海拔最低的湖篇1

1、死海位于以色列，巴勒斯坦、约旦交界，是世界上最低的湖泊，湖面海拔-430.5米。湖最深处380.29米，最深处湖床海拔-800.112米。

2、死海中含有高浓度的盐分，为一般海水的8.6倍，致使水中没有生物存活，甚至连死海沿岸的陆地上也很少有除水草外生物。这也是人们给它起名叫死海的原因之一。由于死海被陆地环绕，不与其他河流和大洋相连，所以死海没有潮汐现象。

（来源：文章屋网）

海拔最低的湖篇2

位于湖北省西部边陲，总面积3253平方公里，辖4镇4乡和1个林业管理局（国家森林公园）、1个部级自然保护区，总人口8万人。是我国惟一以“林区”命名的行政区。

神农架地区海拔2500米以上的山峰有20多座。最高峰神农顶海拔3105.4米，为“华中第一峰”。西南部石柱河海拔398米，是神农架的最低点，最高点与最低点的相对高差为2707.4米。

神农架是长江和汉水的分水岭，境内有香溪河、沿渡河、南河和堵河4个水系。“山脚盛夏山顶春，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分”是神农架气候的真实写照。

神农架拥有各类植物3700多种，其中有40种受到国家重点保护；有各类动物1050多种，其中有70种受到国家重点保护。几乎囊括了北自漠河，南至西双版纳，东自日本中部，西至喜马拉雅山的所有动植物物种。

神农架是我国内陆保存完好的惟一一片绿洲和世界中纬度地区惟一的一块绿色宝地。它所拥有的亚热带森林生态系统，是最富特色的垄断性的世界级旅游资源。

在地球生态环境日益遭到破坏、环境污染日趋严重的今天，神农架正以其原始完美的生态环境而引起世人瞩目。

这里山峰瑰丽，清泉甘冽，风景绝妙。神农顶雄踞“华中第一峰”，风景垭名跻“神农第一景”；红坪峡谷、关门河峡谷、夹道河峡谷、野马河峡谷雄伟壮观；阴峪河、沿渡河、香溪河、大九湖风光绮丽。

万燕栖息的燕子洞、时冷时热的冷热洞、盛夏冰封的冰洞、一天三潮的潮水洞、雷响出鱼的钱鱼洞令人叫绝；流泉飞瀑、云海佛光皆为大观。

神农坛的千年杉王是一棵历经1200多年历史的铁坚杉树，树高46米，胸径2.47米，须六人合抱，当地人称之为神树，常来顶礼膜拜。古老植物园将神农架濒危、孑遗的珍稀植物在此保留、培育，以供人们观赏。

大九湖位于部级旅游风景区神农架林区西北部，海拔1700多米，是我国为数不多的典型高山湿地地区。高山平原又名九湖坪，位于川鄂交界处，被称为“神农江南”。

九湖坪四周高山环绕，最高峰2800米，形成一道天然屏障。在东西有九个大山梁，梁上森林密布，气势雄伟。山梁间九条小溪犹如九条玉带从云雾中飘舞下来。在这高山平原上也恰好有九个湖泊鳞光闪闪。

黄岩河有一座貌似龙头的石头架立其上，石头下有一天生穿洞，呈葫芦状，高约17米，深10米，洞上方宽4米，下方宽5米，河水穿洞下泻，使黄岩河两岸一桥横贯东西，因非人工开凿，故名“天生桥”。

若山洪暴发，河水汹涌澎湃，势若蛟龙，而天生桥却能飞跨两岸，呈现一派“天桥飞渡”之状。天生桥周围常有野生猴群出没，溪水中栖息着大量的国家二级保护动物DD大鲵（娃娃鱼）和众多野生鱼类。天生桥内留存着原始巴人的生活足迹。

神农顶景区位于神农架西南部，是部级自然保护区，4A级景区，是湖北省重点风景名胜区之一。该旅游区以自然保护区保存完好的生态环境为核心，以三峡双神线为依托，以森林生态环境和生物多样性为特色，是以人与自然和谐共存为主题的自然生态旅游区。

面积105.7万亩，内有海拔3000米以上的六座山峰共同构成了华中屋脊，成为长江和汉水在湖北境内的分水岭。神农顶终年雾霭茫茫，岩石，长有苔藓和蕨类植物，山腰上则分布着箭竹林带、冷杉林带和高山杜鹃林带。

它的主要景点：华中第一峰DD神农顶、金丝猴活动区DD金猴岭原始森林、“野人”梦苑、神农第一景DD风景垭石林、野人寻踪地DD板壁岩石林、猴子石、太子垭、保护区了望塔等。主要景观有高山草甸、高山杜鹃林、原始冷杉林、珍贵草药等。

