培训班讲话稿篇1

各位同学，大家好！

因为朋友的介绍，和你们自己的重视，我们才有了一起探讨太极拳的机会。首先，就太极拳练习而言，我应该向你们表示感谢，因为你们的加入让我在太极拳探索的路上多了一群志同道合的人。同时还要向你们表示祝贺，因为只要你们坚持练习，太极拳一定会给你们带来健康、幸福和快乐。

我从十六岁开始练习太极拳，到现在已经断断续续练习了三十几年，略微有一些感悟，在这里同大家一起分享。

我们学习太极拳，首先需要明白一个概念，太极拳是什么。

通过自己多年来的锻炼，以及不断的总结，认为太极拳是借助搏击状态，体会阴阳变化规律，感悟生存智慧的技术。

这里我们肯定的是，太极拳是一门感悟生存智慧的技术，同时又是研究搏击状态的，在研究搏击状态的时候，目的是体会阴阳变化规律，注重的是阴阳变化的过程研究，让变化持续，是主要的研究内容。这是大家在练习过程中必须特别注意的！

搞科学研究的人都知道，要想让变化持续，就必须建立一种平衡。我们的的老祖宗早在五千年前就有了这方面的认识，他们把这种平衡叫做阴阳平衡，并且发明了五行学说，他们用五行学说来阐述阴阳平衡中的生、克、制、化关系。阴阳平衡在现在的常用语里叫和谐。

说到和谐，太极拳练习有不得不重视的四个方面的和谐，这四个方面就是身心和谐，家庭和谐，群体和谐，社会和谐。身心和谐则无病，家庭和谐则无灾，群体和谐则无悔，社会和谐则无忧。我们参加太极拳的锻炼，需要这四个方面的条件，同时，又要通过锻炼去追求这样的结果。

我们锻炼身体主要目的是提高生存概率，提升健康水平。

提高生存概率，有两种状态，一种是消灭对手，保存自己；一种是同对手保持平衡。

一般的搏击练习就是以克敌制胜为追求，以必胜的信念支撑自己不断提高。然而，就人体而言筋骨皮肉血，心肝脾肺肾，都有极限值。太极拳练习不追求这个极限，处处以恰到好处为追求，循序渐进，时时刻刻都在创造身心和谐的环境，所以我们练习太极拳从追求和谐平衡开始。

要追求和谐平衡，需要注意下面五个方面：

1.心态平衡；

2.重心平衡；

3.造型平衡；

4.动作平衡；

5.呼吸平衡；

请大家在练习过程中，不断的去调整这些平衡，以达到身心和谐的境界。

要追求到这些平衡，有一个捷径，那就是【轻】！在说话或者做动的时候，我们常常会听到说"请轻一点",其实也是这个道理，"请轻一点"就是我们交流的捷径。

轻则灵，灵则活，活则生，生则长久。

因此，我们还可以认为，太极拳是一门追求平衡的技术，是一门追求不败的技术，不一定必胜，不小看对手，不自高自大，处处追求恰到好处的平衡，是太极拳练习的目的和行之有效的方法。

以后的练习，就要从太极拳的基础开始，去完善前面提到的各种平衡，在练习的过程中去理解和体会，以达到得心应手的自由状态。

练习太极拳有一个循序渐进的过程，这里提一下，目的是想让同学们有所了解，不好高骛远。踏踏实实练习。

这个过程是这样的：

第一次教的内容是桩功和根劲，是需要坚持一辈子的基础功夫，即可以完善自己的功能又可以提升自己的功力，请大家不要因为枯燥而忽略。

再教的内容是单练状态，单练状态是让自己形成运动习惯的方法，每天必须以百次计算进行练习。

以后再就是熟练势以势的转换，完善套路练习。老师是用经验完善同学们的经历，千万不要急于求成！

桩功不熟练（一年级），不问架子【格物】，架子不整（三年级），不问招式【致知】，招式不顺（五年级），不问劲路【诚意】，劲路不通（七年级），不问功夫【修身】，功夫不纯（九年级），不问变化【齐家】！

