心理素质分析篇1

本次调查采用填写问卷和访谈两种方法。根据先前有关心理健康研究的结论,筛选出一些最具普遍意义的问题共40项形成调查问卷表。自1999年1月4日至28日,采用分层随机抽样的方法,在同济医科大学等几所医学院校抽取300名研究生进行调查。共发出问卷300份,收回289份,有效答卷277份,有效率为92•3%。统计结果采用SAS软件6•0版本进行了分析处理。

二、调查结果

1•接受调查的研究生具体分布情况见表1,其士生、硕士生各为58人、219人,分别占被调查者的20•9%和79•1%。

2•研究生对健康概念等6项问题的认识差别列于表2。结果表明不同类别、性别、学历层次的研究生对第4项问题的认识有显著性差异,而其余5项的认识没有太大差异。

3.医学研究生对心理健康内涵认识的统计结果见表3。对于本调查表列出的8项内容,被调查者对1,3,4,5,6等5项的认识没有达到显著性差异。而对于2,7,8则有性别、学历层次及类别的差异。入学前为应届生的研究生中,有32•2%的人认为“接受他人,与人善处”不重要。被调查的277名研究生中,有34•3%的人表示不赞同或不清楚智力正常及行为与年龄相吻合为心理健康的内涵。

4•研究生对心理异常行为的认识统计结果。对于调查表中列出的8项异常行为的认识也不尽一致。其中对第1,3两项的认识达到显著性差异,有37•5%的研究生认可行为偏激或偏执,在访谈中,亦有部分研究生将偏激与发展个性混为一谈。

5•研究生对心理健康影响因素的认识统计,对其中影响因素之一———多方面压力来源的认识统计结果见表6。调查表明,生物遗传因素及早期教育与家庭环境两项对研究生心理健康的影响较大,但无显著性差异。生活事件的刺激对女生的心理健康影响较大,并达到显著性差异。绝大多数研究生非常赞同多方面的压力会给心理健康带来影响,并认为压力的根源主要来自学习科研及恋爱婚姻,经济压力排在第三位。这提示高层次人才面对着激烈竞争和知识不断更新带来的巨大压力,已婚研究生因夫妻两地分居和经济上的困难而可能面临夫妻感情的危机,未婚大龄研究生也因为读书的清贫而为恋爱发愁。这也是市场经济条件下所带来的物质至上的世俗压力。

6•研究生对心理健康的保持方法认识的分析。所列10项全选的仅占46•2%,其中最低的选项为求助于心理医生,占46•2%,最高的选项为学习心理调节的知识与技能,即100%。第2,4,5,10项具有显著性差异。女生,非应届或定向委培生更倾向于确定力所能及的奋斗目标,更乐于向朋友倾诉,讲心里话,并且不愿意盲目与人竞争;而男生则倾向于自我保健,自我娱乐,努力避免心境压抑。入学前为应届生的研究生年轻气盛,较少选择“确定力所能及的奋斗目标”,但“一旦发现心理问题”,更愿意求助于心理医生。

三、对调查结果的分析及讨论

1•通过调查发现,医学院校的研究生从主流上讲,心理状态是健康的,积极向上的。他们对于健康的概念、内涵、异常表现、影响因素及其保持方法的认识明显高于社会其他人群。表现在绝大多数人已经意识到了心理健康的重要性,并认识到在发展生产力,建立社会主义市场经济体制的大潮中,心理健康应是一个合格的人才必备的素质之一。这说明,经过长期系统的医学教育,医学研究生群体已经突破了传统的生物医学模式,接受了社会—心理—生物医学的模式,尤其是在市场经济条件下,乐意尽一切努力来保持自己的心理健康,以适应激烈的竞争。这对于我国医药卫生事业的健康发展无疑具有积极的支持作用。