海拔最低的湖篇3

丽江古城湖畔高尔夫球会

年初，继玉龙雪山高尔夫俱乐部后，丽江又有新球场开幕。占地1200亩的丽江古城湖畔高尔夫球会，由来自美国、拥有25年球场设计经验的乔・欧布林格(JoeObringer)设计。球会东邻玉龙县新城，南枕文笔峰，北眺玉龙雪山和丽江古城，西依古朴的纳西村落，中间环抱高原湖泊文笔海，置身于倚山傍湖的18洞球场，湖光山色尽入眼帘。

丽江古城的18洞球场座落在平均海拔2300米的高地之上，因此空气较为稀薄，击球距离比起一般低海拔的球场多逾半成，所以要应付全长达7661码的18洞亦不算困难。从文笔海湖畔的第1洞出发，球洞环山而上，置身第4洞的球场最高点，可饱览脚下后9洞及文笔海的湖畔景色，如画般的动人景致最能让球友体会到丽江古城球会的独特意境。由全长457码、4标准杆的第5洞开始，左拐的球道倚傍山脚徐徐而下，紧邻的古旧简朴的纳西村落，与新落成的高尔夫球场构成强烈对比，感觉新鲜。笔者顿时心想，如果可以用便宜的价钱买下场边的一幢老村屋，再翻新为私人的度假别墅该多好，细问球僮得知原来已有人早着先机，据说最贴近球场的一幢小屋已被一位球会会员看中，并和屋主签下十年的租约，虽然月租多少不知，但一定比租住球会即将落成、约售200多万元的酒店别墅便宜得多。

后9洞沿文笔海迂回而走，地型广阔平缓，球洞多采用沿湖拐弯的设计，以湖水为主要的障碍。由第10洞开始与文笔海近距离接触，全长447码的第ll洞及442码的第12洞更与文笔海并排而行，球手每每面对发球过湖的挑战。此时正是黄昏时分，不少古镇居住的村民在斜阳余晖下泛舟捕鱼，不时更兴致大起高唱山歌，正好缓和球友的紧张心情，令人陶醉丽江。

玉龙雪山高尔夫俱乐部

2001年开幕的玉龙雪山高尔夫俱乐部，座落在丽江海拔3100米的玉龙雪山脚下，尽享地利优势，环境得天独厚，洋溢自然成熟的美态，当云雾散去的时候，从球场多处都可以欣赏到玉龙雪山雄伟壮丽的景色。

亦由于玉龙雪山的海拔比丽江古城球会高，更稀薄的空气令击球距离进一步增加，即使是业余球手亦能打出300码的强劲发球，所以为了切合环境因素，球场设计公司Nelson&Haworth便刻意打造出总长8548码、标准杆72杆的18洞球场来挑战球手，玉龙雪山球场的总长度更被称为世界之最，比曾被列入吉尼斯世界大全、位于美国马萨诸塞州的国际高尔夫俱乐部(IntemationalGC)总长8325码、标准杆73杆的ThePines球场还要长。

提到Nelson&Haworth，相信球友们不会陌生，在国内经该公司设计及已落成的球场共有13个，当中的作品包括刚完成HSBC冠军赛的上海畲山国际高尔夫俱乐部。其设计一向以高难度见称，玉龙雪山当然亦不例外，前9洞的沙坑和湖水障碍众多，当中以全长达711码的第5洞难度最高，这更是现今世界上最长的5杆洞，即使选用蓝色发球台，长度仍达663码，果岭仿如遥不可及。来到第8洞，更被远方绕梁的歌声吸引，原来由名导演张艺谋等人执导的现场实景歌剧《印象・丽江》，就在玉龙雪山的脚下演出，大型的露天舞台在第8洞可以眺望得到。

海拔最低的湖篇4

探访目标：云南哈巴雪山大本营

GPS数据：

经度100°5′42″

纬度经度27°20′55″

路线：昆明－大理－桥头镇－哈巴村－哈巴登山大本营

探访方式：徒步，骑马

天数：2～3天

哈巴雪山自然保护区位于中旬县东南部，距中甸县城120公里“哈巴”为纳西语，意思是金子之花朵。哈巴雪山主峰高5396米，山顶终年冰封雪冻。主峰挺拔孤傲，四座小峰环立周围，远远望去恰似一顶闪着银光的皇冠宝鼎。随着时令、阴晴的变化交替，雪峰变幻莫测，时而云蒸雾罩，宝鼎时隐时现，时而云雾飘渺，丝丝缕缕荡漾在雪峰间。

哈巴雪山现在已经成为户外爱好者和登山爱好者的圣地，交通便利，风险小，难度系数低，后援保障充分，费用低廉……由于它具有这些得天独厚的优势，吸引着全球的登山爱好者前来攀登，已经成为所有登山爱好者入门攀登的最佳雪山。

线路特色：

保护区自然风光主要由哈巴雪山主峰、高山冰碛湖、杜鹃花、雪山瀑布群构成，即使不攀登哈巴雪山，完成一次在大本营附近的徒步也能感受到绝美的风景。在海拔大约4700米左右的地方悬岩披挂着冰瀑，属我国纬度最南的海洋性温冰川。据说那些千奇百态的角峰、刃脊、u形谷和羊背石就是古冰川留下的遗迹。大本营附近还有众多的高山冰碛湖，大部分海拔在3500米以上。其中，以黑海、圆海黄海双海风景最佳。

