那次，靠自己战胜恐惧-初中写事作文1000字

我的妈妈是一名护士，每隔几晚就要上夜班。以前我还小，妈妈上夜班时就带着我在医院值班室里睡觉。可是，我渐渐长大了，妈妈便准备改变了做法。

当我十岁的时候，有一天下午，妈妈突然告诉我，今天晚上我必须自己在家里睡觉。我像是听到了一个最糟的消息。我便本能性的向妈妈撒娇，还跟妈妈交换条件。可是，令我失望的是，妈妈果断的拒绝了我。她说，除非她今晚不上班，否则，我一定得在家里睡觉。当时，我差点急哭了。我虽然已经上了4年级，可胆子依然很小。但因为妈妈坚决的态度，我不得不答应了。我知道，再不答应妈妈就生气了！虽说答应了，可我的心却久久不能平静下来。

妈妈走了，我便一个人留在家里。我认真想了想，最终决定看电视到很晚，免得害怕。到实在瞌睡的不得了时再睡觉，就没精力再害怕了。

天渐渐暗了下来，家家户户都亮起了电灯。我独自一人蜷着身子坐在沙发上，不安的看着新闻，觉得无味又害怕。突然，我听到天花板方向有“咚咚”的声音，被吓了一跳！我站了起来，手里拿着棍子，生怕有什么妖魔鬼怪或是小偷劫匪出现。我打开了每个房间的灯，仔仔细细的检查了一遍，没有发现什么。这时我才想起，楼上住着一个小婴孩，这声音不定是她在玩什么玩具呢！唉～我真是自己吓自己！

好不容易放完了新闻，我准备去看动画片。因为我怕电视剧里会有一些恐怖剧情，看了会更睡不着的。但找了几个动画片，我都觉得没意思。于是我调到了电影频道，正巧赶上放《小鬼当家》，还是刚刚开始的呢！早就听过这个电影，特别好看！那里面的主人公是一个小男孩，当他一个人在家时，他一点的不害怕。相反，他用自己的方法整了几个想对付他的坏蛋，那可是几个大人呢！那故事情节很诙谐，也很生动，我深深的被小男孩的精神感动了。想到自己，真是丢人！妈妈只是让我一个人在家里睡觉，没有劫匪，没有小偷，我却怕成这个样子，还想着有妖魔鬼怪。老师在我们小时候就告诉过这世上没有妖魔鬼怪，我却害怕，说出去真是会被人笑掉大牙！我真应该看完这部电影后就睡觉。

有了这一念头，当看完《小鬼当家》后，我便关掉了电视和灯，准备睡觉了。

我躺在床上，开着灯，想起那些侦探小说，妖魔鬼怪的故事和一些恐怖的电视剧或电影，还是睡不着。我仔仔细细的看看房间，总是放不下心来。听见那些“咚咚”声，我更是害怕。我真是想放弃了——打开电视，计划照旧，不是更好吗？可是刚一穿上拖鞋，我便后悔了。想好自己要勇敢了，可是又退缩了，那不是让别人笑话么！

我定了定心，准备背诵一篇长课文，背得久了，就会慢慢睡着的。于是，我便在心里背起来。我关了灯，闭上了眼睛，恐惧也消失了一大半。隐约记得还没背到几段，就睡着了。

第二天早上，我醒来时，发现妈妈已经回来了。我告诉了妈妈自己昨晚的做法，妈妈称赞了我。

我以后一定要战胜恐惧，要有勇气。那样，就不怕自己一个人在家里睡觉了！我的胆子也会变得更大一点的！

恐惧亲密的洋葱女孩

萧萧刚结束了一段恋爱关系，她并没像有些女孩那样哭天抹泪。除了有些难过，萧萧不得不承认，自己很希望这段关系结束。

萧萧面容姣好，气质温和，挺开朗，和同事们打打闹闹。这样的女孩，不乏追求者。但萧萧总是和男生称兄道弟，一旦有人明确追求，萧萧就躲得远远。每次和一伙人出去，萧萧总是开开心心，嘻嘻哈哈，而一旦和某人单独呆在一起，萧萧就感到浑身难受，恨不得找个地洞钻进去。

一次同事过生日，因为对萧萧有点意思，便请她吃饭看电影。萧萧以为是聚会，愉快地答应了，没想到是两人聚会。萧萧坐也不是，站也不是，一顿饭吃得味同嚼蜡，最后几乎是逃也似的回去了。回家后，对男同事打来的问候电话，她也敷衍了事。男同事望而却步，不久找了新女友，萧萧方觉松了一口气。

后来萧萧谈了几次恋爱，不乏有一见钟情的。但萧萧很清楚，自己不会和对方长久。每次约会，她都觉得如临大敌，没有一丝一毫喜悦。最后男友都受不了她的紧张、不自然，提出分手，萧萧反觉轻松。

