国际铅球比赛竞赛规则篇1

【关键词】德城区；普通中学；体育竞赛；现状；改革对策

体育竞赛是学校体育教育的重要组成部分，是增强学生体育兴趣、体育意识和有助于形成良好体育习惯的有效途径，是学校在体育教学方面的成果和学生群体活动的综合表现。当前，受到奥运精神的影响，越来越多的学校重视体育竞赛，但大多中学的体育竞赛以田径单项竞技为主要内容，项目设置比较单一，竞技体育色彩浓厚，在客观上突出了田径等竞技体育在学校体育中的地位，却忽视了教材包含的其他体育项目，容易对学生产生误导，不利于对学生的健康教育。本文通过对德州市德城区普通中学体育竞赛现状、问题和改革进行调查研究和分析，提出了一些建议，为今后德州城区普通中学体育竞赛的改革与发展贡献微薄之力。

一、研究对象和方法

研究对象：以德州市德城区部分中学体育竞赛内容、竞赛目的、组织形式、项目设置以及使用规则等为研究对象，以德城区三中、五中、九中、十中普通中学领导及教师为访谈对象。

研究方法：采用了文献资料法、访谈法、归纳分析法等。

二、结果与分析

1、德城区中学体育竞赛的现状

（1）开展体育竞赛的次数、形式。调查表明三中每年召开一次田径运动会，五中、九中、十中每年召开两次田径运动会。在单项体育竞赛方面，三中和九中每年开展一次单项体育竞赛―篮球，五中和七中每年开展两次单项体育竞赛―篮球。被调查学校的体育竞赛形式主要是校内田径运动会，其竞赛主要是单向体育竞赛和田径运动会。总得说来，所调查学校都能够开展校内体育竞赛，为学生提供展示自我，充实自我的机会，为他们提供锻炼实践的舞台，只是次数和形式上略有不同。学校体育竞赛的形式主要以全校性田径运动会为主，单项选拔赛、早操、课间操竞赛周、体育知识比赛等也是体育竞赛的主要形式。

（2）学校运动会报名方式和组织形式。通过访谈和归纳可以得知，德城区中学举行运动会期间对于学生参与运动会的选拔方式上存在着多种形式，如教师挑选、体育委员挑选和学生自愿选择和报名等几种方式，由班主任或体育委员挑选学生参与运动会的方式能够有效防止在简单竞赛项目上人数多，难度大的项目上人数少或无人报的情况出现。然而，班主任或体育委员挑选的方法却不利于校园体育竞赛的开展，使得很多学生参与了自己所不喜欢的项目，不利于学生参与体育的积极性。

（3）体育运动会参与情况和开展目的。利用访谈法了解到三中有1539名学生，五中有3852名学生，九中有3247名学生，十中有1784名学生，然而每年参加运动会的人数有200-300人，只占到学校总人数的很少一部分。德城区普通中学开展体育竞赛的根本目的是增强学生体质；丰富学校课外活动，使学生获得运动乐趣；培养体育意识与实践能力。

（4）体育竞赛项目设置情况。在100m、1500m、跳远、铅球运动中四所学校均有设置，200m、400m、800m、3000m、接力、跳高项目的设置比例也较高，而5000m、三级跳远、标枪、铁饼、跨栏的项目基本很少设置。在单项体育竞赛方面，虽然各个中学开展情况略有差异，但都会以篮球项目作为体育竞赛的项目，而以足球、排球、乒乓球、羽毛球、类、课间操等作为竞赛项目的也较为普遍。

（5）体育竞赛规则的使用情况。在使用规则上，田径项目和单项选拔赛在调查的学校中均采用了国际、国家竞赛规则。一部分休闲体育使用的规则是国际、国家竞赛规则，也有部分项目采用了自定的规则。

2、德城区中学体育竞赛的改革对策

（1）增加体育竞赛形式以及开展次数。德城区普通中学基本上是一年举行1-2次田径运动会或单项体育竞赛，学生大部分时间是在教室中学习，过于沉重的学习压力使学生感觉身心疲惫。而校内体育竞赛不仅可以使学生释放压力，更可以通过运动来放松自己，展示自己，得到老师和同学的关注与认可，从而提高自信。所以学校应该多举行一些体育竞赛，不仅要开展田径运动会，也要适时开展一些单项选拔赛，早操、课间操竞赛周，体育知识比赛等，给学生提供一个展示自我的舞台。

（2）鼓励学生积极报名参加各项竞赛项目。经调查，大部分学校还是由学校来组织体育竞赛。虽然学校在组织体育竞赛过程中所遇到的困难比较容易解决，但是如果由学生自己来组织运动会，不仅可以激发同学们对体育项目的热爱，锻炼学生自身的能力，还可以鼓励更多的学生参加到运动会中，毕竟学生之间更容易沟通与协调，因此，我们要多鼓励学生积极报名参加各项竞赛项目。

