理科月考总结篇1

上学期，在上级主管部门的领导和关怀下，在我校全体师生的共同努力下，教学工作方面取得了显著成绩。2001年高考上省大专线103人，上本科线30人，上重点线3人；初三升中考总分合格率、总分优秀率、全科合格率、全科优秀率以及单科两率的排名均列全市64所参考学校的第一位；高一市统考总分平均分名列市同类学校的第一位；高二省会考，初一、初二镇统考也取得了喜人的成绩。本学期围绕德育为首，教学为中心的指导方针，特拟定以下计划：一、工作目标1、狠抓教学管理制度的落实，使教学工作的管理更上一个新台阶。2、完善青年教师的培养工作，使之尽快成长起来。3、初一、初二各科的统测，统招班合格率要达到100%，英语、数学优秀率要超出全镇所有参考班级最高率的16%（语文10%），非统招班两率要达全镇各初级中学重点班最低线；初三的合格率和优秀率要达到全镇所有参考班级的第一名。4、初三升中考总分合格率、总分优秀率保证目标为前五名，理想目标为前三名，同时要做好学生的分流引导工作。5、高一语、数、英、物、化市统考合格率保证目标为前六名，理想目标为前五名，优秀率保证目标为前八名，理想目标为前五名。6、高二语、数、英市统考合格率保证目标为前六名，理想目标为前五名，优秀率保证目标为前八名，理想目标为前五名。7、高一、高二会考科目合格率、优秀率要达到全市的平均线以上。8、高三高考上省线人数要达到上级指定的保证目标。二、工作措施1、强化目标管理。各级组、科组根据学校教学的整体目标计划和要求以及各学科实际情况制定各学科的教学目标。各科任教师根据学校教学整体目标和学科教学目标，按年级学科要求，按班级学生实际和教师本人特长确定自己的教学目标。上述三种教学目标，从集体到个人，从整体到局部，最后落实到教师个体教学目标和学生个人上，从而实现学校的整体目标。2、抓好备考工作。高考备考领导小组要加强班风、学风和教风的管理，要注意监控辅导对象的辅导过程和效果。其他各类考试科任要尽早确定培优辅差对象，定好培优辅差计划。各科要加强对临界优生和临界合格生的辅导，在抓好单科优秀率和合格率的同时，提高总分优秀率和总分合格率。3、初中毕业班，要正确处理好提高升中试成绩和为我校高中输送优秀人才两者之间的关系，既要辅导好临界优生和临界合格生，提高总分优秀率和总分合格率，又要及早了解学生的报考意向，从关心学生，开展集体活动，宣传我校高中重点班优势等着手，加强学生的爱校思想教育，做好初三年级的分流工作。4、抓好教学进度。各年级在不影响课堂效率的前提下，要力争把教学进度适当提前，以求得本学期各类统考以及下学期高考、升中考、会考和市、镇统考备考工作的主动权。5、落实教学工作检查制度。期中和期末教导处和科组联合进行两次教学工作检查，检查教师完成教育教学任务的情况，检查教师的课堂教学状况，检查教师备课、辅导及作业批改等情况，检查教师教研工作情况，检查科组建设状况，检查各功能场室的管理状况等等。6、狠抓教学常规管理。各科组在抓好备课质量的基础上，强化作业布置、批改、以及学生书写格式规范化的管理。本学期拟在各班开展一次作业展览活动，安排三次（第6、12、17周）学习质量跟踪测试，把学生的学习质量落到实处，促进学生良好学习习惯的养成，推动良好学风的形成。7、完善集体备课制度。备课组活动要做到“三定”、“四备”和“五统一”，即定时间、定内容、定中心发言人；备教材、备学生、备教法、备学法；统一教学进度、统一目的要求、统一重点难点、统一作业练习、统一测验考试。使用新教材的备课组要加强对教材、教法、学法以及练习的研究，以便尽快适应新教材。各备课组还要抓好每次集体备课的质量，落实好备课的专题，有效地把备课内容转化到教学实践中。8、开展教改专题研究。各科组的教研工作要继续以目标分层教学为重点，同时加强学法的指导，并围绕专题进一步做好宣传发动工作，组织教师学习理论，掌握操作方法，参加有关教研活动。在研究过程中，各科组要发挥备课组的力量，分工合作，共同研讨，不断总结。本学期的教学工作检查仍以目标分层教学为核心，全面检查、考核各教师在备课、上课、作业布置与批改等方面对目标分层教学的应用。