保护眼睛的有效措施篇1

一、借题发挥爱眼护眼大家谈

随着网络和电子产品的普及，学生获取信息的途径越来越多，且也极易受到网络言论的影响。记得前不久网上有关眼保健操的热议不断。有的网友称：“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位。49年来，中国青少年近视率升到世界第二……”这一言论在班上学生中曾引起了不小的波动，甚至个别学生一度出现“罢操”现象。针对此，我适时开展了“爱眼护眼大家谈”的主题班会，以“眼保健操真的害人吗”导入。学生们一遇到这一醒目新颖的导课话题，顿时就“炸开了锅”，大家你一言我一句，积极发言、踊跃探究。在我适时的引导下，大家从我国49年来青少年近视率状况、国内外对近视眼的观察和研究历程、影响近视眼发生的因素、近视眼带来的危害、如何预防及联动措施等方面探究。在学习中交流，在交流中学习，逐步了解爱眼护眼的有关知识。期间我还特地引用了相关专业报刊的文章，以引导学生爱眼和护眼，不仅起到了很好的宣传教育作用，也进一步帮助了他们提高自我防护意识。

二、注重养成教育

保护视力，预防近视，除了利用主题班会课外，利用练字课、生理卫生课等教育学生养成良好的用眼卫生习惯也是十分必要的。第一，要求学生爱眼用眼护眼耍做到“三要两不要”。“三要”即1、看书写字眼睛要与书本距离30厘米左右。2、看书写字一小时要休息几分钟。3、字要写大些，要清楚整齐。“两不要”：1、光线太暗不要看书写字。2，、躺卧不要看书。第二，要求学生注意用眼卫生；坚持做眼保健操；劳逸结合，睡眠充足；注意营养，加强锻炼，增强体质；定期到专业眼镜店检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。第三，要保持眼睛清洁卫生。如我们每天洗脸时，要用自己的毛巾、自己的脸盆，不要与他人合用，这样可以防止传染上眼病。另外，眼睛痒痒或进了沙子。不要用手揉眼睛，要用干净的手绢擦，这样可以保持眼睛清洁，不得砂眼等其他眼病。

三、成立“爱眼护眼小组”

为保护视力，预防近视，我们班还创造性地成立了“爱眼护眼小组”。全班60人，每6人为一个小组，共计10个小组，在每个小组分设“护眼小天使”岗（该职可轮流也可推选产生，具体由各组商定）。“护眼小天使”的职责：第一要督促并带领小组成员做好眼保健操、纠正本组成员在日常学习、生活中的不良用眼行为；第二要建立小组成员视力档案，在开学初配合校医进行班级小组摸底检测，并在学期中途及学期末组织本组成员进行本班的各小组视力大比拼活动。班级将对视力保持良好的小组颁发“爱眼护眼优秀小组”流动红旗，这一举措，不仅增强了学生的集体荣誉感，还动员起同学们爱眼护眼，全班视力水平也不降反升了。

四、定期调整座位

作为班主任，常会接到家长因为学生小孩视力的问题要求调换座位而打来的电话，每每遇到这样的问题，我都会在编排学生座位时考虑到视力、身高等因素，并要求每周各（列）小组按顺时针轮换一次，以防止左右两边的同学斜视现象的发生，让学生在看黑板上的字时不固定在某一角度，以免对视力有所影响：我校有的班主任还创造性地采用了隔周在学生前后相邻三排中进行互换位置的做法，以解决近视远视现象的问题，以促进公平，保护学生视力。

五、做好教室硬件设施的维护检修工作

学生在教室学习，许多教室的硬件设施都会或多或少地影响学生的视力，如墙壁、灯管、黑板、窗户，等等。为此，我常教育学生要爱护学校的设施，保持教室的清洁，特别是教室墙壁、灯管、黑板、窗户的清洁，教室每周进行一次大扫除，清理墙上、灯管的灰尘污渍，做到尽量不贴张贴物，以保证教室墙面的白净度；对于黑板、教室的窗户也是要求每天值日的学生用清水清洗干净，以保证其光亮度。对于教室内破损或老化的灯管、黑板、窗户等，则及时报学校总务部门检修，以保证学生正常的学习。

六、做好家校社联动工作

保护眼睛的有效措施篇2

关键词：电焊作业；职业危害；防护策略

中图分类号：TG433文献标识码：A文章编号：

电焊按照焊接工艺可以分为自动焊、半自动焊和手工焊。其中自动焊、半自动焊作业场所相对固定，在大型机械设备制造中应用较多。而在工程项目施工中，手工焊因其不受工作条件和工作地点等限制，适宜野外露天施工作业。然而，焊接作业过程中产生的光、热、电、明火、有害气体、烟尘等，都具体一定的职业危害。

