学游泳日记篇1

这个暑假里，我学了游泳。

教练教我们怎么换气，怎样做蛙泳的手脚动作。一开始，我在浅水池里学，游得还不错，可下深水池的时候，我很害怕，还喊“救命”。后来婆婆一直对我说“没事，没事……”因为有了婆婆的鼓励，我慢慢地克服了对水的恐惧，而且越游越起劲。到了今天，我已经到了“痴迷”的状态。总之，我要是哪天没去游泳，就觉得好像忘了做一件什么事一样。

通过这次学游泳的.经历，我明白了：成功不仅要有别人的鼓励，更重要的是自己的努力。

有关游泳日记篇2

拆弹部队陈思腾今天中午，妈妈总算让实现了我的心愿，我很兴奋！一上楼，我就帮妈妈吧电脑拿出来，还帮妈妈把插头插上。妈妈把电脑打开，找到了我喜欢的电影《拆弹部队》。可是网上有很多部，最后，我们选了第一部！一开始，从一辆悍马车上下来了几个军人，他们教人们赶快走，还说：“要爆炸了。”人们吓得魂飞魄散，胆战心惊的`人们跑得无影无踪。军人们用机器去引爆炸弹，可是，半路上，机器的轮子坏了。一个人自告奋勇地说：“我去吧！”可是，但他放好机器回来时，一个卖肉的打个电话引爆了炸弹，把那个军人给炸死了。

我觉得这个人勇敢，他真是个英雄！

学游泳日记篇3

周末，爸爸带我去游泳馆学游泳，进了游泳馆，我看见有很多游泳圈和游泳眼镜供大家选择，经过精心挑选，我选了一个很帅的游泳圈和游泳眼镜，穿好之后，我跳进游泳池，教练教我怎么使劲用腿蹬，怎么用胳膊划，当天我没有学会，我心里很难受。

回家后，妈妈给我做了我喜欢吃的菜，但是我没胃口，妈妈看见我闷闷不乐的，就问我：“怎么了？”我说：“今天没学会。”妈妈就开导我说：“学东西都有一个过程，什么东西不是一学就会的，你只要多学习，多练习，时间了就学会了。”听了妈妈的.话，我心里也明白了这个道理，就大口大口地吃起了饭。

第二天，爸爸又带我去了游泳馆，经过一下午的认真练习，在教练的帮助下，我学会了游泳了，心里可高兴了。

学游泳日记篇4

今天下午，妈妈带我去陕西游泳馆学游泳，老师先教我们学蛙泳的.腿部动作，有四个腿部动作，叫收、翻、蹬、并。老师教我们浮漂，我们先站在水里，两只手抓住边上，慢慢让腿浮起来，然后深吸一口气将头埋在水里，把自己推开，转个方向，手和脚都伸直，慢慢就漂到老师那了。下一步是呼吸，这个步骤比较简单，就是先站在水里，吸一口气把头沉下去，但是在水中要不停地往外吹气，接着就不停地这样边游边做就行了。

这就是我的第一节游泳课，我觉得很好玩，不会游泳的同学们也可以去玩一玩哦！

暑假游泳日记篇5

暑假到了，我想大家一定都很高兴吧！对，我也很高兴，因为暑假里可以放松心情，去外面旅游，还可以去游泳。说到游泳，我以前可是一只名副其实的旱鸭子。可是，经过一个暑假的努力，我终于学会了游泳，想听一听吗？那我就给大家讲讲吧！

暑假里炎热的一天，我们全家一起去游泳。看着姐姐在游泳池里自由自在地游来游去，犹如一条小鱼在水中欢快地穿梭，套着游泳圈的我，心里可痒痒了。终于，我在家人的鼓励下，我鼓起了勇气对爸爸说：“我要学游泳！”可爸爸却说：“你可别像上次那样半途而废，要知道不被水淹到是学不会游泳的。”爸爸的话不禁又勾起了我去年的回忆。去年我参加了游泳班的学习，可是我却掉到水里被淹到了，我吓得哭了，像一个逃兵逃回了家，再也没有勇气去继续学完游泳课程。可现在我却满怀信心地说：“我不怕，我一定能战胜心里的恐惧！”

于是，我开始了学游泳的旅程。首先，爸爸教我闷水，因为以前在游泳班里学习过，所以我一会儿就学会了闷水。接着爸爸又教我换气。有时我还是会紧张，可一想到我只要学会了游泳就可以与朋友们一起游泳时，我又给自己打气加油。但我总是被水呛到，爸爸没办法只好先让我多练习闷水游，终于在我的`努力练习下，我可以闷水游一小段距离了。全家人包括我，都为此感到高兴。