（3）中学体育竞赛应当面向全体学生。中学体育竞赛都是由学校所组织，所以它面临的对象是全体的中学生，也就是说只要是学校的学生都可以报名参加。作为中学的体育工作者，应加大宣传力度，鼓励广大学生踊跃参加体育竞赛。对于未能参加比赛的学生，要求他们养成集体荣辱观，可以为参与到竞赛项目的本班同学加油，达到最大限度的组织全体学生参与到体育竞赛和相关活动中。也只有广大的学生都参与其中，分享体育竞赛带给他们的乐趣，也只有具备了广泛群众基础的体育竞赛才能够发挥体育竞赛的作用。这就要求体育工作者应更新观念，大胆地对中学体育竞赛进行改革创新，淡化竞技，注重参与，尽可能地将中学体育竞赛办成项目内容多元化、面向全校师生的体育盛会。然而德城区普通中学体育竞赛的参与人数只占到全校总人数的10%左右，“少数人干，多数人看”，历来如此，似乎是天经地义，而学校体育竞赛是学校体育活动的重要内容，是展示学校体育成果和学校精神风貌的窗口。所以我们应该鼓励更多的学生参与到体育竞赛中来。

（4）根据中学生自身条件合理设置竞赛项目。体育竞赛的内容上主要以田径项目为主，常见的而对场地、器材要求较低的项目都应设置，如100m、400m、短程接力赛等；竞走、障碍跑、撑杆跳高、铁饼、标枪、跨栏、游泳、三级跳远等对场地器材要求较高，应该多方面努力，克服障碍，尽量满足不同特长学生的需求。

（5）中学体育竞赛规则应做出合理的改变以适应中学生的需求。德城区普通中学体育竞赛中，无论是单项体育竞赛还是学校体育运动会，都存在着竞技化的情况，其中也包括了使用的比赛规则。

在体育竞赛中开展的足球、篮球、排球等单项体育比赛，很多都是采用国际、国家标准的规则，而这并不适合我们的中学生。我们可以根据广大中学生的身体情况来改变适合中学生的标准。可以把篮筐降低、比赛时间缩短、足球场划成两块，可以改变并不适合中学生的规则和标准。这样既可以让学生们体会到比赛的乐趣，又不会对学生的身体造成太大的负担。而记分的方式也应当有所改变，采用全员参与后记总分、平均分的方法，完成比赛者均加分。

国际铅球比赛竞赛规则篇2

【摘要题】体育研究

【.

【关键词】新形势/运……

1984年，我国第一次全面参加奥运会，在前苏联、东欧及古巴等国缺赛的情况下，获得了15枚金牌，取得了金牌榜第4位的较好赛绩。经历了1988年汉城奥运会的波谷时期，在第25、26两届奥运会上皆获得16枚金牌，并连续位居排名榜第4位。在2000年悉尼奥运会上，进至金牌榜和奖牌榜的第三位，进一步提高了我国竞技体育在国际上的地位。世纪之交，中国体育代表团在第27届奥运会上的出色表现，使得国人对中国竞技体育的期望值空前增长。当前，北京申奥成功，中国顺利加入WTO，新的形势促使中国竞技体育不得不重新考虑自身的发展战略问题。中国竞技体育如何应对第28、29届乃至未来奥运会，如何成功地应对市场经济的发展以及世界竞技体育的挑战等问题，将直接关系到中国竞技体育的可持续发展。

一、正确合理的项目布局是我国竞技体育得以快速发展的经验之一

我国竞技体育运动水平在20年时间里，获得了迅猛的发展，已跻身于世界竞技体育强国之列。究其成功的经验之一，就是正确合理的项目布局，有效地利用了有限的资源，形成了一批稳定的优势项目。1979年，我国恢复了在国际奥委会的合法地位之后，我国竞技体育运动的决策组织机构，根据我国竞技体育的发展状况以及经济发展水平，提出了“重点发展优势运动项目”的战略，并组织专家、学者对我国重点竞技项目的设置与布局研究。1980、1984、1989年分别确定了13、16、18个重点项目，并对这些项目在全国各省市的重点布局作出了统一规划。这一战略对我国竞技体育运动水平的提高起到了重要作用，取得了巨大成功。我国体操、跳水、举重、射击和乒乓球5个优势项目的运动员在5届奥运会中共获得金牌60块，占80块金牌总数的75%。我国优势项目的发展对我国竞技运动水平总体竞争实力具有决定性作用。1988-2000年四届奥运会的成绩足以说明这一点（见表1）。

表1我国参加近四届奥运会获金牌项目情况

年代届别获金牌项目金牌数

198824届体操、跳水、乒乓球5

199225届体操、跳水、乒乓球、射击、柔道、田径、16

游泳

199626届体操、举重、跳水、乒乓球、羽毛球、射16

击、柔道、田径、游泳

200027届体操、举重、跳水、乒乓球、羽毛球、射28

击、柔道、田径、跆拳道

客观分析我国竞技体育项目布局的特点主要有3个：①带有明显的计划经济的性质，全国一盘棋，在各省市重点布局、统一规划；②由于经费投入的单一性、有限性，只能用较少的钱办成几件大事，所以只能按照投入产出的原理，把竞技体育项目分成经济类项目、准经济类项目、非经济类项目，对于花钱较少的项目优先发展；③优先发展适合中国人特点的项目，重点发展技能性较强、技巧性较高的竞技体育项目。

