自信的力量读后感

认真品味一部名著后，想必你有不少可以分享的东西，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。但是读后感有什么要求呢？下面是小编帮大家整理的自信的力量读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。

“书香涵泳，润泽人生”，读一本好的励志书本，犹如交了一个好的朋友，在弥漫的书香中，细细品味自己的人生。让自己在喧嚣的城市中，静下心来寻找属于自己的精神支柱。最近我利用业余时间读了保罗。汉纳的《自信的力量》这本书，它让我爱不释手，深受启发。

澳大利亚最受欢迎的励志演说家保罗·汉纳，带你走向事业成功，寻找生活之美！它是一本这样的书，它告诉你，你必须回到你最初的梦想，并且专注于它。它还将告诉你，别人的一切态度都无所谓，你必须相信你和自己的目标。更重要的是，它还教你如何找到自己生命中的闪光点，并且一直坚持自己的目标，走向成功的终点。保罗利用真实平易近人的文字给人讲述身边的真实的事情。保罗的魔力就是他能使你相信，你得到的会比你能想象到的还要多得多！他不只在说要做一个积极的思想者——他展示给你怎样能完全改变你的生活和你的工作。他会告诉你如何最简单地去拥有信念，并且打开成功的大门！在现实生活中，许多人对自己缺乏自信，包括我自己。当遇到事情时，会对自己存有质疑，或许在心理默默地说：“我可以做这样的事情吗？我有这样的能力吗？我行吗？”往往这样的心底之音束缚了自己。让自己处于了弱势，屈服了害怕。不具有自信的力量是件可怕的事情，往往去做任何事都会胆颤，没有成功的把握。这样的人或许在生活中是失败者，不会受到成功的青睐。我也是这样的，做任何事情都会有所顾虑，真的很怕自己的结果就是失败。读到这样的一句话：“缺乏自信的人往往都是失败者，不惧怕失败的人往往是成功者”。它触动了我的心灵，让我很是感动。

掌控习惯读后感篇2

本书是美国作家詹姆斯科利尔所著，讲了习惯是重复了足够多的次数后，变得自动化的行为。养成习惯的过程可以分为四个步骤：提示、渴求、反应和奖励。习惯的四大定律：第一定律——让他显而易见，第二定律——让他有吸引力，第三定律——让他简单易行，第四定律——让他令人愉悦。

每章都引用了具体实例来更加有力的证明讲解，其中包括心理学家追踪猫的行为习惯说明了习惯是如何养成的？就是在一件事情反复的去做的过程中，一次比一次熟练，进而养成了好的习惯。还有‘看着不对劲的那个人’通过职业的习惯看出来周围人的身体状况，及时治疗。还有军队的分析员可以识别雷达上的'光电哪个是敌方导弹，博物馆的馆长通过自己微习惯的特殊能力识别真伪等案例。

习惯养成以后怎么样去保持好的习惯呢？作者讲述了习惯跟踪法，他是衡量你是否养成习惯的简单方法，特点是显而易见，拒用吸引力，令人满意。

不管你的习惯多吗有条理，总有一天会被意向想不到的事打乱，那我们错过了，我们会经历的接上，那怎样恢复习惯呢？人无完人，习惯因一次断了，我们尽力去补上，接着下一个周期的继续坚持，我们要尽力避免第二次失误，一个习惯周期完成后，我们紧接着下一个周期开始，处分不会毁了你，最要命的是随之而来的不断重的错误，多少人败就败在这个原则上面。

《舍与得》的读后感篇3

利用假期的时间阅读了一些书籍，其中对一本名叫《舍与得》的一本书感触颇多。本书中某一章提到舍弃与学习。从儿时的懵懵懂懂到如今的工作，无时无刻不面对着舍与弃；面对着选择与被选择。并无时无刻不在学习。

舍弃懒惰，学习勤奋。学习是一件很辛苦的事情，需要去思考与实践，这与勤奋必然是分不开的。懒惰的人自然不愿意花费时间、精力、金钱去学习自己所需要学习的东西。勤奋对每个人来讲，既是困难的也是简单的。困难是因为很难数十年如一日的坚持下去，简单又在于我们不必每时每刻的苛刻于自己，只要每天坚持便可以。

舍弃盲目，学习定向。无论做任何事情都需要有一个明确的方向。因此做事情之前不得盲目而是应该设定方向，明确目标。没有目标的.人将会碌碌无为、平庸一生。同时方向不得过高也不能过低。目标过高，往往形同虚设，最终无法实现。目标过低，不费吹灰之力就能实现便会不利于潜力的开发。

人生一世不过就是一舍一得。有舍才有得，这是一个恒古不变的哲理，也是一种人生境界。每个人都必须读懂舍得，坦然面对一切，需知你想要的，岁月都会给你。得失也好，成败也罢，欢乐也好，悲哀也罢，都会成为过去，成为回忆。

其实生活是面镜子，你笑它就笑，你哭它就哭。当身处逆境或者痛苦袭来，你不妨苦中作乐，勇敢面对，凡是看得透，想得开，提得起，放得下，从容豁达，不忧不惧。“人生如寄，多忧何为！”乐观人生才能让你感到生命的美丽。

掌控习惯读后感篇4

人的日常生活中，有一半以上的行为是由习惯所控制的。如果你打开自己手机里的屏幕管理时间，会发现生活中要大量的时间花费在了刷手机上，远比你所想象的要多。为什么习惯对我们的行为有如此大的影响呢？接下来就来说说习惯的形成，和如何改变我们的习惯，来解读一下这本神书《掌控习惯》。

物理学上，物质运动的最基本定律就是——万物都遵循最省力原则，所以为什么一旦一件事情养成习惯后很难更改呢，就是我们的基因本身排斥过于耗费精力的行为。

习惯由什么组成呢？它由“提示”——“渴求”——“反应”——“奖励”。比如吃零食这一习惯，当你觉得无聊的时候，大脑就会“提示”你吃点东西解乏。你的大脑就会分泌多巴胺“渴求”零食，你就会下意识“反应”去拿零食。当你吃到零食后，会分泌满足感的激素，让你得到“奖励”。于是这一个行为习惯就在每天不断吃零食的过程中不断强化，以至于你每天吃了巨量的零食，还以为自己没吃什么东西，因为你根本没有意识到这一点。

这么说习惯养成后很难更改，我们就不去培养好习惯了吗？

我们不仅要在年纪小的时候培养好习惯，还要在成年后进行反思，改正坏习惯。如果坏习惯已经养成了，就要花费精力用好习惯去代替它。接下来我就谈谈如何培养好习惯。

培养习惯要遵循四个原则，第一个原则：让习惯显而易见。在日本新干线火车停站后启动的过程中，每一个车门口的服务员都会口头确认：“没有异常情况，可以启动。”这一句话看似多余，然而却十分重要。因为它将检查火车周围的习惯明显的指出来，强化了这一行为。我们在平常的生活中，想要审视自身的习惯，应当把每天都做的事情记录下来，这样就可以对自己长期的行为有一个客观的了解。而在培养新习惯的时候，也要让它显而易见。研究表明，比起暗下决心，说出来或写下来自己将于什么时候什么地点做将要做的事情，更加能得到切实的执行。

我们之前已经知道了习惯的模型，习惯的开始时触发提示，触发提示的可能是一种行为、情境等。我们可以将好的习惯叠加起来，让前一个习惯的结尾成为后一个习惯的开始。比如运动完之后进行洗漱，洗漱之后进行冥想，再入睡。这样一晚上可以完成三个良好的习惯。我们也可以让提示变得显而易见，如果把电子秤放在床头，你更容易在每天入睡前或者起来后称量记录体重。

第二个原则：让它有吸引力。人本身是趋利避害的，我们会收集各种资源，会想要表达自己。如果你发在微信的自拍总是能收获一大堆赞美，你就会倾向于不断发自拍。因为他人的认同强化了你自拍这一行为。同样，我们培养好习惯也可以如此，利用他人的认同来强化自己的行为。我们可以加入到一个拥有好习惯的团体中，如果周围的人都身材匀称，你就会认为身材走形是不正常的。人毕竟是社会性动物，总会受到他人的影响。或者是在培养一个好习惯的前后加上你喜欢做的事，只要这个事不影响你的目标即可。比如每个星期至少跑了五天的步，你就可以奖励自己去按摩一小时。

第三个原则：让它简便易行。这可以说是最重要的原则了，所谓大道至简，人们总是好逸恶劳的。当我们想培养自己或他人的习惯，读后感m第一要务是不要让这个习惯一开始看起来太难了。为什么我们学习起来总是三分钟热度，因为我们一开始总把目标定的太难了。如果你一开始就要求自己每天背一百个单词，失败的可能性是相当大的。如果你每天只要求自己背一个单词，每天都坚持下来，长此以往，你会在力所能及的范围内背更多的单词。习惯的养成不在于某个时段的突击，而是长久地坚持。只要积累的数次够多，就可以培养牢固的习惯。这一点，我在之前《微习惯》的读后感里也谈及了。