行程安排：

徒步路线：哈巴村(2670米)－哈巴雪山大本营(4100米)

距离：18公里

时间：六小时

海拔上升：1500米

路况：清晨9：00从海拔2670米的哈巴村出发。出村不久，就遇到一条大河河床上大块的鹅卵石行走起来有些困难过河后就进入原始森林中沿着马道向上爬升。

上升七八公里后，中午时分到达海拔3400米的小奇拉牧场这里有个牛棚可以在此午餐。下一个休息点是距离大本营三公里的干河，这里也有牛棚。接近大本营有一段坡度较大的路程雨天泥泞的时候更为难行。

徒步的过程是种享受，沿途植被茂密，地面密布蕨类植物一路都在挂满树胡子的原始森林中穿行。

交通：

自驾车从昆明可至大理，走214国道，经剑川到桥头镇，再到哈巴村。此条路线沿金沙江，过虎跳峡，风景绝佳，但不时有塌方和泥石流。也可以从桥头到中旬再到哈巴村，这条路路况较好较安全。

饮食：

哈巴雪山大本营有家回族人开的餐厅可以吃到炒菜、牛羊肉甚至鱼。经理杨志雄，手机139887662111，3988783556。他家也可以提供户外登山服务、接送散客。

住宿：

哈巴雪山大本营是少有的能住到床铺的营地，客栈可以容纳七八十人，每间房屋可住10人是上下铺的木床。每晚住宿费70元／床。

哈巴村客栈和医生家是传统的背包客居住的客栈挂满了各户外俱乐部的旗帜。住宿费五人间30～40元／人标准间120元／间。地址香格里拉县三坝乡哈巴古鲁入村，男主人和绍全，女主人杨秀兰电话：0887－8866596手机13988765396。

户外探险提示：

向导和马匹都可以在哈巴村找到，向导基本是纳西族，向导费150元／天，马匹100元／天。比较有名的向导有，小舅子13988735315，好四13988848381。

大本营周边：

古远的冰斗融化积聚成众多的冰碛湖，这些冰碛湖就分布在哈巴海拔4100米左右的地带以黑海尤为著名――黑海因水色如墨而得名。湖水幽深神秘，且四时景观各不相同。黑海距离大本营仅五公里可以徒步前往，往返十公里的距离，徒步时间共需三四个小时，沿途还有几个小的高山湖泊可以观赏。

海拔最低的湖篇5

关键词：新疆；天池；喀纳斯湖；赛里木湖；博斯腾湖

提及新疆，一般人想到的都是无边无际的沙漠、绵延峻峭的高山以及荒无人烟的戈壁荒滩、残存破旧的古城遗址，很难将它与江南的山清水秀相提并论。然而，新有的江、河、湖之美堪称绝色，与新疆的广阔雄奇刚柔相济。新疆是个好地方，境内共有面积大于1平方千米的天然湖泊139个，其中最为著名的四大湖泊是天池、博斯腾湖、赛里木湖和喀纳斯湖，被分别喻为中国古代的四大美人貂蝉、西施、昭君、玉环。

一、天山天池：人间仙境

历史的沧海桑田，在中国西域苍茫的原野上，造就了一处壮美异常的人间天堂――天山天池。天池古称“瑶池”，位于新疆阜康市境内，距自治区首府乌鲁木齐市97千米，相传公元前10世纪，周穆王西游，曾与西王母宴乐于此。天池水面海拔约1910米，南北长约3400米，东西最宽处1500米，呈狭长的葫芦状，面积约4.9平方千米，平均水深50米，最深处达105米，在地质学上属冰碛湖。

天池景色如貂蝉般华贵而明丽，有“天山明珠”的盛誉。湖畔绿草如茵，野花似锦；四周群山环抱，云杉相拥；一泓湖水，波平似镜，犹如天上仙女一不小心掉下来的一块巨大晶莹的蓝宝石，与周围奇异的角峰、刀脊以及晶莹剔透、插天掩云的博格达峰交相辉映，构成一幅如真如幻的油画。湖滨天山博格达峰海拔5445米，终年积雪，冰川连绵，雪山与蓝湖相辉映，景色奇美。随着海拔高度不同依次递变为冰川积雪带、高山亚高山寒漠带、山地针叶林带和低山草原荒漠带。2007年，天山天池被国家旅游局评定为国家5A级旅游景区。2013年6月6日经中国国土资源部评定为国家地质公园。天池之胜，不仅因其优美神秘的传说饮誉古今，更因其独一无二的自然景观和人文景观蜚声中外，成为西北边陲闻名遐迩的游览胜地。