2•医学研究生的心理状态在某些方面存在着一定的缺陷或不良倾向,值得警惕和关注,并需要采取相应的心理教育和诱导措施。具体表现在:①自我认识不够彻底,如对知识层次越高,心理问题越多的认同率偏低(67•9%),而从人本主义心理学理论上讲,越是知识层次高,越是站在社会发展的最前沿,承受着剧烈变化带来的巨大压力越大,因而心理问题越容易发生。②认知上的先进与行动上的滞后相矛盾。如基本上所有研究生都认识到了心理健康的重要性,却有32•2%入学前为应届生的研究生不愿意接受他人,不注重努力与人善处。这说明研究生在长期的读书生活中,一方面不断汲取知识与文化,另一方面却忽视人际关系这一心理健康最基本内容的处理,既不能正确对待自己,也不能正确对待别人,过于强调个性发展而偏极端,以自我为中心,团队精神不足。长期以来,在研究生中较普遍存在着恃才自傲的不良倾向,有些人甚至连导师都看不起。因此,调查者中,仅有47•7%的研究生认为行为偏激是一种心理障碍的表现,仅有60•3%的研究生认为、偷窥之类的异常是一种心理障碍的表现。某医科大学一硕士研究生装扮成女生窜至另一所高校女生澡堂偷窥。该生性格内向,长期的心理障碍因得不到疏导而发展成一种变态心理。该生受到批评教育后,居然有部分学生为之叫屈,认为这个硕士生装扮成女生到女生澡堂偷窥这种表现只不过是性冲动的缓释剂。这与青岛医学院一项针对大学生的调查结果基本吻合。③超过1/4的研究生有不同程度的心理障碍。调查结果显示71•2%的研究生认为自己心理健康,仅有0•2%的同学坦然承认自己心理不健康,28•6%的同学对这个问题认识不清楚。从人本主义心理学的角度出发,不清楚就是心理障碍的表现之一。因此28•8%的同学存在不同程度的心理障碍。本结果与全国其他同类调查结果相当,且有逐年发展趋势。这种种不良现象或倾向的41学位与研究生教育2000年第1期存在必将极大影响医学研究生队伍整体素质,其危害不容忽视。某医科大学自恢复研究生教育以来,已有5名研究生在校期间患精神病,就足以说明这一问题的严重性,也进一步回答了医科研究生要不要进行心理健康教育的问题。

3•研究生认为影响心理健康的因素,较多集中在来自多方面的压力,其中以学习科研、婚姻恋爱为主。这更加明确地体现了市场经济条件下新一代研究生承受着巨大的心理压力。对于从工作单位重新走进教室的研究生来说,以前长期从事学习和科研以外的工作,脱离书本太久,因此,学习与科研是一个极为沉重的负担。更有部分已婚或“准婚”研究生长期两地分居,学习生活中伴随着夫妻或恋爱关系在情感方面的饥渴,再加上研究生待遇过低,无力负担家庭开支而抑郁负疚。诸如此类的心理负担又反过来直接影响他们的学习科研与工作,可引发出一系列心理障碍问题。多年来,在研究生中既有男生做“陈世美”,也有女生作第三者插足别人已有的婚姻恋爱关系。某校一名硕士生因为在家的妻子行为不检点而深受刺激,专找低年级的女生,骗取其感情后抛弃,反复如此不能自拔。因此,如何减轻研究生的压力、改善研究生的学习条件、提高研究生待遇,在婚姻恋爱方面加强思想教育和心理疏导等诸如此类方面为研究生提供一个良好的环境条件实在是一个至关重要的问题。

4•相当一部分研究生的思想体系仍然趋于保守、封闭。这表现在研究生认识到自己有心理问题时,不愿向家人或朋友倾诉,不愿意扩大人际交往来舒缓,更不愿求助于心理医生进行咨询。这说明现代高级知识分子仍有部分人自恃清高,未能突破某些陈旧的传统观念,坦然面对存在的种种心理问题。这与欧美等发达国家相比有明显差距。据有关资料显示,欧美等发达国家的学生在发现有心理问题时,都会找心理医生或家人倾诉,避免自我淤积,并在心理医生的指导下,采取合适的方法加以纠正,调适自己的心理状态。因此,医学研究生的心理健康真正从认识和行动上与国际先进水平接轨,还有一段很长的路要走。可喜的是,91•2%入学前为应届生的研究生在调查中表示,在发现心理问题时,愿意首先求助于心理医生进行专门的咨询。这说明研究生中,那些年龄稍轻的较之年龄稍大的,其思想体系的开放性明显提高。

心理素质分析篇2

男幼儿教师是我国学前教育体系中的特殊群体，为更好地了解男幼儿教师职业心理素质的相关的问题，本文对男幼儿教师职业心理素质进行了实证分析研究，以帮助男幼儿教师不断提高自己的能力，在幼儿教师的工作岗位上发挥更大的能量；也为稳定幼儿园男幼儿教师的队伍，优化师资的结构提供了可靠的依据。

1男幼儿教师职业心理素质的概念

男幼儿职业心理素质的研究要从心理学和职业素质两个角度出发，它是男性个体从事幼儿教育教学职业时根据其特定的社会角色所应具有的共同的心理品质，表现为男幼师在完成幼儿教育工作所必须具备的心理品质和职业素质。男幼儿教师心理素质主要由职业特征、人格特征和适应性特征几个维度组成，要求男幼儿教师应该具备兴趣广泛、知识结构合理、人格健全、道德品质高尚、适应能力和意志坚强勇敢等特征，同时还要有积极的创新精神、较强的科研能力、良好的人际关系和豁达的胸怀等素质。