一、电焊作业的职业危害

1、触电事故。

触电事故是电焊作业时最常发生的事故。焊接作业时，操作人员需要根据实际情况更换焊条及调节焊接电流，操作时不可避免地要接触到电极和极板，如果电气安保装置发生故障、劳保用品不合格或者操作人员违规操作，就可能引发触电事故。当在金属容器、管道及潮湿场所进行焊接作业时，发生触电事故的风险更大。此外，焊接作业大都为露天作业，电焊机、焊把线、电源线等大都处于高温、潮湿、粉尘环境中，且电焊机经常处于超负荷运行状态，极易造成通电线路的绝缘老化问题，从而引发触电事故。

2、火灾爆炸事故。

焊接作业时会有电弧或明火产生，如果作业场所附近有易燃物品，极易引发火灾。尤其是在坑、沟、槽等易燃易爆装置区进行作业时，在储存过易燃易爆介质的容器、塔、罐内进行作业时，以及在管道上直接施焊作业时，火灾爆炸事故的危险性极大。

3、人体灼伤。

焊接作业时会有电弧、焊剂渣产生，如果作业人员未穿戴焊接专用的防护服、绝缘手套、绝缘鞋，可能造成人体灼伤。特别是高空作业时，由于电焊产生的火花四处飞溅，如果没有采取防护隔离措施，极易造成自身及其他作业人员的人体灼伤。

4、人体辐射。

焊接作业时会有电弧光产生，包括红外线、紫外线等，它们对人体都具有辐射作用。其中红外线会产生热辐射作用，造成高温环境作业人员的中暑；紫外线会产生光化学作用，伤害人体皮肤，且长时间照射易造成外露皮肤脱皮。

5、眼睛伤害。

焊接作业时会有强烈的火焰可见光以及大量的不可见紫外线产生，这些火焰可见光、不可见紫外线对人眼具有强烈的刺激伤害作用，如果长时间直接照射，还会引起眼睛疼痛、畏光、流泪、怕风等症状，严重者可造成眼结膜和眼角膜发炎及视力下降。

6、有害气体及烟尘。

焊接作业时的电弧温度通常超过4200℃，这种温度下焊条芯、药皮、金属焊件融熔以后会发生气化、蒸发、凝结现象，从而产生大量的锰铬氧化物及有害烟尘。由于电弧光的高温及强烈的辐射作用，会在周围空气中产生臭氧、氮氧化物等有毒气体，如果长时间工作在通风不良的环境中，这些有害气体及烟尘就会吸入人体，影响身体健康。

7、高空坠落事故。

工程项目施工中，作业人员经常需要进行高空作业，此时如果脚手架搭设不合规范、操作人员安全防护意识差或者未采取必要的防护措施等，就可能因为行走不慎、意外物体打击或者其他特殊情况而引发高空坠落事故。

8、中毒窒息。

作业人员经常需要在金属容器、设备、管道、塔、储罐等封闭及半封闭场所进行焊接作业，如果对储运或生产过有毒有害介质及惰性气体的容器管理不善，操作人员防护措施未做好，就可能造成中毒或者缺氧窒息现象。

二、电焊作业的防护策略

1、触电的防护。

定期做好焊接作业设备及线路的检查，确保绝缘性能良好。安排专业人员做好电焊机的日常修护与管理工作，发现故障及时检修，始终确保漏电保护装置正常工作。同时，要对焊接作业人员加强安全教育，要求作业时必须穿戴绝缘鞋、绝缘手套等专业的劳保用品。禁止雨天进行露天焊接作业。对于高温、潮湿及粉尘环境的焊接作业，要求作业人员必须站在干燥木板或者橡胶绝缘片上进行作业。禁止作业人员利用金属结构、管道或者其它金属作为连接导线使用。

2、火灾爆炸的防护。

焊接作业以前要对作业环境做好检查，看作业面周围是否存有易燃易爆物品。一般要求作业点5米范围内不得有易燃物品，10米内不得有乙炔发生器或氧气瓶等。如果在临近运行的生产装置区、油罐区内进行焊接作业，必须砌筑防火墙。高空作业时要采取石棉板或铁板隔离措施，避免火星飞溅。严格禁止在储存有汽油、煤油等易燃物品的容器上进行焊接作业。禁止对带压压力容器进行焊接作业。