二、喀纳斯湖：上帝的调色板

喀纳斯湖位于新疆布尔津县境北部，距县城150千米，是一个座落于阿尔泰山脉西北端深处的高山湖泊，蒙古语意为“美丽富饶、神秘莫测”。喀纳斯湖状如弯月，南北长24千米，东西宽1.6～2.9千米，面积44.78平方千米，比著名的天山天池整整大10倍，湖面高程为1370米，湖水平均深120.1米，最深处达188.5米，是我国内陆最深、最美丽的高山淡水湖，也是我国惟一属北冰洋水系的湖泊，更是我国极其难得的具有欧洲生态系统的区域。

喀纳斯湖湖面碧波万顷，群峰倒影，湖面还会随着季候和天气的变化而变换颜色，是有名的“变色湖”。每年七、八月，登上海拔2030米高的观鱼亭俯瞰喀纳斯湖光山色，你会为湖面多姿多彩的奇景所惊叹。在蓝天白云下，湖面宛如硕大的调色盘，湖水的颜色一块深、一块浅、一块蓝、一块绿，变幻万千，美不胜收。到秋季则层林尽染，景色如画，美轮美奂，被誉为“东方瑞士”、“上帝的调色板”。喀纳斯湖没有博斯腾湖那样大，没有天池那样离大城市近，但以奇特美艳的自然风光与原始的图瓦人民族风情相互辉映，融为一体，赢得了广大游客的赞赏。每年6～10月，这里游人如织，热闹非凡。

三、赛里木湖：大西洋最后一滴眼泪

赛里木湖古称“净海”，又称“三台海子”，因清代在湖的东岸设第三个驿站鄂勒著图博尔军台而得名。位于新疆博乐市境内的西天山北段的高山盆地中，紧邻伊犁州霍城县，奎赛高速公路沿湖南岸穿过，是一个景色幽美的高山湖泊，蒙古语称“赛里木淖尔”，意为“山脊梁上的湖”。赛里木湖外观呈椭圆形，类似于一块墨玉，高悬于西天山之间的断陷盆地中。湖区形成于7000万年前的喜马拉雅造山运动时期，地质学上称为“地堑湖”。湖面海拔2071.9米，东西长30千米，南北宽25千米，面积约453平方千米，平均水深46.4米，最深处达106米，是新疆海拔最高、面积最大的内陆高山冷水湖。湖区气候湿润，湖面年平均降水量约450mm，多集中在4～8月。除周围一些小河注入外，主要靠地下水补给，是我国西北内陆湖泊中补给系数最小的一个流域。这里曾是古丝绸之路天山北道的必经之地，也是大西洋暖湿气流最后眷顾的地方，被称作“大西洋的最后一滴眼泪”。因此，赛里木湖具有重大的科学考察价值。

赛里木湖绝伦的美丽，恰如昭君出塞，优雅深沉。晴朗时节，远远望去，湖与天合成一体，颜色从深蓝到浅蓝，再由浅蓝到深蓝不断渐变，就像一幅水墨画；俯身近看，湖水在蓝天的映照下是那么地湛蓝澄净，水底五彩缤纷的小石子历历可数。湖区四面环山，冬暖夏凉，景色宜人。隆冬季节，这里瑞雪飞舞，银装素裹，雪涌水凝，葱萃的苍松，洁白的雪，交相辉映，构成一派北国林海雪原的壮阔景色。到了夏季，湖畔林茂涧清，草绿花红，辽阔的草原上，幕帐点点，炊烟袅袅，小羊如云，牧马奔驰，构成了一幅充满诗情画意的古丝路画卷。每年的七月底八月初，当地的蒙古族、哈萨克族牧民都要聚集在湖滨，举行一年一度的那达慕大会，载歌载舞进行传统的体育比赛及集市贸易活动，是观光旅游的好时机。

四、博斯腾湖：西塞明珠

博斯腾湖古称“西海”，唐谓“鱼海”，位于新疆焉耆盆地东南部，介于和硕、博湖两县之间，是一个因断裂而成的山间盆地陷落湖。湖面海拔1048米，东西长55千米，南北宽25千米，平均水深8.4米，最深处17米。博斯腾湖既是开都河的归宿，又是孔雀河的源头，成为一座天然的大型调节水库，面积1646平方千米，是中国最大的内陆淡水湖。湖区周围生长着繁茂的芦苇，是中国四大芦苇生产基地之一。此外，博斯腾湖盛产各种淡水鱼，年产鱼1000多吨，是新疆最大的渔业生产基地。2014年5月被国家旅游局评定为国家AAAAA级旅游景区。

海拔最低的湖篇6

走完这条大环线所需时间相对较长，一般需要半个月左右，适于时间充裕、体能较好且具有一定户外经验的徒步者。

尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，在“世界十大徒步路线”中，尼泊尔的安纳布尔纳大环线（ACT）徒步线路荣登榜首，综合排名第一。