第四个原则：让它令人愉悦。这也与我们的'三观相关，愤世嫉俗的人总是难以成就自己的。因为他们总是盯着生活中的阴影，放弃一大片阳光。我们要选择看待世界的角度，珍惜自己已经拥有的事情。享受成长的过程，而不是被成长的目的所苦恼。在培养习惯过程中，我们可以不时奖励自己，并将自己的努力记录下来。学习软件中的打卡就是利用了人们这一习惯。当你看到自己打卡的天数越来越多，你就越会坚持自己良好的习惯。

如何改正自己的坏习惯呢？只要把这四个原则反着运用即可，让坏习惯更难实行，没有吸引力，令人烦恼。戒掉零食的一种简单方法，就是把零食放到抽屉里，就是这么一个小小的动作，可以让你大量减少吃零食的数量。

这四个原则相辅相成，互相牵涉，在习惯培养中注意一下这些原则，将会事半功倍。万事开头难，强调的是习惯的培养在开始时总是困难的。然而我们可以根据我们的本性，我们基因的设计，来规划我们的习惯。命运是掌握在自己手中的，尤其是认知科学和脑科学发达的今日。如果我们有足够的动力来进行实践，那么，尔之所祷，天必佑之；尔之所念，天必与之。

背包十年读后感篇5

经过一夜的颠簸，从北京西——九龙的T97次列车已经进入广东境内，我在沉沉的睡梦中醒来，青色起伏的山峦，碧波荡漾的池塘，翠滴的树木从车窗外缓缓地向后滑过，北方的萧瑟苍茫也被远远地甩在了后面。视线回到手中书籍的插图，一个赤裸的小女孩手持一朵白色的莲花欢快地奔跑。

《背包十年——我的职业是旅行》是国内首位职业旅行家小鹏根据自己的亲身体验、感悟撰写的，此书详细记述了小鹏自2001年至2010年在世界各地的旅行经历及所遇所感的人、事、物，从他细腻如诗般流畅的行文、丰富多彩的.旅途经历以及纯真灵动的摄影作品中，我发现他不仅是位冒险、坚韧的职业旅行家，内心更是一个怀有无限好奇、时刻发掘真、善、美的儿童，他拥有着矢志不移的信仰——旅行，并将之抒写为常人难以涉足而自己乐此不疲的事业。

跟随着小鹏独特的视觉、嗅觉、触觉、听觉、味觉，我驻足巴赛罗那的圣家堂被建筑家高迪的雄厚伟力所震撼，我透过梵高斑斓的色彩体会到他沉迷创作时的单纯快乐与现实中的苦涩孤绝，在丹麦奥登塞小城的紫墙绿顶中见证培育安徒生丰富想象力的土壤，我赞叹于自然景观的旖旎富丽，在柬埔寨吴哥窟前屏息凝神注视太阳费尽全力地把肥胖的脸庞从嶙峋塔峰后挪出，聆听众人向自然致敬的掌声澎湃。

在小鹏的旅程中，一些善良、真诚的异国异地的陌生人搭手相助，成为旅程中最温情的旋律。例如尼泊尔人金卓热情好客，不但带小鹏参观加德满都的特色景点，而且还带她拜见母亲、女友，并赠送小鹏两枚尼泊尔古钱币，短暂的邂逅，他们超越了国别，超越了宗教与制度的芥蒂，建立了深厚的友谊。此外，还有免费开车相送的法国老太太等。在旅行中，LOVEISACIRCLE，小鹏得到过很多人的无私帮助，他也让爱成为一种不断循环的能量，发现爱，并传递爱。这也是读这本书教给大家的礼物吧。

旅途中跋山涉水，不免遭遇自然、环境、人为等突发状况，旅途也成为危险的代名词。《今夜会不会再也醒不来》典型地反映了这种状态。在青海海拔5000多米的雁石坪过夜，小鹏因高原反应缺氧严重而心生恐惧，担心像以前的背包客一样命丧如此。身体本能的坚韧让他迎来了第二天的曙光，他的经历不时牵扯着我的神经，即因旅途中的丰富多彩、奇闻易趣而笑也因旅行的艰辛热泪盈眶。

这本书，不但可以学习借鉴到如何成为一个职业点的背包客，还能学习到如何将旅行经历经过分析整理以读者喜闻乐见的游记形式记载下来。

读读《背包十年——我的职业是旅行》，重拾因日常生活琐事而压抑下来的远行梦想，给自己一个不可抗拒的理由，去旅行吧！

背包十年读后感篇6

看的《背包十年》书名就有一种莫明的敬佩，也许这才是真正的本性，自由的天性。但是现实中有太多的本性和天性被压抑，或许不够勇敢，或许不够坚定，或许......实在是太多太多的牵绊，在这样一个膨胀物欲横流的社会，有太少人能想做放下沉重的包袱，背起行囊，用足迹丈量生命的`好处，让精神在路上探索、洗礼，这些都我们向往而不敢前往的方向。

忽然想起了一个寓言关于穷和尚和富和尚的故事：蜀之鄙有二僧，其一贫，其一富。贫者语于富者曰：“吾欲之南海，何如”富者曰：“子何恃而往”贫者曰：“吾一瓶一钵足矣。”富者曰：“吾数年来欲买舟而下，犹未能也。子何恃而往”越明年，贫者自南海还，以告富者。富者有惭色。西蜀之去南海，不知几千里也，僧富者不能至而贫者至焉。人之立志，顾不如蜀鄙之僧哉是故聪与敏，可恃而不可恃也;自恃其聪与敏而不学者，自败者也。昏与庸，可限而不可限也;不自限其昏与庸而力学不倦者，自力者也。

能做到穷和尚，如此洒脱，坚韧，聪锐有几个就如当今像小鹏一样背包客又能有几。

他见过手持莲花的女孩，邂逅过在铁轨边玩足球的少年，观察过爱思考的撒哈拉男人、专注的爱尔兰女孩，去过爱丽丝梦游的仙境，造访过与世无争的86.世外桃源，有过无数完美的瞬间，但也品尝过酸甜苦辣。露宿街头、遭遇小偷、在海关被扒光衣服、做义工……十年来，他打过不同的工，睡过不同的床，遇见不同的人，开心、孤独、骄傲、沮丧交织在一齐。

他不经意地说着它们，仿佛与自己无关，也许这就是背包客洒脱的的心态吧，漫漫旅程一切事物都那么完美，一切困难都是那么稀疏平常，听起来好像很简单，但是给我们带来了太多惊奇。他从他崇拜的三毛、格瓦拉、堂·吉诃德身上汲取着力量，一向“在路上”，真正把自己融入旅程，把心放飞在永远阳光明媚的天空，无论走到哪里，都会充满能量，不断驱动他不知疲倦的快乐并充实的前行。

看着这本书，的确有背包旅行的冲动，但是想到像小鹏这样洒脱，放下白领的工作，放下父母的牵挂、去实现自己的理想。才发现自己真的做不到，也许背包客不知是自己真正的理想，仅仅是自己渴望自由的天性而已。回归生活，回归自己现实的生活工作和学习，就把背包客的的冲动放到心底珍藏，抽时间体验旅行的乐趣，也许有一天，放飞的心不愿回来，就成为了真正的背包行者。

背包十年读后感篇7

用背包做归宿，踏遍世界，历时十年。由菜鸟变专家，没有别人，只有他——张小鹏，又一个去流浪的人。当上背包客，并将其成为职业。或许你会觉得这是多么不实际，但我却认为，那是多么神圣的职业。

书中讲述作者去了许许多多个国家。在这个艰险的旅程中，身为菜鸟背包客的作者曾经山穷水尽，遭尽白眼，但他从未放弃过，即便是换了七、八份工作也不能令他停住，反倒使他越发希望继续走出去。他坚毅的决心，简单而坚定，一次次地使我动容，其实想要走出去，并不是那么困难，有时候一种想要素面朝天浪迹天涯的决定就可击倒任何的一切。

作者在路上，乞讨的生活令我真正认识到那些异国的街头艺术和旅程上的乞讨者，其实这是一种体验生活的方式。不同的人生历程令自己的眼界更开阔，阅历更丰富，体会更深刻，意义更深远。

来到布鲁日——比利时的一座老城。作者的文字里淡淡地描绘出一幅老城的风光，可以想象出那是一座多么闲适舒服的老城，但是它“老”的不是时光，而是城里的老人。老人的开朗活泼，老人闲趣的娱乐使成熟的城市添了许多可爱，城市随着一代代人逐渐老去，却又随着一代代老人越发多了些情趣。我喜欢作者的描述，但更喜欢他笔下的布鲁日，让我看到了比利时不一样的老城，感受到这座城里的老人，老人身上的豁达、可爱。除了羡慕还能是什么？