3、人体灼伤的防护。

焊接作业时要求正确穿戴焊接专用防护服、绝缘手套和绝缘鞋。大电流焊接时要给焊钳配备防护罩。进行高空作业时，更换焊条时不可乱扔，防止烫伤其他工作人员。为了避免火星飞溅伤人，应做好隔离防护工作。清理焊渣要戴好防护镜。

4、人体辐射的防护。

操作人员进行焊接作业时，必须穿戴专业的劳保用品、电焊面罩、有色睛镜等，不可直接观察电弧光，皮肤尽量不外露，不要穿短裤、短褂进行作业。

5、眼睛伤害的防护。

焊接作业时，应按照电流强度合理选用面罩护目镜滤光片，同时相关其他人员也应同时配戴有色防护眼镜。

6、有害气体及烟尘的防护。

可以采取单面焊双面成型的焊接工艺，尽量减少金属容器内的焊接作业量。同时，对于狭小空间或者密闭容器内的焊接作业，应进行强制通风，有效降低作业空间内的有害气体及烟尘浓度。条件允许的情况下尽量使用低尘、低毒焊条，作业时操作人员及相关人员配戴防尘毒口罩，防止有害气体及烟尘吸入体内。

7、高空坠落的防护。

要为焊接作业人员进行定期体检，对于有高血压、心脏病等病史人员要杜绝高空作业。操作人员进行焊接作业时必须系好安全带，戴好安全帽。作业前要对登高作业点及周围环境做好检查工作，确保立足点牢固稳定，脚手架安全等。如果涉及上下交叉作业，应采取隔离防护措施。

8、中毒窒息的防护。

对于储运或者生产过有毒有害介质、惰性气体的容器、设备、管道、塔、罐等封闭或半封闭场所进行的焊接作业，要求作业以前确保与之连通的所有工艺设备已切断，并做好清洗、吹扫和置换工作，待取样分析合格后再行作业。焊接作业时安排专人负责安全监护，密闭环境作业时要做好强制通风，避免因缺氧而发生窒息事故。

三、结语

总之，工程项目施工中，电焊作业存在诸多职业危害，可能给操作人员及其他人员带来危害。因此，必须采取有力措施做好安全防护工作，从而确保电焊作业能够顺利完成。

参考文献：

[1]胡继东;鞠洪鹤;电焊作业危害因素分析及风险削减措施[J];中国石油和化工标准与质量;2011年05期

[2]薛福连;;焊接触电事故的原因及防范[J];安全;2007年11期

[3]包武平;电焊作业危害因素分析及预防措施[J];安全健康和环境;2004年第5期

保护眼睛的有效措施篇3

吉林大学第二医院眼科手术室，吉林长春130000

[摘要]目的探讨精细化护理在近视眼患者行准分子激光治疗近视眼中的应用效果。方法选取2012年10月—2014年3月在该眼科治疗近视眼的患者496例，688只眼，随机分成对照组和观察组，每组248例，对照组给予常规护理措施，观察组给予精细化护理措施，对比分析两组的临床治疗效果和患者的满意度。结果实施精细化护理后，观察组总有效率为99.2%，对照组总有效率为85.6%，观察组的治疗效果明显优于对照组（P＜0.05）；观察组患者满意度为99.6%，对照组患者满意度为85.5%，观察组的患者满意度明显优于对照组，两组比较差异均有统计学意义（P＜0.05）。结论在近视眼患者行准分子激光治疗期间实施精细化护理措施，可以明显提高患者的临床治疗效果和患者的满意度。

关键词精细化护理；近视眼；准分子激光治疗

[中图分类号]R473.77[文献标识码]A[文章编号]1674-0742（2014）11（c）－0165-03

近视是在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类[1]。其中屈光近视最为严重，可达到600度以上，多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系[2]。据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目调查显示[3]，中国人口近视发生率为33%，为世界平均水平的1.5倍；全国近视眼人数近4亿。青少年近视发病率高达50%~60%。准分子激光原位角膜磨镶术[4]是用准分子激光通过对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，从而降低瞳孔区的角膜曲率，达到矫正近视的目的。对该院2012年10月—2014年3月收治的近视眼患者在行准分子激光治疗过程中实施精细化护理措施，取得了满意的效果，旨为临床提供优质护理方法，现将护理措施报道如下。

1资料与方法

1.1一般资料

选取在该科治疗的近视眼患者496例，688只眼作为研究对象，随机分成对照组和观察组，观察组248例，其中男134例（188眼），女114例（180眼）；年龄19~46岁，平均年龄（30.6±2.7）岁；近视范围为-0.4~17.6D。对照组248例，其中男129例（178眼），女119例（142眼）；年龄21~48岁，平均年龄（32.4±2.5）岁；近视范围为-0.3~18.5D。所有患者均符合近视眼的诊断标准[5]。所有患者均排除其他严重心、肝、肺疾病。所有患者均签署知情同意书。两组患者在年龄、性别等方面差异无统计学意义（P＞0.05），具有可比性。