安纳布尔纳地区位于尼泊尔北部的喜马拉雅山中段。这个保护区及周边地区高峰林立，有无数座海拔6000米以上的山峰，其中有8000米级山峰3座：道拉吉里峰（海拔8167米）、马纳斯鲁峰（海拔8153米）和安纳布尔纳一峰（海拔8091米）；其他著名山峰有：鱼尾峰（海拔6993米）、安纳布尔纳二峰（海拔7939米）、安纳布尔纳三峰（海拔7555米）、安纳布尔纳四峰（海拔7525米）、安纳布尔纳南峰（海拔7220米）、尼尔吉里北峰（海拔7061米）和刚嘎布尔纳峰（海拔7454米）等。

围绕着这些雪峰，产生了很多徒步路线，最主要的分为安纳布尔纳大、小环线。其中大环线沿途的自然和人文景观最为丰富，配套设施也最为完善。从海拔800多米的比斯萨哈尔一步步上升到海拔5416米的陀龙关，再一步步下降到海拔1070米的南崖铺，一路上，海拔落差很大，植被、地貌种类异常丰富，从平原的阔叶森林到高海拔的高山草甸，再到寸草不生的垭口，美艳绝伦的雪山，蓝得令人目眩的高山湖泊，以及线路西段的荒漠和干热河谷，集中了尼泊尔各种地貌。而垂直高度的变化，更是让风景层出不穷——森林、草甸、田园、雪山、湖泊，徒步者每天都会有意外的惊喜。

金秋十月，我们一行5人，历时15天，完成了大环线徒步。

大环线徒步的起点有多种选择，从哪里开始徒步，取决于徒步者的体能和爱好，不过大多数人都选择乘车到查姆耶，约需5小时，而徒步则需两天。

第一天：博克拉（Pokhara）比斯萨哈尔（Besisahar）西扬吉（Syange）查姆耶（Chamje）塔尔（Tal）

我们从博克拉乘车到比斯萨哈尔（海拔810米），这是大环线的传统徒步起点。现在的公路，途经西扬吉（海拔1090米）修到了查姆耶（海拔1370米），而且还在往上延伸，所以目前徒步的起点有多种选择，从哪里开始徒步，取决于徒步者的体能和爱好。从比斯萨哈尔乘车到查姆耶，大约需要5小时，而徒步则需要两天。

由于这一段路的风景比较单一，海拔低，气温较高，中午徒步时会汗流浃背，于是我们选择了乘车，沿途的风光主要是峡谷、绿色田野、茂盛的山林、流淌的小溪和一个个村庄。

车到西扬吉，这里也是徒步起点之一，但少有人从这里开始徒步。停留吃饭一个多小时后，我们驶往查姆耶——这是徒步大环线的新起点。如果班车到达得早，徒步者一般都会立即出发，我们也不例外。

从查姆耶徒步到塔尔（海拔1660米）约3小时，海拔上升290米。我们走得较慢，到达塔尔时天快黑了，预定的客栈还不错，一个房间才100卢比（折合人民币不到8元钱）。大环线徒步的住宿价格比较便宜，淡季徒步的住宿还基本免费，店方只在吃的方面赚钱，但海拔越高收费就越贵。我们这家客栈还提供免费充电，有热水洗澡，不过最大的遗憾是整个村子都没有WIFI。

在达纳丘，我们选择了一家有阳台的客栈，阳台上风光无限：一边喝茶，一边观赏马纳斯鲁峰优美的风景。

第二天：塔尔达拉帕尼（Dharapani）达纳丘（Danaqyu）

虽然我们都请了背夫，算是真正的轻装徒步了，但到上午11点才迟迟出发，此时，村里几乎看不到游客了。

徒步两个半小时后，到了达拉帕尼（海拔1910米）。这里有很多花园式的客栈，环境好的几家已经人满为患。大环线徒步就是这样，想走就走，想停就停，以享受为主，无需一味暴走。我们停留的客栈环境也不错，一群人休息到下午近4点才离开。

这一天的路很好走，大部分是机耕道，但沿途风景一般，乏善可陈。我们很快就到了达纳丘（海拔2240米），选择了一家有阳台的客栈，可一边喝茶，一边观赏马纳斯鲁峰优美的风景。

从达纳丘徒步到提芒，在那里观赏马纳斯鲁峰的美景；晚上徒步到查梅的“蓝房子客栈”住下。

第三天：达纳丘提芒（Timang）查梅（Chame）

离开达纳丘就一路攀升。随着海拔升高，马纳斯鲁峰越来越壮观。徒步1小时40分钟，海拔上升370米，就到了提芒（海拔2610米）。这个小村在地图上都难找到，因此常被人忽视，但这里其实是观看马纳斯鲁峰的最佳位置。我们找到一家较好的客栈，在二楼平台拍照，面对雪山美景，真想留下来不再前行。

晚上，我们依依不舍地离开提芒，想尽快赶到查梅（海拔2700米）——大环线上最大的镇子。到达目的地后，我们挑来选去，最后锁定网上推荐的“蓝房子客栈”住下。

这里的住宿都很便宜，吃的价格也差不多，差别主要在软环境方面，比如菜肴味道、上网、充电、热水洗澡、观景台、地理位置等等。现在，我们最关心的是上网，在这家客栈上网，本来是按时收费的，结果老板被我们一忽悠，就答应以200卢比包干。