现在，我已经学会了游泳，可以像姐姐那样在水里游泳了，我也从这次游泳的经历中懂得了一个道理：恐惧是可以战胜的，只要你努力，就一定会成功！

暑假游泳日记篇6

夏日炎炎，暑假就快到了，我的心充满了期待，在漫长的两个月当中，充实的人生，不过是一个个一连串的小小计划、一个个小小的目标达成，但是过多的目标，往往会一事无成，过大的目标和太多的计划，只会徒然增加挫折感。

烈日当空，鼓吹鸣蛙，虫鸣鸟叫，在这骄阳如火的'日子，正是玩水的好时机，而且我想藉由这次的暑假“计划”和“执行”，最想达成的目标就是学会“蛙式”。以前我是一只旱鸭子，对水有一种莫名的恐惧。好几次在闭气时，水都不听使唤的跑进鼻子裏面，连漂浮动作都因为身体僵硬而一直沉下去，让我的心情简直是坠到谷底，曾经有想要放弃的念头。后来遇到了一位好老师，她不厌其烦的耐心教导我，后来我抓住了诀窍反复练习，终于让我学会了自由式和仰式，享受着玩水的乐趣，现在我订下了目标，希望可以学会蛙式。

而在这暑假期间，适度的玩乐无可厚非，但漫长的两个月不可能天天都在玩。要想想，如何让自己度过一个充实的暑假，如何在暑假提升自己更是重要！在暑假期间建立自己正确的读书方法为主轴，强调启发自我的读书自主思考与理解能力，让自己彻底改变过去读书上的各种坏习惯，在未来任何一个阶段都可以真正将方法应用到平时读书上。所谓“工欲善其事，必先利其器。”确保学到的方法成为自己未来读书的利器，减轻未来读书的压力，成为一辈子的学习技能。

今年的夏日虽然暑气蒸人，但相信只要照着预订计划，暑假生活一定过的非常充实而且多采多姿，必定让我获益匪浅，收获满行囊。

日记暑假游泳篇7

暑假到了，炎热的天气让人无法呼吸，但我却非常期待暑假的到来！为什么？因为我要开始学游泳啦！这是我多年来的愿望，现在终于可以达成。

6月初，我去了一家游泳馆，开始我的游泳之旅。这个游泳馆里面非常宽敞，水的温度也控制得很好，让人感觉非常舒服。当我第一次下水时，感觉到了冰凉的水，但很快就适应了。我的教练是一位年轻漂亮的`女孩，她向我介绍道：“现在我们要先学习浮水的基本技巧。”于是，我开始学习如何平衡身体，保持身体的漂浮状态。通过一系列的练习，我逐渐掌握了浮水的技巧。

第二节课，我开始学习蛙泳。一开始我的蛙泳姿势非常奇怪，腿也不协调，但我教练给我了很多指导，并且每一个动作都进行了详细的讲解和演示。我也不断地练习，尽管做的很糟糕，但我相信只要不放弃，一定会取得进步。

现在已经进行了一个月的学习，我已经学会了自由泳和蛙泳，而且也能在水里游上一段距离了，感觉非常棒。同时，我也学到了很多关于游泳的知识，比如保持呼吸，防止溺水等。更重要的是，我对游泳的热爱也越来越深了，每次在水里游动的感觉让我非常放松和愉悦。

除此之外，游泳也让我更加健康了。夏天，水中的运动不仅可以让我们缓解高温带来的疲劳，还能有效地锻炼身体，增强心肺功能。尤其是游泳是一种全身运动，适合任何年龄的人练习，可以使我们的身体更加灵活和健康。

总的来说，学习游泳是我这个暑假最有意义的事情。通过游泳，我不仅锻炼了身体，还取得了一项新技能，更重要的是，我也认识到了在水中的运动是多么的美妙和健康。希望我能再次拥有这样的机会，享受更多的水中乐趣！

学游泳日记篇8

今天，我非常地开心，因为我把游泳全部都学会了，你们没有听错，让我重新给你们讲一遍吧！

我今天一到游泳馆，老师就把浮棍给我练习了，还对我说：“今天练习的目标是把浮棍拿掉换气。”趁老师走之后我偷偷地试了一下，没想到第一次换气就呛了一大口水，把我眼泪鼻涕都酸出来了，那滋味可不好受，谁呛过谁知道。

我只能乖乖地等老师来教我，不敢再轻举妄动。一会儿，老师教给我简单的秘诀，让我把浮棍拿掉试一试。我跟老师说我刚刚练过了，而且，还呛了一口水。老师让我按他教的方法再练练看，说完就去教其他人了。