萧萧的人际关系也有很大的问题。她的女性朋友很少。平时和女同事也能和睦相处，但很少深交，她对一般女生感兴趣的娱乐八卦兴趣不大，不喜欢参与集体性的讨论。

与父母的关系也是萧萧头疼的问题。萧萧一个人居住，几乎不打电话给父母，和父母几乎没什么交流。除了定时给父母汇钱，萧萧和父母少有额外的联系。到了节假日，萧萧也会例行公事般回家探望，但丝毫感觉不到天伦之乐，反而有折磨与煎熬之感，总是以工作为理由早早离开。

但萧萧平时在众人面前，又是一种表现。她热情开朗，和每个人都聊得很欢，经常会参加各类聚会。她最喜欢和陌生人聊天，而陌生人一旦表示希望做朋友，萧萧又会极力回避，极为恐慌。

这样矛盾的萧萧，内心深处常觉得孤独无所依托，很渴望有几个真正的朋友，希望能好好谈一场恋爱。

心理分析：

萧萧的形象，有些像一颗洋葱，她把自己包裹在层层伪装之下。每剥去一层，都会呛得人泪流满面，但全部剥去之后才发现，她内心一无所有。一直陪伴她的，是长久积淀的空虚和寂寞。

这类反向型人格的基本恐惧是：一旦接纳他人，一定会被抛弃。

孩子是家庭的产物。萧萧对建立亲密关系的恐惧，更多来源于家庭。

在家里，萧萧的父母是权威，有着倨傲的传统思想，重男轻女，对女儿漠不关心。从小和外婆一起生活的萧萧，对父母的记忆只有两张偶尔出现、没有丝毫笑意的面孔。

外婆去世的那天，避风港忽然消失，父母没有表情的脸在萧萧心里忽然放大。对弟弟那些过分的、任性的、近乎无礼的要求，父母总挖空心思满足。而自己，只有看着父母的脸色行事，战战兢兢做个懂事的孩子，过早承担起一些责任。她和最亲近的人朝夕相处，却仿佛相互没有关系一般。

所有如萧萧一般，经历情感早期分离的孩子，会认为这个世界和他们没关系，他们只是被放在了世上，却不知道是被谁放在了世上。在萧萧心里，对于亲子关系的记忆一直延续到后来，她对人处事的方式也只有这一种以战战兢兢的态度面对身边较亲近的人，恐惧亲密关系的建立。

因为在萧萧的字典里，亲密不代表幸福，而代表更加小心翼翼。与其如此，于萧萧而言，还不如一个人来得自由。害怕和人做朋友、恐惧被人追求、伪装坚强掩饰自我，都是萧萧内心害怕的表现。【365作文 www.365zuowen.net】

萧萧必须梳理人际交往圈，调整自己对不同人的态度。对待陌生人，对待父母和朋友，萧萧的态度完全是反的。她应该从这一点开始改正，增加和父母之间的交流，从生活琐事聊起，真心接纳父母对自己的关怀，尝试着对父母朋友做出一点主动回应。一点点建立心理安全感，让心真正充实起来，而不是表面的阳光开朗。

同时，在平时与人交往的过程中，要遵循一个一般原则：对待陌生人不要过分热情，对待较亲近的人要做一定的自我展露，和身边同事有更多共同活动。

最后，没必要假装快乐。好好探索一下内心，问问到底什么是自己想要的东西。一味参与，一味和更多陌生人成为熟人，带来的必然是无尽困扰。不如放慢生活步骤，找到几个让自己觉得安全的活动圈，在里面伸展触角，找一找它能伸到的最远距离。

萧萧的恋爱问题可能是最困扰她的，最好能接受专业指导，按咨询师的指导一步步前进。要学会接受一个人，相处一辈子，处理心理创伤是第一步。

关于战胜恐惧的作文

关于战胜恐惧的作文【365作文 www.365zuowen.net】

今天我去公园，看见公园里有一个游戏，把任意两个人绑在凳子上，然后······唉呀我也不说了，反正可刺激了，往下看你就知道了。

我看见两个小姐姐在玩，玩完后都说晕，妈妈问：你敢玩吗？我犹豫了一下，妈妈说：就你这胆，恐怕不行。我为了不让妈妈笑话我，我说:谁说不敢？我这就去玩！然后就坐在了机器上。

阿姨给我绑完安全带，机器就启动了，和我一起玩的是一个大哥哥，他好像不害怕，满脸平淡的表情。一开始是慢的，然后变快了，我一会儿大头朝下，一会儿侧躺在椅子上，当我大头朝下的时候，我的脚会紧紧的勾住绑住脚的绳子。我每次看到地面的时候，总会联想到我掉到了地上，所以我闭上了眼睛，但是我的感受却很敏感，我总会感觉到什么时候大头朝下，什么时候侧躺在椅子上，都能感受的清清楚楚。才转了几个圈，我就感到很晕，好不容易停下了，我赶紧下来了。

下来以后，大家都夸我厉害，我心里美滋滋的。