运动生物力学研究的核心篇1

关键词：核心稳定性核心力量训练训练方法

一、核心稳定性提出及其内涵

核心稳定性与核心力量训练是一种新兴的现代体能训练方法,最初用于医学康复领域,近些年又用到健身和运动训练中。在20世纪60年代初,Holdsworth就研究过脊柱稳定性与脊柱结构之间的关系,创立了脊柱二柱理论(即前柱和后柱)。1972年Rood根据脊柱周围肌肉功能的不同,将附于脊柱的肌肉划分为稳定肌和运动肌两类。80年代早期,Denis提出了三柱理论,即前柱、中柱和后柱。2000年运动医学专家willson等认为人体核心由腰、骨盆和髋关节的肌肉组织构成,其稳定性可以预防脊柱弯曲受伤,提高脊柱部位的平衡能力。以上所有研究成果都是应用到损伤的预防与康复领域的,而2006年kibler把核心稳定性引用到了竞技运动训练中。从生理解剖学的视角考虑，人的身体“核心”区域是指骨盆、髋关节和脊柱及其所涵盖的肌肉群。具体是指人体膈肌以下，至盆底肌之间的区域。它们所处的位置是人体上下肢结合的部位，具有承上启下的桥梁作用。在运动训练、身体活动过程中，基本上所有的运动都是通过上下肢协调配合将力量作用于外部物体，使器械或人体自身产生能量运动。所以，在过去很长一段时间内，无论是在竞技体育运动中还是在日常身体锻炼中，人们一直将人体力量训练的重点放在上下肢，忽视或放弃了躯干部位的肌肉力量的锻炼。如今这种以往用来康复和健身的力量训练方式，扩展到竞技体育运动的领域中，并在体育训练研究过程中提出了“核心稳定性”问题。这里“核心稳定性”是指在运动中控制骨盆和躯干部位肌肉的稳定姿态，为四肢运动创造支点，并协调上下肢的发力，使力量的产生、传递和控制达到最佳化。

二、核心稳定力量训练原理

核心稳定力量训练的基本原理是基于神经――肌肉本体感受控制机制原理的研究。核心稳定力量训练是在动态的核心稳定肌的本体感受性训练的同时进行的核心运动肌的力量训练，这种训练摒弃了传统力量练习中借助稳定的外力支撑身体的弊端。通过神经肌肉功能不断调整自身的不稳定的状态，实现稳定肌群功能能力提高的同时使运动肌力量也有所提高。

三、核心稳定性的生理机制分析

人体的运动是多关节与多肌群参与的全身运动，在运动中如何将不同关节的运动和肌肉收缩整合起来，形成符合专项力学规律的肌肉运动链，为四肢末端用力创造更有效的运动效果，是所有运动项目共同有待提高的途径之一。尽管人体核心区域的肌群不像上下肢那样直接完成人体运动，但它们的稳定收缩可以为四肢肌群建立支撑点，提高其收缩能力，同时还可以协调不同肌群之间的运动，加快力的传导，提高运动的效能。

四、核心稳定力量训练的主要作用与功能

主要作用：稳定脊柱、骨盆；提高身体的控制力和平衡力；提高运动时由核心向上下肢及其它肌群的能量输出；提高上下肢与动作之间的协调配合能力和工作效率；预防运动中的损伤；对力量有传递、组合和控制功能，降低能量消耗；提高身体的变向和位移速度；对运动技术具有关键的支持作用。核心力量存在于所有运动项目中，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持功能。这也是由其所处身置及其肌群所储备能量所决定的。从身置分析，核心部位是应最接近身体重心的中心环节，同时也是整体发力的主要环节，对上下肢的协同用力起着枢纽作用。

五、核心稳定力量训练的方法

核心稳定力量训练应该是兼顾深层稳定肌和表层运动肌在内的力量的训练。，由于核心稳定力量训练是全身整体性的、多肌群在多个维度内同时参与的，同时力量训练中加入了不稳定因素，促使核心稳定力量训练中出现了多种训练方法。练习方式上有如下特点：不仅采用一端固定的向心收缩而且强调两端固定的静力性收缩；运动方向上不仅进行一维运动，而且重视两维和三维运动；核心稳定力量的负重较轻。

