健美操专业可以报考的大学健美操篇1

为推进素质教育，繁荣校园文化，促进学生全面发展、个性发展，本学期健美操小组学习了少儿三级健美操和全民健身操一级部分动作，深受同学们的喜爱。既达到了健身、健心的目的，也体现了健美操活动开展的必要性。

这学期的健美操兴趣小组，又新增了一些二年级的学生，这群可爱的小家伙，从年龄上、健美操基础上、对动作的接受能力上与较大些的学生都相差很多，但他们每次课都很认真，也比较紧张，新的套路动作比较难，对动作的控制及感觉的拿捏更是不容易做到，所以在教学上，我关注每一名学生，及时给与指导和肯定，使他们有信心学下去，并喜欢在这个集体中学习。

本学期教学我吸取以往的经验，进行如下方法教授：

1、边讲、边练、边示范，在整体示范、教授的基础上，做好个别辅导工作，尽量照顾到每个孩子。

2、在学生会学习的基础上，培养学生的教的能力。高年级领悟能力快，可以教低年级学生，进行分组练习；同年级之间也可以相互教授。这样教师就有更多的时间进行巡视及指导。

3、规范动作时时抓，课堂中从基本步伐到成套动作反复练习，逐步提高他们的力量、灵敏、柔韧、协调素质，以确保动作的清晰、干净利落、自然流畅、有弹性。

4、评价及时到位，将表现优秀的队员，作为评价的主要内容，多进行正面评价、少进行负面评价。努力提高学生的积极性和兴趣，使其乐于展现自己。

在以后的日子里，我们会更加严格、刻苦的训练，争取更多的成绩。使健美操活动小组成为学校文化建设的一道风景线。

健美操专业可以报考的大学健美操篇2

一、遵守并执行本社团的各项决议

二、认真完成本社团交予的各项任务

三、维护本协会的利益与荣誉，不以本协会的名义从事违背协会宗旨的活动。

四、按时参加本协会所举行的各项活动

五、按时参加培训并按要求着装（运动鞋和运动服）

社团宗旨：

旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展，从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。

目的：

丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。

社长：负责协助老师做出协会各项工作及活动的策划，对各项决策进行补充和完善，使决策得以实施，工作得以顺利展开。

宣传部长：负责社团对外的形象包装以及宣传协会的工作，包括协会形象工程建设，协会各大活动宣传制品的制作与悬挂，做好各大活动的宣传方案。

组员名单：

健美操训练计划

时间：本学年每周二，周四中午12：30――13：20

地点：体育馆

时间：每周三中午12：30――13：30

地点：田径场

内容：由本社团会员教老师及学生跳健美操。目标是让整个校园都感受到健美操的魅力，增进对本社团的了解。

健美操专业可以报考的大学健美操篇3

时值我校20xx年健美操锦标赛。体育馆里，那些青春昂扬的参赛者们，她们旋转、跳跃，每一个动作都劲道畅快,酣畅淋漓，掌声早已将雨声湮没。

这里有来自十个学院的代表队将同台竞技，大家都一脸兴奋。

信息学院代表队率先出马，首战报捷，夺得了8.15的高分。紧随其后的东方学院代表队不甘示弱，创出8.40的好成绩。这一切无疑给即将出场的财政学院的姑娘们带来了极大的压力与挑战。但她们自信满满，到她们出场时，一切担心都变得多余了。华丽的服装，整齐的队形，优美的动作，毫无疑议地获得了8.50的预赛最高分。

以第一名的成绩结束预赛后，我院参赛队员调整了心态，底气更足了。

进入更为紧张激烈的决赛后，东方学院再次获得8.60高分的情况,领跑此时的最高分，工作总结《健美操锦标赛活动总结》。面对东方的一路紧追，我院姑娘们从容应对,展现了自己最好的风采,一举夺得8.75的全场最高分,再度折桂,延续了健美操锦标赛的四连冠。

比赛结束后，我院健美操队的李玉霞同学激动地告诉我们：“当时唯一的感觉就是想到了这大半个月来所流的汗水和承受的伤痛，开心得想哭。”在没有老师指导的情况下，我院健美操队的姑娘们完全靠自己的努力，从视频上揣摩每一个动作，坚持每天4个小时的训练强度，在学姐们的指导精进完善，终于不负所望！

感谢这些顽强的姑娘们，她们挥洒的汗水中，折射出了美丽的彩虹！

健美操专业可以报考的大学健美操篇4

开设社团目的：

为了丰富学生的业余生活，响应学校的号召，提高学校的知名度，为学校更好的建设和发展出一份力量，学校组建了几个校级社团，健美操社团也包括其中，我一定努力完成好学校布置的任务，丰富学生的业余生活，为学校争夺好的名次提高学校在区，甚至市的知名度。

