人、集体名单。

二、颁奖：

1、获得团体总分前6名的班级：……到台上领奖（音乐）。

让我们以热烈掌声向他们表示祝贺。

2、获得“优秀组织奖、体育精神文明奖”的…、…班级到台上领奖（音乐）。让我们以热烈掌声向他们表示祝贺。

三、

今天只能表扬部分集体和个人，但更多的集体和个人为运动会做出了许多默默无闻的奉献，鲜花和掌声同样也送给他们。

下面，请学校校长致闭幕词。

在闭幕式即将结束的时候，让我们再次以热烈的掌声向为本次运动会做出积极贡献的集体及个人表示衷心的感谢！我们希望全体师生把校运会上团结奋斗、顽强拼搏、乐观向上、

锐意进取的精神发扬光大，把体育运动中的坚强意志、冲天干劲和竞争意识运用到今后的工作和学习中去，以便能在今后的工作、学习和生活中取得更加丰硕的成果！

闭幕式到此结束。

现在，我宣布，xx验中学20xx年田径运动会胜利闭幕。请运动员、裁判员、全体同学按顺序退场。

关于田径运动会汇总篇3

1、一根小木棍，一根连接团结和友谊的小木棍，一根传递勇气和力量的小木棍，一根演绎奋斗和努力的小木棍。加油！让这激动人心的时刻永远回荡在我们心中！

2、走t台是一种选择。离开起点是一种勇气。驰骋赛场是一种胜利。运动员们，用你们的力量，用你们的精神，去开拓一个属于你们的长跑世界！

3、温暖的阳光照耀在赛场上，男子第二次标枪比赛即将开始。在球场上，美丽的弧线会轻轻划过天空。运动员一轮又一轮地用标枪挑战距离的权威。标枪在空中轻盈的姿态是运动员强大的力量和娴熟的技术的结合。谁能赢得这场激烈的竞争？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威！只有力量和技巧相结合的人才能赢得胜利的王冠！

4、有多少次你汗流浃背，痛苦充斥记忆，只有始终相信，努力拼搏，才能胜利。总是鼓励自己，你要努力才能成功。血在竞技场沸腾，巨人在竞技场崛起。相信自己，你会赢，创造奇迹；相信自己，梦想在手中，这是你的世界。一切都结束了，你就是第一个。相信自己，你会超越自己的极限，超越自己！相信自己，加油，运动员，相信自己。

5、年轻人自信，青春的气息如旭日东升，蓬勃的力量如阳光。此时此刻，跑道是我们的精彩舞台，声声加油是我们的最高奖项！成功和荣辱只有一个信念:奋斗！萧瑟的秋风无法阻挡你破竹的精神。

6、广阔的绿地是你的舞台。张扬，年轻的心，我们会永远为你加油！泰戈尔在诗中说，天空中没有翅膀的影子，但我已经飞过；艾青对朋友说，也许有人到不了彼岸，但我们共享大海。也许你没有突出的成绩，但是你在运动场上留下了你的足迹。也许你没有奖品，但我们让你在心里挣扎。一切努力都是为了迎接这一刻，一切奋斗都是为了这个命令。

7、带着春天的气息和轻快的脚步，我们迎来了期待已久的运动会。这是展示自己的舞台。我们向往山的执着，向往海的深邃，更迷恋你的速度和激情。来吧，释放你的能量。每一次你的冲刺，都拨动着我们的心弦；你的每一次飞跃都会吸引我们的注意力。每次起飞都会让我们紧张。我们为你呐喊，我们为你骄傲，我们为你疯狂。

8、青春的步伐、速度、活力、激情都会在你身上得到充分体现。遇见自己，挑战自己，战胜自己！我们相信你能做到。加油，运动员们！结局就在眼前！

9、青春的步伐、速度、活力、激情都会在你身上得到充分体现。遇见自己，挑战自己，战胜自己！我们相信你能做到。加油，运动员们！结局就在眼前！

10、汗水和泪水；笑声，歌声；让我们抛弃自己。在开幕式上，在运动场上，我们展示了我们勇敢承担了多少艰辛和磨难。因为年轻，因为张扬，因为我们知道:用今天的汗水换来明天的微笑。

11、人生的道路是平坦而坎坷的。我所做的这些年，有欢笑，也有辛酸。眼泪告诉我一个摔倒的故事。汗水让我更加厚重，更加成熟。毕竟理想和现实是不一样的。失败是人生的一部分，没有人可以选择，也没有人可以抗拒。生活必须为自己奋斗，为自己奋斗，在风暴中勇往直前。眼泪不是失落，流浪不是迷茫，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇敢追逐梦想的人。