（一）不借助任何器械的单人力量练习。例如仰卧挺髋、仰桥、单臂俯撑控腹、腿臂交叉两头起等。这类练习适用于核心力量训练的初级阶段，能使运动员体会核心肌群的用力和有效的身体控制力。

（二）借助单一器械进行的力量练习。例如平衡板、弹力绳、瑞士球、平衡球、悬吊绳。在这种方法中主要是在不固定轨迹的训练器械上进行的力量训练。此方法可有效调动人体躯干部位深层肌肉参与运动，并在运动中控制身体始终保持正确的运动姿态，从而摒弃了传统力量训练中练习时借助外力支撑躯体的弊端。

（三）使用综合器械进行练习。例如单、双脚站立于不稳定器械上，同时做各种上肢持轻器械举、推、拉、下蹲、躯干扭转等多种练习方式。这种破坏平衡性力量训练是通过自身调整不稳定的身体状态，达到训练神经――肌肉系统的平衡和控制能力以及本体感觉的一种练习方法。这种练习既可提高相应练习肌群的力量水平和本体感受能力，又可激活核心肌群参与运动的比例。

（四）阻断视觉感知状态下的各种身体平衡练习。这种练习方法主要是为了锻炼人的肌肉本体感受控制能力。人体在阻断视觉感知或无参照物情况下若要保持身体平衡，主要依赖肌肉的控制。例如睁眼或闭眼的屈膝单腿站立或蹲起，就能很好的锻炼核心肌群维持身体平衡的能力。也可逐步增加难度，例如站立或蹲立在瑞士球上做同样动作。

（五）我国传统核心稳定力量训练方法。其实在我国很多传统体育项目的训练中就包含了很好的核心训练方法。例如蒙古族的摔跤，其中凭借长时间的抱缠、投摔练习，能够增强人体核心部位的控制力与稳定性。武术中的扎马步要求练习者收腰捻臀、下肢要稳，上体保持正直，是一种静力性的核心力量训练。太极拳要领中提出：手眼相应，以腰为轴，移步似猫行，虚实分清：指打拳时必须上下呼应，融为一体，要求动作出于意，发于腰，动于手，眼随手转，两下肢弓步和虚步分清而交替。意体相随，用意不用力。用意念引出肢体动作来，随意用力，劲虽使得很大，外表却看不出来，即随着意而暗用劲的意思。意气相合，气沉丹田：就是用意与呼吸相配合，呼吸要用腹式呼吸，一吸一呼正好与动作一开一合相配。从太极拳要领中就能分析出太极拳很重视身体核心区域的联系，在提高呼吸肌能力，维持较好身体姿势，体会身体核心肌群对力的传导，以及训练神经―肌肉控制能力和本体感觉都起到良好作用。

参考文献：

[1]王卫星,李海肖.竞技运动员的核心力量训练研究[J].北京体育大学学报,2007(8)

[2]彭云钊,秦子来,王攀,谢晓艳.武术专项力量训练引入核心稳定力量训练的实验研究[J].山东体育学院院报,2009(3)

[3]王本杰.青少年自行车运动员核心稳定力量训练[J].辽宁体育科技,2009(06)

[4]郑伟涛,屈萍,石清,马勇,李铎.第十三届全国运动生物力学学术交流大会论文汇编[C].2009

[5]邓万金.核心力量的定义及作用机制探讨自主创新与持续增长第十一届中国科协年会论文集(3)[C].2009

运动生物力学研究的核心篇2

中医理论,通常称为中医基础理论,简称“中基”。它是以天人合一的叁个哲学观的整体理念与辨证论治、相似观(分形观)的循证观点为最大特色的祖国传统医学体系的基础与核心。中医基础理论的学说主要包括分形五行学说,藏象五系统学说(心系统、肝系统、脾系统、肺系统、肾系统),五运六气学说,气血精津液神学说(气:信息-能量-物质学三元-多元说),体质学说,病因学说,病机学说及养生学说,分形经络说等,其中以藏象学说为核心,信息-能量-物质学说为基础,全面系统地阐述了人体的生理、病理现象,并用于指导临床诊疗活动。