2男幼师职业心理素质影响因素分析

男幼儿教师职业心理素质的因素主要受到幼儿园的办学质量、自身教龄以及自身学历的影响。首先，由于办学质量较高的幼儿园在招聘教师时对其素质的要求较高，劳动报酬相对较高，因此，在一般教学效能感、情感承诺、继续承诺等方面，办学质量较高的幼儿园男幼儿教师的心理素质水平高于一般幼儿园男幼儿教师。其次，教龄是影响男幼儿教师职业心理素质的另一因素。刚工作的男幼儿教师其教师职业心理素质较差，表现不稳定，经过2-5年的职业倦怠心理素质转折期，男幼儿教师职?K倦怠也理呈现出逐步缓解趋势。这种教师职业的倦怠情绪属于正常现象。同时，很多幼儿园甚至只有一名男幼儿教师，特殊的工作环境和工作氛围也是造成其职业心理素质水平较低的一个重要原因。最后，学历是影响男幼儿教师职业心理素质的另一个因素。具有较高文化水平的男幼儿教师表现出了相对较高的职业心理素质。

3提升对策研究

为了提高个体的心理适应能力和承受力，优化个体心理品质，提升职业心理素质，改善社会关系，主要从以下几个方面采取措施：

3.1建立男幼儿教师社会支持的系统

首先政府及教育主管部门应提高职业认同与职业承诺。如制定相关优惠政策，鼓励幼儿园大胆引用男幼儿教师，支持男生留在幼儿园内工作；同时加大宣传，树立典型，扩大男幼儿教师的社会影响。这不仅能逐步转变人们的传统观念，而且能提高男幼儿教师对其职业的认同。其次是用人单位应做好培训与教育，预防职业倦怠，提?{其教学效能。切实提高男幼儿教师的工资待遇，努力争取待遇留人。最后努力创造适宜男幼儿教师工作的环境，积极调动男幼儿教师的生活和成长，充分发挥男幼儿教师的男性特质。幼儿园应建立针对男幼儿教师的培训制度，积极完善园内的教学管理，尽量让男幼儿教师在园内开展男性特质的体育等专项的教育教学活动，并尽可能为他们开设相对独立的工作空间，保持他们的男性阳刚之气。

3.2男幼儿教师应加强自我调适，合理构建完善自我期望

调整自己的职业期望达到符合实际的状况，积极推动自身成长，满足幼儿园对自己的期望。摆正自己的位置，将重心放在自己的工作上，刻苦钻研，勤于思考，认真扮演好男性角色，把握住机会，不断创新，积极发挥个人特长，努力展示自己魅力和精彩；逐渐树立敬业乐业的观念，热爱幼儿，在理想与现实的矛盾中，及时调整自己的心态，合理构建自己的职业发展规划，逐步完善自我期望。

3.3构建男幼儿教师职前培养新模式

男幼儿教师的出现是社会进步的必然要求。作为培养幼儿教师的师范院校针对男性特点构建男幼儿教师职前培养新模式，努力营造男生健康成长的教育环境，锻炼男生的综合素质，为顺应学前教育的发展输送更多优秀的男性幼儿教师。如，培养出鲜明男性特质的男幼儿教师、指定合格+特长，阳光+健康的男幼儿教师的培养目标、开发突出应用性的计算机维护、视频处理技术、电教设备使用及维护等选修课程等，激发男幼师生的求知和探索的欲望，有利于培养男幼师生的职业素质。

心理素质分析篇3

中化二建集团医院急诊科，山西太原030021

[摘要]目的分析心血管内科护理中存在的风险因素，提出具有针对性的护理干预措施，提高护理质量。方法通过对2012年2月—2014年2月来该院治疗的心血管内科患者进行追踪护理，详细了解患者诊疗、护理过程中的影响护理质量的因素，进而提出提高护理质量的措施。结果针对影响护理质量的因素采取针对性的措施后，护理质量有了明显的提高。结论根据患者情况进行护理风险因素分析，并采取科学合理的护理干预，能够有效提高护理质量与患者满意度。

[

关键词]心内科；风险因素；护理干预

[中图分类号]R47

[文献标识码]A

[文章编号]1672-5654（2014）12（c）-0087-02

心血管疾病是一种临床常见疾病，多发于50岁以上的中老年人。而且由于引发病情变化的因素很多，具有突发性和多变性的特点，致死致残率较高。患者病情的突然恶化常常超出医护人员的意料之外，因此心血管疾病的整个诊疗、护理过程都存在很多风险。易导致因护理不当而产生的医患纠纷，给患者和医院都带来严重损失。所以加强对心血管疾病护理质量的研究，提高护理质量是否必要。该研究就以2013年2月—2014年2月期让入院治疗的心血管疾病患者进行追踪护理为切入点，发现其中影响护理质量的印象，并进行及时处理，总结经验不断提高护理质量和患者满意度。现报道如下。

