读谁动了我的奶酪心得篇1

对《谁动了我的奶酪?》这本书我早有耳闻。主要内容是生活在一个迷宫里两只小老鼠和两个小矮人，他们不同的追寻奶酪的事。我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。奶酪代表我们生命中的任何最想得到的东西。我们的生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

这时，《谁动了我的奶酪?》就像一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，使我们希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪?》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

这个故事告诉我们，这个世界在不断的变化，我们必须做好充分的心理准备。变化之后，我们不能像小矮人哼哼、唧唧一样坐在原地抱怨。而是要像嗅嗅、匆匆一样穿上跑鞋继续寻找奶酪。就像上次，四川突然发生了大地震，有许多小朋友失去了自己温暖的家；去了最亲的妈妈、爸爸；失去了美丽的学校……有些小朋友非常坚强，他们像嗅嗅和匆匆一样，穿上跑鞋，自己去面对困难。但一些小朋友，他们一点儿也不坚强，他们像哼哼和唧唧一样，坐在原地，嚎啕大哭，等待别人的救护。

我们只有和世界一起变化，才能有美好的明天。

很久以前我就听说过这本书，但现在才真正地阅读，感觉真的如别人所说的那样：受益匪浅！

变，是世界的一个不变的定理，是唯一可以永恒存在的真理。或许很多人都明白世界上林林种种的事物是每时每刻都在改变的，但即使是这样，还有许多人活在自己自筑的不变的世界里，在里面埋葬自己的快乐与童真，埋葬自己的追求与欲望，而我也在很多时候活在自己幻想的不变的过去里。

谁动了我的奶酪读后感：直至，看了《谁动了我的奶酪》这本书，我才从我自筑的过去围城中走出来。明白了一些道理，体内那些悲郁的因子也掩埋了起来，取而代之的是一种向自己想要的“奶酪”的勇气。

读谁动了我的奶酪心得篇2

《谁动了我的奶酪》是一本很短小精悍的书，也是一本特别适合成年人读的书，成年人的心理总是会把事情看得很复杂，想的复杂，处理方式也很复杂，但是很多问题也许就是越简单越好。我把我对这本书核心思想总结成下面8步：

学会适应变化——不对困境做过多的分析——覆水难收从不回头——更好的机会一定存在——重新前进——克服安逸和恐惧心理——每天都要奋斗、不要松懈——简单比复杂好

1、学会适应变化：总是生活在变化的风口浪尖上时时会让人感到压力，除非我们改变对待变化的态度。但是在这样一个不断变化的世界中，学会如何适应，从而欣赏更好的事物总归是有好处的。

2、不对困境做过多的分析：小老鼠是从来不会进行过多分析的。事实上，也没有足够复杂的脑细胞可以支持他们进行复杂的思维活动。对于他们来说，问题和答案都同样简单。奶酪C站的情况已经发生了变化，因此嗅嗅和匆匆也决定改变。他们两个探出头来向迷宫望去。嗅嗅扬起鼻子，用力嗅了嗅，向匆匆点点头，然后匆匆就开始在迷宫中奔跑起来，嗅嗅泽紧跟在他后面。他们很快就出发寻找新的奶酪了，甚至连头都没有回一下。

3、覆水难收，果断放弃，不要回头：有些事情变化了就再也回不到原来的摸样了。现在就是如此。但是，这就是生活！生活在前进，我们也应该如此。越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。

4、坚信更好的机会一定存在：“外面”是存在“新奶酪”的，只要努力就能找到它们。他们说，在脑海中描绘“新奶酪”——想象自己在新工作中表现出色，可以帮助自己找回自信，并且在求职面试中更好地发挥。有几位员工找到的工作甚至比原来的还要理想。

5、重新前进：即便现在很辛苦，但是总比留在哪个没有奶酪的奶酪C站要好得多。最起码，自己现在掌握了主动权，而不是仅仅消极地等待。他还会提醒自己，既然嗅嗅和匆匆能够毫无顾忌地前进，自己也可以！不再考虑自己会失去什么，而是考虑自己会有什么新的收获。

6、克服安逸和恐惧：哼哼必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理，自己去寻找前进的道路，这个过程是没有人能代替他，或者说服他的。他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。

7、每天都要坚持奋斗，不要松懈：如果自己重新陷入安逸的生活，那就很容易回到过去的状态。因此，每天都会检查奶酪N站里奶酪的情况，而且他还会尽力最好准备，面得被突如其来的变化弄得不知所措。尽管奶酪N站的奶酪还很丰盛，但是唧唧仍然会经常跑到迷宫里去探索新的区域，了解周围的情况。他知道，给自己找到更多的机会比在安乐窝里不问世事要安全得多。

8、总而言之，简单比复杂好：小老鼠和小矮人代表人性的不同方面——简单的一面和复杂的一面，你就会发现，当变化出现时，或许简单行事能比瞻前顾后带来更多的快乐和收益。把生活看得简单，从来不会像哼哼那样没玩没了的进行分析。在形式变化、奶酪不见了之后，他们也会跟着《奶酪》一起改变。唧唧提醒自己，应该好好记住这个教训。