1.2护理措施

（1）对照组给予常规护理措施。

（2）观察组给予给予精细化护理措施。

①术前心理护理：由于准分子激光原位角膜磨镶术是一种创伤性的治疗手段，患者对其缺乏了解，害怕手术会留下并发症和后遗症，容易产生恐惧与焦虑的心理，这时护理人员要主动与患者进行交谈，对患者提出的疑问要给予耐心的解答，同时阐明手术的重要性与必要性，尤其要对手术的安全性作出恰当的解释。向患者讲解术中、术后的配合和注意事项，消除患者的恐惧、焦虑心理，减轻患者的心理压力，增强患者的信心。

②术前准备：准分子激光治疗室应保持干净、整洁，温度18~25°C，湿度30%~50%[6]。术前做好各项检查，如近视力、矫正视力、屈光度、裂隙灯显微镜、超声检测角膜厚度等等，术前3d用抗生素滴眼液，4~5次/d，术前洗澡，眼周皮肤保持清洁，剪指甲，做好个人卫生，保证充足的睡眠。

③术后眼部护理：术后严密观察患者的生命体征，术后会出现不同程度的流泪、疼痛，这时应嘱咐患者闭眼休息，必要时给予止痛药物口服。术后用诺氟沙星滴眼液清除眼部的分泌物，滴眼药水时一定要洗手，防止眼部感染，检查患者的裸眼视力，了解术后情况。

④术后饮食护理：术后要进食富含维生素A和蛋白质的食物，因为维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料[7]，有保护眼睛和其他上皮组织的作用，间接有抵抗感染的功能。维生素A主要含在动物性食品中，如动物肝脏、蛋、黄油等。胡萝卜素是维生素A的前提物质[8]，在体内可以转化为维生素A，主要含在胡萝卜、菠菜、韭菜、南瓜等蔬菜中。尽量少食辛、辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。禁止吸烟喝酒。

⑤术后健康教育：术后由于角膜瓣完全愈合牢固需要一段时间，因此术后要叮嘱患者忌揉眼，以免不经意的揉眼动作导致角膜瓣移位。术后要长期注意用眼卫生，避免长时间、近距离用眼，造成视力疲劳。术后禁止做剧烈的体育运动，以免造成眼外伤，导致角膜瓣移位甚至丢失。术后少到灰尘较大的环境中活动，防止灰尘沙粒入眼造成伤害。术后患者一旦出现眼红、肿痛、分泌物多等异常情况，应立即来院复诊。

1.3观察项目

对比分析两组患者的临床治疗效果和患者的满意度。

1.4疗效评定标准

采用顾行慧，袁鹏[9]等评定标准，采用非常满意（80~100分）、满意（60~79分）和不满意（＜60分），满意度=非常满意+满意。

1.5统计方法

所有数据录入spss17.0统计学软件进行处理，计量资料均用均数±标准差（x±s）形式表示，采用t检验，计数资料采用χ2检验。

2结果

2.1两组患者的临床治疗效果比较

实施精细化护理后，观察组总有效率为99.2%，对照组总有效率为85.6%，观察组的治疗效果明显优于对照组，两组比较差异有统计学意义（P<0.05）。见表1。

2.2两组患者的满意度比较

实施精细化护理后，观察组的患者满意度为99.6%，对照组的患者满意度为85.5%，观察组的患者满意度明显优于对照组，两组比较差异有统计学意义（P＜0.05）。见表2。

