跑步-记叙文600字

我爱跑步，这是我从学生时代就开始培养的习惯。那时，每天下午放学之后，我会穿上运动装备，到操场上和其他同学一起跑步，直到黑夜降临才离开。那时，跑步是我的生活中不可或缺的一部分，我担心一旦中断，就再也回不到体能强健、精神饱满的状态了。现在，我仍然坚持跑步，每周至少三次。跑步对我来说，既是锻炼身体的方式，也是心灵放松的机会。每次跑步，我都享受这种舒适感，尤其是在夏季时，感受着清新的空气，沿着青山绿水的路线奔跑，让我感到非常舒畅。跑步也是需要毅力和毅力的体验。当我开始一次跑步时，经常会觉得身体有些垮掉，前几分钟甚至感到很难受。但是，我深知这都是暂时的感受，只要我精神集中，调整呼吸，坚定地向前奔跑，我就能够克服身体的困难，享受到一种前所未有的自由感。在跑步的过程中，我也会思考。这时，我的头脑通常是清晰、集中的状态。跑步时，我往往能够专注于感受身体的每一个细节，比如呼吸、步幅、脚步着地的方式等等，这让我想到了弗洛伊德的当下感应，让我感受到自己与世界联系在一起。跑步带给我的不仅仅是健康和快乐，它也让我明白到，任何一个困难和挑战，只要付出努力，就有可能克服。跑步让我认识到，只有靠自己的毅力和信心才能取得成功，这个道理在生活的方方面面都是适用的。跑步已经成为我生活中必须的一部分，就像呼吸一样自然。它让我健康、愉悦，同时也带给我前进的力量。我相信，只要我继续坚持跑步，享受这种运动的乐趣，我的人生必将越来越丰富多彩。

记事记叙文500字制作防蚊药水

记事记叙文500字制作防蚊药水篇

夏天，在不知不觉中悄然到来了，我们又可以游泳、玩沙、吃冷饮了！但是，随着夏天的来临，我最讨厌的蚊子也越来越嚣张了。每一次我出去玩儿，都会被咬得满头包。

这天，我正窝在沙发上打瞌睡，忽然听到妈妈兴高采烈的声音：快过来！，我揉揉眼睛，走到茶几旁，问道：干什么？你看着就知道了！妈妈拿出一瓶小药片，在我眼前晃了晃，接着说：夏天，蚊虫多，我们一起来做防蚊药水吧！，好吔！我和弟弟一起欢呼起来。

第一步，要把药片捣碎！妈妈拿来一个大勺子，用力碾已经放在碗里的几片药片。让我来！，我一下子夺过勺子，开始用力压，这些小药片还真是难对付，一压它就滑开，还蹦得老高。最后，这些顽抗的药片终于在我们的齐心协力下，被碾成了粉末。

第二步，要将清水和药粉混合。我倒来一杯清水，轻轻地倒进碗里。搅拌后，再把药水倒进喷雾瓶里就成了。可是，难题又来了：喷雾瓶的开口太小了，而碗的开口很大，药水一倒就顺着碗壁往一下流，一点也流不进瓶子里，这该怎么办呢？我和弟弟急得不知如何是好。忽然，妈妈灵机一动，说：我们来做个漏斗吧！。好主意！我马上去书房拿来了一张白纸，妈妈把它卷成漏斗形状，放在喷雾瓶上。哈！根本不费力气，一下就灌进去了！

一瓶防蚊药水就这样做好了。我到小区外试了试，效果立竿见影，蚊子们都对我敬而远之了。

这次，我不但学会了制作防蚊药水，还知道了遇到困难要自己多动脑筋，想办法去解决。制作防蚊药水真是一件很有意义的事情啊！

跑步

大清早，爸爸亲切地说：孩子该起床了，我们要去跑步了。我听见了爸爸的声音，马上从床上跳了起来，跟着爸爸跑步去了。来到外面，天气很凉爽，可是跑起步来却热得出汗。不一会儿，我就被爸爸抛在很后面。好累啊！我真想停下来休息休息。这时我听见路边树上的小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在说：加油啊！加油啊···听了小鸟的鼓励，我顿时充满了力量，继续往前跑，终于追上了爸爸。

我要好好锻炼，让自己的身体健健康康的，像个小超人。