读谁动了我的奶酪心得篇3

生活就像正弦波，你不变应不了万变，唯一不变的就是“变”。

全书也在讲“变”，算是从个人思维层面讲成功学。奶酪可以是一切美好的事物，书中四个角色代表四种人。

嗅嗅能够及时嗅出市场的变化，因此他们可以帮助公司更新发展计划。

匆匆喜欢脚踏实地做事情，执行力强，公司鼓励他们根据公司新的发展计划采取实际行动。

哼哼是发展的阻力。他们要么太贪图安逸了，要么就是没有勇气，总是抵制变化。只有当他们看到我们所倡导的变化对他们自己有利时，才会改变。

唧唧们在开始的时候会有些犹豫，但是他们的思想比较开明，很快就会接受新事物，并且能及时调整自己。他们会极大地促进公司的成功。

总结一下，一切改变要么源于主观的自驱动，要么源于客观的环境逼迫，改变最大的障碍源于自身，只有自身想明白了，才能对过去的沉没成本释然。穷则变，变则通，通则久。越早的改变越能抢占先机。

看完了《谁动了我的奶酪》这本书，我深有感触。

这是两只小老鼠和两个小矮人找奶酪的故事。说他们在一个大大的迷宫里面相依为命，迷宫里有奶酪他们就靠奶酪生活。起初，他们都在一起生活，可是奶酪越来越少，他们不得不分头去寻找奶酪，但是老鼠和小矮人的想法却不同，老鼠去找新的奶酪，而小人却在想是谁偷走了他们的奶酪。最后，经过不懈的寻找、努力他们终于走出了困境，吃上了新找到的奶酪，只有一个小矮人，因为没有信心，总是想奶酪别人会送到他身旁，他害怕半途迷路，害怕找不到奶酪饿死，因为他的退缩所以没走出困境。

这本书告诉我们要勇于挑战自己，不能遇到困难就退缩，要勇往直前！

读谁动了我的奶酪心得篇4

很偶然地看到了《谁动了我的奶酪》这本书，初看简介时觉得像是寓言故事、漫画甚至是卡通故事。一直都有听说这本书当时还很畅销，但并没有看过，心中猜想无外乎是职场的一些遭遇，教会菜鸟们如何化解，诸如此类的问题。在书店有很多这类的书籍，一度泛滥成灾，似乎看了这本书，人人都会像斗士一样就会无往而不利，成为全能王。孩子和好朋友交换书籍回来看，我一度还很惊讶，孩子也看这样的书?看了前面的介绍想来孩子可能是被里面的四个可爱的小人物所吸引，因为是和孩子一起阅读，就翻看了几页，吸引我的是四种不同的人物性格。中间因为工作忙碌停了两天，可又总觉得欲罢不能就又开始重新阅读。

书中讲了四个卡通人物，小老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人唧唧和哼哼在迷宫里寻找奶酪的故事。在寻找到一个储量丰富的奶酪仓库C站时，他们采取了不同的生活方式和状态。小老鼠嗅嗅和匆匆在享用这些美味的同时随时观察环境变化，做好应对新问题，寻找新的奶酪仓库的准备;而两个小矮人哼哼和唧唧则安逸地享受着奶酪美食，越来越沉浸其中，早已忘了观察奶酪仓库那些细微的变化。看到这里我心里乐乐地想，动物的思想虽然简单，但却比人类要有危机意识。在现实中，动物们极力保护自己的食物以及领地，时时刻刻准备着面对比自己强大的敌人，当然也包括人类。而人类在强大中早已忘乎所以，觉得自己无所不能，肆意地享受着并迫害着大自然给予的一切，就象哼哼和唧唧一样，这一切都是得来的理所当然的，根本无暇去顾及气候、环境等等这些微小的变化，越来越多的自然灾害、恶劣天气的来临都警示着人们“请善待大自然”。

终于有一天所有的奶酪突然都消失了，我当时看到这里第一反应就是“怎么会消失呢?这可怎么办呀!”像极了小矮人哼哼和唧唧。书中精彩的部分开始了，小老鼠和小矮人面对这突如其来的变化，他们的心态暴露无遗，嗅嗅和匆匆并没有太多的分歧，立刻整装待发，开始寻找新的更丰富更新鲜的奶酪仓库。而小矮人哼哼和唧唧则陷入了迷茫，不相信奶酪的消失，每天抱着幻想期待着奶酪的重新出现，对于应该如何去做则是犹豫不决，直到唧唧最终冲破思想的束缚，开始了重新寻找奶酪的新旅程，而哼哼仍然固守原地，即使对于唧唧的劝说也是无动于衷。而唧唧则在迷宫中一路寻找一路总结，终于胜利地找到了更丰富更新鲜的奶酪仓库。

这本书大约有4万字，短小精悍、浅显易懂的似乎只是一则寓言故事只有简简单单的四个卡通似的小人物，没有太多的对话，却带给我们了很多启示很多深思。或许在人们心中，奶酪可以有无数个替代品，它代表着我们认可的我们生命中最想得到东西，事业、金钱、爱情、健康、幸福的生活等等，面对各种变化、各种危机，我们应该如何处理。对号入座，我们会是四个小主人公中的哪一个呢?读完这本书觉得斯宾塞。约翰逊博士很伟大，他用了一个简单的场景、有趣的故事、四个可爱的小卡通人物轻松愉快地讲明了一个复杂多变的萦绕很多人心头难以解决的问题，他就像一个智者，从容不迫地让我们知道了问题的所在，知道了解决问题的根本，看清楚了镜子中的自己。

谁动了我的奶酪?你又会如何?是躲在一角等待，等待时间一分一秒地流失，让自己变得越来越懒惰，懒得去变，懒得去动，让自己丧失掉所有的激情;还是象唧唧那样，面对变化，面对现实，迈出勇敢的那一步，改变自己，追寻新的属于自己的“奶酪”。