从查梅到皮桑，途中经过一个大苹果园。可是到了皮桑，背夫都撂挑子了，还好，客栈老板帮我们解决了问题。

第四天：查梅布拉塘（Bratang）皮桑（Pisang）

早上起床，前后都能看见雪山，前面是马纳斯鲁峰方向，看得见一个很漂亮的无名小山尖；后方则是安纳布尔纳二峰，但只能看到它的头。

走出查梅，就看见一座不知名的雪山——这是我们第一次近距离看见雪山，因此禁不住兴奋起来。路很好走，我们不知不觉加快了节奏，途中路过一个大苹果园，苹果挂满枝头——第一个大休息点布拉塘（Bratang）到了。这里的苹果新鲜便宜，才5卢比一个，大部分徒步者都会在这里休息，买几个苹果充饥。

不过到了皮桑（海拔3230米），没料到5个背夫撂挑子了！此时天色渐黑，我们不得不找到最近的一家客栈住下，还好，老板很热心，他骑着摩托车出门转了一圈，把我们的问题都解决了。

抵达马囊，我们找到了有名的Yeti客栈，但它似乎被中国游客宠坏了，有些店大欺客，不过配套设施倒是很完善。

第五天：皮桑胡姆德（Humde）马囊（Manang）

早上6点多起床，外面星光灿烂，安纳布尔纳二峰更显得静谧和圣洁。约8点，第一缕阳光开始照亮山顶，然后阳光从山顶蔓延下来，再照亮整座雪山和下面的村庄、田野。我们看着雪山吃早餐，感觉真爽！

早餐后启程，途中路过胡姆德（海拔3400米），这里有机场和检查站。我们在一家花园式客栈歇息，午餐后就翻越小垭口，看见了安纳布尔纳三峰，此后一路都有雪山相伴。在一个地点，我们离安纳布尔纳三峰实在太近，以至于让我们产生了要爬上去的冲动——它与附近的雪山连成一片，气势磅礴，让人震撼。

下午4点，我们到达马囊（海拔3550米），找到了有名的Yeti客栈，这里住满了中国游客。但它似乎被中国游客宠坏了，有些店大欺客，两人间要价400卢比不说，房客还必须在这里就餐，否则就要收1000卢比，此外上网还收费，充电要钱，还没有热水洗澡；观景平台也让人失望，其环境、视线都不怎么样。

不过Yeti的规模还是很大，配套设施也很完善，面包屋、小商店、餐厅等一应俱全。

前往蒂利乔湖大本营的途中，穿越一片危险的塌方区时，我们抬头上看，担心有碎石掉落；低头下望，生怕坠入万丈深渊。

第六天：马囊康萨尔（Khangsar）蒂利乔湖大本营（TilichoBaseCamp）

从马囊出发，去蒂利乔湖（TilichoLake）。这个湖泊湖面海拔4920米，号称“世界上海拔最高的湖”。因为海拔太高，路途艰险，很多徒步者只能望湖兴叹，但我们无法抵挡蒂利乔湖那湛蓝的湖水、环抱的雪山、相连的冰川等美景的诱惑，决定前往。

徒步4小时，到达康萨尔（海拔4070米），午餐后继续前行。沿途碰到很多返回的中国驴友，他们都提醒我们前面有危险的塌方区，要我们特别小心。穿越塌方区时，我们抬头上看，担心有碎石掉落；低头下望，生怕坠入万丈深渊。横切的时候，用登山杖支撑着，身体尽量靠右。最恐怖的是几段下坡路——稍有不慎，就会直接滚入大峡谷。我跟在背夫的后面，一路胆颤心惊，小心翼翼，总算走过了大环线上这段最危险的塌方区。此后，我们一路狂奔到蒂利乔湖大本营（海拔4140米）。没想到大本营只有两家客栈，我们到得最晚，房间都已客满，只得住帐篷了。

蒂利乔湖面积不大，但湖水湛蓝，依偎在雪山脚下，与冰川相连，风景独一无二，湖边有一座小房子，供应快餐和饮料。

第七天：蒂利乔湖大本营蒂利乔湖蒂利乔湖大本营康萨尔

这是最辛苦的一天，离开营地后就一路攀升，气喘吁吁，眼看太阳马上就要升起，便不由自主地加快了脚步，一路狂奔到山脊时，被初升太阳照亮的一排壮观的雪山扑面而来。

徒步2小时40分之后，到达一个观景大平台，这里可环360度欣赏雪山，特别是正前方的那一排雪山，距离非常近，似乎触手可及，非常震撼。

离开观景平台，徒步约15分钟，就到蒂利乔湖了。蒂利乔湖面积不大，但湖水湛蓝，依偎在雪山脚下，与冰川相连，风景独一无二。湖边有一座小房子，供应快餐和饮料。坐在湖边的靠椅上，喝一杯可乐，对着美丽的蒂利乔湖发呆，感觉很爽！