之后，我就开始认真地练，一刚开始的时候时间很短，也不能很自然地换气，偶尔还是会呛水。世上无难事只怕有心人，我一遍一遍地练习，终于可以很自然地换气了！

学会换气就说明我能自主游泳了，就可以结课了，教练让我关照爷爷去结课，剩下四堂课学完了还想学的.话，就要办卡了。

今天的我可有成就感了！

日记暑假游泳篇9

夏天到了，烈日炎炎，妈妈决定让我去游泳池解暑，体验夏天的快乐。

穿好泳衣，套上泳帽，戴上泳镜，我们来到游泳持边。教练已经早早等候在那里了，老师先教我们在水下憋气。“1.2.3……18.19.20.21……”我在心里默念，当数到30时，我实在憋不下去了，终于把头抬了起来。憋气的感觉可真不好受，不过这是学习游泳的基本功，必须练好才可以！于是，我又试了一次，憋到了25秒，不行，太短了！我又认真练习了一次，这一次，我练到了40秒，有进步！

两脚先蹬，双手笔直伸在头前，两手往旁边一推，头往上换气，动作要持续。我趴在石头上反复练习，一遍又一遍，老师也纠正了我许多错误的动作。我来来回回地练习游泳的'动作，为的就是把它熟练掌握。过了一会儿，教练便把我们带到了浅水区的练习场。

中途我有好几次把动作都忘了，要么手推脚忘了蹬，要么向两边推忘了换气。教练也帮我纠正了很多次，有时候我想如果不学游泳该多好啊！但想想之前我缠着妈妈求了好多次，这次可不能半途而废。接下来又练习了几次，感觉终于有点进步了。

最后就是到深水池里练习了。我跟其他同学一起来到水池，我马上就看到了那个红色告示牌——“水深1.65，请勿戏水。”我心里有点害怕，万一我淹死怎么办？我才1.55，我会不会……因为怕，我就在那里胡思乱想。老师先给了我们一人一块浮板，我靠着浮板来练习。渐渐的，浮板就拿掉了，我也能在上面轻松地游泳了。

原来学游泳没有想象中那么可怕，让我们一起感受夏天的快乐吧！

日记暑假游泳篇10

记得一个暑假，爸妈要带我去游泳。

起先，我兴奋不已，看过许多的游泳高手及跳水运动员游泳，他（她）们倏而凌空展翅，在空中翻几个根头，像孙悟空一头扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做着各种优美的动作，像一条鱼在水中那样挥洒自如。那些优美的姿态时常浮现在我的眼前，令我羡慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳馆时大显身手的信心。

我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇！好多人啊！我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温，清清凉凉的'真舒服，正合我意。当我蹲在池边准备跳下去时，心里突然冒出一大堆念头：这水有多深？我跳下去会不会淹死？在电视里还听到几条淹死人的新闻呢！这些怪念头在我脑中转悠，使刚刚还信心十足的我，现在却垂头丧气。“跳下去吧，没事儿，你看那些小孩多勇敢，他们不怕，你怕什么呢！”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我跳下去。虽然我心里的感觉好一点，但心中那块石头仍未掉下去，坐在岸边无动于衷。妈妈继续鼓励我：“不要怕，有句格言是站在岸上学不会游泳，万事开头难，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一动，豁出去了，用力跳了不去。

一下去，我浑身舒服极了，感觉到跳下去根本没有我想象的那样严重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。

这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地，几个同学哈哈大笑。

游泳，还明白的一个道理：什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山！

游泳日记篇11

今天下午，爸爸妈妈下班回到家，告诉了我一个让我非常兴奋的事情，是什么呢？他们要带我去水上皇宫游泳！这可是我梦寐以求的事情。

我一头扎进衣橱里，开始找我的游泳衣，耶！找到了，我抱着我的游泳衣亲了又亲。

终于挨到了第二天早上，我比闹铃起的都早，催促着爸爸妈妈快点洗漱。

经过了两个小时的.路程，我们终于赶到了水上皇宫。我迫不及待的换上泳衣，向泳池冲去。

这时广播响了起来，告诉我们开始冲浪了。只见造浪池里的水开始向我们涌来。一开始浪花还比较小，后来浪越来越猛。“救命啊！咕咕咕……我连喝两口水，呸呸……”真难喝啊！爸爸笑着对我说：“阿凡，浪来的时候要屏住呼吸，就不会喝水了。”哇！浪又来了，我急忙屏住呼吸，果然没喝水。又一个大浪过来了，这次我长了个心眼，直接潜入水中，啊！幸免遇难。冲浪很快结束了。