1资料与方法

1.1一般资料

选取2013年2月—2014年2月来我院治疗的心血管疾病患者350例为研究案例，其中冠心病患者236例；心肌梗死患者79例；心肌梗死患者35例。将350例患者随机分为两组，治疗组和对照组。

1.2方法

采用追踪护理法法，分析整个诊疗过程中影响护理质量的因素，并对之进行归纳总结，最后提出提高护理质量的对策。

1.3数据分析与结果

通过对影响护理质量的因素分析，总结并制定实施科学的护理措施后，采用自制的《护理质量满意度调查问卷》让患者给予评分。经统计治疗组患者对护理质量的满意率达94.8%，对照组满意率为81.1%。治疗组患者满意度明显高于对照组。达到了维护患者身心健康，提高护理质量，降低护理风险的目标。见表1。

2影响心内科护理质量的因素分析

2.1患者因素

经过分析发现，患者因素是心内科护理中影响较大的风险因素。①心内科疾病多发于50岁以上的中老年群体，年龄较大、体质较弱，发病后机体能力、免疫力等下降严重。而且中老年患者一般伴有糖尿病、高血压等其他疾病；②患者对健康知识、病变常识等了解较少，对医疗护理的配合度不高，依从性差；③由于心内科疾病致死致残率较高且容易反复，对患者和家属带来很大的精神压力和经济压力，加之缺乏一定的护理常识，对患者的治疗存在很消极的影响。

2.2医护人员因素

患者的整个诊疗过程，都离不开护理人员的积极参与。因此护理人员的业务素质等因素是影响心内科质量的另一个重要原因。①护理人员责任意识不足。心血管疾病具有突发性和多变性的特点，这就要求护理人员必须时刻保持警惕，留意观察患者的病情。如果责任意识不强，则会导致严重的责任风险；②业务水平不高。心内科疾病种类多，护理工作较为繁重。但是由于许多护士的业务水平不高和应急能力较差，加上很多护士缺乏护理经验，遇到病情突变的患者往往束手无策或者等抢救器械操作不熟练、不规范等，将会直接危及患者生命；③职业素养，护士与患者及其家属接触机会较多，如果不能做到“以患者为中心”或者沟通不当，态度生硬。一旦患者出现情况，就十分容易出现医患纠纷。

2.3药物及器械因素

心血管内科疾病种类繁多，患者诊疗过程中用到的药品和医疗器械也较多。因此药物和器械是产生护理风险的另一原因。①心内科疾病的特点决定了其诊疗过程中用药的复杂性，尤其是中老年人对药性敏感，用药过程稍有疏忽就会导致医疗问题；②随着医疗技术的发展，对于新的器械护理人员肯定存在操作不熟练的问题，新器械、新技术的普及也成为了潜在的护理风险。

2.4医护环境因素

随着老年人口的增加，各项医疗资源日趋紧张。护理环境逐步发展成为影响护理安全的一个重要因素。①医院硬件设施老化、布局不当等。给护理质量的提高带来诸多不便；②老年患者的不断增加，病床的周转速度快，势必带来各项影响患者的风险因素，例如环境卫生、地面湿滑等原因导致的患者感染、摔跤等威胁。

3提高心内科护理质量的对策

3.1通过培训，提高护理人员综合水平

做好护理工作，提高患者满意度和护理安全。最重要的是通过培训提高护理人员的综合素质，尤其是针对护理经验不足的人员。培训内容应该包括业务培训、护理礼仪、责任意识、应急能力等。对与引进的新器械、新技术应通过及时培训，确保护理人员在日常或者急救中能够熟练使用。在护理礼仪中要重点培训护理人员的沟通技巧等，提高患者的满意度。责任意识的培训，就是要强化护理人员的风险意识和时刻观察、分析患者病情的能力。做到风险意识时时有，防范重点无遗漏，时刻掌握患者病情的变化，将护理风险降到最低。

3.2完善制度建设，强化病房管理

患者入院后日常起居都在病房完成，病房的环境卫生等将直接影响患者的治疗和康复情况。因此必须强化对病房的管理。具体可以从改善卫生环境和严格物品放置进行。①对保洁人员进行风险培训，使其了解病房卫生、地面清洁、干燥对患者的重要性。做到一床一巾，一桌一抹布，保持床单清洁，干净，每天定时开窗通风；②对病房内物品分类放置，消毒的物品应悬挂，避免交叉感染。

3.3加强对药品和器械的管理

药物与器械引起的护理风险属于外在的因素，关键还在于人的管理上。要求护理人员对心内科病患使用频率较高的药物熟知，了解其药性、作用、禁忌症等。配置新药必须查看禁忌表，对与患者用药时间、用药方法、药量必须保证准确无误。保障患者用药安全，进而减少护理人员工作的风险。对于医疗器械的管理，首先要做到熟练操作，设备消毒灭菌有效，定位放置齐全完备。并设专人管理，定期对医疗器械进行操作演练，保障抢救设备应急性良好。