我们沿着海拔约5010米的湖岸徒步，希望从不同的角度欣赏蒂利乔湖的美丽，观赏在湖水中的雪山倒影。然后，来到一个海拔5050米的观景点，观看蒂利乔湖全景：前面是蓝色的蒂利乔湖，身后是壮观的雪山。

下山时，我们一路飞奔到蒂利乔湖大本营午餐，然后返回到康萨尔。这次还好，总算抢到了5个床位：4个女队员住一个四人间，而我跟几个背夫则挤在一个大房间里。

前方的山坡上有一排土房子，远远看去有点像古城堡。走近一看，原来是个废弃的村庄，早已空无一人。

第八天：康萨尔雅克哈卡（YakKharka）

从早晨8点开始，徒步约5小时，海拔变化不大，以横切为主。开始的一段路是缓缓上升，沿着太阳升起的方向行走，队友的身影在逆光下闪闪发亮。

突然，我看见前方的山坡上有一排土房子，远远看去有点像古城堡，走近一看，原来是个废弃的村庄，早已空无一人。我们决定在此休息、拍照：远处的雪山、近处的土房子，拍出来还是很有感觉。

在绕过几个山头之后，来到这一天的最高点，这里设有观景台，可以看见另一个山谷、远处的马囊和一座不知名的雪山，然后一路下降到山谷中。山谷很漂亮，覆盖着大片金黄色的白桦林，穿行其中，美妙无比。

我们只用了3个半小时就走完全程，下午1点45分到达海拔4040米的雅克哈卡，住在一家阳台很不错的客栈，3个房间共800卢比，不算太贵。

高营地只有一家规模较大的客栈，附近的观景台很不错，可以环360度欣赏四周雪山风光。

第九天：雅克哈卡列达尔（Ledar）陀龙佩迪（ThorungPhedi）高营地（HighCamp）

听说下一站高营地（海拔4860米）只有一家客栈，担心又人满为患，我们决定兵分两路，我和小玉快速前进，争取最早到达那里去抢占房间，其余3人则按自己的节奏慢慢徒步。

早上9点45分出发，半小时后到达列达尔，我把多余的衣服全脱了，只剩下短袖短裤，涂一层防晒霜，连太阳帽也摘下了，这样便于快速排汗。开始的一段路非常顺利，不到两小时就到达海拔4520米的陀龙佩迪，不断超越其他人，到达高营地时，用时2小时45分。

偌大的客栈见不到几个客人，遂顺利订房。虽然只有一家客栈，但规模很大，据说可容纳200人，餐厅的菜肴也不错，中午吃的蘑菇Pizza就很美味。午餐后，我们爬上营地附近的观景台，环360度欣赏四周雪山风光。

陀龙关的难度，在于那1700米的直线下降，大部分人都会走得膝盖酸痛，好在这段漫长的下降并不危险，中间有很多平台，随时可以休息。

第十天：高营地陀龙关（ThorungLaPass）穆克提那特（Muktinath）

天亮之前，我们就出发了。笼罩一夜的云雾已经散开，繁星闪烁，远处的雪山清晰可见。

徒步约一小时后，到达第一个有房子的地方，很多人在这里休息。我虽然有一点喘气，但走得还算轻松，而很多人已出现了高山反应症状，几乎都是气喘吁吁、十步一歇、叫苦不迭——此时海拔已超过5000米。

上垭口的路很平缓，随着海拔升高，左边的一些雪山逐渐展现出来，太阳也开始照亮一些山顶。只用了两个半小时，我们就到达了垭口，让我意外的是，海拔5410米的陀龙关竟然没有一点积雪！

陀龙关风景很一般，垭口左边是海拔6144米的陀龙峰（ThorungPeak），右边是海拔6482米的雅克瓦坎峰（Yakwakan），但看不见安纳布尔纳群峰。

垭口有一排很壮观的经幡，垭口的标志牌矗立在经幡中，是拍照留念的好去处。垭口风大，停留一会儿就感到寒冷。好在垭口有一个小茶馆，可以坐在里面喝热饮，顺便取暖。大环线上服务设施的完善程度，由此可见一斑——就连海拔5400米之处都有人为你服务。

陀龙关的难度，在于那1700米的直线下降，大部分人都会走得膝盖酸痛，甚至双腿不能弯曲。好在这段漫长的下降并不危险，中间有很多休息平台，随时可以休息。下坡最好使用双杖，减轻膝盖压力，速度不要太快，多休息，以缓解腿部疲劳。

一到达穆克提那特（海拔3710米），我们就选择一家很有格调的客栈住下，那客栈的外观有点像深圳的酒吧，里面的摆设也很别致，充满了艺术气息。

站在穆克提那特庙中，看见道拉吉里峰和尼尔吉里峰从云层里冒出尖来，气势磅礴。

第十一天：穆克提那特卓姆索姆（Jomsom）

穆克提那特的美需要用心去发现。清晨，我独自站在楼顶——雪山、云海、村庄、寺庙，构成了一幅幅美妙的画面，让我惊喜不断。老天爷也很给力，不断变化光线，让我享受到宏大的视觉盛宴。