9、加强学风建设。班主任不仅要认真抓好班风，通过良好的班风带动学风建设，还要配合科任，参与各科的教学管理。班主任要多组织些与学习有关的活动，在班内营造良好的学习氛围。科任要结合教学实际多给学生以学习方法指导，让学生养成良好的学习习惯，并逐步掌握学习的技能和技巧。10、培养青年教师。以结对子、压担子、搭台子、引路子等形式，按照《新教师教学达标规定》和《教师结对子制度》中的有关要求，导师和新教师各自履行好自身的职责，并分阶段对新教师进行考核，以帮助新教师尽快提高业务水平。11、大力开展第二课堂活动。各备课组要组织相应的兴趣小组、竞赛小组，为参加省市有关竞赛作好充分准备，并力争获得好名次。本学期各科组要针对优生抓好辅导的落实，举行1~2次学科竞赛，激发学习兴趣，活跃课余生活，提高学生素质。12、加强图书馆、实验室的建设和管理。根据市教育局要求，充实必要的器材、设备、报刊、图书和杂志等，进一步加大课本、辅导材料、练习资料等的订购和管理力度，科组长要切实负责，经常检查督促有关功能室的管理工作。三、行事历周次日期工作内容1、9月3日——8日开学典礼；稳定学生情绪；教师结对子会议；教师制定工作计划2、9月9日——15日毕业班教学经验交流会；市完中语.数.政.生.化科组长会议；市语.数.政.生.化镇中心教研组长会议；市政治课题组会；高中物理竞赛3、9月16日——22日上学期期末考总结会议；完中物理科组长会；市各科镇中心教研组长会；“展示你的才能”系列活动发动工作4、9月23日——29日班优秀作业展览；高中市各科中心教研组长会；市数学课题实验评比；市教育科研课题工作会；市初中、高中青年教师化学实验能力竞赛；完中计算机科组长会；九月份文明班评比；参加镇中小学生文艺汇演5、9月30日——6日国庆节6、10月7日——13日学习质量跟踪测试；新教师工作座谈会；市高中艺术教育研讨会；高中化学奥林匹克竞赛7、10月14日——20日教学常规检查；市初、高中美术公开课；高一地理、物理研讨课；全国高中数学竞赛；政治高中课题组实验研讨活动8、10月21日——27日教研工作检查；市高中艺术课（音乐、美术）教学调查；初中地理教学研讨；全国中学信息学奥赛；高一化学研究课；初中化学公开课；粤（顺）港澳语文单元教学研讨会；初、高中数学教学研讨会；十月份文明班评比9、10月28日——11月3日教师结对子阶段性总结；高二历史研讨课；高三物理复习研讨课；政治科高考辅导讲座周次日期工作内容10、11月4日——10日新教材使用情况研讨；市音乐教学研讨课；市教研室下乡视导；“展示你的才能”系列活动；学校体育运动会11、11月11日——17日班学法指导工作调查；市高中化学新教材使用情况调查；省中青年高中语文教师阅读教学竞赛；高三政治复习研讨课；初中计算机研讨课12、11月18日——24日学习质量跟踪测试；市初中历史课堂教学研讨会；初中物理公开课；文学创作大赛总结13、11月25日——12月1日目标分层教学优质课评选；市中小学落实教学常规工作调研；十一月份文明班评比，班主任工作调查14、12月2日——8日班学习经验交流会，学习之星评选；市中小学音乐说课比赛；初中史地生教学情况调查；市中学生即席作文竞赛；中学数学课题实验视导15、12月9日——15日优秀论文评选，市中学生物说课比赛；市初中化学单元目标引导探索实验研讨会；政治课题组实验工作调查；高考备考视导；班主任工作经验交流会16、12月16日——22日教学常规检查；市高中化学开展研究探索性学习情况调查；市学科带头人、新秀、教学能手复评17、12月23日——29日学习质量跟踪测试；市高三物理复习研讨课；数学课题实验工作总结会；十二月份文明班评比18、12月30日——1月5日期末复习经验交流会；市中小学各科论文评选19、1月6日——12日教研工作检查；目标分层教学总结20、1月13日——19日新教师期末复习督导21、1月20日——26日学期复习考试22、1月27日——2月2日学期复习考试;一月份文明班评比;学期文明班评比