招生对象：

全体在校学生

队伍建设：

其中女生8-10人男生5-6名

训练时间：

每周的星期一下午3节

星期二下午3节

星期日、星期三晚自习6点30-8点

梯队建设：

每学年新生报到开始招收新入学的学生参加社团

健美操专业可以报考的大学健美操篇5

同学们：

大家晚上好！

感谢各位能在百忙中抽出时间来参加这次总结大会！这起活动的原来计划只是开个家长会把参加南充训练呢学生在学习，训练，日常生活等情况给家长做个简单汇报。但是后来想了一下，觉得有很多没出去参加集训呢学生，也比较优秀，并且有部分学生，家长一直都很支持我们的工作，这次因为种种原因，没能参加集训。后来就决定吧范围扩大一点......把这几年呢情况做一个总结，把以后呢发展方向给各位家长做一个汇报，让家长明白我们呢培训目标。也让学生能有一个明确呢奋斗目标。现在我将这些年呢情况做一下总结，希望家长能对我们做得不好呢地方，需要改进呢地方提出宝贵呢意见和建议。

20xx年毕业于成都体育学院健美操专业，田径，健美操国家二级运动员，健美操四川省首批国家一级裁判。力奇拓展培训导师，悦动飞扬舞蹈教师。乒乓，举重，游泳国家三级裁判，国家三级运动员。20xx年带队参加都江堰市中小学生田径运动会，所带学生在1500米3000米分别包揽前三名，其中一名学生打破省1500米记录。20xx年，20xx年带队参加都江堰市排球联赛荣获高中男子，女子组冠军。20xx年带队参加在都江堰举办呢全国万人大众健美操荣获中学组一等奖，受到市教育局表彰，被学校授予“突出贡献奖”。20xx年，20xx年参加都江堰市中小学教师赛课比赛均荣获一等奖。20xx年回到资阳参加资阳市体育教师说课比赛荣获高中组一等奖，教育局领导要求本人上一节示范课。在校期间在成都各大健身俱乐部，健身房担任健身教练，会员达10万余人。师从zz，老师（国家级教练）培养出数名全国冠军，以本班学生成绩最优秀，以及后来09级呢龚老师为主呢学生。cc老师（国家级教练，裁判全国两操协会（健美操，艺术体操）协会副会长，）实习老师为电子科大体育系党总书记xx教授。

20xx——到20xx年在都江堰职业中学担任体育教师，一校三部......两个职业中学，一所普通高中体育教研组长，酒店专业班主任。担任成都市航空学院形体课教材主编。20xx年到20xx年期间多次指导成都及周边郊县参加，舞蹈，音乐，航空等专业考试的学生才艺展示。均获得高分。20xx年指导的健美操专业考试中，xx获39分，现在在成都川师留校。

中学五级规定动作一等奖；

为了让学生得到锻炼，积累比赛，表扬经验，积极给学生争取机会，期间参加全国排球女排资阳赛区中场表演，为一中学生李默涵献爱心，义演多场，参加市文化局举办呢“整治九曲河表演”，参加资阳市“动感地带街舞比赛”开场秀表演，参加中俄男篮对抗赛中场表演。其间以义演，文体局等官方举办呢活动为主。推掉了很多参加商业演出呢机会，为学生呢健康成大搭建平台。

为了近快提高学生训练水平，我们始终坚持“请进来，走出去”呢原则。聘请高水平呢运动员，教练员到中心指导，我们老师每年自费外出参加2次以上呢学习，每年费上万元。随遭学生逐渐长到，行为习惯进一部提高，我们在近两年开始有计划的，把部分优秀学生派出去参加高水平呢培训。去年派张玉林到峨眉参加培训。，今年派了12名学生到南充西化师范大学集训。

现将本次培训做一个总点总结：

这次去南充为了便于管理，提供训练效率，原计划带3名学生过去，后来为了给家长特别支持呢学生提供这次机会，逐渐由3名学生扩展到12名同学。一共分三个批次过去。回来也分三个批次回来，由于种种原因，有地学生训练学习时间要长一些，有地学生要短一点。总呢来所每一个学生都收获很大，我们所说呢收获不是单纯呢只运动技术。其中包括技术，做人，性格，对人处事。

这次参加训练呢学生最小呢还没到9岁，最大呢刚上高中，与高校专业队呢学生一起训练，在送学生过呢呢时候就一再给龚老师及培训教练要求，让我们呢学生跟大学生要求一样，不准降低运动量，更不能降低训练难度，让我们的小女娃娃跟他们的男同学一个要求。训练下来确实也这样，在2号上午呢检查中我们呢学生部管在操化，难度动作都不逊色于专业队呢学生，有些动作她们还无法完成（柔韧类）。这次训练由于时间长，气温太高呢原因，出于安全考虑，所以学生都提前结束训练，部分些训练内容没按要求完成，但是在本周内必须把这些内容补上，对学生已经提出了要求，并且有几天是我不在呢情况下，由学生独立完成。这样也是对她们自觉性呢一种考察。