二、新形势下必须着手进行新一轮的项目布局

我国竞技体育的项目布局是竞技体育得以快速发展的经验之一，是与我国经济体制和生产力发展水平相适应的。但是，从发展的角度看，在新的形势下，这种布局的指导思想、模式存在许多问题和不足，甚至可以说已经成为制约我国竞技体育快速发展的障碍因素之一。新形势下进行新一轮的项目布局具有极其重要的意义。

首先，从第27届奥运会来看，我国仅参加了24个大项的166个小项的角逐，占全部项目的55.3%；获金牌面为9个项目，占全部参赛大项的37.5%。我国基础大项薄弱，与世界强国有明显差距。优势项目与基础项目一冷一热形成了极大的反差。美、俄、德金牌项目的分布特征给我们展示了竞技体育大国实力结构的基本模式。那就是应该在各个项群中都拥有一批可参与金牌角逐的选手，同时，在12～15个重点大项中能够夺取金牌。中国要想成为世界竞技体育大国，也必须走这条路。

其次，从我国经济体制的改革进程来看，过去我国竞技体育项目的布局是与计划经济相适应的，一是主要运用行政的手段、统一规划；二是由于竞技体育经费的投入渠道单一化，经费的有限在很大程度上制约了项目布局，阻碍了竞技体育的快速发展。

最后，从现实可能性来看，且不论奥运会项目的设置已经发生了很大的变化，就是在目前许多落后的项目上我们也完全有信心，能够在不远的将来把它们搞上去。虽然在身高、体重、体质等许多指标上，中国人的总体水平与欧美人相比有很明显的差距，但13亿人给我们提供了宝贵而丰富的选材资源。只要我们切实组织好广泛的科学选材，就一定能够从13亿中国人当中选拔出一大批具有出色的先天性竞技能力，适合于参加专门训练的竞技体育人才。从历史上看，即使许多现在落后的项目，历史上也都曾经取得过好成绩：郑凤荣、倪志钦、朱建华的跳高世界纪录，黄志红的多次世界女子铅球冠军，女排五连冠和女足、女篮的奥运会亚军，更不要说游泳项目上的“五朵金花”了。而且，从第27届奥运会来看，我们已经在许多非传统的优势项目上有较大的突破，像击剑、自行车等。

三、新一轮项目布局的基本构想

新一轮的项目布局要在继续发展已有的传统优势项目的基础上，根据世界竞技体育的发展趋势，立足我国体育人才形态结构特点，审时度势，积极挖掘新的金矿，努力寻找奥运金牌新的增长点。我国多年来形成的竞技优势项目，在悉尼奥运会上得到了充分的展现。乒乓球、羽毛球、跳水、体操、举重、射击和柔道7个项目获得了26枚金牌，总计53枚奖牌，411分。分别占金牌总数的92.9%、占奖牌总数的89.8%以及总分的90.5%。其中，女子举重与乒乓球比赛中，中国运动员全部获得金牌；在羽毛球5项比赛中，获4枚金牌；跳水8项比赛中，获5枚金牌。必须看到，在今后的比赛中，保持同样的获胜概率有很大难度。

首先，要积极寻找已经在大赛中有所突破的项目，如跆拳道、水上项目（赛艇、皮划艇、帆船帆扳）、击剑和自行车等。现在距离第28届奥运会只有3年的时间，要想在第28届奥运会上增加金牌的数量，除了要搞好传统的优势项目之外，对于这些已经在各种大赛中有所突破的潜项目要首先予以关注。

其次，根据项群原理，对于优势项群中的弱势项目要注意积圾开发，培育成新的优势项目。比如射击项群是我国传统的优势

项目，但是我们并不是在每一个项目上都有优势，如步枪、男女跳高、男女标枪，而这些暂时还不具有优势的项目，很可能是我们未来的优势项目。

第三，根据国人体能特征选准那些处于弱势项群中的个别项目，力争突破，尤其是那些对体能要求较高的项目。从田径项目看，历届奥运会中，我国选手在中长跑、竞走等7个项目上曾进入前8名，表现出一定的实力，尤其在女子投掷（主要是铅球）、中长跑、竞走三项有过上佳表现。另外，男子跳高、女子3级跳远、女子撑竿跳高均可作为我国重点突破的项目来考虑。

第四，要重视奥运会的新增项目。自1984年奥运会商业化运作以来，连续4届平均每届项目净增17项。目前奥运会正式比赛项目已从1984年的223项增至2000年的300项。我国在第27届奥运会上的辉煌成绩，在很大程度上是得益于本届奥运会新增项目。对于一些已经进入的新增项目要积极发展，如山地自行车、沙滩排球、铁人三项和蹦床等；对于有可能进入奥运会的准奥运会项目也要提前准备，未雨绸缪。2004年雅典奥运会的比赛项目总数将有所控制，但是在一些小项的设置上还是会有一些调整，尤其是在女子项目上。

第五，大力发展女子项目，我国女子体育为我国的竞技体育做出了巨大的贡献。在我国许多优势项目中，女子项目的优势更明显；在许多弱势项目中，女子项目也有不俗的表现。此外，女子项目还是奥运会增项的主要来源，2000年奥运会增加的有女子举重、跆拳道、撑竿跳高、链球和水球等项目。