老师在教学的时候也是循序渐进的，不同基础教的不一样，一教样子心生相，二教手法相成形，三教步法形不乱，四教身法身合心，五教六合图形整，六教转换进退灵，七教三心常常归一，八教动静无始终，九教阴阳两手空，九九归一得正道，乾坤一体万法兴。

培训班讲话稿篇2

一、培训的必要性、目的和意义

如今网络的普及,让人们感受到了计算机给我们工作及生活所带来的影响。做为二十世纪最伟大的发明，计算机的应用具有划时代的意义，毫无疑问，快速掌握电脑实用技术以成为每个人包括我们农民工适应现代社会的必修课。作为二十一世纪的新一代人，电脑在各个领域得了全面的应用与发展，机械化终将被数字化所取缔，不懂电脑的人也终将被历史所淘汰。我们农民工本身自身素质低，又遇到了前所未有的金融危机，就业遇到了很大的障碍，因此我们必须学习电脑知识，提高技能，做一个新时代的农民。我们这次培训班的目的是提高返乡农民工的计算机操作技能,提高返乡农民工的社会竞争能力,使返乡农民工更能适应现代社会的发展要求。学习电脑无论对再就业还是创业，都是有利无弊的，可以使返乡农民工充分掌握信息，跟上时展的步伐。通过这次培训，可以提高广大返乡农民工的整体素质，切实促进返乡农民工岗位学习、岗位成才、岗位奉献，为帮助农民工了解掌握必要的计算机知识，提高工作竞争能力打下坚实基础，为推进社会主义新农村建设奠定雄厚的人才基础,为建设XXX的和谐社会做出贡献。

二、培训的内容和方法

这期培训聘请具有计算机中级职称以上的专业教师授课指导。培训的主要内容有：学习windowsXP使用和管理文件与文件夹，文本的操作方法，绘制表格、页面设置，网上浏览及收发信件等方法。经过规定时间的学习后，通过考试并对成绩合格者发给其计算机等级技术证书，为再次就业打下基础。

三、几点希望和要求

一是要转变观念，增强紧迫意识。返乡农民工也要直面挑战，重塑自我。要丢掉“等、靠、要”思想，自觉树立自强不息、劳动光荣等新的就业观念，观念和思路宽了，就业和创业的门路就宽了。二是要努力学习职业技能，提高就业本领。抓住本次培训机会，不断“充电”，不断丰富自己的电脑技能知识，提高自己的职业本领，为再就业和创业做好知识储备；三是严格纪律，确保培训效果。要遵守培训班各项规章制度，遵守班级作息时间规定，要爱护公物，特别是各种电脑设备，禁止随意变动，禁止自带电插、拔各种联线，机械出现故障要及时报告，不得擅自处理。不得迟到、早退，无特殊情况不得请假，上课要注意听讲，认真做好笔记。课后相互间要进行交流、讨论，及时记下心得体会。希望大家要不耻下问，彻底将问题理解透、吃透，做到完完全全理会，彻彻底底掌握。

同志们！我们相信，今天的这个电脑培训班将是我们返乡农民工人生的又一个新起点，在这里，我真诚祝愿你们在就业的征途中一路走好。我们相信，有各级党政的坚强领导和社会各界的大力支持和关心下，一定会有更多的返乡农民工成功地实现再就业，在新的岗位上再创新的业绩，为我们的城市发展做出新的贡献。

培训班讲话稿篇3

1、开展党务专题培训是建强基层党务干部队伍的必要前提。去年换届选举后，各村（居）两委班子增加了许多新同志，区里也给各村（居）配备了“一懂两爱”村务工作者。在座各位，多数是党务工作的新手，急需更新党建知识和提高业务能力。区党工委决定举办这期党务工作者专题业务培训班，就是要让大家熟悉业务，全面提升能力，在全区建成一支党性好、能力强、工作实、素质高的党务干部队伍。

2、开展党务专题培训是提升基层党建工作水平的必要举措。全区共有基层党组织119个，党员3764名，党建工作任务繁重。目前，我区基层党组织个别还存在个别软弱涣散村，党员教育管理失之于宽、失之于软，党内制度落实不严格，发展党员工作的程序还不够规范等现象。能否解决好全区基层党建工作的困难和问题，提升整体工作水平，党务工作者队伍的素质至关重要。

