茶叶加枸杞泡水不可以。茶叶里含大量鞣酸，具有收敛吸附作用，会吸附枸杞中微量元素，生成人体难以吸收的物质。从健康角度考虑，将茶叶和枸杞分开喝。上午喝绿茶，下午泡枸杞，改善体质，有利安眠。