最后，对群众喜爱、观赏性强的足球、兰球、排球等集体项目也要考虑加快发展。对于2004年奥运会，可以考虑以女足、女垒、女排、女篮、女曲、女手6个女子集体项目为重点突破口，力争夺得奖牌，而且个别项目要冲击金牌。对于男子项目则力争打入决赛，争取更好成绩。

新一轮的项目布局要注意发挥市场的机制，既要考虑我国体育人才的地理分布，又要考虑充分利用市场机制，调动地方政府和企业的积极性，运用贷款、招标、奖励和股份等多种筹（融）资方式，建立起布局合理，资金投入多元化和现代化的竞技体育训练基地。

【参考文献】

[1]秋水.第27届奥运会带给我们的启示与思考[J].体育工作情况，2001,(4):2-7.

国际铅球比赛竞赛规则篇3

一、定期举行教研活动。每周一次的教研活动有主题，有中心发言人。在熟悉教材的基础上，大胆探讨教学改革，对我们现在进行的“体育三类课程改革”，注重针对性、实用性，不断寻找改革措施，并且落实到实处，本学年体育基础课、专选课逐渐趋于稳定，对于活动课，我们实行了活动卡，制定了《大弯中学活动课学分制实施细则》和《活动课班级组织形式和评分办法》，大大地提高了学生的积极性，增强了学生的躯体素质，提高了运动水平，使整个课题改革形成良性循环向前推进。

二、从抓常规教学入手，向课的分钟要质量。常规教学狠抓了教师的课前制定计划、备课、课前准备、课的基本形式、组织教法、讲解示范、运动量的合理安排，学生着装、课堂纪律。此项工作教研组统一部署，统一行动，互相督促检查，收到了良好的效果，学校高三和初三毕业班的《体育合格标准》的合格率为。

三、成立了学生体协。结合我校的实际情况，在曾勇、张学强老师的建议下，我们全组教师做了大量的准备工作，把学生会分离出来，成立了学生体协。学生体协由总会和分会组成部分，总会有主席、副主席、竞赛部、群体部、裁判部等，分会有篮、足、排等个项目的组织，体育老师作为顾问监促、指导分会工作，从制定比赛规程到裁判工作都由学生体协来完成，这样既版权所有丰富我校体育活动，又达到培养学生自我管理，自我服务的能力。

四、抓代表队训练卓有成效。本学期重点抓了篮球、田径、游泳三大项的校级代表队训练，通过改进训练方法，重视冬训工作，把身体素质训练与专项素质训练结合起来等措施，参加校际比赛取得了较好的成绩：

（一）参加青白江区第二十八届中小学生田径运动会，获团体总分第一名。

其中男子青年组：

周波：获米、米第一名，并打破纪录；陈欢：米第六名、米栏第二名；王舒铭：铅球第一名、铁饼第二名；杜其兵：跳高、跳远第三名。

女子青年组：

邓询：米、米栏第一名；李倩：米、米第一名；赖周静：米、米第一名；凌霞：跳高第一名、跳远第三名；梁红秋：跳远第一名，跳高第四名。

男子甲组：

赖宗培：米第一名、米栏第三名；曾毅：跳高第一名、跳远第二名；周伟：跳远第一名、三级跳远第七名；郑子昀：跳高第三名、跳远第三名。

女子甲组：

赖丹：米、米第一名；张雯：跳高第一名、跳远第五名。

男子乙组：

肖韵文：跳高第一名、跳远第五名。

（二）参加成都市中学生田径比赛，高中女子组获团体总分第六名。

其中高中女子组：

赖丹：米第三名、米第五名；李倩：米第四名、米第八名；张雯：跳高第一名、跳远第五名。

高中男子组：

王舒铭：铅球第一名、铁饼第四名。

这次比赛共有名学生达到三级运动员标准。

（三）参加省中学生田径比赛，由人组成大弯中学代表队成绩如下：

男子乙组：

周波：米第五名、米第八名，并达到了国家二级运动员标准；

王舒铭：铅球第五名、铁饼第六名。

女子乙组：赖丹：米第七名；张雯：跳高第三名。

（四）参加成都市九运会田径比赛，以我校学生为主的青白江田径代表队荣获男、女甲组团体总分第四名。其中：

周波：米第三名、米第二名，并达到国家二级运动员标准；

叶仲韬：米栏第六名；王舒铭：铅球第一名、铁饼第四名；

赖丹：米第三名、米第六名，并达到国家二级运动员标准；

赖周静：米第四名、米第八名；张雯：跳高第一名、跳远第五名；

曾毅：跳高第三名；周伟：三级跳远第八名；肖韵文：跳高第四名、跳远第五名。

版权所有

（五）参加成都市中学生游泳比赛，成绩如下：

高中组：

李欣：米蛙第一名、米蛙第二名；桑迅锐：米蝶第二名；

许浒：米仰第三名；李长志：米蛙第三名；张锦：米自第三名；

陈宇：米蝶第三名、米自第四名；胡蔚玺：米自第五名。

初中组：

吴乔：米蝶第三名、米蝶第三名；董政：米仰第五名。

国际铅球比赛竞赛规则篇4

人造草坪的发展历程

体育场人造草皮的出现可以追溯到上世纪60年代，是美国一个军工项目中的发明。该项发明被称为阿斯特罗尼龙草皮，用来改善都市少年的体质。最初的阿斯特罗草坪以尼龙材料为主，形似地毯，弹性差。但人造草坪因为较天然草坪更加经济实惠又方便保养，很快被应用于橄榄球、棒球和足球场地中。