3、开展党务专题培训是党务干部自我提升的必要形式。

党务工作有三个特点。一是标准高，要求严。二是责任大，担子重。三是专业性强，任务繁重。现阶段，党务干部不仅是党的各项工作的具体组织者，也是党的路线、方针和政策的执行者、宣传者。没有长时间的学习和钻研是做不好党务工作的。

二、切实提高履职能力，实践中突出三个“结合”

1、要把继承传统和改革创新结合起来。传统是创新的基础，创新是传统的发展。从基层党建工作看，我们有许多成熟的经验和行之有效的方法，比如“三会一课”、“四议两公开”、党组织评级定星等，这些好的做法都要继续传承和发扬。创新的前提就是要必须把基础工作做实，在这个基础上，以问题为导向，紧扣目前工作中的问题进行探索创新。

2、要把制定目标和狠抓落实结合起来。身为党务工作者，要结合所在支部实际，研究谋划党建工作的基本思路和目标要求。制定目标必须把握与党的建设总体要求相适应，在党的建设总体布局框架内谋划设计基层党建工作；与本单位经济社会发展和中心工作相适应，与基层党建工作现有基础相适应，力求切合实际切实可行。要进一步细化、量化党建目标任务，对重点工作，要明确目标和时限要求，靠实工作责任，强化工作措施，确保把党建工作抓实抓好。

3、要把当前工作和长治长效结合起来。基层党建工作既要立足当前，又要常抓不懈，久久为功，形成长治长效机制。“不忘初心，牢记使命”主题教育即将启动，党务干部要坚持把学习宣传贯彻党的精神作为首要政治任务，结合主题党日活动、三会一课等开展学习教育，进一步强化党员对主题教育学习内容的掌握。集中宣传学习贯彻党的精神和开展“不忘初心，牢记使命”主题教育的背景、意义，提前预热，营造氛围，增强基层党员参加主题教育的积极性和主动性。

三、切实提高培训成效，学习中突出两个“着力”

1、立足提升理论素养，着力在思想观念上有新认识。要紧扣学习党的精神这一中心任务，把理论学习摆在首要位置，以这次集中学习培训为载体，通过开展业务知识的强化辅导，引导大家把学习的切入点放在提高自身业务素质和履职本领上，把着力点放在规范基层党组织建设和党员队伍管理上，进一步解放思想、创新观念，使工作方向更明确、思路更清晰、成效更显著。

培训班讲话稿篇4

各位老师、同志们：

今天，2016年xx镇中心学校少先队辅导员培训班就要开始了，在此，我代表xx镇中心学校向前来参加培训的各位辅导员老师表示热烈的欢迎！

近年来，我校少先队组织充分发挥贴近少年儿童、广泛联系社会的优势，积极服务素质教育，竭诚为少年儿童健康成长服务，创造性的开展了"留守儿童趣味运动会"、"关爱留守儿童"、"暑期宣传防溺水知识"、"关爱敬老院老人""助学贫困学生""关爱留守儿童，我当父母"等系列活动，在社会上引起了很大反响。我镇xx小学少先队辅导员xx老师被评为"最美青工";华佗小学少先队辅导员xx老师获得了市级少先队优质课优秀奖，近年来，多位少先队辅导员老师分别获市级、区级优秀少先队辅导员称号，辅导多位学生参加区级青少年爱国主义读书教育活动分获一等奖、二等奖等，王xx同学在演讲、歌唱比赛中分别获特等奖；九（3）班学生xx在xx市现场绘画中荣获一等奖；这些成绩的取得与在座的各位辅导员老师的辛勤努力是分不开的，在此，我代表中心校向你们表示衷心的感谢。