12、加油，运动员们！轰轰烈烈的脚步，轰轰烈烈的呐喊，把我们的青春洒在了运动场上。旗摇，鼓响，这里停不下来的是青春的活力；枪声响起。准备开始”停不下来的是运动员如火如荼的气势。英雄放弃别人，胜利在所难免。健康的誓言浸透着运动员高昂的斗志。朋友们，为运动员和体育加油！在场上，空气中的每一个分子都充满了自信。

13、向前一步，让我们在红色跑道上驰骋，用我们的血泪改变历史记录，站起来歌唱！为我们勇敢的人加油！

14、超越对手，超越自己，是我们的目标，也是我们的信念。在凉爽的初冬，在喧闹的田径赛场。你点燃了一股炽热的激情。无论成败，我们都为你骄傲。你永远是我们的骄傲！

15、你在运动场上英勇无畏。面对漫长的旅途，你没有恐惧和退缩，让汗水打湿后背，让疲惫覆盖全身，依然分开追逐。只有一个目标，一个信念。为你的班级赢得荣誉。努力奋斗。我为你欢呼。加油！

16、不是为了演绎掌声，不是为了刻意的征服，而是为了努力和汗水化作追求的脚步，坚定心中的信念，脚下稳健的步伐。你用你的行动说出一个不变的真理。没有比你的脚更长的路，没有比人更高的山。希望最后能向你招手。努力用你的毅力迎接最后的鲜花和掌声，相信成功属于你。

17、你是操场的心脏，跳动着你的梦想；你是漫漫长路的精神，激励着荣耀；你们才是会上下搜索的人！风为你欢呼，云为你欢呼。坚定、毅力、耐力、希望汇聚在延伸的白色跑道上！力量，信念，努力，奋斗在遥远的终点线上渐渐亮起来！时代的强音在你脚下回响。

18、深呼吸，等你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你。但是在这个旅途中，你需要你勇敢的心去面对。我们在为你欢呼，你听到我们发自内心的呼喊了吗？困难和胜利正在向你招手。走，走，别犹豫。去战胜困难，赢得胜利！相信你会给我们一个汗水浸透的微笑！

19、生活中，我们每天都在尝试。我们努力成功，品味失败，走过心灵的雨幕和晴空。运动员们，不要放弃尝试。不管你是否失败，重要的是你参与的勇气。你努力的背后是胜利。无论你成功与否，我们都会永远赞美你，你永远是我们的骄傲。

20、你的汗水洒在了跑道上，浇了成功的花，播了校运会。你的笑声在竞技场上飞扬，为你的班级赢得荣耀，把你算作最好的。跑去追。在这广阔的田野里，你就像一匹马和一支离弦的箭。快跑，追，你比老虎和豹子都强。

21、就像花是为春、秋、冬做准备，以便整个夏天都是红色。就像雪花为了美白整个冬天，要经过春夏秋。趴下，抬头，走……轻轻一抬，触动了全场的目光，潇洒地挥了挥手，满足了无声的等待。面对初升的太阳，你带着希望走开，我们在等你回来。

22、带着春天的气息和轻快的脚步，我们迎来了期待已久的运动会。这是展示自己的舞台。我们向往山的执着，向往海的深邃，更迷恋你的速度和激情。来吧，释放你的能量。每一次你的冲刺，都拨动着我们的心弦；你的每一次飞跃都会吸引我们的注意力。每次起飞都会让我们紧张。我们为你呐喊，我们为你骄傲，我们为你疯狂。

23、坚定、毅力、耐力、希望汇聚在延伸的白色跑道上！力量，信念，努力，奋斗在遥远的终点线上渐渐亮起来！时代的强音在你脚下回响。

24、球场上骄傲，脚下步伐飞奔。你很骄傲。你很自豪，因为你的幻彩，跑道面对红色跑道，你可以自由的奔向终点，什么都不怕。

25、面对艰辛的旅程，你并不害怕。接力棒传递的是你手中的集体力量。听着，我们在为你呐喊。你诠释了奥林匹克精神。你是我们心中的骄傲。深呼吸。等待你的是艰难的800米。我相信胜利会属于你，但在这段旅程中，你需要你勇敢的心去面对。我们为你欢呼。你听到我们发自内心的呼喊了吗？困难和胜利正在向你招手。去吧，不要犹豫，战胜困难，快赢。我相信你会给我们一个汗水湿透的微笑。