3.4制定护理风险应急预案

心内科疾病突发性强，病情变化快。因此必须制定一套行之有效的风险应急预案，才能将患者的风险降到最低。根据患者病情，制定针对性的应急预案，例如针对心肌梗死患者制定突发猝死应急预案；还有患者跌倒应急预案；停电应急预案等。并组织各级护理人员、主治医师等参与演练，要求预案内人员熟练掌握。通过实操考试等检验人员的应急能力。确保突发情况能够顺利采取应急预案，严格按照预案进行，杜绝人为因素带来的风险。

[

参考文献]

[1]甄锡云.心内科护理风险分析及防范措施[J].中国误诊学杂志，2012，12（3）：693-694.

[2]刘艳霞.风险管理在心内科护理工作中的应用[J].中国实用医药.2010，5（31）：265-266.

[3]张文.护理风险管理在心内科的应用[J].当代护士，2010（1）：137-138.

[4]袁敏.如何有效降低心血管内科护理风险[J].中国保健营养，2012（22）：5222-5233.

[5]王春艳.浅谈内科护理风险发生的原因及防范措施[J].求医问药,2013（8）：18.

心理素质分析篇4

[关键词]网球赛前心理素质

中图分类号：O11.1文献标识码：A文章编号：1009-914X（2016）30-0227-01

赛前心理状态是指运动员由于对竞赛的认识，并由此产生的情绪体验，使身体机能发生某些条件性变化。青少年网球运动员在赛前情绪体验相当复杂，心理状态的表现也是多种多样的。其中，情绪体验包括焦虑、兴奋、怯场；成绩影响因素包括赛前紧张状态、赛前淡漠状态、赛前竞技状态；赛前心理障碍包括心理能量障碍、情绪障碍、心理耐、动机障碍、激活障碍、意志力障碍等。良好的赛前心理素质对比赛取得胜利至关重要。赛前心理素质分析为青少年网球运动员保持良好的赛前心理状态和竞技水平发挥提供科学参考和理论依据。

1.心理素质

心理素质是指表现在人的认识活动、情感活动、意志活动和个性方面比较稳定的品质。心理素质不是一种遗传素质，而是在脑和神经系统遗传素质的基础上，通过个人同环境与教育相互作用而形成的一种稳定的心理活动的品质。

2.青少年网球运动员赛前心理特征

2.1心境分析

1971年麦克纳尔最早编制了心境状态剖面图（POMS），测量运动员紧张、抑郁、愤怒、活力、疲劳和混乱6种心境状态，其中，只有活力是表现积极的。青少年网球运动员心境状态主要表现在赛前焦虑、兴奋、怯场等，都是由于过度紧张、质疑自我、动机模糊、意志疲惫、缺乏自信、过于激动等多因素决定。而这些因素都会影响青少年网球运动员比赛成绩和技能发挥。

2.2赛前情绪状态

青少年网球运动员在比赛前情绪复杂多变，对运动员比赛成绩产生影响，主要因素包括：赛前过分紧张状态。即对将到来的比赛表现为兴奋过度、焦急、信心不足等，生理上表现为呼吸短促、心跳加快、血压升高、四肢颤抖、面色苍白、口渴或尿频等，运动员在赛前不知如何是好，往往不能控制自己的行为，比赛成绩达不到预期水平；赛前淡漠状态。这种心理状态与过分紧张状态相反，运动员表现情绪低落，心理过程进行非常缓慢，没有比赛欲望，有时甚至不想参加比赛，从而影响比赛成绩；赛前盲目自信状态。表现对即来临的比赛复杂性和困难估计不足，过高地估计自己水平，产生盲目的自信，相信能轻易取胜，对所面临的困难产生消极的态度，结果导致比赛成下降；赛前竞技状态。表现对面临的比赛有清楚的认识、情绪饱满、精力充沛、对自己的实力充满信心，有全力以赴参加比赛和争取胜利的愿望，这种心理状态，能促使比赛成绩达到或超出预期水平。