经过了六、七十年代的人造草坪热，人们发现当时鼓吹的新技术草坪不仅不省钱，而且导致了一系列问题的出现。橡胶草皮较高的摩擦力减小了缓冲，直接导致受伤的运动员增多。阿斯特罗草皮甚至衍生出了一种特殊的疾病，阿斯特罗脚趾。由于大脚趾与合成材料的地面挤压而导致的一种很严重的伤害，把脚趾向足面上挤压，撕裂韧带和其他组织。如果运动员在这种草皮上面滑动或跌跤，像地毯一样的草皮会使球员感到的烧伤般的疼痛。而运动员在不同草皮上比赛训练的不适应也会产生很多问题。在很硬的人造草皮上训练比赛，运动员并不总是感觉很安全。很多人抱怨足球反弹不正常，因为塑性的人造草皮引起了球的异常自旋和偏斜。这些问题综合起来，在许多运动中，特别是棒球运动中，天然草皮的复兴出现了，很多运动场又转回到天然草皮的使用中来。国际足联和欧洲足联甚至一度禁止在相关比赛中使用人造草坪。相对而言，室内运动场没有太多选择，基本保留了人造草皮。但是通常运动员、教练、球迷和理疗医生更喜欢看到比赛在天然草皮上进行。而各大俱乐部也因为担心重金聘请的球星因伤病问题影响发挥而重建天然草坪。

人造草坪的发展并没有因此而中断。以聚丙烯材料为主，以石英砂颗粒作为人造泥土填充的新型草坪技术替代了会引起运动伤害的阿斯特罗草坪。但受材料本身物理性质的限制，草坪硬度仍然很大。制造商意识到这样的问题，很快推出了一种像真草一样的聚乙烯纤维草皮。人造泥土中除了填注石英砂，还同时填注橡胶颗粒，具有更好的弹性，更贴近天然草坪的质感，运动性能大为改善。有些公司甚至使用回收的耐克训练球鞋碾碎成细小的片状，让人尽量感觉到像是踩在天然草皮上一样。尽管新产品和天然草皮还是有点不一样，但是因为它具有良好的排水性，在任何一种天气的情况下都能使用，在很多环境严苛的地方仍然有相当的市场竞争力。

当然，纤维草皮也并非无懈可击。如果比赛训练时积水较多，被低温冷冻然后粉碎成为圆形的橡胶颗粒和石英砂会一起留在悬浮的液体里。而在运动中，那些微小的颗粒在球反弹时会向各个方向溅开，有些运动员甚至会吃进许多颗粒。制造商则表示，颗粒在进行了一段时间的比赛后，会在草丝纤维的下面沉降下来，运动员只是需要花一段时间来适应新的地面情况。在新泽西州的一个综合体育场内发现了铅含量增加的问题。但经过美国环保署及消费者安全委员会进行的一系列调查证明，并没有因此危害到用户健康安全的问题发生。而根据制造商保守估计，一个体重五十磅的孩子必须摄取超过100磅的合成草坪才会导致血液内铅含量升高到联邦规定的危险范围以内。这种因误食橡胶颗粒而导致铅中毒的假设显然是可笑的。事实上，用于制造轮胎和草坪的橡胶园里同样被用在制造球类、花园水管，甚至口香糖中。而运动伤害的问题也随着产品的更新换代得以改善。在2003年的体育药品研究报告中，医学专家指出，从长远来说这种新型的人造草皮会比天然草皮更安全。因为天然草皮的生长具有不一致性，天然草皮会不断磨损，柔软性慢慢降低，也会增加脚踝受伤或其他部位受伤的可能性。

随着人工草皮技术的发展进步和足球运动在全球范围内影响的扩大化，国际足联意识到运动员在极端天气或环境下并不一定会受惠于天然草皮。人工草皮可以适应严苛环境的挑战。得益于人工草皮可以7×24小时工作，人工草皮的发展将带给足球运动巨大的进步。2001年，作为国际足球的管理机构，国际足联推出了国际公认的足球草皮质量标准。这份标准对于人工草皮提出了非常严格的质量测试基准，并为符合此标准的制造商颁发“国际足联推荐”标志。国际足联人造草坪品质概念分为FIFA推荐二星和FIFA推荐一星两类级别。其中二星可以举办FIFA的任何决赛阶段的比赛以及欧足联最高级别赛事。而一星则主要是用来举办FIFA初级比赛和其他类型的活动。国际足联推荐标志只颁发给那些通过了一系列严格的实验室及场地测试的人造草坪足球场，而不仅是草皮制造商。制造商首先必须通过实验室测试，包括产品鉴定、耐久性、耐侯性、球员或球与草皮表面的相互作用性能等测试。通过了这些测试后，对所有铺装好的足球场进行现场测试，其中包括场地结构测试以及测试球员或球与草皮表面的相互作用性能等。此后欧足联亦推出了相应的标准，对人造草坪的使用再次敞开了大门。