回到亚洲。作者夜里悄悄抵达越南。我以前看过许多有关越南的游记或旅游攻略，我知道那是一个旅行者不可错过的地方。作者是从越南的夜色开始说起的.，这又令我大开眼界。以往认识越南是因为法国作家杜拉斯的《情人》。那时，越南化身成为热情浪漫但又有些羞涩的少女。不由得使人想到那些穿着“奥黛”骑着自行车在集市穿越的少女，抑或是刚从那些轻雾淡霭中归来戴着斗笠的农人，清新怡人。但作者字里行间的越南却惊艳四射，夜里的灯火阑珊，繁华闹市令胡志明市化身成“小夜上海”一般，更放射出她迷人妖娆的一面。恍惚间，犹如从后台步入舞台中心，看这一切变得更真切更实在一般。正如作者所说，“如果你不想对这座城市失望，一定要在黑夜中抵达”。

作者的旅程还继续着，我也随着作者的脚步步入一个梦寐以求的境界。我享受这个过程并一直爱着。等有朝一日，待我完成学业，我也要收拾起行囊，趁着青春灿烂，年华依然，去远方流浪。以不同的历程感受不同的人生，寻味它的意义，使自己更感觉到生命的存在，只是不要忘了回家的路。

背包十年读后感篇8

上了大学之后，忙里偷闲的也多了不少空余的时间，看杂书的机会自然也就多了起来。近些天重温了《背包十年》这本旅行杂记，再次阅读带来的感受，与之前果然是不同的了。

作者小鹏是个职业旅行家，他确实不是传统意义上的成功人士，他没房没车也没女朋友，在书的扉页上他写到：“从大学毕业之后就没正经上过班，攒点钱就去旅行，直到他发现旅行也能赚钱，于是生活变成了旅行、旅行、旅行。”他分享背包十年的旅程，践行最初的梦想，向印下的每个足迹叩问，有人问他是谁，了解他的人都说，不过是个追梦的人而已。

书开头的几张图片上的文字记录了他矛盾又多彩的生活：他拍下手持莲花的女孩，也记录铁轨边玩足球的少年;他漫步在爱丽丝梦游过的仙境，也流连于与世无争的桃花源;他思考撒哈拉男人的思考，也专注于爱尔兰女孩的专注;他喜欢日出时的光芒万丈，也喜欢日落时的渔舟唱晚;他明白信仰是一种嘴角上扬的人生态度，也是一种长头问路的坚持。

他不是专业摄影师，可是他的照片却用最简单的姿态带给我们最真实的感动。他拍盲女歌唱，只用一个侧脸，清丽的声音仿佛在耳边回荡;他拍法餐，把红黄绿搭配成艺术品;他拍戏水的儿童，举着相机跳进溪中，将感动定格在相片里。他的摄影手法是最简单的三分构图，他的技巧比不过摄影初学者，他的相片缺足以媲美任何顶级摄影师。

整整十年，除了旅行，他没有坚持做下任何一件事情。杨丽萍说过：“有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是旁观”小鹏把自己归结为体验者，他以体验者的姿态，走遍大千世界，看过百态人生，享受过每种风景。孤单而不孤独。于是每一天都充满感动和惊喜。

我想我是羡慕小鹏的，就像蓄养着的家禽羡慕远飞的.苍鹰一样。每个人心中都充满着在路上的向往，只是有的人扎实的走向了自由的路，比如小鹏;有的人在出走和停留间兜兜转转，比如我和另一些人;还有更多的人止步于现实的残酷面前，比如更多的芸芸众生。我时常想，借一个背包就出发，放弃无数薪水丰厚的工作去流浪，该要有多大的勇气。

有时候我们总喜欢找到做一件事的理由，小鹏找到的非去旅行不可的原因很简单，平淡生活让我们的五感退化，而旅行却能让它们重新获得敏锐，旅行让我们重新变回孩子，让我们对世界充满好奇。就像他说的那样：“人要趁年轻去流浪，只要不忘了回家的路。”

有网友评论他磕首问路，传梦为生。小鹏说自己是追梦人，可他又何尝不是引路人。背包十年，追梦十年，小鹏的旅途仍在继续，我的也即将开始。

掌控习惯读后感篇9

每个人的习惯都不一样，但一些拥有好习惯的人往往能够收获好的结果，习惯是提高自我的复利，一个个微小的习惯有时会决定大局。

很多人为了达到自己的目标而给自己施加压力，但许多人不知成功的开始，看重的是体系而不是目标。怎样有一个正确的体系呢？给自己固定一个身份，它决定了你的习惯是坏是好，像在看书时要对自己说，我的目标不是读一本书，而是要作为一个阅读者。好习惯的养成完全取决于八个字，分别为：提示，渴求、反应、奖赏。为了戒掉一个坏习惯，可以使它无从显现或让它变得没有吸引力，好习惯与坏习惯最大的.差别是坏习惯可即时满足，而好习惯可以延迟满足。

那如何养成好的习惯呢？可以把这个习惯所联系的事物放在自己周围，变得显而易见，每次看到，大脑会给出相应的提示。第二可以使习惯不可抗惯，绑定喜好，可以与习惯和一些事物联系在一起，使自己发自内心的想去做，做完之后会有成就感。刚开始不需太多的要求，也许可以从两分钟到半小时，时间的增多也会养成好习惯，还有一点要明确，次数比时间重要，光去描述而从没有落实于行动，也都是空话。

所以，一个微小的习惯可能会影响最终的结果，养成良好的习惯可让你事半功倍。

读书心得体会篇10

最近，我认真读了张老师的《教育从爱开始》这本书。打开这本书，书本所特有的墨香迎面而来，更让我爱不释手的，是它娓娓道来的语言和所传达的情感，爱因斯坦说过：“只有爱才是的教师，它远远超过责任感。”如果教师对学生有一种父母对自己孩子的感情，那他对孩子的教育会做得更好。

这本书分为三部分来介绍，书中所选用的每一个小故事都很细腻而真实，并且入情入理，没有大道理的说教，全是来自教育实践中的小事，但让人读着读着就不觉沉醉其中，读后掩卷深思，回味无穷。

读完这本书，让我收获的是让我明白了教育的真谛：教育要从爱开始。作为一名教师，对事业要有热情；对学生要有爱心。教师不但要真心地去爱每一个学生，还要懂得爱的艺术，就是如何走进学生的心里，如何让学生跟随你的步伐在知识的海洋里漫步，进而喜欢上自己所教的学科。

我一口气读完这本书，让我的内心又经历了一次精神的荡涤。对于每一个学生教师都要以平等的视角去对待，对于每一个学生都要以爱心去温暖他们。不管他们智力有多大的差异，不管他们的习惯有多少不同。正是这种爱心才能让我们全身心地去做教育，去做学生的思想工作。

“爱”一词平凡而常见，但在每个人爱与被爱的生活中，它显得又是那么单纯与具体。可是我们的生活不能缺少它，其实它的意义已经融入生命，成为了生活中不可分割的一部分。就如教师对学生的爱，如此平凡，但能让学生深深地感觉到。我认为“教育，从爱开始”意味着教师要做孩子心中的明灯，照亮他采拮知识的路途，做孩子人生的航标，指示他驶向光明的`彼岸。我们要把温馨的话语送给孩子，把热情的鼓励送给孩子，把无私的关怀送给孩子，让孩子时刻感受到老师的爱。这样，才能使一株带刺的蔷薇绽放出美丽的花朵。

巴特说过：“教师的爱是滴滴甘露，即使枯萎的心灵也能苏醒；教师的爱是融融春风，即使冰冻了的感情也会消融。”让教育从爱开始，让爱在教育中传递，让我们的学生感受到爱，从爱中感受到爱的力量，让我们的爱在祖国的花园中尽情的绽放吧！

背包十年读后感篇11

《背包十年》是网络上比较盛行的一本游记，说是游记却更多记载的是作者小鹏的成长轨迹。学生时代无惧无畏、因公旅行的束手束脚、放弃工作一无所有的流浪、直至拨云见日成为职业旅行者。称得上是一本中国版的心灵鸡汤，尤其是后半本，当走出困境重见彩虹的时候，遍地都是阳光的兴奋和喜悦无可比拟。令人有一种也想抛开一切去追逐梦想的冲动，很值得一看。

全书被作者分为三部分，背包行天下、艰难的旅行路、看见自己的彩虹。100个故事串联起小鹏的成长历程。学生时代的稚嫩而又无所畏惧，就像一束阳光，试图穿透一切阴影。街头露宿、裸体搜身、抢劫。旅行中的艰苦对于作者来说都是兴奋的`。正如小鹏自己所说“向来对没经历过的事情抱有极大热情”回国后，从漓江的悠闲安逸到北京忙碌的小白领，甚至当街乞讨。高原反应中的九死一生，亲人的不支持。所处的心境已无法与之前的欧洲之行相媲美。看着逐渐迷失自我的作者，不经令人感慨，此子真是为流浪而生。直至07年的破釜沉舟之旅，梦想终于照进现实。旅行，写作，拍照，再次旅行成为了生活。