我和爸爸在游泳池里又是游泳，又是打水仗，玩得可开心了！

不好，我的肚子开始唱空城计了，我需要补充能量了。

水上皇宫，我还会回来的！

日记暑假游泳篇12

这个暑假，我决定毅然决然的去学游泳，让自己可以在水中自由自在地畅游，享受这个夏天美好的时光。

第一天，我穿着白色的泳衣，戴着泳帽，站在边上看着游泳池里的水，心里紧张得一塌糊涂。看着其他人游得轻松自如，我感到自己真是太落后了。教练问我有没有游泳经验，我坦白地告诉他没有，教练笑着说：“没关系，我会教你的`。”

教练教了我一些基本的动作，我学起来感觉很困难，有种坚持不下去的想法。但是，教练对我很有耐心，他一遍一遍地教我，直到我学会为止。看着教练一遍又一遍地示范和讲解，我满怀信心地下了水。

在水中，我感到自己不受控制，浑身僵硬，好像被枷锁绑住了一样。但是，教练告诉我不要怕，让我放松身体，感受水的力量。于是我试着放松身体，让自己顺着水慢慢地滑行，一段时间后我成功的顺利游了一段距离，我心里充满了成就感。

第二天，我来到游泳池，穿上泳衣，戴好泳帽，感觉比昨天坦然了很多。我摆出姿势进入水中，试着游了起来，这一次我比昨天游的要更轻松自如，愈发感到自己学习的进步。

接下来的几天里，我每天都来到游泳池，给自己不断地锻炼和挑战。在教练的耐心指导下，我学会了蛙泳、自由泳、仰泳等技巧，并且能够自由地游来游去，畅游于游泳池的每个角落。我逐渐开始享受在水中自由自在地游泳的感觉，慢慢地打破了自己的局限，换来的是更自信和放松。

这个暑假，我学会了游泳，除了增长了技能，我还收获了更多的感慨和体验。我学会了面对困难不放弃，学会了通过坚持和努力去得到成功。同时，我也学会了去享受生活中的每一个时刻，无论它是美好还是艰难。

这个暑假，我和水交上了朋友，游了好多水，愿以后我们更好的相处。

日记暑假游泳篇13

作为一个12岁的小学生，我一直都不会游泳。每当去游泳池玩的时候，总会感到自卑和羞耻。因此，今年暑假我决定报名学习游泳，克服自己的恐惧，迎接挑战。

第一天

我来到游泳馆的时候，感觉非常紧张，因为这是我第一次学游泳。我的教练是一个年轻漂亮、亲切友善的女生，她给我放松的感觉，告诉我不要害怕。教练开始带我练习浮在水中的感觉。她告诉我要用鼻子呼吸，嘴巴憋住气，然后放松身体让自己慢慢沉下去。这个过程非常刺激，因为我害怕自己会窒息。但是我的教练鼓励我坚持下去，告诉我可以轻松地呼吸，并且时刻关注我，让我感到非常温暖和安心。

第二天

今天，教练开始带我学习基本的划手脚动作。划水的动作非常自然，但是我总是蹦跶得太高，整个人都漂浮起来，根本划不动。我的教练现场演示了几遍，要我模仿她的.动作。这只是一个简单的练习，但我依然感到挫败。教练鼓励我说，只要我继续坚持，慢慢地就会进步。听了她的话，我觉得心情稍微好了一些。

第三天

今天我要尝试游到泳池的另一边。我开始发现这个游戏并不是我的强项。我游了几次就气喘吁吁，身体开始疲惫，而教练看起来似乎并没有完成这个任务有多难。她一直在我的旁边，鼓励我，帮助我冷静下来。在教练的帮助下，我成功突破了自己的极限，游到了泳池的另一边。我感到很兴奋，也很自豪，因为我终于学会了游泳。

最后几天

在后来的几天里，我学会了更多技能。我学会了潜水，学会了做退进水的动作，学会了爬上泳池的边缘。每天早上起床，我便期待着与我的教练相见。我很感激她的耐心和支持，她不断鼓励和帮助我，让我有信心，坚持学下去。

总结

学习游泳并不容易，但尽管一开始感到害怕、出汗、累，我仍然坚持下去。在我的教练的鼓励下，我逐渐地获得了自信，克服了恐惧。学习游泳是一件很有意义的事，它让我感到了成就和乐趣。通过这个经验，我也意识到，挑战恐惧和不安，不断自我突破，是人生中最重要的事情之一。