3讨论

眼睛是心灵的窗户，也是人们观察世界的窗口，人对外界信息的获取有70%左右是通过眼睛“看”到的。青少年的眼睛正处于快速发育阶段,眼内各器官都很稚嫩,在慢长的学习生涯中如果不养成良好的用眼卫生习惯，很容易出现近视。准分子激光原位角膜磨镶术是在角膜瓣下发射激光,保持了Bowman氏膜等前部角膜组织的正常解剖结构,术后角膜基质内混浊轻是治疗屈光不正的一种较为安全有效的方法[10]。进行准分激光治疗时依靠的是光化反应[11]，它是指组织受到远紫外光激光作用时，会断裂分子之间的结合键，将组织直接分离成挥发性的碎片而消散无踪，达到对角膜的重塑目的，能精确消融人眼角膜预计去除的部分空间精确度达细胞水平，而不损伤周围组织。在行准分子激光治疗近视眼中做好精细化护理是保证手术成功的重要环节之一，这不仅要求医护人员要具备熟练的技术水平和丰富的临床经验，还要根据不同层次的患者实施不同的心理护理，用通俗易懂的语言向患者介绍手术的原理、过程和成功的案例，增加患者的安全感和信心，消除其紧张情绪，积极的配合治疗，术后嘱咐患者要注意的眼部事项，带一次性消毒透明眼罩，不可用手去接触眼罩的内面，以免造成感染，告知患者术后会出现的不适症状和处理措施，让其做好心理准备；叮嘱患者术后需要进食哪些食物有利于眼的康复，少食和禁食的食物；术后加强患者的健康教育，使患者认识到保护眼睛、注意用眼卫生的重要性，纠正自己不良的用眼习惯。通过我眼科的研究发现，实施精细化护理后，观察组总有效率为99.2%，对照组总有效率为85.6%，观察组的治疗效果明显优于对照组（P＜0.05）；观察组的患者满意度为99.6%，对照组的患者满意度为85.5%，观察组的患者满意度明显优于对照组，两组比较差异均有统计学意义（P＜0.05），与有关报道相似[12]。综上所述，在近视眼患者行准分子激光治疗期间实施精细化护理措施，可以明显提高患者的临床治疗效果和患者的满意度。

参考文献

[1]CuiChen，YuJing，ChenHui.Aclinicalstudyofpatientsatisfactionandvisualsymptomsafterwavefront-guidedlaserinsitukeratomileusis[J].ChineseJournalofOptometryOphthalmologyandVisualscience，2010，12（6）：77-81.

[2]刘觅.准分子激光原位角膜磨镶术围手术期护理体会[C]//中国医师协会2012年眼科准分子激光角膜屈光手术学术研讨会暨第九届全国眼科准分子激光角膜屈光手术学术研讨会.2012：46-47.

[3]ZhaoFeng-e.InfluenceofnursinginterventiononsatisfactionandlifequalityofpostoperativeLasikpatients[J].ChinaPracticalMedical，2014（17）：1164-1168.

[4]柳英武，姚淑华，张敬维.准分子激光治疗近视眼围手术期护理[J].中外健康文摘，2012（2）：135-136.

[5]SchmidtGW,YoonM,McGwinG.Evaluationoftherelationshipbetweenablationdiameter,pupilsize,andvisualfunctionwithvision-specificquality-of-lifemeasuresafterlaserinsitukeratomileusis[J].ArchivesofOphthalmology,2007：1037-1042.

[6]邱喜恩.探讨近视眼患者行准分子激光屈光手术的护理安全管理[J].吉林医学，2013，34（27）：5730-5731.

[7]张琳，江红玲，何利.全程心理干预在白内障手术患者护理中的应用及效果评价[J].中国实用护理杂志，2013，29（z1）：264-265.

[8]PengYan-yi，ZhangWen-bin，QinXian-jie.ResearchofmultifactoraffectingpatientsatisfactionaftercuremyopiabyExcimerlasercornearefractivesurgery[J].ChineseJournalofPracticalOphthalmology，2009，27（8）：572-574.

[9]顾行慧，袁鹏.眼科准分子激光手术围手术期护理[J].护理实践与研究，2012，9（22）：60-61.

[10]王宏英，荆凤英，王大军.护理干预在大龄超高度近视患者行LASEK中的应用[J].齐鲁护理杂志，2012，18（6）：31-33.

[11]LuoXiao-ju，LiuXiao-ying，ChenZhang-di.Observationoneffectofcomprehensiveinterventionforstudentswithpseudomyopia[J].JournalofClinicalNursing，2013，12（7）：736-739.

保护眼睛的有效措施篇4

【关键词】老年糖尿病；慢性并发症；护理

糖尿病是临床上常见的代谢性病症，病程长，伴随病情发展易出现多系统并发症，对患者的健康和生活带来极大影响[1]。特别是对于发病率较高的老年人群，由于老年患者机体功能大幅衰减，对并发症的敏感度较低，在治疗中必须加强护理工作，以控制并发症的影响，提高临床疗效。本文主要对在我院住院治疗的76例老年糖尿病慢性并发症患者的临床护理进行回顾分析，报告正文如下。

1资料与方法

1.1一般资料

收集2015年1月-2016年1月我院接收的76例住院老年糖尿病慢性并发症患者的临床资料和护理资料，并进行回顾性分析。其中，男患者49例，女患者27例；年龄62到77岁，平均（68.2±1.6）岁；病程1到10年，平均（5.7±1.1）岁；合并神经病变7例，合并肾病9例，合并高血压31例，合并足病18例，合并眼疾10例。

