关注心理健康呵护幼儿成长

——周晓慧名师工作室第五次研修培训心得

东桥幼儿园钱佐静

积极的情绪情感对幼儿良好个性发展和行为习惯的形成，都有着重要意义。通过本次专题研修活动，大家深刻意识到首先要从观念上进行变革，关注儿童心理发展，并把对理论的学习融入到日常教育教学，同时调节自身情绪状态，更好地投入工作和生活。国家心理咨询师、姜堰区淤溪幼儿园园长周小华为我们带来了《守护童心，健康成长——例谈幼儿心理健康教育》专题讲座。她从什么是心理健康、幼儿园如何开展心理健康教育展开讲述，结合《3-6岁儿童学习与发展指南》通过具体的案例说明了心理健康教育的常见问题和具体措施。

个体心理学之父阿德勒曾说：“幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

生活在快节奏的现代社会，不管是对于自身的心理调节，还是对于幼儿教育的再思考，都具有一定的启发思考和借鉴意义。

一、对于自身心理调节的启发

拉扎鲁斯说：“心理紧张是人与环境之间的特殊的关系，它取决于人对加重或超出其负荷的、危及其完好状态的评估。”

人是生活于环境中的人，社会大环境和周围小环境都会对我们的心理感受产生一定的影响，如果个体觉知到的要求，同人对自己满足要求的能力的觉知之间出现了不平衡，就会产生紧张状态！生活总会出现各种各样的问题和挑战，面对这些挑战，如果我们对事件风险和挑战的评估高于对自身能力的评估，就会有紧张和压力，由于挑战无处不在，因此，压力也如影随形！

那么，面对各种各样的压力，我们应该如何进行调节，从而更好地维护自身的心理健康呢？埃利斯的情绪ABC理论可以给我们一定的启示。在情绪ABC理论中，A是诱发事件，B是个体在遇到诱发事件时产生的相应想法和信念，C是特定情境下个体的情绪及行为的结果，事件本身不会让我们产生失望、痛苦或快乐等情绪，通过对事件的感知和评价，进而转化为个体的情绪感受。合理的想法和信念让人能够以积极的心态和方式处理、解决问题，而不合理的想法和信念，如绝对化、过分概括化和糟糕至极则容易让人产生消极的想法和情绪感受。

因此，改善自身的心理压力，做好心理调节，需要我们秉持合理的想法和信念，学会对事情进行合理的评价，避免过于绝对化、过分概括化和糟糕至极的倾向，从而更好地维护自身的心理健康。

二、对幼儿教育的再启发

积极心理学兴起于2000年，它主要研究主观层次的积极情绪体验，个人层次的积极人格，积极的社会组织系统。积极心理学以研究人的幸福为中心，包含三个基本观点：积极的情绪、积极的人格特质、积极的社会组织系统三个方面，积极心理学的核心是正面思考，建立积极的情绪体验。

正如积极心理学之父马丁·塞利格曼曾说，“一些看似最糟糕的事情其实都可以变成生活中最美好的事”，关键在于我们如何思考和看待。

积极心理学对幼儿教育有着深刻的启示，作为幼儿教育从业者，守护儿童的幸福童年，是我们的职责和使命，将积极心理学融入幼儿园教育中，需要我们树立良好的儿童观和教育观；为幼儿创建适宜的环境，给予幼儿积极的情绪体验；构建良好的师幼关系，培养幼儿积极的人格；借助积极的社会组织系统，发展家长和社区的支持作用，促进幼儿的健康发展。

教师持有什么样的儿童观和教育观，就会表现出怎样的行为，树立良好的儿童观和教育观，首先，需要教师自身有积极的情绪体验，热爱幼儿，热爱幼教事业，对于现在，充分享受，对于未来，充满信心，时时从工作中产生幸福体验，并将这种幸福体验传递给幼儿。其次，注重一日生活中的教师行为表现，每个孩子都是独特的个体，具有自身的气质、特点和无限发展潜能，作为教师，我们要充分相信、信任孩子，给予孩子充分的爱、包容和接纳，做到眼中有孩子，心里有孩子。

环境是幼儿的第三位老师，适宜的环境，是促进幼儿发展的重要因素。安全和谐、包容接纳的环境，是滋养儿童心灵、实现儿童个性发展的有效空间。儿童就像一颗播下的小种子，儿童的成长需要阳光、雨露的滋润，充满爱和接纳的心理环境就是滋养儿童的阳光雨露！

幼儿教育的本质是关系的建构，儿童与儿童的关系、儿童与教师的关系、教师和教师的关系，不同的关系形成幼儿园的心理能量场，马斯洛在需要层次理论中提出，人的需要呈金字塔形状，从底层到顶层分别为生理需要、安全需要、爱的需要、自尊的需要和自我实现的需要，积极信任、充满爱的心理能量场让教育成为一场善与美的旅行，让场域中的每个人都能获得爱的需要、自我实现需要的满足！

最后，幼儿教育不是一座孤岛，而是与周围的环境、家庭和社区紧密联系。积极心理学视角下的幼儿教育应借助积极的社会组织系统，充分利用家、校、社各方面的资源，促进幼儿的全面健康发展。

正如名师工作室领衔人周晓慧园长所总结：生命在于运动，生活在于感悟，今天的活动是一场凝心聚力的活动，身为名师工作室成员，唯有不断学习，人生才有更多可能，希望今后团队所有成员都能够发挥更多的智慧和力量，还给孩子们一个幸福而健康的童年，执着地走在教育之路上。

教育的本质是爱与陪伴，也是教育者不断追求自我成长、努力成为更好自己的旅程，有什么样的教育信念，就会看到什么样的儿童，表现出什么样的教育行为。再一次感谢工作室组织的这场培训，感谢周园长的娓娓道来和循循善诱，我们在云端相遇，触碰出教育的思考和智慧的火花，持续行走在让自己变得更加美好的道路上，永不止步！