看着小鹏随心所欲地行走在城市与城市之间。或是停下来融入那个世界，陌生而又新奇;或是如同翻书般匆匆而去，只留印象不留脚印。那绝对自由闯荡对于我们这群整日坐在写字楼里的房奴、车奴、孩子奴来说，只可仰慕欣赏，却无法追随。毕竟现实生活中我们要背负的责任不允许如此放荡不羁。但至少可以跟随作者的图片和文字一起放逐心灵，暂时抛下一切羁绊。“简单与自由同义。大多数人，一直在做加法，积累了很多，想要放下时，发现自己变成了温水中的青蛙，想跳已经没有力气。而我因为没有负担，才能越飞越高，越走越远。”这就是他最终能见到彩虹的原因吧。然而没有负担这四个字对于我，只能一笑了之。或许再过10年，小鹏也会有同样的羁绊，毕竟只要是人就摆脱不了社会的游戏规则。但至少他疯狂过，自由过，实现过自己的梦想。

很喜欢这样一段话：“并非我们的生活平淡乏味，而是我们并不足够勇敢，所谓勇敢，就是你有实现你梦想的行动，比如，收拾行囊，上路，去你梦想去的地方，没有什么是放不下的，只在于我们想不想放下”，我想说的是每个人的人生意义都不同，好好作好自己，不要后悔!让懂我的人更懂我，不喜欢我的人我也会给你们真诚的微笑，因为我想感谢每一个生命中的邂逅，如此精彩感动，如此值得珍惜!但，最重要的还是自己听从内心的声音而活，为自己而活!

《舍与得》的读后感篇12

舍得，舍得，有舍才有得。从字面意思上看是两个相反的，而且还是一对矛盾体，但是在事实上却形成了相辅相成的因果关系。人生就是在取舍之间进行抉择，学会了舍，才能真正有得。

《舍就是得》这本书是朋友推荐的，她自己看完跟家人一起分享了，感觉这本书对自己和家人都有了影响，也真的从中体会到生活里真正的“取舍”。我相信每个人都会从这本书中学会一些自己需要的东西，对自己做任何事、任何工作、任何的决定都会有一定的帮助，懂得“鱼与熊掌不可兼得”取舍的意义。

书中引用了较多名人故事来举例，很多的名人、富商和伟人都因懂得了取舍，也取得了很大的影响力。“舍得舍得，不舍难得”，富商李嘉诚对儿子说“7分合理，8分也可以，那我只拿6分，少拿一分，能赢一生。”一个人的价值的体现，不在于其地位多高、权力多大、财富多广，不在于其高低贵贱，而在于为社会为他人做出的贡献。一个人生活在世上，渺小如大海里的一滴水，但是要真心真意地去付出，即使事一滴水，也能折射出太阳的光辉，成为最美丽的风景。而自己，也会在这奉献中体会到快乐与幸福。

在生活中，付出的越多，得到的`才会越多。舍弃一些想法和做法，没准会得到一个完满的结局，所以在处理一件事情的时候，想要达到一个理想的目标，自己最好不要凭空出发，有的时候该舍弃的就舍弃，这样才能让结果更加美好。对待生活，过去的我们总是无限回忆，无线追思，却不知前面的风景更加美好。收获可以使人忘却不快的往事，对前景充满信心，从失败的经验中吸取教训，因而获得最宝贵的经验，这亦是劳动带来的一种收获。

人生好比一个房间，想要搬进新的家具、电器什么的，就得先扔掉一切东西。放弃不是失去，正确的放弃往往是一个全新的转折点，是一个脱胎换骨的再生过程，正确的放弃不是逃避、不是懦弱，而是励志的选择。

读《今天我是升旗手》有感篇13

前几天，我看了一本书：《今天我是升旗手》，我想把这本书推荐给大家。

这本书主要写了一个六年级的小学生肖晓出生在一个军人家庭，妈妈得了一种怪病离开了这个世界。他崇拜英雄，品学兼优，精力充沛。他心中有一个愿望，就是可以当上学校的升旗手。可是因为种种原因，他都没有当上升旗手。于是，他拼命的做好事，帮助“学习尖子”林茜茜，还为山区孩子发起了呢“手拉手”慈善活动。最后，他在毕业典礼上如愿以偿的当上了升旗手，亲手捧起了那面鲜艳的五星红旗。

这本书给了我很深的.感受，因为主人公只是一个普通的小学生可他勇敢，善良，敢作敢为让我欣然接受了这个出类拔萃的升旗手，喜欢上了他那美好的品质。

这就是我想推荐的书。

读书心得体会篇14

诚信，是每个人必不可少的品质，《值得坚守一生的承诺》这本书讲述了诚信的重要性，我最欣赏书中一篇名为《面试》的文章。

《面试》中讲到，一名尚未涉世的大学生——夏，到心仪的公司面试，复试时，一个人让她为公司买一台验钞机，并给了她两千元。当夏买完验钞机并开发票时，老板问夏开多少钱，夏很诧异，并让老板按实价开发票，结果，公司录取了这个大学生，因为她既诚实，又有信用。

有一次测验，我得了满分，这是一个令人惊讶又令人惊喜的消息，因此我非常高兴。当我看着自己满分的卷子时，忽然发现一处错题，然而老师并没有发现，在这道题旁边的，是一个红色的、好看的勾勾，我顿时感到无比惊奇，为什么老师没有发现呢，让我欢喜完又悲伤呢？“100”在卷子上那么显眼，怎么会是假的？我不想告诉老师，只要趁老师和同学们不注意的.时候，稍微改一下就好了，没问题的。于是，我举起颤抖的右手，把卷子往抽屉里塞。可是，笔尖碰到卷子那刻，我忽然收回手，这样做毕竟是不对的，因此，在良心的谴责下，我终于鼓起勇气颤抖地站起来，向将台走去：“老师，这题我做错了，可您没发现，我不是真的得了一百分。”没想到，老师竟和蔼的望着我，对我说：“这样做是对的，虽然你没得成绩上的满分，可是你有人格中的‘满分’！”我开心的笑了，若刚才笔尖落在卷子上，那我不但得不到老师的表扬，还会遭到良心的谴责。

我们是否也应该向夏学习，拥有“诚信”的财宝，成为“品格”的天下中“富有”的人，得到别人的无比信任。

背包十年读后感篇15

《背包十年》是网络上比较盛行的一本游记，说是游记却更多记载的是作者小鹏的成长轨迹。学生时代无惧无畏、因公旅行的束手束脚、放弃工作一无所有的流浪、直至拨云见日成为职业旅行者。称得上是一本中国版的心灵鸡汤，尤其是后半本，当走出困境重见彩虹的时候，遍地都是阳光的兴奋和喜悦无可比拟。令人有一种也想抛开一切去追逐梦想的冲动，很值得一看。

全书被作者分为三部分，背包行天下、艰难的旅行路、看见自己的彩虹。201个故事串联起小鹏的成长历程。学生时代的稚嫩而又无所畏惧，就像一束阳光，试图穿透一切阴影。街头露宿、裸体搜身、抢劫。旅行中的艰苦对于作者来说都是兴奋的。正如小鹏自己所说“向来对没经历过的事情抱有极大热情”回国后，从漓江的悠闲安逸到北京忙碌的小白领，甚至当街乞讨。高原反应中的`九死一生，亲人的不支持。所处的心境已无法与之前的欧洲之行相媲美。看着逐渐迷失自我的作者，不经令人感慨，此子真是为流浪而生。直至XX年的破釜沉舟之旅，梦想最后照进现实。旅行，写作，拍照，再次旅行成为了生活。

看着小鹏随心所欲地行走在城市与城市之间。或是停下来融入那个世界，陌生而又新奇；或是如同翻书般匆匆而去，只留印象不留脚印。那绝对自由闯荡对于我们这群整日坐在写字楼里的房奴、车奴、孩子奴来说，只可仰慕欣赏，却无法追随。毕竟现实生活中我们要背负的职责不允许如此放荡不羁。但至少能够跟随作者的图片和文字一齐放逐心灵，暂时抛下一切羁绊。“简单与自由同义。大多数人，一向在做加法，积累了很多，想要放下时，发现自己变成了温水中的青蛙，想跳已经没有力气。而我因为没有负担，才能越飞越高，越走越远。”这就是他最终能见到彩虹的原因吧。然而没有负担这四个字对于我，只能一笑了之。或许再过XX年，小鹏也会有同样的羁绊，毕竟只要是人就摆脱不了社会的游戏规则。但至少他疯狂过，自由过，实现过自己的梦想。

很喜欢这样一段话：“并非我们的生活平淡乏味，而是我们并不足够勇敢，所谓勇敢，就是你有实现你梦想的行动，比如，收拾行囊，上路，去你梦想去的地方，没有什么是放不下的，只在于我们想不想放下”，我想说的是每个人的人生好处都不同，好好作好自己，不要后悔！让懂我的人更懂我，不喜欢我的人我也会给你们真诚的微笑，因为我想感谢每一个生命中的邂逅，如此精彩感动，如此值得珍惜！但，最重要的还是自己听从内心的声音而活，为自己而活！最后，还是用小鹏选的百老汇的歌曲《追梦无悔》来结束这篇有点发神的读后感吧：Todream对抗无法打败的对手。