26、大海那么辽阔，鼓声那么美妙。运动员们，你们不再像往常一样渺小了。我们默默祈祷，为你骄傲。我们将永远为你鼓掌。看，结局就在眼前。听着，你的同学为你欢呼。勇往直前，用你的荣誉给我们带来希望。

27、快看！迎风飘扬的彩旗是盛开的花朵；听着！那一阵惊天动地的欢呼，是胜利之风在耳边回荡。你在赛场上是胜利的象征，你在赛场上是青春的倾慕。快走。迎接巨大的挑战，去吧！去当个追风少年。

28、人生之路平坦坎坷；在我做过的岁月里，有欢笑，也有辛酸。眼泪告诉我一个摔倒的故事。汗水让我更加厚重，更加成熟。

29、也许流星并不罕见，但是当它们燃烧的时候，却留下了世界上最美的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦总会给世界留下美好的瞬间！是的，那些曾经美好的事情只持续了很短的一瞬间，但那却给世界留下了最辉煌的一刻。胜利是每个人都追求的。胜利的喜悦是胜利和新开始的转折点。

30、距离不长也不短，需要全过程投入。你们从头到尾都在努力。此时此刻，你正处于最美的时刻。不管是哪一个坚持要赢信心，只要跑下来就是英雄。

31、时间在流逝，轨迹在延伸，成功展现在你面前的是心跳，热血沸腾，荣耀铸就在你脚下。加油，运动员们，这是意志的斗争。这就是速度的挑战。胜利向你招手/向你召唤。

32、不是为了花，不是为了当下的荣耀，而是为了执着的信念，信念变成了不断的奔跑，心中燃烧的梦想，脚下不变的步伐。你用行动告诉过程的重要性，没有无止境的终点，没有爬不上去的危险高峰。希望是笑到最后的你，努力奋斗！体验是奇妙的，生成的。你所有的精力和成功都是你汗水的反映。

33、虽然你在赛场上的时间很短，但你的身影仍然留在人们的脑海中，因为你是赛场上最可爱的人，不是为了掌声，不是为了刻意的征服，不是为了失败的痛苦，而是为了努力的汗水化作成功的脚步。

34、你心中有坚定的信念，脚下有稳健的步伐，你用行动告诉我们一个不变的真理。没有无尽的路，也没有山。成功就在最后向你招手。用你顽强的意志努力去迎接最后的鲜花和掌声，相信成功一定属于你。

35、毕竟理想和现实是不一样的。失败是人生的一部分，没有人可以选择，也没有人可以拒绝。在生活中，要为自己奋斗，风雨中坚持不懈，在每一个集资的岗位上留下一段不悔的记忆。眼泪不是失落，流浪不是迷茫，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇敢追逐梦想的人。加油，运动员们！

36、真心许愿的机会是什么？是一个不容错过的时刻。什么是大喊大叫？这是对那一刻的真诚祝愿。加油，加油，你一定听到了哭声，你一定看到了期待的目光，你一定感受到了由衷的祝愿。

37、不是掌声的演绎，不是刻意的征服，而是汗水化为追求的脚步，化为心中坚定的信念，化为脚下稳健的步伐。你用你的行动说出一个不变的真理。没有比你的脚更长的路，也没有比人更高的山。希望最后能向你招手。尽最大努力迎接最后的鲜花和掌声，相信成功属于你。

38、这是速度和毅力的接力，是期待和祈祷的接力。时间在这里凝固，分分秒秒变得那么长。成千上万双眼睛盯着你矫健的身影。很近，很近。你听过像海啸一样欢呼的声音吗？近了，近了，前面就是终点，加油，运动员，成败在一眨眼。

39、我只想做一片落叶，装点金秋。我只想做一颗星星，装点璀璨的银河。我只想做一棵小草，丰富多彩的世界。我只想袖手旁观，和你分享快乐，努力工作，努力奋斗。无论何时何地，我都会在你身边。

40、观众中掌声雷动，热浪凶猛地刺穿天空。他们的灵魂在尖叫，他们的血液在燃烧。他们都渴望无限的希望。掌声响起，为新的力量欢呼。掌声响起，每棵树都很精彩。

41、我们不喜欢万里无云的天空，也不喜欢没有眼泪的生活，因为云也是一种风景，眼泪也是一种晶莹。不要总是后悔，人生的美好往往在于过程，不要总是哀叹，一点点挫折只会让人在越战中变得勇敢。