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理科月考总结篇2

1、20xx年招聘新教师报到工作

2、教师提前退休、正常退休有关工作

3、教职工签订劳动合同及上报工作

4、职称晋升工资

5、招生宣传工作

x、常规工作

7、网站更新与维护

8、学期结束工作

学生科

1、x月2日～x月22日在全校开展并完成了第五届全国中等职业学校“文明风采——从中职生资助政策想到的”征文收集、评选、上报工作，和“文明风采——职业生涯”设计指导制作、上报工作，共上报征文三篇、职业生涯两篇

2、x月4日～x月13日在全校以班级为单位开展“预防溺水，安全教育”主题班会，并收集班主任班会总结

3、x月4日～x月13日完成本年度学生奖学金的评比、公示、奖学金发放工作

4、x月9日～x月15日完成“迎奥运、树新风”爱国主义读书活动总结工作

5、x月1x日～x月22日完成20xx年市侨鸿爱心助学基金评审申报工作

x、x月1x日～x月22日完成除下厂班级的学生“致学生家长的一封信”的发放工作

7、x月29日～x月30日“我承诺，做一个有道德的人”签名活动

8、x月23日～x月30日完成班主任暑前结束工作的安排工作

9、x月13日～x月19日各班级以班级为单位开展了暑前安全教育结束会

10、x月20日～x月30日完成部分学生实习就业工作

教务科

1、协助校长室完成了校首届文化艺术技能节闭幕式学生奖品的核算造册工作。

2、在校长室的领导下，顺利、圆满地完成了高考和中考工作。

3、13日配合职教教研室完成了校两位教师（胡燕、邱永梅）精品课的摄像录制工作

4、1x日---20日组织了学校的期末考试和0x秋、20XX春秋学生单科结业考试。

5、完成20xx级学生毕业证书和报到证的办理工作，以及毕业生档案材料的复印、整理、装档。

6、会同总务科核查毕业生欠费情况

7、统计参加对口升学班人数

8、收集各班学生身份证等材料，为中职学生管理系统的数据录入做准备

9、完成大专生申请及中专毕业直升联大的相关事宜

10、做好学期结束一切工作（发放学生成绩单、学生成长手册科目单、教师教学工作总结、教研组总结、召开班长会议、统计学期考勤表以及教师各类材料的收取工作等）

11、做好招生的各项准备工作

12、做好教学工作计划，督促体育组完成学生体质健康测试

生产实习科

1、到24、25中进行招生宣传

2、学期实训成绩和学生工量具赔偿清单交各班班主任

3、车间维修清单交总务

4、做好潜山学生培训的前期准备工作

5、完成0x秋的技能补考

保卫科

1、维护校园和谐

2、召开学生公寓管理会议

3、处理学生之间的小矛盾

4、做好学生文明离校工作

团委

1、举办首届校园文化艺术技能节闭幕式文艺汇演，全校共有20个班级参加演出，共评出一等奖2个，二等奖4个，三等奖x个，优秀奖x个

2、组织青年教师分别于x月2日、x月13日、x月2x日在华衍水务岗亭参加“红绿灯，文明行”劝导工作

3、召开团委会、学生会会议，布置学期结束工作

4、编写学校安全小手袋一书

总务科

1、x月2日～x月3日办理办学水平评估奖励费；安装东区投影仪（一层阶梯教室，三层机房）；准备学校首届文化艺术技能节闭幕式

2、x月5日～x月30日办理西区围墙开工手续；补办西区土地证（漏掉操场）；08年学校预算外教学设备项目开标评标；办理拆围蒋世华退场协议手续