掌控习惯读后感篇16

我是对习惯的力量深信不疑的人，你们也有感同身受吧。我最喜欢的名言是亚里士多德的，他说:“我们反复做的事情造就了我们，卓越不是一次行动，而是一种习惯。”所以我们要养成好习惯，改掉坏习惯。

“提示，惯例，奖励”就是习惯的公式，接下来我们分层解读每个部分。

提示是触发反应的部分，例如，听到你的手机振动就是一个提示。

惯例是反应部分，通常是我们下意识做的事情。当这两个部分合起来时，就可以是查看你的手机。

奖励则是能给予你好心情的部分，例如作业写到一半看看手机，上课分神等。

这三个部分就是习惯的养成，是很简单的公式。

如果你要养成一个习惯，首先，就要先想出一个提示，否则你就不知道要到什么时候行动。

可是，即使你知道什么时候行动，但是每天都会变化。就比如说，你只说“我每天要喝很多水”是们没用的，你还得采取行动。比如放一杯水在桌前，每次你看到它，就会作为一个提示来告诉你该喝水了。所以，建立一个提示对养成习惯起到很重要的作用。

惯例部分就像在自动驾驶的车上行动，但是你得一点一点，一步一步地来。掌握方法很简单，要知道我们的大脑总是试图节省能量，所以你要是想养成一个新习惯，例如每天早上出去跑步，那你就需要在前一天晚上准备好衣服和鞋子，这真的会帮到你。不仅可以让你在看到它的时候作为一个提示，还可以为你节省一些时间。

在你要养成一个新习惯之前，你得要知道为什么自己要这样做，也就是原因。

很多时候人们没有养成新习惯或改掉旧习惯都是因为奖励不够诱人，所以确定一个切实而又有价值的奖励也是至关重要的.。不管是为了做什么事，你会开始渴望这个奖励，一旦你看到提示，就会慢慢养成习惯。

好了，养成习惯讲完了，那么我们该如何改掉就习惯呢？其实也有一个公式，把养成习惯中的“提示”和“奖励”都不变，你只需改变“惯例”。例如你想改掉午饭后每次都要吃巧克力这个习惯，那你就要看，这其中的“提示”就是“午后的饥饿感”，“奖励”则是“甜味”。那你则要改变“惯例”，把巧克力换成苹果和黄油，这样就同时满足了“提示”和“甜味”的两个条件。虽然开始会找不到替代品，但坚持去做，就可以改掉这个坏习惯了，同时还多加了一个好习惯，一箭双雕，一举两得。

这就是关于习惯的内容，等你试着去做，你就会发现，掌控习惯其实并不难，这其中对你得到的好处和力量，是无穷的。

读书心得体会篇17

读书是一种提升自我的艺术。玉不琢不成器，人不学不知道。读书是一种学习的进程。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。读万卷书，行万里路说的正是这个道理。

读诗令人高雅，读史令人明智。读每本书都会有不同的收获。悬梁刺股、萤窗映雪，自古以来，勤奋读书，提升自我是每个人的终生寻求。读书是一种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。

读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜布满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。

读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗令人感悟人生的辛酸，读李白的诗令人领悟官场的汹涌，读鲁迅的文章令人认清社会的黑暗，读巴金的文章令人感到未来的希望。每本书都是一个朋友，教会我们如何往看待人生。读书是人生的一门最不缺少的作业，浏览书籍，感悟人生，助我们走好人生的每步。

书是灯，读书照亮了前面的路；书是桥，读书接通了彼此的岸；书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，由于读书，人生才更出色！

读书，是好事，读大量的书，更值得称赞。

读书是一种享受生活的艺术。五柳先生好读书，不求甚解，每有会心，便怅然忘食。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦；当你迷茫惆怅时，读书能平静你的心，让你看清前路；当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。

一名叫亚克敦的英国人，他的书斋里杂乱的堆满了各科各类的图书，而且每本书上都有着手迹。读到这里是否是有一种敬佩之意油然而升。由于有了书，就象鸟儿有了翅膀吗！

然而，我们很轻易疏忽的'是：有好书其实不一定能读好书。正如这位亚克敦，固然他零零碎碎地记住了很多知识，可当人家问他时，他总是七拉八扯说不清楚。这里的缘由只有一个，那就是他不善擅长读书，而只会依葫芦画瓢。

朱熹说过：读书之法，在按部就班，熟读而精思。

所谓按部就班，就是学习、工作等依照一定的步骤诼渐深进或进步。也就是说我们其实不要求书有几千乃至几万，根本的目的在于对自己的书要层层深进，点点把握，关键还在于掌控自己的读书速度。至于熟读，顾名思义，就是要把自己看过的书在看，在看，看的滚瓜烂熟，，能活学活用。而精思则是按部就班，熟读的必定结果，也必定是读书的要决。有了细致、精练的思考才能更高一层的理解书所要讲的道理。

因而可知，读书不在于多而在因而否读的精。象亚克敦，他徒有万卷图书，而不会读，我们可以绝不犹豫地说：实在他一本书也没有读完。

现在的我们，这类有书即是没书的现象是记忆犹心，也就是不会读书。就说语文课本，大家都以为没甚么看头；这样一来，把握的知识也相对较为浮浅。因此更何况是其他书呢？我们读书提倡：拳不离手，曲不离口。面对现在剧烈竞争的社会，更需要我们的善读。

读书心得体会篇18

在现代社会，孩子在一个家庭中是宝贝，但怎样才能将自己的孩子教育好，培养得更加出色呢？看了《父母课堂》，我深受感触。《父母课堂》的开卷“爱是最好的老师”，非常棒的标题！无论老师还是家长，都需要对孩子充满爱！让孩子时时刻刻都感觉到爱的存在，共同为孩子营造一个爱的氛围。

女儿九岁了，但她的点点滴滴仍然历历在目……

记得小时候的一次洗衣服，在盆子里我看不到袜子，问：“孩子，你的袜子呢？”“还是妈妈最关心我，爸爸、爷爷奶奶以及外婆都不会找我的袜子。”一句微不足道的对话，孩子就懂得了妈妈的爱。

今年升四年级，离开陪伴了自己三年的老师，女儿有点不知所措，听说两位老师都很严肃的。“严师出高徒嘛”，我劝导说，“只要做好自己，老师会喜欢你的。妈妈对你有信心！”有一天放学回来，女儿说出了老师跟她的对话“宝贝，看你跑了几趟四楼，老师都心疼了。”老师，谢谢您！谢谢您发自内心的一句话，让女儿的努力得到认可。我相信，女儿与老师的距离又迈前了一步。

教育的源泉是“爱”，“爱”是教育的强大力量。

只有不懂教的家长，没有教不好的孩子。孩子，我不是为了烦恼而生下你，而是为了快乐与幸福！孩子，感谢你的到来，为家庭增添了无限乐趣；你不是为了烦恼而学习，而是为了快乐与幸福！当你需要学习一些新东西时，把关注的焦点从学不会可能导致的灾难和惩罚，转变到学习可能带来的'益处、奖励上。你会发现，这将使你的学习热情高涨，而高涨的学习热情又会使你的学习能力得以提高。孩子，我允许你犯错误，但要懂得纠正，用积极的心态面对人生。

下面跟大家分享一件我女儿的事情：

记得三年级的校运会，女儿没被体育老师选中参加跳远，她很不开心，因为二年级校运会她获得了跳远银牌，希望今届能继续。我鼓励她自己争取，班主任答应了她的请求。结果，女儿荣获金牌，也是她们班那年唯一的一枚金牌。女儿，妈妈为你骄傲，你真棒！虽然你不是最优秀的，但每个人都有自己的发光点，凭着自己的信念一直走下去，妈妈永远支持你，宝贝！加油！

孩子们，大家一起努力吧！

《父母课堂》是盏明灯，让我懂得了如何做一位合格的家长，让我认识到如何爱孩子，如何欣赏孩子，用智慧和爱让她成为一个自信、快乐、向上的孩子！

掌控习惯读后感篇19

下午在班内听一本《掌控习惯》，有了新的收获和不同于以往的学习方法。

我们往往高估决定性时刻，低估日常的微小时刻，微习惯在掌控习惯的过程中不被重视，结果正是因为每日比昨日多出1％的进步，成就了一个人，一支队伍。每日一点点的改变，日积月累的变化会使我们惊讶，且并不是特别费力。一个月两个月或许不能够凸显，但过了交汇点会形成飞跃的进步。

撕掉束缚在我们身上的标签，打造、重视属于自己的体系。给自己定的目标不能使我们感到有动力，它仅是明确自己该朝什么方向前进的工具。目标是不可缺少的，但不应该以目标限制自己，那样会给自己带来压力和痛苦，以所谓毅力和动力逼迫自己是不合适的。之前我定新目标，发现学习进步不是特别大。直到有一次我抛开了目标的压制，去专注用心地享受每一节课，发现效果比之前好很多。

