在中文中，"姐"通常指的是女性的兄弟之中年龄比较大的那个。在英文中，你可以用 "older sister" 来表示 "姐" 的意思。

例如：

My older sister is a doctor. (我姐是医生。)
She always gives me good advice pke my older sister. (她总是像我姐一样给我好的建议。)

注意，在英文中，"older sister" 不一定指年龄比自己大的姐姐，它可以用来指任何年龄的姐姐。如果你想要强调年龄的关系，你可以用 "elder sister" 来代替 "older sister"。

例如：

My elder sister is five years older than me. (我姐比我大五岁。)

另外，如果你想表示你姐姐比你小，你可以用 "younger sister" 来表示。

例如：

My younger sister is still in high school. (我妹妹还在读高中。)
She is always so energetic, just pke my younger sister. (她总是那么有活力，就像我妹妹一样。)