3、x月x日～x月19日与学校教务科、保卫科、综合办整理统计校舍安全检查及陪同市局基建办领导检查东西区校园

4、x月9日～x月11日统计省第二届技能大赛赛点经费上报

5、x月13日～x月30日办理学校吸顶扇安装工程施工单位确定（在市招标办协议供货）

x、x月1x日～x月19日办理西区食堂卫生许可证（重新）

7、x月17日～x月30日落实20XX年预算外项目三包教务软件（重新招标）实施

8、x月19日～x月30日办理学校教研室电脑布线图纸设计及西区原电子阅览室改装为多媒体会议室图纸设计

9、x月22日～x月23日与生产实训科一起办理省成套设备有限公司的10台普通钻床验收工作

10、x月23日08年教附职教设备项目批复下来

东区教育工作

一、x月5日召开“广播校会”，对东区学生进行“端午节“期间的安全、文明教育，x月13日召开“广播校会“，就中职部期末考试期间的纪律、财产使用、卫生和安全问题，对学生进行了教育

二、x月1x日，学生科邓科长召开初中部班主任会议，就期末阶段班级卫生、财产和学生安全提出具体的教育要求

三、在学期结束之前，各班级利用班会时间对学生暑假期间的安全进行了一次全面教育

四、在中职部班主任的配合下，疏导住校生安全、文明、有序离校

教学工作

一、组织了中职部和初中部的期末考试，考试秩序良好

二、组织了初一、二年级的地理、历史、生物结业考试

三、完成初三学生毕业考试、升学指导等工作

安全保卫

一、及时处理了学生之间的纠纷，本月份没有发生恶性打架事件

二、在中职部放假前，对住校生个人财物的保管做了妥善安排

三、配合总务科对东区的校舍、食堂、体育设施等进行了一次安全检查

四、对暑期的值班人员做了安排

后勤工作

一、总务科将东区篮球架安装到位

理科月考总结篇3

指导思想为坚持以国家和省公立医院改革要求为指针，以落实三甲医院标准为目标，通过实行绩效考核管理，促进医院医疗质量、运行效率全面提升，以满足员工和患者的期望与需求，促进医院健康、可持续发展，考核原则如下。

1.1以综合绩效考核为依据，突出技术能力、医德医风、服务质量、数量等。个人收入不得与业务收入直接挂钩。

1.2坚持公平、公正、公开的原则各级考核者对被考核者在考核目标设定、绩效标准、流程、方法、过程跟踪、结果运用等方面都必须做到公开透明，并进行公平、公正地评价。

1.3客观性原则绩效管理必须做到以事实为依据，对被考核者的任何评价都应有客观的事实根据，避免主观臆断和个人感彩。

1.4考核结果的反馈、沟通、改进原则考评部门必须将考核结果反馈给被考评部门，并进行充分沟通，肯定成绩，分析不足，化解分歧。

2考核的组织机构及职责

为加强医院绩效管理工作的领导，切实做好绩效管理工作，医院成立绩效考核管理领导组，领导组下设办公室，办公室设在绩效管理科

以院长、书记为考核领导组组长，其他院领导为领导组成员。主管副院长为考核办公室主任，相关考核责任部门的负责人为考核办公室成员。绩效考核的责任部门为绩效考核方案中涉及的绩效指标的职能部门，包括：院长办公室、党委办公室、人事处、计划财务处、纪检监察室、医务处（病案室、门诊部）、护理部、科教处、预防保健处、物资管理处、后勤处、信息管理处（计算机室）、药学部、院感科、医保科等。医院将被考核对象分为6大类，即临床服务类科室、医疗技术类科室、医疗辅助类科室、行政管理类科室、麻醉手术室、药学部。