由于国际足联和欧足联对人造草坪亮出了绿灯，大量供应商抓住商机，加紧了对足球专用草坪的研发制造，一大批专为足球运动设计的人造草坪产品纷纷面市。除了第一代的网状产品，直曲混合产品、聚乙烯与聚丙烯混合、聚乙烯材料与尼龙混合等新产品相继上市。研发人员的不懈努力使人造草坪的运动性能进一步加强。目前，市场上以单丝草和卷曲草成为销售应用的主流。单丝草在追求运动性能外，外观也更加逼真。卷曲草叶则更加适合门球、高尔夫运动的使用需要。而供应商在开发新产品之余也更加注重基础施工、系统工程的建设。不同设计，不同强度和纤维长度的草皮已经广泛应用于足球场、棒球场、网球场甚至高尔夫球场。目前，已有五百多家体育场安装了国际足联认证的人造草坪。不少高端市场也开始接受人造草坪的使用。美国科罗拉多州一个旅游胜地就有一座18洞72杆的高尔夫球场应用了人造草皮。

人造草坪VS.天然草坪

在人造草坪和天然草坪的竞争中，人造草坪因为不受自然环境限制，维护简单而略胜一筹。在绿色环保盛行的当代，天然草坪的绿色一点也不“绿色”的问题更是成为人造草坪大肆发展的契机。养护每块天然草坪每年消耗十亿加仑的水，上千万磅的肥料和杀虫剂。而除草机、喷灌设备工作释放二氧化碳所造成的污染更是无法统计。商家抓住天然草坪这些无法弥补的问题，大打环保牌。人造草坪不需要灌溉施肥，除虫修剪，但在弹性减震、扭转滚动等各个物理参数均可以达到天然草坪的水平。根据天气环境和不同运动需要，只要调整材料配比、尺寸，即可满足不同客户的不同使用要求。当然，现代的人造草坪比天然草坪维护简单，但也并非完全不需要照管。在严寒天气里为防止冷冻结冰而需要加热，在阴暗的地方为预防苔藓和藻类滋生需要冲洗清理都是不可避免的工作。

国际铅球比赛竞赛规则篇5

论文摘要：体育与健康课程标准理念强调“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育锻炼的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位及确保每位同学受益。作为体育教学工作者，应该根据学生的实际情况因地制宜，运用合理的教学手段来提高学生的健康水平。

篮球运动的竞争手段与方法多样，不仅富有对抗性、集体性，而且具有娱乐性、艺术性、趣味性，是广大青少年最喜爱的项目之一，在我国已经普及。篮球运动在学校已成为学生学习活动的重要部分，篮球课的教学任务是全面提高学生的身体素质，增强体质，使学生掌握篮球运动的基本知识、技能，培养他们运用技战术的能力和从事体育活动的兴趣，使学生全方位地健身、增知、养心。学校体育在篮球课教学中应结合篮球运动内容结构的多元性、竞赛过程的多变性、综合性的特点和学生的具体实际，选择和确定教学方法，注重对学生篮球兴趣的培养。

中学阶段是学生生长发育和个性形成的重要时期，也是养成锻炼习惯的关键时期。但从中学学生的体育运动来看，不论是体育课还是课外活动，男生一直是篮球运动的主角，女生往往是球场边的看客。如何提高女生对篮球的兴趣，使之更好地与终身体育接轨。笔者认为应从初中女生的身体、生理、兴趣特点以及接受能力出发，调整篮球规则，注重女生篮球教学的方法创新，培养初中女生篮球运动的兴趣。

一、调整教学方法，激发初中女生篮球兴趣

（一）调整篮球规则

篮球规则就是由组织篮球竞赛的权力机构制定并公布的规范性文件，它设定条件，明确职责，授予权力，作出规定，指明罚则，是篮球竞赛的法则，也是参加篮球竞赛的人员必须遵守的比赛规定、技术标准和行为规范。篮球规则在不断地改进和完善，其目的就是为了更加公平、公正,提高比赛的观赏性。但是，如果简单地把规则套用在一个初中初学女生身上，效果不是很理想。相反，如果把规则适当地调整，就能够提高她们对篮球的兴趣，有利于篮球运动在女生中开展。

1.降低篮筐的高度

目前，不论在学校还是在社会中，几乎所有篮球场的篮筐的标准高度都是3.05米，没有为不同年龄段或男、女性别的不同而去调整。而恰恰在众多的比赛项目中，男女成绩、标准、场地设施存在区别，比如排球球网的高度、投掷所用铅球的重量，跨栏比赛的栏高和栏间距等。面对如此高的篮筐，对最基本的投篮都很有难度，这不符合女生活动的需求，也抹杀了她们的学习兴趣，使女生成为体育课欣赏男生表演的观众。篮框高度严重影响了此项运动的发展与普及。只有降低高度，才能适应中学生的身体特点，更加符合初中女生身心发展的规律和对事物的认知规律和体育教学“面对全体学生”、“健康第一”的素质教育改革的指导思想。同时也可以增强她们的自信心，培养成功感，促进身体的健康发展，从而推动女子篮球的普及和发展。