1.2方法

本组患者在对症治疗和常规护理（饮食指导、用药指导、病情监测、生活护理等）基础上，针对患者并发症进行护理干预，并将健康宣教贯穿在整个护理过程中，具体措施有：

（1）合并神经病变护理：临床上糖尿病通常会累及到周围神经系统。患者在出现该病症时，上肢会有灼热、麻木等感觉。随着病情发展还可能累及到运动神经而导致肌张力减小、肌萎缩等情况。该类并发症护理关键是进行理疗、按摩，并给予患者一定量的止疼药物，如此可有效改善患者的血循环。如下肢瘫痪患者而言，护理人员需加强生活方面的护理，做好皮肤清洁，确保患者日常的卫生。

（2）合并肾病护理：护理人员需密切观察患者的血糖水平，并加强血糖控制。如患者血压升高，则需通过积极措施以降低血糖，以减轻患者肾小球三高情况，可有效延缓病情变化。同时，还需指导患者均衡饮食，在血透治疗前，应当摄入蛋白含量低的食物。同时，要密切关注患者的心理状况，要通过支持、鼓励等方式给予患者信心，让患者更为积极的配合治疗。

（3）合并眼疾护理：对于糖尿病眼疾患者，护理关键同样是要有效控制血糖。在患者出现眼睛无法闭合情况下，应密切主要眼睛保护，可遵医嘱应用适量抗生素均匀涂抹眼睛，并给患者佩戴眼罩。通常眼睛病变会给患者的生活带来极大影响，往往会出现不安、焦虑等心理，因此护理人员应主动和患者进行沟通，向患者讲解眼疾发生的机制、治疗及预防，并给予患者心理干预，让患者更好的投入到治疗中。

（4）合并足疾护理：该类并发症的临床表现为下肢溃烂，重者需截肢。因而，需要护理人员每日检查患者的两足，密切观察患者的足部皮肤颜色、温度变化，同时系统评估患者的足部感觉，指导患者进行足部清洗，确保足部的干燥、清洁。让患者每日用温热水泡洗双足，用柔软、洁净毛巾予以擦洗，避免皮肤溃烂。指导患者选择合适、透气良好、柔软的鞋袜。

（5）合并高血压护理：应在控制血糖基础上，遵医嘱给予患者适量降压药物，并指导患者饮食，确保血压控制在130/80mmHg以下。

1.3效果观察

临床护理效果评价标准：（1）显效，血糖得到控制，并发症消失，病情得到大幅改善；（2）有效，血糖有较好控制，但偶尔会升高，并发症得到明显缓解；（3）无效，血糖未得到有效控制，并发症无明显改善。同时，应用自制满意度调查表掌握患者的护理满意度情况，分为满意和不满意。

2结果

本组76例患者在护理后，显效48例（63.2%），有效18例（23.7%），无效10例（13.1%），临床总有效66例（86.9%）；通过调查，患者满意度为97.4%（74/76），临床护理效果理想。

3讨论

老年糖尿病就是60以上人群所患的糖尿病，90%以上是2型糖尿病[2]。按照发病时间来分主要有两种：一是老年阶段发生的糖尿病；二是青壮年患有糖尿病迁延至老年。因老年人生理特点较为特殊，大多数伴有不同程度的脏器功能障碍，免疫力较低，应激敏感性不强，以致于大部分缺少代表性糖尿病并发症症状，易漏诊或误诊。具体而言，老年糖尿病患者发生并发症的原因在于代谢异常、确诊较、内分泌异常及高渗[3]。

老年糖尿病患者慢性并发症涉及多个系统，类型较多，常见的有糖尿病足疾、糖尿病高血压、糖尿病眼疾、糖尿病肾病等。所以，患者在治疗期间必须给予针对性护理干预，并要加强健康教育，让患者更好的认识到并发症的危害性和治疗必要性。而这也需要临床护理人员有扎实的临床知识和护理技能，要对糖尿病并发症有足够的认识，能掌握不同并发症的临床表现和特点，再充分发挥自身的专业知识和优势给予患者针对性护理干预，在常规饮食、运动等护理上，落实好心理干预，要和患者进行积极、有效的沟通，让患者更好的配合临床护理，提高并发症的治疗效果。本研究中，76例患者得到针对性、个体化的护理干预后，总有效率达到86.9%，且患者护理满意度达到97.4%，临床护理效果理想。因而，对于住院治疗的老年糖尿病并发症患者实施系统、个体化护理很有必要。

【参考文献】

[1]刘凤梅.住院老年糖尿病慢性并发症的临床护理方式研究[J].糖尿病新世界，2015，22：167-169.