领导组办公室的主要职责：依据医院年度工作计划，确定医院年度考核目标；依据审核通过的年度绩效目标与各处、科室年度计划与指标，对影响医院经营的关键绩效指标进行检查和控制；审核医院各处、科室提交的绩效考核计划；及时处理绩效考核过程中出现的问题；拟定医院年度关键绩效指标，指导各职能科室拟定各处、科室关键绩效指标；组织绩效考核专家组成员召开各种会议，并进行记录以形成决议；负责汇总绩效考核结果，形成书面反馈记录；负责各职能科室考核工作的培训、抽查、核查工作；负责对医院绩效管理政策、程序提供解释和咨询。

3考核细则

各考核职能部门依据医院制定的工作规划和目标任务，结合本处室分管领域的工作实际，制定与处（科）室职能职责相对应的绩效考核实施方案，明确本处室分管领域工作全年的绩效考核的内容、标准与具体指标。

采集指标的方法主要采用平衡计分卡（千分制），考核各处（科）室在财务收益、医患（客户）关系、内部流程、学习与成长4个方面的综合要素，见表1。各处（科）室年度绩效考核方案一经确定，不得随意更改。需要更改绩效考核方案的，须经绩效考核管理领导组和职工代表大会讨论通过并向全院职工公布后方可执行。

4考核的组织实施

医院绩效考核管理工作遵循统一的流程，日常程序为：各绩效考核责任部门每月按制定的标准对本部门分管的考核项目进行考核，月初将上月的考核结果上交绩效考核领导组办公室；绩效考核领导组办公室将考核结果汇总统计，分类形成绩效考核汇总表，计算出每部门的绩效考核分数，形成各部门绩效考核汇总表，将得分、扣分项目以及扣分原因反馈至各部门；绩效管理科每月根据考核分数，直接与科室绩效奖金挂钩。

5考核结果的反馈与沟通

被考核部门每月必须以书面形式将科室最终的考核结果交予绩效管理科；科室负责人应有针对性地将绩效考核中存在的问题与本科室人员进行沟通；绩效管理科绩效考核结果在次月底前与各处科室进行反馈沟通。

6考核结果的适用范围

6.1绩效奖金发放每月绩效考核结果与科室当月奖金分配挂钩。年度统计各科室绩效总分，与被考核对象年终考核挂钩。

6.2职位调整依据年度绩效考核成绩，对考核不佳的科室，绩效考核领导组将给予科室负责人告诫谈话或调整职位。

6.3职工培训各处（科）室通过分析考核结果，发现考核对象与工作要求的差距，从而针对问题制定适当的培训计划，有针对性地进行相关内容的培训。

7运用以来的体会

临床服务科室考核指标中以成本收益率、缩短平均住院日为突破口，加大其分值，内容涉及财务收益、内部流程、纪检监察、科研教学四大方面并细化其绩效指标，在财务收益中分经济效率和患者负担两部分，其中经济效率考核着重于成本收益率、收入材料耗用率、人均收入、科室收费计费情况的考核；患者负担考核着重于药品比例、人均住院费用、人均门诊费用的考核。在内部流程当中分服务效率和服务质量两部分考核，其中服务效率着重于平均住院天数、病床使用率、门诊量等的考核；在服务质量中着重于抗生素合理用药、临床路径、传染病管理、医疗质量与安全持续改进、护理质量、院感、医保、门诊综合的考核；纪检监察中重视医德医风和廉洁自律方面，主要考核患者满意率、患者有效投诉完成情况；科研教学中增加了参加学术会议出勤率的考核，从而使一些学术会议无人参加的现象得到好转。这些考核指标均由责任科室根据卫生部、三甲医院要求、下临床调研，并根据往年情况一些情况分别制定出考核方案。执行6个月多来，效果不错。医院的2013年前6个月平均住院日11.93d，与相比下降0.07d；出院人数20463例，与相比增长230例；手术例数15476例，与今年任务相比增长165例；药品比例39.68，与今年任务相比下降0.32%；医院收入与去年同期相比上涨18.04%；绩效奖金额度与去年同期相比上涨22%。