学游泳日记篇14

天下午做完作业，妈妈就对我说：“咱们去游泳吧！”我听了一蹦三尺高。

我和妹妹换上游泳衣后就朝着游泳池的方向走去。来到游泳池旁一看，啊！今天游泳的人可真多呀！就像爸爸说的那些露在水外面的.人的脑袋就像锅里的水饺。进了游泳池里面后，我先把一只脚伸进水中，啊！冷死我了，可我在里面游了一会后就不觉得冷了。哦！忘了告诉你们，因为我不会游泳，所以我和妹妹都只能在浅水区里面游。我套上游泳圈在前面有，妹妹抓住我的游泳圈在后面游，我们在水里就像小鱼样的游来游去，开心极了。

玩了差不多一个小时后，妈妈就叫我和妹妹回家了，于是我和妹妹只好恋恋不舍地离开了游泳池。

游泳真开心啊！

暑假游泳日记篇15

今天，姑姑带我去浙江舟山群岛的海边游泳。终于，我们到了舟山群岛。休息一晚后，第二天上午我们来到了海边。

当我们到了海边，涂了防晒霜、换了衣服后，我套着泳圈边冲向海边，边喊着：“大海，我来了。”说着，我就跳进了海里。其实，在海里和在泳池里没有什么太大的区别。

一个浪头打来，水直往沙滩上冲，我来到了浅水区，这里的水，到了我的膝盖。捧了一些海水，尝了尝，好咸。接着，我又向深处走了走，这里的'水，到了我的腰。我又向深处走了走，这儿的水更深了，再走，再走，再走……越来越深，越来越深。接着，我在水里游泳，我一个人不敢游泳，我便叫上姑姑、和姑父还有姐姐，我们四个人手拉手串成一条线，一个浪头过来了，我、姐姐、姑姑都带了泳圈，所以都浮了上来。只有姑父，他呛了一口海水后，才勉强浮了上。

后来，玩儿够了后，我们便上岸的“埋人大活动”，我也被埋过一次，我被他们埋得结结实实，浑身动弹不得。我“出土”时除头外，全身没有一个地方没有沙。

中午回旅馆时浑身轻轻松松，没有任何问题。

晚上，回到旅馆后，全身一个字：痛。睡觉时都想站着睡。

后来，我还像金蝉一样脱了一个“壳儿”。

你想过一个充实的暑假吗？想的话就来浙江的舟山群岛吧。

有关游泳日记篇16

傍晚，太阳斜到了西边的山旁，我看着红红的晚霞，对妈妈说：“要是能在美丽的晚霞边游泳就好了。”妈妈笑着说：“那我们去海边游泳吧。”哇，真好啊。我还从来没去过海边游泳呢。

我们一家来到海边，这里的沙滩在夕阳下闪闪发光，不远处的海水也被映得更加清澈。我迫不可待地换好泳衣，冲向大海。面对这么美丽的'大海，我突然有了一个疑问：海水是什么味道呢？书上说，海水是咸的。但会不会和妈妈煮的汤一样好喝呢？妈妈笑眯眯地看着我说：“你试试不就知道了？”于是我张开了嘴，这时，一个海浪突然打来，把我冲了360°的旋转，同时海水也满满地灌了我一口。啊。又苦又涩，原来海水这么难喝呀。我急忙跑上岸，大口大口地喝着矿泉水。

我们一家在海水中嬉戏，追赶，愉快的时间总是过得很快。爸爸说潮水快过了，需要上岸了。

我们依依不舍的离开了这又咸又涩的“游泳池”。

暑假游泳日记篇17

20xx年X月X日晴

炎热的暑期到了，不去游泳池清凉一下怎么行呢？所以我爸妈就给我报了游泳班，想让我学游泳。

今天，我怀着激动又兴奋的心情来到贺龙广场学游泳。一开始教练让我们第一天来的先下水学憋气。下了水，水下可真冷，我的心里不由得紧张起来。还好，教练对我们很好。

开始练习憋气了，我把手抓在扶杆上，将头埋了下去，过了五、六秒我就觉得很不舒服，就将头抬出了水面。教练说：“不错，如果你在水里吐气的话，那你可能还会憋得更长一点。”我照教练说的做了一下，在水里吐气，果然比上次憋得更久了。我就这样练了几次，教练说：“你试着将腿漂起来。”我试了一次，腿并没有完全漂起来，我又试了一次，但也没有成功。教练看了看说：“你要将头沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上来了，把这个动作学会后，你就可以将手慢慢松开了。”我又试了一下，将头沉下去，臀部往上抬，我的腿终于漂上来了。我又练了几次，终于将这处动作学会了。后来我慢慢松手，竟然会漂了。教练对我说：“你已经迈出了学游泳的第一步。”我点了点头，心想我一定会很快学会游泳的。