42、汗水和泪水；笑声，歌声；让我们抛弃自己。在开幕式上，在运动场上，我们展示了我们勇敢承担了多少艰辛和磨难。因为年轻，因为张扬，因为我们知道:用今天的汗水换来明天的微笑。人生的道路是平坦而坎坷的。我做的这些年，充满了欢笑和辛酸。眼泪告诉我一个摔倒的故事。汗水让我更加厚重，更加成熟。毕竟理想和现实是不一样的。失败是人生的一部分，没有人可以选择，也没有人可以抗拒。生活必须为自己奋斗，为自己奋斗，在风暴中勇往直前。眼泪不是失落，流浪不是迷茫，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇敢追逐梦想的人。

43、踩跑道是一种选择。离开起点是一种勇气。驰骋赛场是一种胜利。运动员们，用你们的力量，用你们的精神，去开拓一个属于你们的长跑世界！

44、年轻人自信，青春的气息如旭日东升，蓬勃的力量如阳光。此时此刻，跑道是我们的精彩舞台，声声加油是我们的最高奖项！成功和荣辱只有一个信念:奋斗！萧瑟的秋风无法阻挡你破竹的精神。

45、广阔的绿地是你的舞台。张扬，年轻的心，我们会永远为你加油！泰戈尔在诗中说，天空中没有翅膀的影子，但我已经飞过；艾青对朋友说，也许有人到不了彼岸，但我们共享大海。也许你没有突出的成绩，但是你在运动场上留下了你的足迹。也许你没有奖品，但我们让你在心里挣扎。一切努力都是为了迎接这一刻，一切奋斗都是为了这个命令。

46、你是操场的心脏，跳动着你的梦想；你是漫漫长路的精神，激励着荣耀；你们才是会上下搜索的人！风为你欢呼，云为你欢呼。坚定、毅力、耐力、希望汇聚在延伸的白色跑道上！力量，信念，努力，奋斗在遥远的终点线上渐渐亮起来！时代的强音在你脚下回响。

47、在今天的比赛中，我只是一个旁观者。我亲眼见证了赛场上对错的成败，我用心被运动员的喜怒哀乐所激励。他坚持跑完全程，我也学会了坚持的价值。当他倒下又重新站起来的时候，我学会了不害怕失败的勇气。球场上的每一点都让我震惊不已。在今天的比赛中，我只是一个看客，但我学到了很多。

48、枪声响起的那一刻，你像箭一样飞了出去。在跑道的尽头，你努力使铅球落在最远的点——让我们知道什么是努力，是激情还是荣耀。加油，让所有人见证你胜利的那一刻，让所有人为你骄傲。

49、天空中有一道彩虹，雨后的天空很美。生活中还有一道彩虹，那就是运动，运动让生活多姿多彩。充满活力，青春，青春，运动让我们的心飞翔，年轻，没有失败。无论成功还是失败，感动我们的是生活的彩虹。

50、快看！在运动场上，有很多场景，无论是哭还是笑，或者是市场是喜是悲，都融入了他们的汗水和努力。他们真的是轰轰烈烈的人，运动场上嚣张跋扈的人，我们心中的英雄。加油！英雄！

51、每一次努力都有收获，每一次痛苦都是幸福的开始，每一次哭泣都是力量的呼唤。我们有大浪淘沙的魄力，你也不用在意小何初露峥嵘的恬静。春天有阳光，冬天不用羡慕琼的砸。我们是雨天的伞，寒冬的炭火锅。温暖的不仅仅是你我，而是每个人的内心。运动场上的运动员，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也属于你们！

52、面对观众的掌声，我们动了动，跑上了跑道。让我们一起努力，奔向胜利的终点。一条跑道需要四个人去建立一个信念，四个人去拼搏。每一次交接都是信任的转移。每一次交接，都是对前世500次回顾的永恒支撑。只有换来今天的相遇，去吧！向着终点，向着四个人的共同目标，前进！

53、今天你意气风发，今天你朝气蓬勃，今天你带头。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你。100米运动员！加油！

54、在你的脑海里，有一个梦。应该努力给学校增光。殷茵体育场，谁是真正的英雄？你的努力给我们带来了太多的感动。忘了累，忘了痛，背负着期待的终点。用我们的呐喊激发你的动力，祝每一位运动员成功。把握比赛的每一秒，和所有同学一起努力。不努力怎么能看到彩虹？谁也不能随随便便成功。努力吧，运动员们，拼搏吧，勇士们！