2.适当缩小篮球的大小

现在篮球的标准大体上有7号600～650克、75～76厘米标准男子比赛用球，6号510～550克、70～71厘米标准女子比赛用球，5号470～500克、69～71厘米青少年比赛用球。国际篮联的竞赛规则规定，（比赛用球）球的圆周不得小于74.9厘米，不得大于78厘米（也就是7号球）；重量不得少于567克，不得多于650克。标准篮球直径为24.6厘米，而篮圈直径为45厘米。从这组数据可以看出，在篮球大小方面还是制定出了相应的标准，青少年用球跟标准男子用球相差度为130～150克、5～6厘米，但仅从初中女生的生理特点、力量及手的大小，跟标准男子在力量，手指大小以及手指的力量的差距还是很大。而手的大小也直接影响着对篮球的控制、球性的强弱。另外，许多学校在篮球的采购方面，没有更多的替女生考虑，往往购买的都是成年男子的标准用球。这样就直接限制了女生参与篮球运动的积极性，扼杀了学生的篮球兴趣，久而久之，女生对篮球望而却步。

3.在教学比赛中放宽规则的尺度

初中体育教学在传授一定技能技术的同时，更重要的是培养学生对运动的兴趣，养成终身体育锻炼的意识。那么怎样培养学生的兴趣，是体育教学工作者不得不思考的问题。对于绝大多数初中女生来说，她们对篮球不论在技术方面还是在理论认识上，都算是一个初学者，她们对篮球的接受能力较差，对篮球比赛的理解也很肤浅，又没有较好的技术做保证。所以，在教学、比赛时，如果严格按照国际篮球裁判法则去执行比赛，那么比赛就很难进行下去，而且很容易使女生丧失兴趣。笔者认为，女生进行篮球比赛时规则完全可以放宽，比如可以两次或者多次用球，可以走步等。这样就很容易使女生的比赛开展起来，而比赛最能锻炼学生团结协作品德，也是提高学生篮球兴趣的重要途径之一。

（二）开展游戏化教学，激发女生学习兴趣

《体育与健康课程标准》提出，中学阶段的篮球教学是在篮球的实践活动中，以让学生自主的去感受和体验其特征价值和乐趣为主线，不过分追求其技能细节。篮球运动源于游戏，是篮球运动技术教学游戏化的基础。游戏有助于提高学生对篮球课的兴趣。游戏化教学就是把某些篮球运动技术按游戏的法则编成各种游戏，让学生在游戏的过程中逐渐掌握技术动作的一种教学方法。一个好的游戏安排可以使一些平时不爱动的女生对篮球产生兴趣，可以起到集中学生注意力和提高学生兴奋性的作用。采用游戏教学法有利于学生在短时间内较快地掌握篮球运动的各项技术与技能，对篮球教学工作有着良好的促进作用。首先它将篮球运动技术进行准确的讲授和简单的基础练习，然后将各种技术的练习方法按难易程度排序，编排成对抗性的游戏，让学生们在游戏的过程中轻松愉快地去逐渐熟练地掌握技术。所以，教师在备课时，不管是备教材还是备学生，都应从培养学生的学习兴趣入手，根据教学内容的不同不断地调整和改进教学方法，培养女生对篮球项目的学习兴趣，让她们在欢乐愉快的氛围中“动”起来，“玩”起来，并在动和玩中掌握知识、学会方法，获得身体、心理和社会适应能力的发展。

二、提高初中女生篮球兴趣的作用

（一）提高篮球兴趣，可以激发学生的积极性

篮球规调整后，学生能够积极参与篮球运动，提高兴趣。而兴趣是学生学习的动力，提高学生的兴趣是促进女子篮球这项运动的根本。投篮命中率是篮球比赛中学生认为最精彩的部分。面对统一标准的篮筐，较大的篮球，由于男女身高、身体素质存在着差异，使她们没有男生那样娴熟地运球、过人和较准确的投篮。对规则的严格执行，又使她们无法流畅的进行篮球比赛，从而使女子篮球失去了男子篮球的精彩和激烈。进球难度较大，学生得不到成功的体验，学习兴趣更是得不到应有的提高，从而使体育课变得枯燥无味，以至于女生对篮球敬而远之、甘当看客。只有多让学生体会到成功才能让孩子们找到自信，培养兴趣，使更多的女生参与到篮球这个项目当中，培养她们相互协作、与人合作的精神品质。