接下来是学蹬腿、换气、划手，这些我都学得不错，但我在学划手时出了点小问题。我学划手之后，总是游不那么远，这点使我心情很失落。我尽力游了几次，还是没有游到教练要求的`那条白线。教练对我说：“你的耐力还不够，需要多多练习。”听了教练的话后，我下了决心，不到筋疲力尽，决不停下。经过不懈的努力，我终于能游到那条白线了。我现在还能坚持游25米不休息呢！

经过十天的苦练，我学会了蛙泳。通过学游泳让我学会了坚持。我喜欢游泳这项健身运动，它不但能享受清凉，还能强身健体，更能煅练意志。

学游泳日记篇18

今天，爸爸带我学游泳。早上我6点起床，6点半准时出发。出发了。

进了游泳池，我跳进游泳池，啊。水好凉。我不会游，爸爸给我请了一位教练，我很配合教练。

首先，教练让我学漂，我一开始很笨，过了一天，我学会了漂。接着，我学了蛙腿和唤气。要想学会游泳，就要吃苦，我在学习唤气的时候还喝了几口水。当时可难受了，真想放弃学习游泳，可是我的爸爸妈妈却说：“坚持就是胜利，既然都学会了漂，还怕这些小困难，学到中途就不能半途而废哦。”在爸爸妈妈的'鼓励下，我坚持了下来，终于学会了蛙泳。

小朋友，以后不管怎样，都不要像我一样。要想实现自己的理想，就会经历挫折和失败，但是我们一定要坚持下来，理想就肯定会实现的。

日记暑假游泳篇19

我一直都不会游泳，每当夏天来临，同学们纷纷涌入游泳池玩耍，而我却总是坐在一旁，郁闷的看着他们玩乐。终于，今年的暑假，我下定决心学游泳，来一场与众不同的夏天！

第一天，我来到了游泳池边，在一位游泳教练的指导下开始了我的学习之旅。一进入池子，我就觉得全身凉飕飕的，顿时变得胆怯起来，可教练告诉我：“只要下水，就咬紧牙关学习。”我试着克服恐惧，开始一步一步地学起了自由泳。

刚开始，我手舞足蹈，不知所措，泡沫顺着鼻子流入嘴巴，呛的我一口水，差点儿窒息。可是我知道，再怎么难受也不能放弃，所以我克服了紧张情绪，不断尝试。教练一边示范，一边纠正我的姿势，逐渐让我找到了游泳的感觉。渐渐地，我学会了换气，并且可以保持一个基本的游泳姿势，真正融入到池里的世界中。

到了第二天，我迫不及待地赶到了游泳池，开始学习蛙泳。刚开始，我感觉自己的手脚无从下手，做不好动作，边上的人都在冷眼旁观，让我感到有些尴尬。然而，教练鼓励我说：“要相信自己，只要坚持学，肯定能学会！”于是我又一遍遍的练习，不断重复动作，终于掌握了技巧。在蛙泳的'学习中，我体验到了坚持不懈的快乐！

第三天，我开始学习蝶泳，这是最难的一种游泳方式，需要不断练习才能掌握。学习的过程中，我身体不断疲惫，手和脚也开始乏力，气息也不太顺畅。可我并没有因此而放弃，我不断调整呼吸，找到正确的动作姿势，默默告诉自己：一定要坚持，不能放弃。而每一次练习，都在逐渐提高自己的技巧。

慢慢地，我逐渐学会了各种游泳方式，也越来越勇敢，甚至敢尝试跳水。通过这些日子的学习，我发现不仅仅是学习游泳，同时也收获了自信和勇气。在以后的学习和生活中，我会牢记这段经历，保持自信，勇敢去尝试、追求自己的梦想，让自己成为更加坚韧的人！

日记暑假游泳篇20

来了，盼望已久的暑假；来了，活力四射的暑假；来了，生机勃勃的暑假；来了，精彩纷呈的暑假。休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢笑声簇拥着来了。

在炎热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢？当然是游泳了。请想一想，在小溪里，感受着水的`冰凉，与小鱼小虾一起嬉戏，该是多么美妙。这不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。

到了小溪，我发现已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，欢笑声不绝于耳。远远望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣，在小溪边晃晃手、压压腿，做起了热身运动。做完了热身运动，我一下子扑入水中，开始游起来，宛如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，动作标准，围观的人都鼓起掌来，就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说：“不错。”

我忍不住洋洋得意起来，做的花样也了。这时，一直沉默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不犹豫地说：“这有什么好不敢的？”说着，我就开始逆流而上。

我游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？可是等游了十几分钟后，我的双脚就像灌了铅似的沉重，逆流的冲击也似忽变得非常有力。我勉强撑住，可过了一会儿后，就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了吧，上岸休息一会儿。”我装作没听到，开始游了起来。

