个案一：熬夜看球、上网 他想“一次玩个够”

　　哇，考了600多分!高考成绩出来后这几天，小张心情很是愉悦。正逢欧洲杯到了精彩的半决赛，酷爱足球的他，终于可以不用管作业和考试，便邀上几个要好的同学一起熬夜看球赛，第二天再美美的睡上一天。没有球赛的时候，他就坐在电脑前，没有了父母的反对和唠叨，他一坐就到下半夜，之前不会打网游的他也学会了几个热门的网络游戏。

　　父母认为，考试考得不错，玩玩也没什么。但不想小张天天都是“黑白颠倒”的生活，而且看上去他并不准备调整。父母开始有点担心了，这样不仅会影响他的身体，而且玩得太疯狂也容易让他失去自我。

　　专家点评：高考取得了好成绩，放纵两天是情理之中的事。但高考之后还有很多有意义的事情需要去做。比如，通过适当的营养、运动、休息及压力管理来强化身体健康;通过重要的人际交往，提升社交、情感水平，为即将开始的大学生活做准备。

　　个案二：考试失利 她把自己反锁在屋里

　　“已经整整三天了，她把自己反锁在卧室里，就是吃饭的时候出来下，也只吃一点点。”近日，家住雁城晨风广场附近的李女士开始为女儿小由的精神状态担忧起来。今年高考，一向成绩优秀的小由没有发挥好，高考成绩比她自己估的还低30分。小由一时接受不了，高考志愿填报之后，性格开朗的她却做了一个让家人都吃惊的举动，把自己反锁在房间里不出来，整天要么发呆、要么以泪洗面。家里人怎么劝都劝不住。几天下来，小由就变得憔悴不堪。

　　“吃饭的时候，一家子人都不敢说话，就怕不小心提到‘考试’两个字。”李女士说，小由现在一听到考试，就很不耐烦的样子。在李女士眼里，原来乖巧懂事、性格开朗的女儿好像一下子就变了。

　　专家点评：其实，高考失利后，不少学生会选择这样极端的方式，不是反思，而是惩罚自己。这样的学生往往平时成绩不错，对自己的要求和期望比较高。高考成绩出来后，难免会伤心难过。但这种伤心难过一定要有一个度，不然很容易抑郁，产生消极的人生态度。这种情况下，家长一方面要为孩子找到一条出路，并细心劝导。另一方面，试着用旅游、运动、野餐等各种方法转移他的注意力，不要让他沉寂在自己一个人的世界里。