医技科室的考核指标设置了百元固定资产收入、人均检查人次、预约时间及报告时间的考核，同时增加了设备完好率。这些指标的设定使得医技科室在资产投入使用情况、服务质量上有一定的提高。行政、医辅绩效考核围绕树立"为临床一线服务"这一理念，根据各处。科室的工作职责，制定出每年的目标责任书，且有量化指标，并以服务质量、服务效率为侧重点。其中服务效率包含职工考勤评估，工作任务目标完成情况，在服务质量上包括指令性计划完成率、科室管理综合评级、其中临床医技科室的民主评价在考核分值中占重要比例。药学部、麻醉手术室由于科室性质的不同，单独对其考核，其中药学部增加了输液配送准确率、药品发出质量合格率。由此，我院现在基本形成了临床科室"全程管"、医技部门"细化管"、行政后勤"有人管"的局面。实行绩效考核为医院全面提升管理水平构建了核心推动力，为引导和激励全院职工发挥主观能动性，不断改进服务，提高工作效率，促进医院持续发展。

理科月考总结篇4

根据包头市教育局公布的《包头市2018年初中毕业生学业考试暨八年级生物、地理结业考试与高中阶段学校招生工作方案》获悉，包头2018年中考时间为6月26日-28日。

实验操作能力、信息技术考试时间及计分办法

考试时间为5月22日—25日。

信息技术和物理(或化学)实验操作考试总分为20分，全部计入中考升学总分。

体育测试按照市教育局《包头市2018年中考体质测试工作方案》的有关通知精神执行，分值为30分，计入中考总分。考试时间为5月5日—20日。

初中毕业生学业考试科目为语文、数学、英语、文科综合(思想品德、历史)、理科综合(物理、化学)共5卷7科，以及物理(化学)实验操作技能、信息技术、体育。蒙授考生加试汉语。考查科目为音乐、美术。八年级考试科目为地理、生物，两科一张试卷。

分为考试科目和考查科目。

语文、数学、英语、文综、理综、汉语及八年级地理、生物结业考试形式均为闭卷笔试，英语学科另设听力测试。

理化实验操作技能、信息技术考试：实验考试内容为初中阶段物理、化学学科课程标准规定的学生应掌握并能独立完成的实验(其中物理20个，化学8个)，每名考生只做1个实验(通过抽签确定物理或化学);信息技术考试采用上机操作考试，题库自动组卷，学生答完网上提交，系统自动给分。理化实验考试考前十天内由市中招办书面通知各考点学校考试所需要的理化实验仪器、药品材料;考前1天将考试试题发放到各考点实验室，由各考点实验人员准备各试题所需要的实验仪器、药品材料。凡承担理化实验操作考试任务的考点学校，要按照通知要求配齐配足实验材料。

体育测试：按照《包头市2018年中考体质测试工作方案》规定，现场电子测试，现场给分(具体计分办法参照2017年标准执行)。免试考生名单及相关证明材料需由各旗县区教育局体卫艺科汇总后，于4月14日前报市教育局体卫艺科审核，并于4月24日—28日在“包头市教育局门户网站”、“包头教育在线”官方微信平台和《包头教育》报进行公示(内容含考生姓名、准考证号、毕业学校、班级等)。公示无异议，由市教育局体卫艺科于5月5日前将花名册交付市教育考试中心统一登录成绩。

理科月考总结篇5

2019襄阳中考时间为6月20日-22日（满分650分）

其中，考试科目考试时间为2019年6月20日—22日(体育与健康考试时间为2019年4月)；考查科目考查时间为2019年4月；考核科目考核时间及综合素质评价开展时间由各学校结合本校情况自行确定，2019年4月底前结束。