55、你的胜利太棒了。你不需要隐藏你的微笑，把它展现在你的脸上。但我相信你很清楚，旅程才刚刚开始，漫漫长路才刚刚开始。加油，朋友，只有努力，才能战胜自己，战胜一切！向前，向前，向前！

56、也许流星并不罕见，但是当它们燃烧的时候，却留下了世界上最美的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦总会给世界留下美好的瞬间！是的，那些曾经美好的事情只持续了很短的一瞬间，但那却给世界留下了最辉煌的一刻。胜利是每个人都追求的。胜利的喜悦是胜利和新开始的转折点。

57、不是为了花，不是为了当下的荣耀，而是为了执着的信念，信念变成了不断的奔跑，心中燃烧的梦想，脚下不变的步伐。你用行动告诉过程的重要性，没有无止境的终点，没有爬不上去的危险高峰。希望在最后对你微笑。努力奋斗！体验是奇妙的，生成的。你所有的精力和成功都是你汗水的反映。

58、虽然你在赛场上的时间很短，但你的身影依然留在人们的脑海里，因为你是赛场上最可爱的人，不是为了掌声，不是为了刻意的征服，不是为了失败的痛苦，而是为了努力和汗水。

59、你内心坚定，脚步稳健，用行动告诉我们一个不变的真理。没有无尽的路，也没有山。成功就在最后向你招手。用你顽强的意志，努力去迎接最后的鲜花和掌声，相信成功一定属于你。

60、你挥舞着充满力量的双臂，看着实心球变成美丽的弧线。我心里真的很佩服你，你把自己最好的水平都扔了

关于田径运动会汇总篇4

因为有了昨天的彩排，才有了今天开幕式入场的有序美观；因为有了体育组和其他老师的辛勤筹备，才有了此刻我校秋季田径运动会的顺利召开；因为有了全校师生的共同努力，我坚信本次运动会一定会圆满完成！

同学们，学校每学期一次的运动会是为你们而开的。

召开运动会是对我们身体素质的检阅。我们每天都要吃饭，就是为了长身体，每天一小时的阳光体育锻炼，也是为了我们拥有健康的身体，良好的身体素质。一二年级的女生一分钟跳绳30次算合格，90次才算优秀，五六年男生跑400米用了1分55秒算合格，1分28秒才算优秀；如果三四年级男生立定跳远低于1。29米，你就不达标。所以，运动会上每一个项目都是对同学们身体素质的一次检阅，你们准备好了吗？

召开运动会是对我们日常教学和训练的检阅。我们每周都有体育课，每天都有大课间，还有课外兴趣班，我们都学到了哪些体育技能呢？起跑动作规范吗？跳高你会几种方式呢？运动会就是要检验我们平时所学的体育技能。

召开运动会是对我们的班级凝聚力的检阅。我们每一个同学都是你所在班集体的一员，班级就是我们在学校里的一个家，家庭里的每个成员都要互相关心互相帮助，所有家庭成员都要共同维护家庭的荣誉！你的班级总分能进入年级前列吗？你们说了算；你的班级能被评为"道德风尚奖"吗？也是你们说了算。这两天运动会期间，就会检验出我校27个班集体的凝聚力，看我们每一个班是否都团结得像一个家庭一样紧密？

当然，召开运动会最关键的是要我们发扬运动精神，感受运动带来的快乐！快乐参与，快乐服务，快乐鼓掌，快乐呐喊！

为了同学们喜欢的这样一次盛会，我们的运动场上到处都会有老师奔忙的身影，他们操心我们的安全，组织我们的比赛，统计我们的成绩，给我们颁发奖状，为我们加油鼓劲，与我们一起分享……我们每一项活动的参与都离不开他们辛勤的付出，所以，我们还有什么理由不去遵守老师的规定呢！

我们相信。本次运动会两天时间，27个班级的安全管理都会万无一失，我们的孩子都会平平安安的；所有的裁判员、工作人员都会按时到岗，科学高效完成各项任务的；所有班级所在区域任何时候都会干干净净，没有乱丢垃圾的。我希望看到有人参赛，有人加油！有人胜利，有人欢呼！有人需要帮助，立即有人上前。我希望我们通过本次运动会能收获成绩、收获友谊、收获习惯、收获感动、收获希望……我希望我相信的在未来两天的赛场上都能看得见！