保护眼睛的有效措施篇5

关键词：面神经麻痹护理康复

【中图分类号】R47【文献标识码】B【文章编号】1008-1879(2012)02-0160-01

面神经麻痹是指茎乳孔内面神经非特异性炎性反应所致的周围性面瘫，又称面神经炎或bell麻痹［1］。当恢复不完全或出现并发症会严重影响生活质量。我科于2008年12月～2011年12月收治140例该患者，取得了较好的疗效，现报告如下。

1资料与方法

1.1一般资料。140例患者中男86例，女54例；年龄32-76岁，平均50.5岁；所有患者均排除Guillain-Barre综合征、腮腺炎或腮腺肿瘤、后颅窝病变、脑血管病变、耳源性面神经麻痹引起的症状性周围性面瘫。

1.2疗效判定标准：痊愈：面神经支配区域内所有功能正常。显效：静止时，面部双侧对称;运动时，前额运动功能良好，眼轻用力即可闭合，口角轻度不对称。好转：双侧面部可见区别，但无严重的外形损害;静止时，双侧基本对称;运动时，前额轻中度运动，眼睛用力可完全闭合，口角有轻度的下垂。无效：有明显可见的面肌瘫痪，外形损伤;静止时，双侧不对称;运动时，前额无运动，眼睛完全不能闭合，口角双侧完全不对称［2］。

2护理

2.1心理护理。患者忽然出现一侧面部表情肌瘫痪，会以为患脑梗死疾病，产生紧张、情绪低落、自卑、担忧、焦虑心理［3］。因而护理人员应耐心细致向患者解释该病的有关知识，使患者初步了解疾病的发病原因、治疗措施、预后，消除患者的紧张和忧郁情绪，主动配合治疗及护理。

2.2用药护理。遵医嘱按时给予:①神经营养药物促进受损神经的修复：可用维生素B1针剂0.1g，肌注1/d与维生素B120.1～0.5mg，肌注，1/d，弥可保0.5mg/次，口服，3/d；尚可试用神经节苷脂、神经生长素或神经生长因子等。②抗病毒、激素治疗：激素治疗剂量为强的松1mg/kg/d（最大不超过60mg），一般采用早上顿服，也可分次服用，持续服用5～7d，然后逐渐减量，10～14d内减至停药。抗病毒阿昔洛韦(无环鸟苷)口服常用剂量为1000～2400mg/d，分3次，疗程为5～10天；或更昔洛韦0.2＋生理盐水静滴，2次/d，连续8-14天。

2.3眼部护理。该病角膜长期外露，易发生角膜炎，因此眼睛的保护非常重要。①避免过度用眼力，少看电视、书报及操作电脑，外出时戴墨镜，避免粉尘入眼；②用干净手帕擦眼，闭眼由上眼睑内侧向外下侧轻轻擦［4］；③睡前使用润眼、消炎作用的眼药水滴眼，并用纱布盖眼或戴眼罩。

2.4饮食护理。患者面瘫导致咀嚼不便，进食量减少，应加强饮食护理，叮嘱患者少吃多餐，给予半流食或普食，应以高蛋白、高热量、富含维生素的清淡易消化食物为主，避免辛辣、硬、粗糙、刺激性食物。由于面瘫患者唇颊间易积食，进餐前后应做好口腔护理，保持口腔清洁，防止感染。

2.5基础护理。注意休息，勿靠近窗边、空调、风扇处,以免受风寒刺激加重病情。尽量减少外出，如外出时要戴帽子和口罩防风、防寒，保护耳后茎乳孔周围。面部受寒会加重面神经的缺血缺氧，不利于面瘫的恢复。

2.6康复期的护理治疗。

2.6.1进行面肌训练：面肌训练根据患者面神经损伤区域及程度，重点对患者额、眼周、鼻、口周四个部位面肌运动功能进行训练，具体训练动作包括皱眉、举额、闭眼、蹙鼻、露齿、鼓腮和吹口哨等，并嘱患者用患侧牙齿嚼口香糖和让患者吹蜡烛和气球等，各项训练每次练习10遍以上，每次训练10分钟，每日训练4～6次。如患者不能主动进行上述运动，则可用手指辅助其进行训练，并给予面部肌肉按摩，每日3～4次，每次3～4分钟。

2.6.2物理疗法：急性期（病后3～7天）物理疗法有利于改善局部血循环，用TDP神灯照射患侧面颊部，热度以患者能耐受为度，照射30min。面神经水肿为其早期的主要病理改变。超短波、红外线可使血管壁通透性增强［4］，改善局部血液循环，有利于水肿的消散，有利于代谢产物、炎症产物、细菌毒素的排泄和消除，解除神经干受压状况。