2.3赛前心理障碍

赛前心理能量障碍。网球运动员要使自己的运动能力充分发挥出来，就要保持赛前精神振奋、信心十足、力量倍增等心理能量。焦虑、紧张、慌乱等赛前心理表现，说明赛前心理能量障碍时刻存在；赛前心理耐。耐性即是忍受疲劳、艰苦的能力。当运动员每日连续比赛积累下疲劳时，疲劳状态得不到缓解，便会产生心理疲劳状态，逃避参加比赛或厌倦网球运动；激活障碍。赛前的过度训练、生理疲劳、心理准备不足、运动机能过高或过低、环境压力大等因素，会引起激活障碍。当激活不足时，运动员往往表现出冷漠、抑郁、精神涣散、注意力不集中；动机障碍。是指最适宜动机水平以外的其他动机状态，动机过高或过低都会影响比赛的发挥，只有中等动机才能提高比赛效率；意志力障碍。青少年网球运动员在激烈紧张的竞赛中如何去战胜困难，挑战极限，战胜对手，意志力赛前培养则意义重大。意志力是与客服困难相联系的心理过程，是高级而复杂的心理现象。意志力主要是在后天的生活实践和教育过程中逐渐锻炼而形成的，青少年时期是培养意志力重要的时期。所以意志品质的培养应成为赛前训练过程的固定内容。

3.青少年网球运动员赛前心理素质调节方法

3.1自我暗示调节法。这是用语言、思想或表情对心理活动施加影响的方法。青少年网球运动员进行赛前自我暗示对心理活动的影响是巨大的。“默念”是一种有效的自我暗示方法，它能使青少年网球运动员在赛前保持一定的心理稳定状态。

3.2表情调节法。即有意识地改变自己面部表情和姿态。情绪状态与外部表情存在着密切而有机的联系，青少年网球运动员赛前可通过改变外部表情的方法而相应地改变情绪状态。

3.3鼓励调节法。这是领队或者教练员用称赞或者忠告的语言对运动员的心理活动施加影响的方法。此法如果运用得当，能使青少年网球运动员从紧张和不安中解脱出来。

3.4注意调节法。即有意识地改变和调节注意的指向性，使青少年网球运动员把注意力集中到具有积极情绪作用的事物上去。教练员应特别注意在赛前训练中提高运动员完成动作的成功率和把握性，这对稳定运动员参加比赛时的情绪具有重要的作用。

3.5表象重现法。当青少年网球运动员在训练或比赛之前，通过回忆重现过去获得成功时的比赛或表演，运用联想尽可能回想起过去获得成功时的身体感觉和情绪状态，这对提高运动成绩和心理调节是有帮助的。

3.6实践模拟法。赛前为增强学生心理适应能力，组织一次在各方面尽可能接近于比赛实际情况的训练，以解除学生紧张的心理状态和培养学生对即将到来的比赛环境的适应能力，使学生产生“身历其境”的感觉。

4.建议

4.1.赛前应培养运动员的正确的比赛动机，不要过多考虑比赛后果，以免造成心理负担，而影响注意力的集中，要在身体上、技术上做好充分的准备。

4.2.赛前要具有自我暗示和自我调整的放松能力，要使运动员的注意力始终处于一种应激状态，这样比赛就一定会取得好的结果。

4.3.赛前要合理安排运动量，不能疲劳，造成注意力的分散，要使肌体正好在赛中出现最佳状态。

4.4.克服赛前思维惰性，消除赛前不良情绪。青少年网球运动员赛前容易出现情绪紧张、过度焦虑等情绪体验，应积极进行调整，要有灵活的思维方式，防止懒于思考问题，一味机械模仿与适应。要对比赛充满信心和决心。

5.结论

青少年网球运动员心理素质的培养为赛前的心理准备打下了良好的基础。为比赛取得好成绩做好充足心理准备。赛前的心理素质是一项重要的工作，是取得优异成绩的条件之一，也是科学训练与教学的发展必由之路。随着我国网球不断发展，越来越多的青少年运动员成为我国网球主力军，注重赛前心理素质对于培养青少年优秀网球运动员至关重要。只有注重运动员心理能力的强化，注意运动员的思想作风建设，长期系统进行心理训练，才能有效提高运动员心理素质的整体水平。

参考文献

[1]马启伟，张力为.体育运动心理学[M].浙江教育出版社，2002，143

[2]姚艳平，杨萌，张根生.青少年运动员赛前心理障碍致因及解决办法[J].搏击（体育论坛），2011，3（1）：65-66，89.

[3]朱富明.对运动员赛前心理障碍的探讨[J].争鸣与探究，2007（12）：16-19.