按照《方案》，考试科目为语文、数学、英语（含听力测试）、理科综合（物理、化学、生物合卷）、文科综合（思想品德、历史、地理合卷）、体育与健康。语文、数学、英语3科单科单卷，每科卷面总分为120分；理科综合卷面总分为130分，其中物理60分、化学40分、生物30分；文科综合卷面总分为130分，其中思想品德50分、历史50分、地理30分；体育与健康30分。考试科目满分为650分。

考查科目为理化生实验技能、信息技术。理化生实验技能考查以现场测试为主，信息技术能力考查以上机操作为主；考核科目为音乐、美术、综合实践活动(含劳技、职教）、地方课程(含“三防一献”、生命安全教育、心理健康教育、环境教育、形势与政策教育、人口理论教育、国防教育、书法教育、经典诵读、《襄阳好风日》等)，考核科目可采取笔试（开卷或闭卷）、成果展示、才艺表现等多种方式进行；综合素质评价，即按照思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养和社会实践五个方面的内容，对学生进行全面纪实性评价。

理科月考总结篇6

【劲锐标志】高三一年，他乘坐了从第一名到第97名再到第三名的“人生过山车”。这段经历让他找到适合自己的学习方法，也让他更成熟地面对困难。

人在高三，总要面对起起落落，跌宕起伏。得意时远离骄傲，失意时拒绝沉沦，做到宠辱不惊，才能在考场上应对自如，笑看风云。这是2007年那场千军万马挤独木桥的高考给我的启示。

2006年的夏天，亚热带的骄阳如往年一样，炙烤着祖国大陆最南端的这片红土地。这个夏天，对我来说很特别。伴着上一届的师兄师姐们逐渐收到录取的喜报，众人眼中最难熬的一年，就这样向我敞开了大门，我高三了。

带着光环上高三

7月底，暑热炎炎，我带着“理科年级第一”的光环进入高三。由于高一、高二的成绩一直不错，因此，当时听到的都是“冲清华北大”“考个状元回来”一类既励志却又显得略带阿谀的话语。

表面上，我没有把“年级第一”的名号看得很重，我提醒自己，高手大有人在，自己很平凡。究其原因，或许是高三的孩子特别敏感，或许是过重的压力让我失去了自信，或许是“高处不胜寒”，让我害怕失去已经拥有的。

整个8月，我和身边的同学都在努力适应前所未有的高频率考试和测验。我采用“冷水政策”：不复习，直接应考，以此了解自己的知识缺陷。这样颇为怪异的做法在后来给了我相当沉重的打击。紧张的学习，让我身体出现了不适，头不时会疼。补课结束后，我到医院做了脑部检查。检查结果显示一切正常，不过有几项指标达到了峰值。我才明白，虽然我想“冷处理”，但在潜意识中，已经绷紧了弦。

月考，在低谷中彷徨

在这所湛江市唯一的省级重点中学，考试是家常便饭，我们起码有四分之一是在考试中度过的。除了两天一次的测验外，8月底，年级进行了第一次月考。这场考试，内容覆盖整个高中课程，是高中的第一次综合性测试。过度的紧张和不复习的“冷水政策”，让之前还带着光环的我，掉进了无边的黑暗。

考试的三天，我在混乱中度过，面对一份份考题，大脑几乎一片空白，苦苦沉思，翻不出和题目有关的记忆。成绩出来了，我尝到了被一盆冷水从头浇到脚的滋味：两科理科都踩着及格线，数学90分，物理97分，全年级理科第97名！在给班主任录入分数的时候，她问我：“打击大吧？”我无言以对。