谢谢大家！

关于田径运动会汇总篇5

第一阶段：采用一般的训练强度，进行增强体力的身体训练。

第二阶段：采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术,作风与心理素质的培养。

第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。

第四阶段：认真总结田径训练的得失及时查漏补缺改进训练方法。训练措施

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须以身体系统训练为主。

3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱学校、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发，进行严格训练，注意加强意志品质培养，争创良好训练佳绩。

周一和周五下午第七节课时间

学校操场

每周重复训练法

初一田径队队员

（一）素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲

起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走；

（二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑；

（三）力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑；

（四）耐力训练：800米、1500米、3000米、5000米、10000米、领跑、计时跑；

（五）反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习；

（六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉；

（七）专项训练：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、接力4×100米、4×400米；

具体训练计划

周次训练内容

1、田径理论知识学习；

2、训练纪律要求。

1、基本队形、队列基本姿势、基础动作训练

准备活动练习：

1、一般性准备活动（头部、扩胸、腰部、膝关节、高抬腿、手脚腕）

2、柔韧性练习（俯背、体转、前压、侧压）。

1、准备活动慢跑；

2、柔韧性练习；

3、专门性练习：

4、高抬腿走1组——侧面交叉走1组——蛙跳1组——单腿跳1组；

5、结束部分：

1）垫上互相磕打放松。

2）行进间放松。

1、准备活动慢跑；

2、柔韧性练习；

3、专门性练习：摆腿1组——高抬腿1组——后蹬跑1组——加速跑2×30米；

4、结束部分：

1）垫上互相磕打放松。

2）行进间放松。

1、一般性准备活动；

2、径赛专项训练：

1)蹲距式起跑4×30米；

2)起跑后加速跑；

3、结束部分：

1）放松跑400米；

2）垫上互相磕打放松；

3）行进间放松。

1、一般性准备活动；

2、径赛专项训练：途中跑——终点跑；

3、结束部分：

1）放松跑200米；

2）垫上互相磕打放松；

3）行进间放松。

1、一般性准备活动；

2、径赛专项训练：50米全程跑（起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑）；

3、结束部分：

1）放松跑200米；

2）垫上互相磕打放松；

3）行进间放松。

1、一般性准备活动；

2、径赛专项训练：400米跑（快速跑20-30米进入途中跑）——弯道跑——定时跑（跑走结合、分配体力、注意姿势呼吸方法）；

3、结束部分：

1）垫上互相磕打放松；

2）行进间放松。

1、一般性准备活动；

2、径赛专项训练：30米×4接力跑（迎面接力）；

3、结束部分：

1）放松跑200米；

2）行进间放松。

1、一般性准备活动；

2、径赛专项训练：通过3-4个障碍物的跑；

3、结束部分：

1）放松跑200米；

2）行进间放松。

1、一般性准备活动；

2、柔韧性训练；

3、径赛专项训练：耐力训练（1000米）；

4、结束部分：

1）垫上互相磕打放松；2）行进间放松。

1、一般性准备活动；

2、柔韧性训练；

3、弹跳力训练：下蹲2组——助跑单脚起跳摸高——越过一定高度的横绳；

4、结束部分：

1）放松跑400米；

2）垫上互相磕打放松。

1、一般性准备活动；

2、柔韧性训练；

3、力量训练：

1）各种腰、背、腹肌练习：推小车——端腹；

2）杠铃（负重蹲立）每次间隔放松跑200米；

4、结束部分：

1）放松跑400米；

2）垫上互相磕打放松；

3）行进间放松。

1、一般性准备活动:

1）慢跑；

2）稍微活动各关节；

2、田赛专项训练:

1）跨越式跳高；

2）各种短距离往返跑比赛；

3、结束部分：

1）放松跑200米；

2）垫上互相磕打放松。

1、一般性准备活动:

1）慢跑；

2）稍微活动各关节；

2、田赛专项训练:

1）蹲踞式跳远（助跑、起跳、腾空、落地）；

2）各种短距离往返跑比赛；

3、结束部分：

1）放松跑200米；

2）垫上互相磕打放松。

关于田径运动会汇总篇6

尊敬的各位嘉宾，各位领导、老师，亲爱的同学们：

春风浩荡、鸟语花香，沐浴着四月的阳光，红旗实验小学迎来了第二届春季田径运动会。

此刻，朝霞与彩旗辉映，笑语与欢歌升腾。

此刻，哪一颗心不怀着热烈的向往；哪一双眼睛不充满拼搏的渴望。

为了实现心中的理想

为了点燃如火的希望。

让我们一起用汗水、用热血、用心灵去谱写赛场上最优美的华章！

入场式现在开始。请各代表队入场。

国旗队：

看，在激越的《运动员进行曲》伴奏下，鲜艳的五星红旗在前面引路。它庄严威武，光辉灿烂；旗手们神情庄重，步履铿锵，预示着我们将永远走在时代的最前列。

会徽队

现在出现在我们眼前的是校运会的会徽。熊熊燃烧的火炬，青翠欲滴的橄榄枝，紧握的双手，运动的圆环，揭示着本届运动会的主题：团结拼搏、公平竞争。

会牌队

追逐四月的和风，沐浴灿烂的阳光，会牌队的同学向我们大跨步走来！

鼓号队

队伍雄壮，步伐整齐，鼓点铿锵，号声嘹亮，现在雄赳赳、气昂昂向我们走来的是鼓号队。欢腾的锣鼓敲出我们的勇敢和自信，敲出红旗实验小学体育发展的光辉前程。

红旗队

舞动青春的旋律，装点运动的风采。看，红旗方阵步履整齐地向主席台走来。一面面红旗迎风招展，预告着喜庆和热烈，愿运动健儿拼搏进取，再创新篇章！

各班级代表队

踏着矫健的步伐，扬起自信的脸庞，看，现在向我们走来的是朝气蓬勃的六（3）中队。智慧是他们的品牌，坚持是他们的信念。他们坚信，只要奋力拼搏，永不言弃，就能笑傲赛场！

现在向我们走来的是六（2）中队，这是一个团结向上，朝气蓬勃的集体；这是一个积极进取、奋勇争先的集体。此刻，他们正昂首阔步，意气奋发，誓与各路英豪一决高下。请为他们加油喝彩吧！

六（1）中队向我们走来了。昔日懵懂少年郎，今朝展翅欲飞翔。整齐的步伐踏出必胜的信心，响亮的口号喊出了心底的勇气。相信他们在这次运动会中一定会奋力拼搏，再创佳绩，为小学生涯画上一个圆满的句号！

现在昂首阔步向主席台走来的是五（3）中队。看啊，他们自信的笑容，矫健的步伐散发出蓬勃的朝气，折射出战胜一切的精神力量。加油吧，胜利在向你们招手！

别样的风采，高昂的斗志，迎面走来的是五（2）中队。看，整齐的步伐踏出他们的坚定，从容的步履体现出他们的实力。他们将用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。

迎面向我们走来的是五（1）中队，他们昂首挺胸，神采飞扬。这支精锐部队曾取得很多荣誉，创下多项校运会记录。这次能否刷新记录，创下佳绩呢？我们拭目以待！

团结奋进的四（4）中队向我们走来了。他们正昂首阔步，意气奋发，誓与其他选手一决高下。他们坚信，平时的刻苦训练，精心准备，一定能换来运动场上的阵阵凯歌！

看！迎着朝阳，激情豪迈走来的是四（3）中队。朝气与活力在每一个人身上洋溢，友爱与鼓励在每一个人心中传递。争创第一是他们的目标，奋斗造就辉煌，昨日的汗水必能成就今朝的辉煌！共3页，当前第1页123

瞧，意气风发的四（2）向我们走来了。他们昂首挺胸，步伐整齐，气势非凡。他们知道雨滴蕴含着彩虹的美丽，拼搏隐藏着胜利的光辉。相信他们定会在本次运动会中不懈追求，永不言弃。

四（1）中队的队员们雄赳赳、气昂昂地向我们走来了。看，整齐的步伐显示出他们是多么的团结，铿锵的脚步展示他们坚强的斗志，雄劲的英姿表明他们必胜的信心。他们有备而来，将勇夺第一。

放飞理想，永不言败。三（6）中队正踏着朝阳，激情豪迈地走过来。勇往直前、坚持到底是他们的铮铮誓言，为班级争光是他们的坚定信念。他们将用自己的汗水谱写胜利的凯歌。

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。看，三（5）中队走过来了。他们人小志大，友谊第一是他们的心愿，奋力拼搏是他们的决心，勇夺第一是他们的目标。相信他们定会珍惜这次挑战自我的大好机会，为自己的人生添上亮丽的色彩。

跑道上健步走来的是三（4）中队。他们步伐整齐，摆臂有力，他们以团结协作的精神，抱着勇夺第一的信心，积极参加这次运动会。相信他们今天一定会为班级争光，取得佳绩。

瞧，三（3）中队正向我们走来。他们精神抖擞、步伐整齐。运动会前，小运动员们刻苦锻炼，以饱满的热情，必胜的信心参加训练。在今天的运动会上，他们一定会赛出水平，赛出风格，赛出拼搏的！