2.6.3针灸治疗护理：恢复期（7～10天）针刺或电针治疗，并加用G6805电针仪进行穴位刺激，以加强针感来提高疗效，每次留针20～30min,根据患者耐受情况而定。隔日针灸1次，10次为1个疗程，1个疗程结束休息1周续下1个疗程，一般治疗1～2个疗程。

3讨论

通过对140例面神经麻痹患者进行综合治疗和精心护理康复治疗，取得了很好的临床疗效。可见，细心全面的护理是治愈疾病的重要措施，并积极配合按摩、理疗、针灸各项康复治疗，能有效提高面瘫的治愈率，减少后遗症。

参考文献

［1］贾建平，神经病学［M］.第6版.北京：人民卫生出版社，2008：335-336

［2］黄彬，波形交替电针治疗周围性面瘫疗效分析.中国康复理论与实践，2007，13(7)：655-656

保护眼睛的有效措施篇6

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为"全国爱眼日"。

学生的近视眼是怎样形成的呢?据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。

要想有健康的视力，应做到以下几点：

1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30-35厘米。阅读时采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。

2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜;胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。

3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己："我爱护我的眼睛了吗?"让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!

谢谢大家!

20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿二

老师们，同学们，早上好!6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。

为什么要设立这样一个节日呢?

眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。

这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。

我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。

正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

关于爱眼，我们应该做些什么呢?

第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。

第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。

这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙!

我的讲话完毕，谢谢大家!

20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿三

大家好，今天我演讲的是题目是：迎接爱眼日关注眼健康。

每年的6月6日为“全国爱眼日”，今年的爱眼日再次提醒所有人，关注眼睛健康，珍爱视觉之窗。

然而，有关数据显示，我国的近视人数却出现有增无减的趋势，特别是近视群体的低龄化，日益引起社会广泛关注。为此，本刊特邀顾问、上海仁爱医院眼科医生教授值此“全国爱眼日”到来之际，聊一聊健康护眼的话题，以此提醒更多的人爱护自己的眼睛。

近视依然是最主要眼疾

我国近视状况日趋严重，数据表明，中国的近视眼患者已经超过6000万人，居世界之首，中国青少年近视率排名世界第二，仅次于“近视第一大国”——日本。过度用眼已成为很多人的生活常态。现代社会竞争越来越激烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及长时间的阅读作为一种常态，因而，眼睛必然承受巨大的压力，视神经长期受压，长此以往，极有可能患上近视，特别是现代都市电脑工作占的比重越来越大，更增加了患近视的几率，以至到目前，近视依然是最主要的眼部疾病。爱眼日演讲稿：迎接爱眼日关注眼健康

近视群体

呈现低龄化趋势

根据国家体育总局最近公布的第二次国民体质监测公报显示，与xx年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升，且随年龄增加而升高。xx年，小学生视力不良率为31。67%，比xx年增加了8。5%;初中生为58。07%，比xx年增加了8。7%;高中生和大学生的视力不良率分别高达76。02%和82。68%。也就是说，每百名大学生中有83人视力不好。青少年近视现状令人堪忧。

眼科医生介绍，目前造成青少年近视率不断增高的原因主要是用眼过度、用眼不卫生、缺乏营养和眼保健常识、遗传以及体内缺少维生素等几个方面。近视眼虽然有遗传因素，但绝大部分学生以及家长和老师如果能共同培养学生爱护眼睛的意识，让孩子注意用眼卫生，加强眼睛保健，80%的青少年学生完全可以通过各种措施避免成为近视眼。

近视矫治

视情况选好方法

目前，采用较多的是准分子激光矫治近视方法，这种方法配合严格的波前像差术前检查，结合检查得到的不同人的屈光数据，设计出个性化的切削方案，可以比较全面地矫正人眼像差，使术后的裸眼视力达到理想状态，可以避免传统激光手术的术后新像差。爱眼日演讲稿：迎接爱眼日关注眼健康

对于不能进行激光手术矫治的人，对选择眼镜应有所讲究，一些人从美观的角度出发，选择软性隐形眼镜，眼科医生介绍，软性隐形眼镜存在很多隐患，尤其是中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，若过早或较长时间连续佩戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。

同时，镜片清洗消毒不严，则会继发感染。另外，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。硬式透氧性隐形眼镜避免了上述软性隐形眼镜的缺点，具有高透氧性，光学效果也较软式的稳定，清晰度提高，还能矫正角膜散光。