中药药性理论即是研究中药的性质、性能及其运用规律的理论。中药药性理论是中药理论的核心,主要包括四气、五味、归经、升降沉浮、有毒无毒等。

中药药性理论即是研究中药的性质、性能及其运用规律的理论。中药药理理论是中药理论的核心,主要包括四气、五味、归经、升降沉浮、有毒无毒等。

四气,就是寒热温凉四种不同的药性,又称四性。它反映了药物对人体阴阳盛衰、寒热变化的作用倾向。为药性理论重要组成部分,是说明药物作用的主要理论依据之一。

五味,是指药物有酸,苦,甘,辛,咸五种不同的味道,因而具有不同的治疗作用。有些还具有涩味或者淡味,因而实际上不止五种。但是,五味是最基本的五种滋味,所以仍然称为五味。

辛:“能散,能行”,即具有发散,行气行血的作用。

甘:“能补,能和,能缓”,即具有补益,和中,调和药性和缓急止痛的作用。

酸:“能收,能涩”,即具有收敛,固涩的作用。

苦:“能泄,能燥,能坚”,即具有清泄火热,泄降气逆,通泄大便,燥湿,坚阴(泻火存阴)的作用。

咸:“能下,能软”,即具有泻下通便,软坚散结的作用。

归经,是指药物对于机体某部分的选择性作用,即某药对某些脏腑经络有特殊的亲和作用,因而对这些部位的病变起着主要或特殊的治疗作用,药物的归经不同,其治疗作用也不同。

中药归经理论的形成是在中医基本理论指导下以脏腑经络学说为基础,以药物所治疗的具体病症为依据,经过长期临床实践总结出来的用药理论。

“酸入肝经,苦入心经,甘入脾经,咸入肾经,辛入肺经。”

升降浮沉,指药物作用的趋向而言。升是上升,降是下降,浮是发散上行,沉是泻利下行。升浮药上行而向外,有升阳、发表、散寒等作用。凡气温热,味辛甘的药物大多有升浮的作用;凡气寒凉,味苦酸的药物,大多有沉降作用,花、叶及质轻的药物大多升浮,种子、果实及质重的药物,大多沉降。

毒性,古代常常把毒药看作是一切药物的总称,把药物的毒性看作是药物的偏性。基本上把毒性分为“有毒,无毒,微毒,小毒”。

现代所谓毒性一般系指药物对机体所产生的不良影响及损害性。

《素问?五常政大论》把药物毒性分为“大毒,常毒。小毒,无毒”。

《神农本草经》分为“有毒,无毒”。

《证类本草》、《本草纲目》分为“大毒,小毒,有毒,微毒”。

2中医药指导体育运动的开始

体育运动训练过程中,特别是竞技类运动项目,运动员长时间经受大强度负荷,以至于身体在两个训练周期间不能完全恢复机能正常水平,表现出身体疲劳感加重,运动成绩不能维持在较高和理想水平。那么怎么样才能在不减小运动负荷的情况下,使机体疲劳程度较快恢复,保持理想的运动成绩哪?从中医药理论角度可以解释,中医认为运动性疲劳属于疲倦范畴,属于内伤不足之虚症,主要表现不同形式的虚症(脾虚、肾虚、气虚、血虚等)。张世明在对运动性疲劳的中医分型和诊断标准的研究时指出,运动性疲劳可分为形体疲劳症、脏腑疲劳症和神智疲劳症三种类型。其疲劳的本质是脏腑功能下降或失调和经血不足。姜文凯等把运动性疲劳分为:脾虚、肾虚、脾肾阴虚、脾肾阳虚、脾肾阴阳两虚。乔玉成根据中医整体观念和辨证分型原则,将运动性疲劳分为运动性肾(阴虚、阳虚)、运动性脾虚、运动性肝郁、运动性肾疲、运动性心血型、运动性脾胃两虚。陈家旭提出,运动性疲劳与中医虚症有关外,还应注意肝郁,在运用中医药缓解运动性疲劳初阶段。