如果日日将目标当作是最重要的，而忽略和不在意通往目标的这段路程，这样学习所带来的收获会没有我们想象的那么多。身份的标签不如所代表的意义和价值观。

掌控习惯的`四大定律是：使好习惯显而易见；使好习惯更有吸引力；使它简便易行；使它令人愉悦。即“提示、渴求、反应、奖赏。”这四大定律让掌控习惯变得不再如此困难。

掌控习惯重要的一点是坚持。而上面的方法是为了让这个过程简便易行。不放弃，是使掌控习惯成功的路径。糟糕的坚持好过放弃。

超越旧习惯，开始新习惯。从小的切入点开始，打造自己的习惯体系。

《舍与得》的读后感篇20

近日，我阅读了《舍与得》一书，当读到深有感触的小故事或者词句时，我便在读书笔记本上写下来，这样就可以进一步领悟文章精髓。

书中有这样一则故事：一位旅行者在沙漠中整整走了两天，水袋里的水早已用完，更麻烦的是遇到了风暴。幸好，在他几乎无法支撑的时候，看到了一间废弃很久的小屋，更幸运的是，屋里有一台抽水机。无论他怎么努力却都无法打上一滴水。这时候他看到了旁边的一只水瓶，瓶中有水，瓶上有字：“你需要把水灌入抽水机才能引水！不要忘了，离开之前，请再将水装满。”旅行者犹豫了好长时间，终于把水瓶里的水倒入了抽水机，然后，用颤抖着的双手摇动手柄......水真的打上来了.....

没有小瓶水的灌入，抽水机就无法汲取更多的`水，这则故事告诉我们，要想有收获，就必须先付出。

农夫春天播种，“付出”辛勤劳动，秋天才会有丰收；学生不断学习，刻苦攻读，才能获得毕业证；运动员付出血与汗的巨大代价，才能在比赛中崭露头角，获得冠军。凡事有舍有得，想要有“得”，必须先“舍”，没有付出就没有收获。写到这，联想到了我们的收费员，一年中他们没有节假日，节日期间坚持做好文明服务、耐心解答司乘问题、全力做好站口保畅工作，他们真正做到了舍“小家”为“大家”；我们每个月的四五星级收费员、微笑之星、岗位练兵状元、标兵、能手，他们不断积累业务知识、注重业务技能的提高，使得他们在竞赛中崭露头角，获得名次。他们的成功并不是偶然，而是他们坚持利用上岗时间提高业务技能水平，利用休息时间学习，不断积累业务知识的结果。

舍得舍得：有舍有得，不舍不得；小舍小得，大舍大得；欲求有得，先学施舍。

掌控习惯读后感篇21

很多人想养成早起阅读的好习惯，也有很多人想要戒烟戒酒，摒除一些坏的习惯，但我们往往会半途而废，导致我们丧失信心，没有了继续下去的勇气。石石，最近读了一本书，叫《掌控习惯》，为什么大家的好习惯一直难以养成，为什么大家的坏习惯很难戒除，其实不是我们没有决心，只是我们用错了方法。

大家先想一想自己有哪些坏习惯，有人会说我沉迷网络游戏，有人会说，我喜欢抽烟，还有大部分大学生都普遍有一个坏习惯，那就是熬夜。我们先来分析一下，沉迷网络游戏这个坏习惯，网络游戏它是一个什么机制呢？它是一种让人上瘾的机制，你在击杀一个敌人，或者赢得一次比赛之后，当时你就会感到特别的喜悦也就是说你获得的快乐，获得的满足感，是有即刻性的。于是我们慢慢的喜欢上了这种感觉，一次又一次的重复，我们便沉迷上了网络游戏。其实我们沉迷的并不是网络游戏，而是沉迷在完成网络游戏之后即可获得的喜悦感。现在大家再来看看，抽烟和熬夜，是不是也有相同的.性质呢？

我们都很想去养成一个很好的习惯，有人想要让自己习惯于健身，有人想要习惯于让自己早起，我们往往会发现这些习惯是很不容易养成的，每次健身之后，你不会很明显的看到自己身上多了一块儿腹肌，或者你的胳膊变得更粗壮了，健身便失去了即刻的满足感，在一次两次三次健身之后，我们都无法获得自己想要的结果，于是我们的内心就会告诉我们放弃吧，健身，没有很好的效果，意志力相对薄弱的人，会马上放弃，而一些意志力比较强一些的人，他们会坚持一段时间以后选择放弃，一个好习惯便被无情的终止了。

相信很多人看到这里已经对好习惯和坏习惯，有了大致的了解，也有很多人已经在为养成一个好习惯，找到了一个大致的方向，下面给大家介绍一个养成好习惯的方法：早起之后给自己画一个美美的妆；健身以后，奖励自己拿出手机，看一看朋友圈；阅读之后奖励自己一杯咖啡，这就叫喜好绑定法。在完成一个自己想要坚持的习惯以后，给自己一个小小的奖励，让自己获得即刻的满足感，我们对这个习惯的坚持便多了一份喜悦。

想象一下，你每天早上起床之后，可以给自己画美美的妆，是不是很开心呢？我们大家都希望开心，养成属于我们自己的好习惯，让我们的生活更加美丽。

读书心得体会篇22

我很少和孩子一起阅读课外书，除了教材。通常，我们会为孩子购买适合他年龄段的书，这些书都会有拼音或是他喜欢的卡通书，然后让他自己阅读。另外，我们也会购买一些益智故事书，在孩子睡前由他妈妈读给他听，然后问他一些问题，以检查他对故事的理解。

这样坚持转眼已经有三年了，小孩子也已经上小学一年级了。今年春节期间，我闲来无事，就让他带来了一些没有拼音的课外书，我们一起来看。本来，我是想测试一下他的识字能力，没想到他竟然能够读下大约1000个字左右的文章。虽然有大约20多个生僻的字词他不认识，还有几个字读到一半停了下来，还有几句读懂了整个意思但漏掉了一个字。读完之后，我们随意地聊起了故事的内容，一起讨论了故事中的某个情节。尽管他表达和理解的方式并不完全正确，但他能告诉我这篇文章讲述了一个怎样的故事。

但这的确使我大吃一惊，在现代这个现代化的环境中，我们不能低估孩子的阅读能力。同时也给我们做家长的提出了一个问题：如何在阅读中引导孩子形成良好的语言习惯，帮助他理解和感受书中的语言与人物形象；学习使用正确的用词和语句，并鼓励孩子接受新的词汇和表达方式，启发孩子主动思考，把文本语言转化为吸收营养的过程。

现在的孩子，知识的接触面广，虽然有“书中自有黄金屋”之说，但是他们小小的年纪很难分辨出语言表述的好坏，很多怪话，脏话他们一下就记住了；很多人物形象他们很难分辨出好坏，对于不认识的生僻的字词他们用猜的，对于书中故事的理解也多是一知半解。因此在这个对一切充满好奇，兴奋和求知欲很浓而又对事物缺乏必要的理解和判断的年龄，我们做家长的很有必要同孩子一起阅读。

在家庭中给孩子创设一个读书环境，营造读书的氛围，我们也要常常做读书的榜样。小孩是很贪玩的，但是在同父母一同阅读的那种大氛围下，读书的精神和气质是很容易受到感染的，慢慢的小孩也就养成爱好阅读的'习惯。再加上在阅读中认不到的生僻的字词马上可以得到解决，可以随时纠正读错的字词；在阅读中适当的加以引导和鼓励，一起谈论书中的情节，学习使用正确的用词和语句；并鼓励孩子接受新的词汇和表达方式，启发孩子主动思考，从而提高孩子的表述能力，形成良好的语言习惯；关心他所关注的事物，一起分享有趣的内容，与孩子成为真正的朋友；让孩子感受到父母的参与而使他读书的兴致更浓。让孩子感觉，读书就是一种像吃饭、玩耍一样自然的生活，而不是需要完成的硬性作业。

当然，陪伴孩子读书并非像我所描述的那么简单，关键在于家长要培养孩子的阅读习惯，并且要有耐心。同时，我们也要想办法让孩子理解书中的故事情节，因为如果一本书对我们来说已经难以理解，更何况是对孩子呢？

读西游记作文篇23

暑假期间我读了四大名著之一《西游记》，心情久久不能平静，连晚上做梦都会梦到美猴王大闹天宫的场景！

这本书主要写的是唐僧师徒四人不畏坚难险阻、一路降妖伏魔、克服重重困难，终于到达西天灵山，取得真经的故事。本书人物写得生动，唐僧菩萨心肠、悟空神通广大、八戒憨厚可爱、沙僧真诚老实、妖精诡计多端都历历在目，最难得的是它诠释了一种精神——世上无难事，只要肯攀登！

