关于补糖的说法，错误的是（）

关于补糖的说法，错误的是（）

A.低聚糖是比较好的选择

B.适当补糖有助于推延运动性疲劳的产生

C.运动前1小时补糖可以增加肌糖原的贮存量

D.运动后补糖越早越好

正确答案：C