（二）提高篮球兴趣，可以全面培养学生的综合素质

篮球运动不但受到广泛青少年的喜爱，同时也是锻炼身体最有效的方法之一。篮球运动是集跑、跳、投以及力量、柔韧、速度、协调、智慧等一系列的综合性运动项目，对中学生身体健康发展非常有益。篮球规则的调整和教学方法的改变，目的就是使女生能积极参与的同时，增强其身体素质，愉悦身心。初中男生在体育课中几乎都能积极地参与各项体育锻炼，而女生则往往有种“望而生畏”的心理，消极地对待体育运动。久而久之，女生的身体得不到锻炼，身体素质也达不到要求。所以要对篮球规则调整，改变篮球教学方法使女生积极参与的同时，提高学生的心理素质和社会适应能力，培养她们不怕挫折、不怕失败的精神，懂得与人合作、与人分担，以此陶冶情操和身心得到较大的发展。

初中女生篮球教学应在“健康第一”的思想指导下，使每位学生受益。一方面，需要根据学生不同的年龄阶段、性别以及身体机能，设计出适合学生发展的规则体系。如降低适合初中女生的篮筐高度、篮球的尺寸、重量以及比赛当中的判罚尺度。另外，还可以结合女生的生理、心理特点,采用适当的教学方法，激发她们学习篮球的兴趣，这是学生由被动学习转变为主动学习的关键。同时要培养学生体育课上学习的兴趣,特别是自我激发学习的能力，在选择游戏内容时应根据不同的授课内容安排最适宜的游戏，以达到游戏在课堂中的最大效果。另一方面，可以充分发挥校园体育文化，开展女生的篮球比赛，既能提高学生的审美情趣，又能培养学生的体育意识、体育能力以及体育情感。总之，调整篮球规则、改变教学方法，可以提高初中女生参与篮球的积极性，从而促进她们的健康发展。

［参考文献］

［1］季浏等．体育教育展望[m]．上海：华东师范大学出版社，2001.

［2］体育与健康课程标准研制组编写．普通高中体育与健康课程标准（实验解读）[m]．武汉：湖北教育出版社，2004.

［3］朱万银．高中体育与健康课程新标准教师读本[m]．武汉：华中师范大学出版社，2003.

国际铅球比赛竞赛规则篇6

物竞天择，适者生存——达尔文。生物学家达尔文发现了“进化论”。实际就是竞争。获得权要竞争。获得地盘要竞争。获得食物要竞争。获得权力要竞争。获得金钱要竟争。学生也是人，都具有动物的本能，他们要生存、要发展、要进步。

实际上我们每一位学生都有竞争意识，只是我们家长、教师没有去发现。没有去启发、培养。甚至有时后反而打击、压制。使的有很多同学进了游戏厅。在游戏中，通过比赛竞争，获得了最大的满足感。如：打Q币，赢了钱。在游戏中，砍死了对手，取得了胜利。抢占了城堡，获得了食物、武器、还有美女。在游戏里，他们是赢家，他们是竞争后的强者，他们是胜利者。他们获得了最大的满足。这些，家长能给吗？教师能给吗？学校能给吗？

所以，我们家长、教师、学校都有不可推卸的责任。你看我们的教师上课，照本宣科还教学方法多种多样，花样百出。什么多媒体教学，电视电话教学、卫星教学。什么解决学生厌学问题。什么强调纪律。记过、记大过直至开除。天天抓学习，天天抓纪律，天天抓教学。而我们的学生不愉快。他们强行冲撞门卫，出去打游戏；翻围墙出去打游戏；跳楼出去打游戏。根源何在？—因为他们不愉快。

我们国家提倡“素质教育”，我想了好久，沉思了好久。我们教师有责任，特别是我们体育教师有责任。我们体育教师上体育课，好一点的，示范教学，分组教学，按学校要求、教材要求。完成任务。但，每个学生都喜欢吗？愉快吗？他们不管，学校检查时，他们是认真的。校长还表扬他。

体育的魅力就在于比赛，比赛就在于竞争。“更快、更高、更强”—顾拜旦。为什么体育比赛会长盛不衰。世界有亿万观众很喜欢。从总统到贫民，从世界首富到乞丐。为什么奥巴马总统要为纽约市买詹姆斯，就在于此。所以，体育课是最能使学生满足的地方，最能使学生愉快的地方。方法很多，略举一些供同事们探讨。方法只是个引领，同事们可借用开发。

一、男女对抗赛，谁强，谁让成绩，按规则比赛。如：1500m、男生可让200m或40秒。坐位体前屈，女生可让2厘米进行集体或个人对抗赛。

二、改变场地用途进行比赛。学生想玩足球比赛，没场地，篮球场也行。5人制足球，蓝架当足球门，罚球线当。

三、自制器材进行比赛。学生看过橄榄球比赛，很激烈，想尝试。没有球怎么办？用过的废书废纸卷成橄榄球样，用胶布缠好。或用旧篮球，切开口子，塞上废书废纸，缝上就行。

四、改变速度、重量进行比赛。初学排球，正规排球速度很快，初学者接不住球，垫球时，手很痛。上几节课就没兴趣了。软式排球不是很好吗？球又大又软又轻，比赛不是很好玩吗？

五、让高度、远度进行比赛。跳高、跳远、铅球教学，学生觉得无味枯燥。我们可降低高度、远度进行比赛，如：跳高二人（组）对抗赛，成绩好的一位同学（组）从1。2m起跳，每升2cm为一格。成绩差的一位同学（组）从1m起跳，每升1cm为一格。总格数多者为胜方。