心理素质分析篇5

【关键词】心理素质；声乐表演；不良成因；完善性策略

一、心理素质对于声乐表演的重要意义

对一个个体来讲，其整体素质的基础就是心理素质，在遗传素质的基础上，再通过自己的努力以及外界的环境和教育，形成的一种具有稳定的心理倾向以及发展水平的总和。心理素质包含许多内容，例如想象力、思维能力、气质、情感以及意念等。在表演声乐的过程中，演员能够对它的存在进行深刻的体会。通过实践也证明，好的心理素质对演员的正常发挥起着非常重要的作用。在十七世纪的时候就有很多专家学者关注到了心理素质的问题，老师在教授学生的过程中，首先培养他们的勇气，这是获取幸福的第一重要条件，相反，怕羞、腼腆的歌唱者是不会幸福的。

二、声乐表演中的不良心理素质分析

在表演声乐的过程中，心理素质差的表现具体如下：一是高音没有好的表现，在表演声乐技能的时候，高音是一种比较难掌握的技能。有些学生对高音的技能过度看重，自身基础条件并不成熟的情况下进行高音训练，导致高音技巧无法全面掌握，对声乐的表深效果带来严重的影响，也给学习声乐表演的信心带来影响。二是在现场表演的时候有恐惧感，有些学生因为自身的心理素质比较弱，对现场的表演有一种恐惧的感觉，对自身的演技没有足够的自信，使得无法把正常的声乐表演水平发挥出来，进而对学生的心理素质产生更大的影响。三是过于盲目追求表演的技巧，每一个学生都应该掌握声乐表演的技巧，然而，有一些学生在表演的时候，盲目追求表演的技巧，把注意力全部放在技巧的表现方面，进而导致情绪非常紧张，影响发挥的效果。

在表演声乐的过程中，有一些因素是导致不良心理素质产生的原因：一是没有足够的技能，学生对声乐表演的技能要有一定的掌握，才能把声乐的表演效果提高上去，然而，有一些学生自身没有全面的掌握声乐的表演技巧，或无法把自身的技能极限突破，在现场出现不安紧张的情绪，使得声乐表演无法达到理想的效果。二是没有足够的信心，产生这种现象的原因有许多，例如：以前表演有过失败的现象，让学生产生害怕的心理，从来没有登过登进行表演，过高的重视舞台，给自己的心理带来太重的包袱，也会给声乐表演信心的建立带来影响。学生在表演声乐的过程中，没有足够的信心，不但表现了不良的心理素质，也是主要的成因。所以，这一点一定要克服，才能使声乐表演的效果得到提升。三是过高的期望值，除了一些负面的心理素质以外，就是对自身拥有太高的期望值，这会给学生的正常发挥带来影响。

三、新时期声乐表演心理素质培养完善性策略分析

第一，培养良好的声乐表演心理素质的重要前提就是树立声乐表演的信心，放松的基础就是信心，没有信心或者没有足够的信心就会给声乐的表演带来影响。所以，声乐表演者首先要把声乐表演的信心树立起来，才会获得成功的演出，相信自己所具备的对作品的演唱及表现的能力，保持兴奋的情绪，积极的态度，带着情感投入歌曲中，但是，要获得声乐表演的信心，一定要对科学的发声方法进行掌握。实现艺术梦想的重要前提就是拥有扎实的基本功，声乐表演者想要在舞台上把自己的演唱技巧以及表演能力充分的发挥出来，把声乐表演艺术感染力增强上去，就一定要在日常的声乐表演中多加练习，对自己严格要求，同时，还要对科学的发声方法进行全面的掌握。除此之外，对自己要有正确的眼光看待，做到心中有底。每一个人的知识以及能力都是有限度的，没有一个人对世界上所有的知识都很精通，技能技巧的掌握也不可能那么完美。因此，每一位声乐表演者都要根据自己的实际情况，在选择歌曲的时候，最好不要选择超出自己最好音域范围的歌曲，这样，要在演唱的时候不管是高音，还是低音都会唱的得心应手。

第二，培养良好的声乐表演心理素质的必要措施就是排除心理障碍，表演者在进行声乐的表演过程中，紧张与胆怯都是心理障碍的表现。这也是表演声乐过程中经常见到的一种心理现象，就算是一些非常有成就的声乐表演家，在参加一些非常重要场合演出的时候也会有这种现象。形成这种心理障碍的原因主要是由对人有重要意义的情况而引发的心理反应，称做心理失衡。怎样才能把这些心理障碍克服掉呢？接下来我们介绍几种控制紧张的方法：一是自我镇静与自我克制，对引起精神紧张的事件尽量不要去考虑，若在心头涌现，要用意志抑制下去，可以获取心理的平衡。二是自我调节并缓和身体的状态，例如慢步走或做一些缓慢的腹式呼吸运动、伸展运动等，说话的语速要缓慢。三是用积极的思维活动代替消极的思维，当出现消极思维的时候，不要回避，可以通过它来引发积极的思维活动。如：我怕唱不好的时候，可以想一下，这是我首次当众演唱，肯定会存在缺点，但是，这也是请各位老师及专家进行批评与指导，提高自己水平的好机会，所以，我一定要尽最大努力把它唱好，并且，一定能够唱好。四是采取必要的手段对消极的思维进行克制，若采用任何办法都无法克制的话，就要通过强制的手段给自己下一个命令，让自己坚强、勇敢，抱着不怕一切的态度去表演，对于克制消极思维来讲，这种方法也是非常有效果的。