上午我们去了穆克提那特庙。这是一座印度教寺庙，我们小心翼翼，不敢随便拍照。这里有一条白桦树大道，黄叶挂满枝头，提示着秋天的到来。最高处有一个大沐浴场，几十个水龙头呈半圆形排开，很多当地人来此沐浴，或许他们心目中的圣水会洗去人间的烦恼。

站在高高的庙宇中，看见两座雪山从云层里冒出尖来，气势磅礴。寺庙看门人非常肯定地告诉我：右边是道拉吉里峰，左边是尼尔吉里峰。我简直不敢相信自己的眼睛和耳朵：道拉吉里峰，我看见的第十二座8000米级雪山啊！

大环线上，徒步到了穆克提那特，徒步者多半会选择乘车。从穆克提那特到卓姆索姆（海拔2720米）约19公里，乘车约1.5小时，徒步则需5小时。我们挤上一辆破旧的吉普车，前往卓姆索姆。

到了卓姆索姆，却发现客栈比山上还贵，但环境不错，有免费WIFI、充电、热水洗澡，还管背夫免费吃住。

“苹果之乡”马尔帕的街道很有特色，商店和客栈林立，很像丽江的商业街，这是我在尼泊尔见过的最整洁的街道。

第十二天：卓姆索姆马尔帕（Marpha）卡洛帕尼（Kalopani）

走出卓姆索姆，就可以看见正前方的道拉吉里峰了，它的左边是尼尔吉里峰。这一路平坦，走得很轻松，不时有飞机从头顶飞过。这几天一直与尼尔吉里峰为伴，我们从它的北面转到了它的南面，现在离它很近，仿佛擦肩而过。

马尔帕（海拔2720米）的街道很有特色，商店和客栈林立，很像丽江的商业街，这是我在尼泊尔见过的最整洁的街道。我们找到当地的“天堂客栈”，一口气要了两份铁板鸡扒，大快朵颐。马尔帕还是著名的“苹果之乡”，苹果味道纯正，最好吃的是黄中泛红的那种。

离开马尔帕，我们走在宽阔的土路上。但是，一路尘土飞扬，却又搭不上车，只好加快脚步，下午4点半到达图克切（Tukche），再继续徒步，最终到达卡洛帕尼（海拔2530米）。

卡洛帕尼是我们刻意选择的停驻点，在这里可以同时看见道拉吉里峰和安纳布尔纳一峰。到达时正值傍晚，太阳把安纳布尔纳一峰染得金黄，这是我见过的最美的日落。

我们最终选择的客栈有两个很大的阳台。还不到凌晨两点，我就起床拍摄，一切如我所愿：道拉吉里峰和安纳布尔纳一峰在星空下交相辉映。我独自站在三楼阳台，设置好参数，就开始星轨创作。

从塔托帕尼到戈勒帕尼，天色渐黑，背夫的脚步也越来越慢，休息的次数渐多，我们的身体全都接近了极限……

第十三天：卡洛帕尼塔托帕尼（Tatopani）戈勒帕尼（Ghorepani）

离开卡洛帕尼，沿途有峡谷和田园风光，运气好还可以看见道拉吉里峰。我们先是徒步，后来又乘车，但没想到这里的班车是分段开的，我们只得不停地换车，到最后竟然无车可换了。因为要赶时间，我们必须尽快乘车。无奈之下，一位队员只好装病去博得一个印度朝圣团队的同情，好在对方勉强同意我们搭车。就这样，我们摇摇晃晃，终于在下午3点到达了塔托帕尼（海拔1200米）。

休整一下，重新在塔托帕尼出发时已经是下午4点30分。从塔托帕尼到戈勒帕尼（海拔2850米）要上升1600多米，当地人都要走6小时，我们别无选择，只有硬着头皮上，不然就前功尽弃了。

天色渐黑，背夫的脚步越来越慢，休息的次数渐多，我们的身体全都接近了极限。大家拿出头灯，吃了点干粮，继续赶路。一个多小时后，到达戈勒帕尼，我们疲惫之极，就在村口随便找了一家客栈住下。

布恩山堪称世界上的最佳观景台之一，可以同时看见道拉吉里峰和安纳布尔纳一峰，还有尼尔吉里峰和鱼尾峰。

第十四天：戈勒帕尼布恩山（Poonhill）戈勒帕尼

一觉醒来已快7点，赶紧收拾好装备出发，前往布恩山（海拔3190米）。太阳大约6点15分升起，首先照亮道拉吉里峰，接着是安纳布尔纳一峰——它被前面的山遮挡，不注意根本不会发现。但只要你跟着太阳的光线走，就能找到安纳布尔纳一峰。

布恩山堪称世界上的最佳观景台之一，海拔不高，但可以同时看见8000米级的道拉吉里峰和安纳布尔纳一峰，还有稍低的尼尔吉里峰和鱼尾峰。