十二岁的练习-记叙文范文600字

他是街舞高手，街舞比赛曾拿过市级一等奖，学校街舞大赛总冠军。凡是有他出现的比赛现场，人们总是笃定而又略带沮丧地说：“唉，冠军又是他的了。”

对此，他很自豪，但也只有他自己才知道，这是无数努力换来的。

除了每周固定一个半小时学习新的课程外，他还每天坚持抽出一个小时以上的时间来练习。学校的七科作业他的同学可以慢慢做，可他却不能，他得奋笔疾书，才能挤出时间。有人问过他：“你不累吗？天天这么没命似的练习。”每到此时，他总是微微一笑：“我喜欢！”有人认为这不是喜欢，是痴狂，也有人认为：12岁正值青春年少，这么累不好。也有人劝阻过他：“你这样也太累了，少练一点，休息会儿”。但是他没听，坚持自己想法，因为他不相信有什么天才，他只相信有付出，才能有收获，他不相信有什么奇迹，他只相信自己的实力！

他理所当然地成功了。

一次，学校邀请他去毕业晚会上表演，他答应了，并为即将上演的节目连续排练了20多天。毕业晚会来了，上台后他先起步动作，下地板动作，六步、一步、托马斯三百六十度，跟着曲子的节奏非常欢快的跳动着，终于到了最酷炫的一个动作：耐克加头转。可是，他有些紧张，头转出现了小失误，摔了一下，虽然他极力掩饰，但还是被发现了。有人在台下小声议论着。他来不及多想，深深地吸了一口气，平复了一下紧张的情绪，决定拿出自己最厉害的一个动作——大风车来作为压轴，平息所有的议论！当最后这个双手撑地，双腿高高悬在空中像风车一样左右不停摆动的动作流畅而完美地做完后，他在经久不歇的掌声中退场了。听到这么热烈的掌声他非常激动，感叹自己的辛苦付出是值得的。

经过这次小小的失误，他决定多练再多练，以后，这种错误他不能再犯了，做什么事。

情做到极致就是最好的！

400米练习跑校园生活记叙文900字

今天下午第一节课，我给我班学生上了一节体育课，下课后，学生大呼：范老师，我‘恨’你呀！我听后哈哈大笑。

因学校本周开展优质课比赛，由于老师调课的原因，体育课调到了下午第一节上，偏偏下午体育老师支教不在学校，我就自报奋勇当上了我班娃们的体育老师。我先向郑老师请教了本节课按照他的进度该上什么内容，郑老师告诉我，要测400米。我心里有数啦。读报结束后，我给孩子们说下去上体育课吧，今天的体育课由我来给大家上。娃们高兴得一蹦三尺高。来到操场，集合、整队、问好、宣布本节课的内容，然后做准备活动。测试马上就要开始，突然我发现自己忘记向郑老师借秒表了。唉，真是不专业。娃们看见了我的尴尬，忙安慰我说：范老师，我们这节课练习跑400米吧，等下节课让郑老师给我们测试。我说：好吧。我让男女生自由组合，四人一组，给他们讲清楚起点和终点。第一次400米跑，每组间隔10米左右，后一组的追上前一组的是英雄。想当英雄的一马当先，奋力追赶，其它的学生轻轻松松地跑下来。我一看不行，没有起到锻炼的作用，我的给娃们上上劲，我告诉他们400米跑步既比速度又要比耐力，像他们这样跑下来成绩肯定不好，只有好好练习，才会出好成绩。娃们在我的鼓动之下跃跃欲试。抓紧时间进行第二次400米跑。第二次跑每组之间相隔30米，我让女生先跑，男生观察谁跑得最快，跑步的姿势正确。然后男生跑女生观察。我和女生站在起点看见男生跑完400米后东倒西歪的躺在终点，大家哈哈大笑起来，还有的女生对男生指指点点：看，李顺鑫躺在地上起不来了；看我们班的三个胖子跑得多带劲呀。趁热打铁进行第三次400米跑，娃们听说还要跑，纷纷向我提意见：范老师，我们快累死啦！范老师，太不公平啦，我们跑，你看着。老师，我的心跳在加快。老师，我大脑严重缺氧。

老师，我要上厕所......哈哈，什么理由都出来啦。我说：这时候才是考验自己的意志力是否坚强，能否坚持到底关系到自己是英雄还是狗熊。想当狗熊的可以不跑。激将法真有用，大家纷纷表示要坚持跑完第三次400米。第三次跑我让两组合成一组跑，其效果比前两次还要好。人多竞争力大，也可能是因为韧带、肌肉已经拉开，娃们跑得更轻松，速度更快啦！也看不到像前两次跑到终点就坐在地上的现象了。

校园里飘扬着悦耳的下课音乐，同学们簇拥着我回到教室，他们边走边说：范老师，你太狠了，我们三天也没有今天这一节课跑得多。我听见娃们说的话，会心地笑了。

练习跳舞

练习跳舞我们每天中午都要去练习跳舞，那可是要在舞台上表演的哟！今天，我把作业给老师改好了在去跳舞的。免得每天那么早去，还要等老师来，果然今天正好，到了老师就来了。我们跳舞的名字是《雷锋伴我行》，我们已经跳了许多的了。就是有的动作太复杂，不好记，做的不齐，要做好几次。我们一共要跳四分三十秒，我们已经跳了三分四十秒了，还差一点就学完了。我看了一下后面，又要换位子，又要慢慢的排。不知道今天为什么，老师现教我们做最后一共动作，我感到很好奇？而且最后一共动作是中间一个人拿一本雷锋日记像是花蕊，可老师改成了几个人一起把一个人给举上去，那四个人举的人当中我就在一个，还有徐冉、陈远月、还有个301班的。我们几个个子高，所以老师选我们几个来举起方宛彬。今天老师只排到了这里，就让我们回去了。哦，对了，老师还发了一张红色的单子，问家长是否给孩子订服装。我每次演出爸爸妈妈都给我买这次应该也会给我买。