技术方面：提高最快呢是曾思艳，这个同学一直很努力，只是协调性不太好。这次出去，特别刻苦，得到几个老师呢肯定。这个娃娃练出了六块腹肌。女娃娃练出腹肌特别不容易。龚老师那边也只有一个女娃娃。难度严雨函会呢觉大部分她都会，还有就是叶燕西技术也进步很快。记动作也比较快，最大呢收获是减了10斤体重。其他我就不用多说，一个小娃娃能在很短呢时间降这么多体重下来不刻苦肯定是不行呢。陈凯路一直都是乖乖女，这次收获也很大，是我们比较放心呢娃娃之一。技术我就不说了再开始呢展示阶段大家都看到过了。蒋玲心和杨兰馨一直是让我比较但心呢娃娃，但是这两个娃娃表现得相当好，在吃苦耐劳方面超出了我呢意料。尤其是蒋玲心，晒得很黑。混身都是痱子。脚上也有不少包......从没叫过苦......李曼同学也进步不少，感觉懂事了很多。其他同学我就不一一列举。当然也都有不足之处。还需要以后不断提高改进！

这些年来也暴露出不少问题：最严重呢是生源比较少，队伍不是很稳定，尤其是在前一阶段，每次比赛都很难凑齐队伍，老是缺那么一两个人。还有就是学生坚持得不是很好，有些学生练到一定程度，因为怕苦怕累就不在继续训练。

在以前呢训练，比赛中，我们特别在乎家长呢感受，这是出于尊重。但是有些东西就过了就物及必反。有时为了照顾一部分家长呢情绪，给我们呢训练安排，比赛出行带来不少困扰。还有就是家长对我们呢教学理念，比赛成绩，对学生呢培养不够了解。部分学生平时学呢东西过于繁杂，对学习，训练及学其他东西发生冲突，并且不能正确处理。

外出比赛，表演机会不是很多，对学生技术提高，心里稳定有一定影响！

健美操专业可以报考的大学健美操篇6

为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由运城学院团委主办，体育系协力承办的院健美操大赛于20xx年4月13日在学院操场成功举办。

这次活动受到了院系领导的高度重视，团体健美操表演完全是由学生编排、带领组织的，不少老师、领导经常视察进度、指导，当然也解决了不少困难。

本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我部做了很大的努力。3月初，各系代表到体育系聘请优秀教练员，。3月下旬，体育系对各系成员进行了很长时间的规定动作的培训。我们晚上六点至十点，早上六点至八点，无时无刻不在训练，在这期间内，我们的教练都很负责任，同学们也在坚持。有的生病了还坚持出勤，大家都很刻苦。比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间，在这段日子里，同学们的热情丝毫没有削减，继续训练。

在这一个月的时间里，我系同学不畏艰难，刻苦训练，一个月来，她们在运动场上的排练，也成为了每天运动场上一道亮丽的风景。惹得无论是过往的行人，还是运动场上为了备战运动会的同学都频频回头，看着这个庞大的阵容不断地变化。

训练虽然是漫长的、枯燥的，同学们对训练时的不断重复跑位多少也有些埋怨，但是随着训练的推进，看着队形和花样的不断变化和周围同学更多惊异的神情，让大家的心理越来越开心，越来越有成就感。

4月13日运动会开幕式上，运城学院化学系健美操表演队伍从出场到表演结束都是掌声不断。“我有点紧张，但是更兴奋，终于等到正式表演这一天。”“我们的队伍好庞大，刚才的表演一定很壮观。”“这么快就跳完了，看着观众惊讶的样子，我真想再跳一次满足一下大家的好奇心”表演之后同学们兴奋的说。

此次运动会开幕式华美落幕。经过一个月的努力，师生冒着酷暑，克服重重困难，圆满地完成此次演出，身着靓丽健美操的百人健美操方阵，成为开幕式表演中的焦点，得到领导及观众的肯定与好评。此次健美操表演体现了当代中学生健康向上、青春昂扬的精神风貌，也展现了我校“拼搏进取，自强不息”的精神，有力地推动了我校校园文化的建设。

当然我们也有不足之处，比如同学们的动作有些还是不标准，没有力度，服装方面不是做得太好，表情方面还有一些欠缺。但是，我们相信，这些不足不能掩盖同学们这一个月的辛苦，同时在下一次的健美操比赛中我系一定会做得更好。在下一次的比赛中为我系的荣誉争光，使我系名誉更上一层楼。