高举三（2）中队班牌的方队，迎着阳光，踩着春天的步伐进入了运动场。队员们满怀自信和喜悦，将在赛场上实现“更高、更快、更强”的体育精神，胜不骄，败不馁，让我们为他们的每一次拼搏加油！

现在进入运动场的是三（1）中队。看他们迈着整齐的步伐，个个精神抖擞，喜气洋洋，从他们那从容、兴奋的神情可以看出他们的信心十足，定能用行动来证明他们是一个团结、拼搏、进取的集体！

手举彩旗、步伐轻快，紧接着走来的是二（6）中队的方队。在友好、友谊、友爱的校园生活中，在“更高、更快、更强”的体育竞技中，队员们勇于拼搏，团结进取。在此次运动会上定会有不凡的表现，让我们共同期待着胜利的喜讯！

踏着整齐的步伐迎面向主席台走来的是二（5）中队，瞧，他们的笑容多么灿烂，一个个雄赳赳，气昂昂。今日，在运动战上，他们将以学习知识的恒心、韧性和自信挑战自我，赛出水平，赛出风格。

现在迎面走来的二（4）中队。看，他们矫健的身姿，整齐的步伐；听，他们嘹亮的口号，奋斗的呐喊。他们将满载老师和家长的寄托，发扬敢为人先，拼搏进取的精神，驰骋在赛场上，预祝他们取得优异成绩！

现在正向我们走来的是二（3）中队。瞧，他们的脸儿笑得多么灿烂，他们的步伐走得多么整齐。这是一个团结活泼、奋发向上的集体。加油，二（3）班，胜利正在不远处等着你们。

“让行动证明实力。”二（2）中队迈着矫健的步伐，信心十足地走来了。昔日洒下的汗水，将换来今天的累累硕果。四十颗心与心的重叠，一定会铸就今天的辉煌。他们一定会不负众望，让我们拭目以待吧！

多么整齐的步伐，多么嘹亮的口号，一个团结友爱的集体——二（1）中队正向我们走过来。40来张坚定自信的笑脸辉映的是40颗火热跳动的心！今天，他们将本着"友谊第一，比赛第二"的精神全面出击，奋力拼搏。共3页，当前第2页123

伴着温暖的阳光，和着轻柔的春风，现在走来的是一（6）中队。这是一个奋发向上、充满朝气的班级。他们步伐矫健，精神抖擞，在向你我庄严地宣告：一（6）班，本届运动会上最亮丽的风景线！

迎面向我们走来的是一（5）中队。看他们个个精神焕发，热情高涨，在这一展示自我的机会里，他们要团结奋斗，敢于拼搏，为班级增光添彩。

恰似一群矫健的雄鹰，踏着希望的步伐，一（4）中队精神抖擞地走过来了！看，他们手持彩带，英姿飒爽！听，他们口号响亮，满怀信心。预祝他们勇夺佳绩！

现在朝主席台走来的是一（3）中队，他们以团结协作的精神，抱着勇夺第一的信心参加运动会。让我们祝愿这群充满希望的雏鹰在运动会上展翅高飞吧！

瞧，一（2）中队正向我们走来。他们精神抖擞、步伐整齐。运动会前，小运动员们刻苦锻炼，以饱满的热情，必胜的信心参加训练，相信在今天的运动会上定有出色的表现。

看！最后向我们走来的是一（1）中队。他们脸上写满喜悦，全身散发光彩。他们坚信：没有最好，只有更好。强健的体魄，非凡的毅力，团结的精神，给了他们自信，也必将带给他们辉煌！

是雄鹰，就该搏击长空，让呼啸声响彻云霄；

是蛟龙，就应畅游四海，惊涛骇浪任我逍遥。

“好男儿志在四方”，这里就是我们征战的沙场；

“巾帼不让须眉”，这里就是我们竞渡的海洋。

不管奖牌能否挂在前胸

迎着灿烂的阳光，伴着习习的春风

在老师们期待的目光里

你们都是一只只展翅欲飞的大鹏

让我们一起飞跃，在炽热的跑道上挥洒汗水与信仰；

让我们一起超越，在人生的旅途中创造勇敢和力量。

让我们共同祝愿：红旗实验小学第二届运动会圆满成功！