读了《西游记》使我明白了——取得成功的.要素有1、目标明确——西天取经。2、意志坚定——各种诱惑、磨难不改其心。3、过硬本领——唐僧菩萨心肠加紧箍咒、悟空的如意金箍棒、八戒的九齿钉耙、沙僧的降妖杖。4、必胜信心——八十一难都一一克服。5、良好友情——能战则战，不能战则请各路神仙助战。

学生以学为本，我是一名三年级学生了，新学年里要取得好成绩——圣经，可以借借读《西游记》取得的心得了，今年，看我的！

读书心得体会篇24

做一名合格的护士，要具有扎实的理论基础和精湛的技术，全面发展，与时俱进。要适应新时代整体护理，就要具备多方面知识，如计算机、外语、人文科学等等。新时代护理理念要求护士不光是一个健康照顾着，还应是一个合格的咨询师、宣教家、教育家，必要的营养师等等。因此，一个合格的护士，在具有了扎实的基本功的前提下，还应不断学习，不断在工作中总结经验，不断提高自己。

虽然有时候在工作中会因病人的不理解或急躁，遭到无端的责骂，但是想一想既然选择了这个职业，就必须接受它的全部，包括屈辱和责骂，而不仅仅是享受工作带来的益处和快乐。只有认真履行职责才能让能力得到最大的释放。我们做服务行业的，面对患者的指责，不能一味的只为自己申屈，我们应该抱以感恩之心去感谢患者及时告知我们服务中的缺陷，以便我们不断完善工作的不足。如果我们每一个人都能够以积极的心态去面对每一项工作，就可以让自己有无穷的能量，推动自己的进取心和创新意识。即使在平凡的工作岗位上，也会创造出不平凡的业绩。用心做事，没有哪一件工作是没有意义的，每一个过程都成就了一个过程，护理工作是需要协作精神的，只有环环相扣，相互合作，整体才会和谐美好。让我们每一个人各就各位，努力尽责并扮演好自己的角色，保证我们可以顺利地完成一份共同的责任。

如果说“责任和忠诚，是军人精神的内核”，那么“责任和爱心，则是我们护理工作的内核”。面对一个个鲜活的生命，护士的责任就是对病人负责，保证病人的安全。同时责任感也体现敬业精神，每一个员工都希望把自己的工作做得更好，都希望通过自己的努力来增加收入，获得认可。大家一致认为我们做服务工作的，必须要用负责、务实的精神，去做好每一天中的每一件事，不放过工作中的每一个细节，不断提高自己，要让自己比过去做得更好，比别人做得更好！这一理念的提出是建立在上海市普陀区人民医院于井子护理小组在平时的护理服务得到积累、提炼和总结。“八个心”的服务理念对建设和谐的医患关系具有较强的借鉴作用。

于井子护士长说：“我一直坚信：多一份爱心，病人早一天康复。人性化护理法，是以人为本，而不是以病为本的。”书上记载了这么一个小故事：有一年冬天，一个老人因心脏病紧急住院，但床位紧张，只能睡在加床上，加床的条件比较差：窄窄的钢丝床、薄薄的床垫。于井子担心老人不舒服，给老人多加了一床被垫，另外还找来棉大衣压在被子上面。一床棉被，暖进病人心窝！护理工作原来是非常平凡而琐碎的，但当护理人员去细心观察和仔细体会病人需求，并予以主动解决时，它就从平凡中显现出了可贵。在日常的医疗服务过程中，病人不仅需要尖端的诊疗手段，更需要人性化的关爱。

护理工作是医学科学。所以无论是在病人入院热心接中，做好第一次入院的介绍和指导，还是在病人住院真心待中，认真建立电子档案，都要严格按科学办事，不可有一点任意乱来。但是，事情是死的，人是活的。以什么样的思想、意志、感情去做这些事，结果是会大相迳庭的。“八心人性化护理法”，核心是以一颗滚烫的爱心去关怀病人，服务病人，因而充满着“人文关怀”。正是那种对病人从住院到出院的.全过程的浓浓人文情怀，使得出院病人满意率高达99、2％。精彩还不仅限于此，于井子在这里更创造性地提出了美学要求。爱美是人的天性，美的作用不在实用，而在能激起人们的敬佩和愉快的感情。人类的道德伦理活动有善有恶，也可引起美感上的赞美与厌恶，在这一意义上说，善就是一种美，恶就是一种丑。是故西方有哲人强调“至高的善”就是一种美，积极的伦理活动就是一种艺术活动。“八心人性化护理法”的美学，正蕴藏于“至高的善”之中。于井子拥有美的敏感，善于发现美，她不仅要在护理工作中努力让病人得到身体康复，而且要努力让病人从中得到美和愉快的精神享受。这是对护理工作的美化和艺术化。南丁格尔说过：“护理是一门艺术。”有人不理解，平凡、琐碎乃至常与血污骯脏打交道的护理工作，怎么会是“艺术”呢？于井子成功地实践了这点。“八心人性化护理法”，是科学的真、道德的善与艺术的美的融合体。这一“天使心路”中摇曳的美，对于提升自己在日常的护理工作的水平。

背包十年读后感篇25

也是无意中才读了这本书，因为这样的书不是我平时喜欢读的。买了这本书才在网络上了解了作者本人，一个大学毕业后为了旅行而先后辞掉了5份工作的年轻人，他每当攒够去一个地方的路费就开始上路了，当分文没有时再回来。直到他发现旅行也有赚钱的路子，就成了一名职业旅行家。我好羡慕他，这样的状态在现在的社会中没有几个人可以拥有，自己最喜欢做的事情就是自己的职业。在他的博客里可以看到他旅行中所拍的照片，非洲的儿童、巴黎的建筑物（在那里的前两天他只吃了从荷兰带过去的一斤鸡翅和几片面包）、在西班牙的巴塞罗那怀念高迪、听一个德国女孩讲柏林墙、在希腊的圣托里尼看夕阳下的情侣也想起了她（一个人看日落，因为无人分享，所以备感孤独）、从佛罗伦萨做火车到意大利的比萨没有旅店入住而露宿街头、在印度的加尔各答坐上一个月的'义工、过安检中国人受歧视他被脱光衣服进行检查、也有无数次一人独享各地的美食、结交各地的朋友让他到哪里都有亲人……总之背包十年让他去了世界这么多的地方，在路上有孤独也有欢乐，在路上有艰苦也有享受，在路上有想家也有留恋。

再喜欢远行的人也有对家的牵挂，反而会儿比我们就在家门口的人对家的思念更强烈。因为这本书是记时形式的，每年的春节作者的旅行都会在中国，只有一年没有，面对传统的父母作者感觉到深深的内疚，因为三十而立的他没有女朋友没有成家也没有稳定的工作，父母的担心是无疑的，但是这些都没有让他放弃自己旅行的梦想。

我对自己的生活与作者进行了一个对比，我没有勇气辞掉目前这份在父母眼里国企较稳定的工作（我不喜欢）、我的工作也不允许我请假到中国的一个地方玩上一个星期、我还是在茫茫人海里寻找一个人成立一个家庭（虽然找的我好累）……我十分的明白我不具备他那样的素质，我承受不了旅行的孤独，我也不能让旅行成为谋生的职业，但是我渴望作者生活的状态，欣赏他追逐梦想付出的艰辛和勇气，羡慕他十年后得到的成就！

读完这本书我用了两天的时间我想了想自己的人生应该怎样走，我推翻了大学时写的职业生涯规划，如果我按照那样的路规划我的一生，我的生活将会在无休止的忙碌中度过，我最后的定论是这样的，在有限的生命中，把无限的欢乐带给爱自己的人和自己爱的人，哪怕是只与你擦肩而过的陌生人。所以我今后做任何事情都执行这个准则。让我们的生活都充满颜色！

掌控习惯读后感篇26

好习惯对于每个人来说都是非常重要的，好习惯的养成并不是一朝一夕的事情。《掌控习惯》这本书的作者是美国的詹姆斯.克利尔，核心内容是有关培养习惯的四步模型，以及从中演化出来的行为转变四大定律，对于我们的习惯养成具有一定的参考意义。

一、培养良好习惯的四步法

整本书都倡导微小习惯的培养，认为小习惯会带来大变化。书中提到这样一个计算公式：如果一年内每天都能进步1%，到完成时，将会进步37倍。相反，如果一年中每天以1%的速度退步，现有的任何东西会降到几乎为零。在最初开始的几天的时间里，我们可能觉不出任何不同，但在数月和数年后，它们会产生巨大的影响。虽然人们都知道好习惯的重要性，但人们似乎很难养成持久的习惯，书中揭露其核心原因之一是在培养习惯的过程中，有相当长时间是感受不到它的影响的，称之为潜能积蓄期。只有最终突破潜能积蓄期，才能取得质的飞跃。这点确实也是感触颇深，因为感受不到，所以很难坚持下来。坏习惯也是如此，因为不能很快感知它的不良影响，也会延续很长时间。如何才能突破潜能积蓄期，书中提到了构建体系的重要性。只有解决体系层面上的问题，才能真正达成目标。要关注整个体系，而不是单一目标。