四、结语

总而言之，在声乐学习中，有一部分内容是非常重要的，就是培养良好的声乐表演心理素质，在音乐修养相同，演唱技巧相同的条件下，心理素质高与低，对一个声乐表演者的演唱水平的成功与否起着关键性的作用。因此，每一个声乐表演者对于心理素质的重要性都要意识到，并通过各种方法来培养自己的积极心理，克服消极的心理状态，同时，在歌唱技巧训练的过程中，还要重点培养自己的心理素质，只有通过双管齐下的方法，才会取得更好的表演效果。

参考文献

[1]阴思国，梁福成，白学军.普通心理学[M].天津：南开大学出版社，2013.

[2]徐行效.声乐心理学[M].北京：科学出版社，2013.

心理素质分析篇6

[关键词]心理素质；静脉穿刺；原因分析

[中图分类号]R395.1[文献标识码]A[文章编号]1005-0515（2011）-05-171-01

1资料与方法

1.1对象与方法观察我院2008-2010年临观室接受穿刺患者500例，其中男性320例，女性280例，500例中中老年患者380例，青年患者200例，儿童50例，穿刺失败80例，接受被调查护士8名。

1.2方法用碘酒消毒后进行穿刺

1.3影响护士静脉穿刺的主要因素

1.3.1影响护士静脉穿刺的有内，外界的因素，外界的因素有环境的因素，患者的因素，物品的因素。内部的因素有护士个性特征，心理素质，身体因素及职业因素等。先从以下几个方面来分析护士心理素质不佳而导致静脉穿刺失败原因。

1.3.2静脉穿刺的方法，传统的静脉穿刺是以针头与皮肤小于30度角度快速进针（1），病人感觉比较痛疼，护士在实践中改变以往的进针方法，用右手拇指和食指分别持针柄的前后段，中紧贴针柄下缘，使针头与皮肤呈40--70度快速刺入皮肤后，再呈10--20度沿血管方向穿刺，见回血后将针身改为与皮肤平行角度，顺静脉进针少许即可，大多数病人反映基本无痛。

1.3.3目前社会上一些人还存在对护士工作世俗偏见，轻视护理工作，护士作为社会一员，护士工作得不到人们的尊敬，这种失衡对静脉穿刺的失败起着积极作用。

1.3.4情绪情绪的波动会影响护士穿刺的成功率。例如：有位静脉穿刺比较过硬的护士，一次在操作前遇到一件不愉快的事，结果十多个静脉穿刺几乎都是二针或三针，因此护士必须掌握情绪变化的心理过程，注意稳定自身的情绪变化，才能提高静脉穿刺的成功率，减轻疼痛。

1.3.5身体素质护理工作是一个特殊的职业，无论春夏秋冬，还是白天黑夜，24小时三班倒必然带来身体和心理上的变化，尤其是女同志在经期前心理状态不稳定，情绪起伏较大，易怒，忧郁，焦虑，应急能力下降，这些都将影响静脉穿刺的成功。

1.3.6职业因素作为一个护士，必须热爱自己的职业，只有具备全心全意为患者服务的思想感情，做到尽职尽责，严格遵守医院的各项操作规程，严格执行三查八对制度，对患者一视同仁，才能提高静脉穿刺的成功率。

1.3.7根据不同的病人认真选择血管，作为护士不论患者血管粗细，深浅和有无弹性都要认真观察。老年偏瘦的患者，静脉看起来明显。容易穿刺，但他的特点是滑，脆，作为护士必须不断总结经验。掌握各种不同年龄，性别体形和不同疾病的患者的特点，如果只看到表象，不掌握其实质，穿刺时若不因人而异，穿刺失败必然在所难免。

1.3.8物品因素，物品的优劣也会给护士造成一种不必要的心理负担，如针头钝平，止血带松弛缺乏弹性，注射器活塞不严实，输液管漏气，调节器不紧等常用物品质量差等问题，都会给护士穿刺成败带来影响，所以护士在穿刺前必须仔细检查所需物品，以免不必要的失误。

1.3.9患者身份，患者是领导或者护士熟悉的病人，患者心理活动的外在表现，语言都可以成为不利于护士心理的刺激源，有的患者情绪差乱指责护士，有的患者过分挑剔，选择血管自己选择，这些都能形成一种与护士心理很不协调甚至不和睦的气氛，起到暗示，压抑的实际效应。适应性较差的护士就会因此而出现思想顾虑，紧张，慌乱。

2结果静脉穿刺500例中，统计结果如下：

表1护士心理不佳穿刺时患者疼痛比例

表2护士心理稳定穿刺时患者疼痛比例