中心校对此次培训工作非常重视，进行了精心的组织，特邀请了xx小学的大队辅导员陈瑞老师、中队辅导员刘长虹老师，请大家用热烈的掌声欢迎他们的到来！

为圆满完成培训任务，我向各位少先队辅导员老师提三点要求：

一、要明确学习目的，充分认识本次培训的重要意义

这次培训班时间虽短，但内容比较丰富，都是为了更好的帮助辅导员解决工作中的实际问题，而精心设计和安排的。所以大家一定要提高认识，端正态度，把这次培训学习当作是武装自己、提高自己的好机会，把学习到的新知识、新方法融入到工作中去，合理设计安排少先队的各项活动，掌握科学的工作方法。切实推进少先队活动课程的开展，把xx镇以"五四"雏鹰争章夺旗为抓手的少先队工作再次提上新水平，努力打造颍州区农村少先队工作品牌而奋斗。学习培训是过程，目的是使大家在思想上得到提高，理论上有所收获，工作中有明显改进，达到学以致用。

二、要把理论和实践相结合，创造性的开展工作

在全面开展素质教育的今天，我们需要有一支高而精的少先队辅导员队伍，高就是高素质、高水平、高理论，精就是精锐、精干、精学。这就要求我们全镇的辅导员老师不仅要乐于学习，更要善于把理论运用到实践中去。学习要坚持与工作相结合，灵活掌握理论知识，并运用到实际工作当中去，创造性的开展工作。集中学习的时间毕竟有限，这就需要在座的各位辅导员老师勤于思考，拓展工作思路，把这些书本上的知识转化为适应本校实际的具体工作和活动，要多角度、全方位的思考少先队的工作，从而进一步推动少先队工作的整体发展和创新。

三、要遵守纪律，圆满完成培训任务

培训班讲话稿篇5

大家上午好！经过一个多月的筹备，我们的客服实操培训今天正式开始了。可能有部分人心里嘀咕会务客服就是布置会场和茶水服务，案场客服就是对来访客户提供服务，食堂客服就是服务领导用餐，这些都很简单，我都会，根本不需要培训。这些确实看起来都很简单，没有什么技术含量，也不需要多高的知识水平。但如果要以客户体验反馈为标准，让每位被服务的客户感到满意和高兴，那就不是一件简单的事，这就需要我们做到以下四点：

一、塑造亲和力

你们客服人员每天直面客户，是公司的门面，也是公司的招牌，你们的一举一动、一言一行不是代表个人，而是代表着公司。俗话说：伸手不打笑脸人。因此，增强亲和力首先需要微笑，需要你们每天保持自信乐观向上的心情；其次主动服务，学会倾听，特别是面对个别无理的客户时，更需要耐心细致；第三，熟练掌握普通话，语言规范，“十字”礼貌用语常挂嘴上，说话音量适中。大家一定要坚信良好的亲和力将拉近我们与客户的心理距离，建立良好的关系，达到事半功倍的效果，从而产生最大化的管理效能和经济效益。

二、规范化服务

规范化服务又称标准化服务，它是指服务应达到统一的标准，要求从事服务的人员必须在规定的时间内按标准进行服务。公司的规范化服务首先从仪容仪表仪态抓起，工装、头饰、妆容、坐、立、行、走等最基本的入手，提升员工的气质。再从日常工作流程抓起，比如大到礼仪礼宾服务、大型会议筹备等，小到来访引领、续水姿势、纸笔摆放等，这些流程都有统一的标准，这就需要在座的各位在今天认真学习、专心听讲、细看示范、实操练习，逐步形成“条件反射”和“肌肉记忆”。只有思想统一了，姿势规范了，服务标准了，才能让客户满意。

三、牢记“五勤工作法”

要搞好服务，就要做好超前服务，凡事想在前，做在前，服务在前。这需要我们牢记“五勤工作法”，即心勤、眼勤、脑勤、手勤、嘴勤。心勤，即心怀事业，砥砺奋进，就是要心中时刻想着工作，刻着责任目标，牢记工作职责；眼勤，即要多关注重点区域和部位，多观察细节和死角，做到严谨细致、一丝不苟，善于发现问题，掌握服务情况；脑勤，即勤于思考，勤于总结，举一反三，提炼成功的经验，吸取失败的教训，想出突破现状的办法；手勤，即要兢兢业业，踏实勤勉，就是要少说空话，多动手操作，多干实事；嘴勤，即主动询问，积极交流，就是要主动询问客户的需求，主动与同事进行沟通交流，确保工作高质量完成。

四、提升综合能力