我们平常大多把注意力集中在想要达到的目标上，正确的做法是培养基于身份的习惯，着眼点是希望自己成为什么样的人，而不是单一的目标。因为如果一旦涉及自豪感，我们就会尽心尽力地保持习惯。真正的行为上的改变源于身份的改变。书中提到我们可能会出于某种动机而培养一种习惯，但让我们长期保持这种习惯的唯一原因是它已经与自己的身份融为一体。相反，如果某种想法或行为与自己的身份贴合得越紧密，就越难改变它。读到这里，我也想到了对孩子的教育问题，孩子写作业比较磨蹭，我经常说：“你怎么这么磨蹭，就不能快一些吗？”总是这样说孩子，也相当于给他贴上了一个身份的标签，反而不容易改掉。

习惯是重复了足够多的次数后而变得自动化的行为。习惯形成的过程始于反复尝试。养成习惯的过程可以分为四个步骤，也就是培养良好习惯的四步法：提示、渴求、反应和奖励。第一步是提示，提示触发大脑启动某种行为举止，是预测回报的零碎信息。第二步是渴求，也是每个习惯背后的动力。第三步是回应。回应是实际习惯，可分为思想上的和行动上的。第四步是奖励。获得奖励是每个习惯的最终目标。

二、行为转变的四大定律

书中总结了行为转变的四大定律。

第一定律：让它显而易见。我们在改变习惯方面面临的最大挑战之一，就是一直能保持警觉，知道我们实际上在做什么。有很多时候人们认为自己缺乏做事的动力，但实际上真正缺乏的是明确的计划，将计划清晰化，具体化。培养新习惯，可以充分利用行为的关联性。建立新习惯的最佳方法之一是确定已有的习惯，然后把新行为叠加在上面，书中称之为习惯叠加。另外，书中还提到了环境的重要性。如果想让习惯成为生活中的'重要组成部分，需要注意环境的设计，使每个情境都会与特定的习惯和思维方式相关联。在所有的事物都各安其位，各具用途的稳定环境中，习惯很容易形成。

第二定律：让它有吸引力。如果想提高某种行为的发生率，就需要让它具备吸引力，也就是让习惯变得更加诱人。假如在做一件事的同时得以做另一件喜爱的事情，那么前者可能会对自己产生一定的吸引力。喜好绑定是应用心理学理论普雷马克原理的途径之一。这个方法，我尝试应用了一下，要求自己每天中午在跑步机上锻炼，但这未免有些枯燥，也不好坚持，我带上了平板电脑，在快走40分钟的同时，刚好可以看一集热播的电视连续剧，确实更容易坚持下来，有时候觉得支撑自己的并不是锻炼本身，而是可以边锻炼边看电视。社会规范也具有吸引力，我们倾向于模仿三个社会群体的习惯：亲近的人、所在的群体和有权势的人。如果一个行为能为我们赢得认可、尊重和赞扬，我们就会认为它很有吸引力。当我们将习惯与积极的情感联系起来时，习惯就有了吸引力。学会将高难度的习惯与积极的内心体验联系起来，就能使它们具备吸引力，有时候，需要稍微改变一下心态。把“不得不”做的事情，改成“想”做的事情，只需要换个词，就可以改变看待每个事件的方式，从将这些行为视为负担转变为视它们为机遇。这个方法，也应用了一下，孩子爸爸今年去新疆援疆了，每天给孩子做饭成为了一件让我比较不愿意做的事情。转变了一下想法，把“不得不”给孩子做饭，变成我“想”做饭，的确，想法变了，心情不一样，完成起来也不同了。

第三定律：让它简便易行。如果想掌握一种习惯，关键是从重复开始，无须力求完美。因此，开始的时候不必描画出新习惯的每一个特征。只需要不断反复练习，关注练习次数。习惯的形成是一种行为通过重复变得越来越自动化的过程，重复活动得越多，大脑结构变化得也就越多，从而能更高效地进行那项行动。神经学家称之为“长时间增强”现象，重复一个动作会导致大脑明显的变化。每重复一个动作，就相当于激活了一个与这个习惯相关的特定神经回路。这就意味着，养成新习惯的最关键步骤之一就是不断地重复。行为转变的一个重要事实是，习惯是基于频率而不是时长形成的，因此要养成习惯，就需要练习。人的精力是宝贵的，而大脑的设定就是尽一切可能保存精力。人类的天性就是遵循最省力法则。当在两种相似的选项之间做决定时，人们自然会倾向于需要最小工作量的那一个，这也就解释了为什么我们喜欢躺在床上看手机，而不愿意出去锻炼，因为躺在床上消耗最小。占据生活大部分时间的行为，都简单易行，不需要有多大激励。让好习惯简便易行，才越有可能坚持下去。一种方法是预备好环境，以便随时起用，也就是提前做好相关准备，让最重要的事成为最容易做的事情。当开始培养一种新习惯时，所有的时间不应超过两分钟，任何习惯都可以缩减为两分钟的版本。这样做的思路是让习惯尽可能容易开始。书中认为这是一个强大的战略，因为一旦开始做正确的事情，继续做下去会容易得多。一旦养成了习惯，并且每天都有所变现，就可以将要培养的习惯向最终目标扩展。除了让好习惯简便易行外，还要让坏习惯难以延续。

第四定律：让它令人愉悦。每个习惯都会随着时间的推移产生多种结果。这些结果往往前后不一致，就不良习惯而言，即时结果通常感觉良好，但最终结果却不好。就好习惯而言，情况正好相反，即时结果令人不愉快，但最终结果的感觉却很好。所以在训练延迟满足的过程中，凡是长远地看能带来回报的事，可以添加一点即时快乐；凡是不能的，可以添加一点即时痛苦。保持习惯的关键是要有成就感，哪怕只是细微的感受，习惯本身充满乐趣才能持续下去，为好习惯制造即时快乐，只有当转变充满乐趣的时候，才会变得更容易。习惯的坚持非常重要，不要中断培养习惯的进程，要坚持不懈。

书中的最后几章介绍了高级战术。

之一：因为基因决定，每个人都是生而不同的，我们应该认识到这种不同，所以应该养成适合自己个性的习惯。

之二：如何在生活和工作中保持充沛动力。没有一种习惯会有无穷无尽的乐趣。在某个时刻，每个人在自我提升的旅程中都面临着同样的挑战，因此必须与厌倦结缘。

之三：培养好习惯的负面影响。习惯带来了很多好处，但缺点是也会让我们陷入以前的思维和行为模式，不能跟上时代前进的步伐。所以需要定期检查一下。

之四：书中提到了获得持久成功的秘诀。获得持久成功的秘诀是不断进步，永不停歇。微小的变化会带来显著的结果。这也是书中反复强调的。

虽然进入不惑之年，但觉得一些好习惯很多年都未曾养成，特别是现在还面临培养孩子良好习惯的任务，因此培养习惯显得越发重要，需要不断改进，不断实践。

读西游记作文篇27

在小学，我就喜欢读课外书。对书有特别的认识。

进入初中以后，我开始阅读一些很有哲理是书。《西游记》是我最近读的一本书。文中塑造少量孙悟空保护师父取经的伟大形象。师徒四人去西天取经的路途中，经常遇到妖怪，每当紧急时刻，孙悟空突然出现，挽救了命在旦夕的师父。当然，护送师父的'不仅是孙悟空，还有他的二徒弟猪八戒，三徒弟沙僧。但要说功劳，还得数孙悟空。书中最让我感动的故事是“三打白骨精”。妖怪多次变成普通人，千方百计的接近唐僧，而唐僧自己却并没有看出来。也就在师父好人坏人不分的时候，孙悟空及时出手打破妖怪的圈套。虽然靠火眼金睛识破了妖怪的伎俩，可唐僧师父却说伤了无辜好人，并赶走孙悟空。为了师父的安危，为了西天取经，孙悟空应是忍辱负重不离开……

我读了《西游记》这本书，深深感受的了孙悟空的机智、勇敢是其他人不可代替的。正是有了孙悟空的忠心保护师父，他们师徒四人才能取得了真经呀。

读《今天我是升旗手》有感篇28

看完了黄蓓佳作者所写的《今天我是升旗手》这本书后我就萌生了一个念头：我也要当升旗手！正是这个念头，这个小小的.梦想，才促使我走到了今天。终于这一天，我的那个小小得梦想实现了！我终于当上了升旗手。当老师在班上宣布下周的升旗手是我时，我真的激动的说不出话来。

读《今天我是升旗手》有感在回家的路上，我一直在想着怎样在升旗台上展现最好的自己。我一遍又一遍的模仿、练习升旗时的动作，生怕到时候会做错。我越想越紧张，最后干脆说服自己不想了。回到家，我立即把这个好消息告诉了爸爸妈妈外公外婆，他们似乎比我还要高兴，说明天一定要好好表现。