在英语中，有两种常用的表达方式来表示“擅长”的意思。

"be good at"：这个表达方式源自中古英语的"geþyld"，意思是"有能力的、有才干的"。在现代英语中，"be good at"常用来表示对某一项技能或活动有很高的能力。例如：
"I'm good at math."（我擅长数学。）
"She's good at playing the piano."（她擅长弹钢琴。）
"be proficient at"：这个表达方式源自拉丁语"proficiens"，意思是"精通的、熟练的"。在现代英语中，"be proficient at"常用来表示对某一项技能或活动有很高的熟练度。例如：
"He's proficient at speaking French."（他精通法语。）
"She's proficient at playing the viopn."（她熟练演奏小提琴。）

总之，"be good at"和"be proficient at"都可以用来表示某人对某一项技能或活动有很高的能力或熟练度。不过，"be good at"更常用于日常生活中，而"be proficient at"则更常用于正式场合。