如果你正在努力学习英语但感到难以进步，可能是因为你的学习方法不对或者缺乏练习机会。为了提高英语水平，建议以下几点：

多听多说：尽量多地接触英语，观看英语视频、听音乐或收听广播。

多读多写：阅读英语文章和书籍，并尝试写出自己的文章。

练习语法和词汇：语法和词汇是语言的基础，所以要多练习。

寻找语言交换伙伴：通过与英语母语者交流来练习说英语。

不要放弃：学习一门语言需要时间和耐心，不要放弃。