不成想这次比上次还要糟糕，七八分钟后，我无奈地归回原位。这时，姐姐走了过来，我以为她是来嘲笑我的，但她却淡淡地说：“‘逆水行舟，不进则退’，如果你不能好好努力的话，那就只能后退了，直到回到原点。”说完她就走了，我陷入了沉思。

到了回家的时候，我终于明白了姐姐是想告诉我暑假时要不断进取，不断努力，不能有任何松懈，否则就会像我刚才游泳那样，被逆流冲回原点。

学游泳日记篇21

今天，我的心情十分好，想知道为什么吗？那是因为今天我正式学游泳后的第一次下水。今天，老师先让我们练憋气。

我带好泳镜，深吸一口气，听到哨子声立马把头浸入泳池里。哇！真凉快，这回我才知道为什么夏天大家都喜欢来游泳。一入水，就听见老师开始数数：“1……2……3……4……5……6……7……8……9……10。”不好，我这次没憋足气，上来吧！啊，回到水面的'感觉可真好。接着老师让我们漂浮。

我按老师的方法，先憋气，再把整个头浸入水中，放松，放松，再放松。哈哈！浮起来了。我正沉浸在喜悦中时，老师让我们背对池壁用一只脚蹬壁，漂出去，脚一勾站起来，回来时，整个人下蹲，双脚仍然一蹬漂回来。天哪这不是要我的命嘛！怎么办？现在是叫天天不应，叫地地不灵。

只好冒险一试。我“晃晃悠悠”地漂了出去，又“晃晃悠悠”地漂回来。一天的课程一晃眼就结束了。真快呀！

暑假游泳日记篇22

第一次去游泳池学游泳，感觉游泳是一项比较奢侈的运动项目。我们学校的游泳价钱相对来说还是比较便宜的啦！呵呵，学生不办游泳卡：20元一次，一次2小时；学生证办卡：110元（其中卡费10元，不能退）10元一次，每次三小时。进游泳池之前先洗个澡，这样比较安全。学校游泳池还是比较大的，分为两个区：浅水区和深水区。游泳池两边简单的放了几个椅子。

我们下午一点去的，刚好赶上下午学生上体育课，顺便蹭了一节课，但是没坚持下来一直听老师讲解动作的'要领。刚下水中，一开始感觉还挺凉的，游一会就不觉得凉了。本来计划上来先学自由泳的，自己姿势实在不对，不是腿摆的不对，就是手脚配合不好，最多没游几下。没辙，看着我们寝室老二仰泳，感觉比较好学，然后练习了一下仰泳，后背贴水面的感觉确实挺爽的。不过期间喝了不少水。游一会就感觉自己满嘴是水了。仰泳自我感觉倒是不错，可是，上岸后，老二说，我仰泳像是喊救命似的，瞎扑腾！顿时无语！以前，游泳我以为大家都是闭着眼在水里面，今天才知道原来在水里要睁开眼。游泳总共不到3小时，就上了2次厕所，估计是泳池里面的水喝多了。真是那句话，学游泳，必喝水！都说游泳累，今天感觉确实是，回去趟床上就睡了。感觉这次游泳自己已经进步不少，下次就是练熟仰泳。

游泳日记篇23

人生的挑战似峭壁，为人生这座山峰增添了无限制瑰丽。是这些峭壁，使人生这座高山变得巍峨，壮丽。我人生的第一次挑战，为我的人生抹上了一笔绚丽的色彩。

我的`第一次挑战，是游泳。是在不间断的情况下游过了750米。

来到清水湖游泳馆，池水在太阳下波光粼粼，更增添了我挑战的决心。坐在池边，双手合并，大腿民身体呈九十度，向前纵身一跃，进入中，蔚蓝的池水是那么柔和，使人感到如入绮丽梦境一般。我采用的是一划手换气的蛙泳。水中，我用双腿向两边蹬开，再用力收拢。紧接着，双手自上面下用力向下向后压水，利用水的压力，使身体上浮，头向上抬出水面时，猛地吸一口气，使身体充满氧气，更好地游下去。一分钟过去了，我游了一个单边——25米。双手抓信蹬台，双脚向前用力一蹬，转身，前冲，开始下一个单边……

十分钟过去了，我已达到曾经的极限——250米。毕竟是第一次挑战750米，心中不免有些害怕，但终究还是克服了恐惧。不知又坚持了多久，游到了400米，400米前我一直势如破竹，从未呛到水，看到前方有人也能机灵地绕过去。现在，因体力的消耗已全身乏力，就连气也吸得不够满。就在这时，“咚”的一声，我搞到蹬台了，真疼！慌乱中我呛了一口水。怎么办？要功溃一篑了吗？不行！有希望就要游下去。我忍住疼痛，连忙调整好节奏。不知又过了多久，我终于游完了750米。大臂、大腿又酸又痛。挑战成功带给我内心的荣耀使肉体上的痛苦荡然无存。