升学的压力第一次重重地压在我的肩膀上。此前的我，从来没担心会考不上重点大学，选不到自己喜欢的专业。而此刻，从第一名跌到第97名的我，在低谷中无比彷徨。往日的笑容已逐渐从我脸上流走，让我心醉的蓝天和阳光，此刻成为反衬痛苦的背景。回想起一个多月前我带着憧憬、笑容和少许紧张进入高三，此刻却不知道该如何面对老师和同学的目光。家里人更是少不了为心，担心我营养不够，担心我情绪不好，担心我睡眠不足，担心我……我对不起自己，对不起家人。在8月的低谷，我甚至想逃离。

爬起来，奋力往前走

失败过后，我清醒了许多，安静了许多。我开始迫使自己用尽全力，为高考奋斗。一向不太赞成死读书的我，一反常态，连课间也利用起来。一本328页的《数列》专题，我用整整一个月的课间看完了。

9月，可以用“疯狂”来形容。在月末总结的时候，忽然发现这个月的自己，像是进入了高度戒备状态，计划排得满满的，几乎没有喘气的时间和空间。甚至连自己也不知道，我哪里来的这么大的毅力，制定了一个近乎残酷的计划，还完全按照计划执行。

这个月的月考，成绩有所上升，排在年级第42名，但由于这个成绩是全力以赴才换来的，在月考总结的班会上，看着屏幕上老师打出来的成绩，我已经有力不从心的感觉。

全力拼搏后的混沌

秋风已起。经过了9月的全力拼搏，10月的我，又遇到了瓶颈。尽管延续前一阶段的全力以赴，仍无法延续突破的轨迹。

第一轮复习进程将半，需要深刻理解和应用的知识点也越来越多，题目的类型也越来越丰富，综合性越来越强，仅仅凭借记忆或一时的突击已无法应付复杂的考题。仍未调整好的我，在数十名外徘徊，找不到真正适合自己的、可持续的学习方法。教室里倒计时牌上的数字越来越小，错题本上记录的错误越来越多，零散的错题无法形成一个完整的知识体系。越来越多的材料毫无章法地堆积在记忆中，对考场上的运用没有太大的帮助，反而增加了大脑的负担。

整个10月，我一直在混沌中挣扎前进。月考再次来临，10月的我，没能继续进步，退回第75名的位置上。

和两个月前相比，此刻的我，更多了一份焦虑。如果说，8月的月考是毫无准备的一仗，10月的考试则多少准备了一些粮草，但却仍然无法真正走出低谷。更可怕的是，此时比起8月，离高考已经整整近了60天。

涅，在11月的天空

在混沌中，梳理出对自己行之有效的学习方法，已是当务之急。没有科学的方法，就永远找不到突破口，也就意味着在高考的战场上，无法取得胜利。

我开始不断尝试改变，在学习方法上寻求突破。我按照自己的思路对知识点进行总结，逐步理清不同考点之间的关系，并结合题目，将可能出现的考查形式和应对方法一一归纳和分类。做这样的总结和归纳非常耗时，我也不知道这样做能带来多少提高，但是，如果不改变，就只能一如既往地混乱。

与此同时，我尝试在考试中调整策略。在11月第二周的数学测验中，我重新规划了做题的顺序和花费的时间，并给每道题定下分值目标，有所舍弃，不再向以前那样，总想把每一题都做完。就这样，我找到了大幅提高数学成绩，并使之稳定的方法，在接下来的测验中，这个方法屡试不爽。

考验我过去一个月变革成效的时候到了。这一次，我没有让自己和家人失望。这次月考的数学题难度很大，令众多数学高手焦头烂额，而我凭借自己独特的应试方法，以132分成为了理科数学单科第三名。由于知识框架日臻完善，其他科目也频传捷报，我的总分排名从第75名跃升到全级理科第三名。我，在经历了将近四个月的低迷之后，终于重新站起来了！

阳光又回到了身边，这一次，我对这个成绩已经处之泰然，没有太多压力，也不怕失去。全级第三名的涅，对我来说，好像什么也没发生一样。生活仍在继续，只是觉得时过境迁，一切，恍如隔世。

后记