朝九晚六是工作８个小时。中午有一小时时间用来吃午饭和休息。

朝九晚六是形容上班族的工作时间，朝九是指早上九点上班，晚六是指晚上六点下班，与此类似的有朝九晚五，它们除了指工作时间外，也形容工作平淡无奇，日复一日的意思。