假如我呛水后放弃挑战，不公会有身体上的伤痛，更会带来精神上的悔恨。由此可见，胜利与失败只在一念之间。原我们在即将放弃的时再坚持那么一点点，我们便会离成功更近一点点。

暑假游泳日记篇24

早晨，我们乘着车，经过了一路的颠簸，我们来到了山西晋城。我们要到这里来游泳。

我们进入了游泳池，发现这里所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4。当然了，是对我来说。

这一次我们来这里可是有目标的！这一次我们准备要玩一次刺激的超级大喇叭，这是整个游泳地方中最刺激的一个。大喇叭的前方，全部都是圆筒看不到外面。我们上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道，我们很平静没有一个人叫出声来。爸爸还问了一句：“怎么没有人叫？”但是这句话刚刚收尾，又来了一段刺激的.滑坡。整个隧道都想起了尖叫声，但是这样刺耳的声音其实就是一个人发出来的。我的好朋友李笑笑。一到大喇叭，尖叫声就停，“啊”“啊”“啊”我正已成就没有有闭过眼，而且一直听到老爸在哈哈大笑，我听着李笑笑的尖叫声。也跟着一起大笑，一直到了终点，我和老爸小的都肚子疼了！“哈哈哈！太好笑了，哈哈哈！”我们小就是因为，与我们达成的还有一位阿姨。这位阿姨还有我和爸爸都没有尖叫一声。整个阶段都是李笑笑的独演唱我和老爸笑得肚子都疼了！我们玩过大喇叭之后，就又来到了沙滩旁边的大水池，这里就像是把大海的场景完全还原了，而且还有轻微的“海浪”。

这个用泳池真是好玩，我们都想呆在这里不走了呢！但是毕竟也就这不到一天的时间，我们又经过了一阵颠簸。从山西来到了焦作。在路上有好多个山洞隧道，我一路都在用心的计数，发现这一大给有十一二个左右的山洞隧道吧！真是一次快乐的旅途。

游泳日记篇25

今天，老师给我们布置了一项作业：把一个鸡蛋分别放在清水和盐水里，看看鸡蛋的沉浮有什么变化。这个作业让我感到很好奇，到底会有什么不同呢？一回到家，我就马上问妈妈要鸡蛋，准备做这个实验了。妈妈给了我两个干净的.空杯子，又让我灌上自来水。

我在其中的一个杯子里加了一勺盐，用筷子搅拌，白色的盐很快就溶解了。我先把生鸡蛋放到没有盐的清水里，鸡蛋马上就沉底了，一动不动，好像石沉大海。接着，我把这个鸡蛋取出来放到有盐的水里，鸡蛋还是很快地沉下去了。真奇怪，这是为什么呢？难道是盐放得不够多吗？于是，我往这杯盐水里加了一大勺盐，充分搅拌后，我再次把鸡蛋放入这杯盐水里。哇！鸡蛋居然浮起来了。

瞧！鸡蛋像一个调皮的娃娃钻出了大脑袋。我用手指轻轻地把它按了一下，鸡蛋马上就窜到了水面上，活像一个水上芭蕾舞演员。这个实验告诉我们，盐水的浮力比清水的浮力要大，所以，鸡蛋是可以在盐水中浮起来的，不过，盐要放得够多才行。

有关游泳日记篇26

今天我去了娃哈哈小学的游泳馆，开始了生存训练的第一天。

刚开始，老师让我们先下水，由于我几年没有游泳了，所以一进水，就有一种陌生的感觉。好几次都想往后仰，幸好旁边还有扶杆，要不我早就灌了一肚子水了。

几分钟后，我慢慢地熟悉了水性，也不会再在水里摔跤了。老师先让我们在水中走路，由于我已经熟悉了水性，何况还是着杆子走，所以我走得很流畅，没有一点磕磕绊绊的。就是刚开始是一跳一跳的.走，不过很快地改过来了。

接着，老师又让我们笔直地拉着栏杆浮在水面上，头还要在水里，由于我以前练过所以做了几遍，就掌握了这个动作。于是我便想游一下，可是，不知道怎么的，以前学过的游泳动作全忘了怎么做也做不出来。正因为这样，我的肚子里才多灌了几口水。

游泳结束了以后，我们又去了更衣室，更衣室里面有浴室，在浴室里用温水一冲，十分地爽，再用柔软的浴巾一擦，感到无比地舒服。

今天游泳太有趣了，希望明天能更好玩。