空气过于干燥，机体水分蒸发过快，可导致呼吸道粘膜干燥、咽痛、口渴。湿度高于８０％则有利于细菌繁殖，同时人体水分蒸发慢，身体会有不适感。

湿度，表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做湿度。在此意义下，常用绝对湿度、相对湿度、比较湿度、混合比、饱和差以及露点等物理量来表示；若表示在湿蒸汽中水蒸气的重量占蒸汽总重量（体积）的百分比，则称之为蒸汽的湿度。人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于７０％。