人们大多采用“黑箱子”理论去抗运动性疲劳,运用古典医学的记载指导中医在体育领域中的运用,比如说;抗疲劳生药常见的抗疲劳生药有陆生和水生两类。陆生抗疲劳生药主要有人参、构祀子、黄茂、花粉、猴头菇、西洋参、红景天、刺五加、阿胶、鹿茸、灵芝、金针菇等。水生抗疲劳生药主要有螺旋藻、中华鳖、蛤蚜等。这些我国传统的补益生药及其提取物,常被加人到抗疲劳食品中被广泛使用。但我国当时对这类生药研究的广度和深度都不够,对一些补益性生药未做抗疲劳功能评价便盲目地制成所谓的抗疲劳食品投放市场,一些抗疲劳物质虽已被确认,但其功能因子尚未确认。有些抗疲劳物质的功能因子虽被确定但其他化学结构尚未明确。也有很多研究把以上考疲劳的中药进行了扩展,有人通过实验探讨了海洋生物药尖海龙、三斑海马、牡垢、龟板、刺参、海星黄、螺旋藻、海带的抗疲劳作用。结果表明,这八种生药均能不同程度地延长小鼠负重游泳时间,有效降低游泳后血乳酸含童(p<0.05或p<0.01),证明有推迟运动性疚劳出现和促进麦劳恢复的积极作用。

3中医药在体育领域运用的现状

在现阶段人们更加想突破“黑箱子”理论的瓶颈,更想进一步搞清楚单味中药或者复方中药能够缓解运动性疲劳,提高运动成绩的机制原理。所以有很多学者尝试着,中医理论(整体观念、辨证论治、五行学说、藏相学说等)能和西方的学说(基因组学、蛋白质组学、系统生物学、分子生物学、细胞生物学等)有意的结合,试图搞清楚中医药能够抗运动性疲劳的真正机制。也有人将人体的各大系统分开(运动系统、神经系统、心血管系统等)运用先进科技仪器(核磁共振成像、色谱仪等)来探测机体体内在中医药干扰过程中生理生化指标的变化,进而从分子水平上掌握变化规律。

比如说;通过用八子补肾胶囊对男子足球运动员赛前准备期和比赛期血液生化指标和运动能力的影响服用八子补肾胶囊受试者实验后体重血清睾酮(T)水平和耐力运动成绩未见明显变化;体脂重量和体脂率较实验前明显降低,无氧功率显着提高(P<0.05)。服用对照胶囊受试者实验后体重、血清T水平和耐力运动成绩明显下降(P<0.05),但体脂重量、体脂率和无氧功率未见明显改变。最后表明服用八子补肾胶囊能在运动员赛前准备期和比赛期间保持体重、减少体脂重量和体脂率,维持运动耐力并提高无氧运动能力,维持运动员血清睾酮水平稳定。还有就是,运用实验法确定HiHiLo对古典跤运动员减控重的效果以及对T/C的影响,进一步探讨古典跤运动员减控重期间维持运动能力的新的训练模式。结果显示:高住高训低练模式对古典跤运动员减控体重

有着积极的作用,且对运动员运动能力的维持也优于传统的减控重模式,提示这种减控重模式是可行的。4中医药在体育领域运用的前景

随着科学技术的不断快速发展,中西医药理学,分子生物学,基因组学等学科理论的不断完善,先进科学仪器的陆续问世,能够清楚解释中医药作用机制原理的可能性越来越大。解释中医药原理能够更好的运用到体育领域中可以从以下两个途径开展。

4.1利用代谢组学在中医药中的应用>

代谢组学与中医证候辨证论治是中医认识疾病和治疗疾病的原则,“证”是“论治”的起点和核心,是中医治疗的关键所在。由于代谢组学是对机体代谢事件的全面跟踪和评价,因此,中医证对疾病的描述与代谢组学对疾病的认识具有内在本质的相通性。徐舒等用基于核磁共振氢谱(1H-NMR)技术的代谢组学方法研究肝郁证大鼠模型血清,发现乳酸、肌酸、葡萄糖、3-羟基丁酸、谷氨酰胺、磷酸胆碱、磷脂酰胆碱、不饱和脂肪酸等物质可代表肝郁证模型大鼠血清(下转第158页)(上接第152页)代谢组学特征,表明中医证候的生物标志物可能不是单一物质,而是差异物质的集合。李林等以基于核磁共振的代谢组学研究气虚血瘀证大鼠尿液,发现病变大鼠的肌氨酸酐含量增加,提示气虚证可能与肾功能异常有着密切关系。以上研究表明,代谢组学的研究方法可将“证”的研究推向科学发展的前沿,是一种有广阔发展前景的中医证候学研究方法

运动生物力学研究的核心篇3

关键词：流动人口肺结核身心疾病社会支持状况物质生活状态

Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2013.07.469

【中图分类号】R2【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2013）07-0408-02

结核病是一种身心疾病，随着身心医学的发展，治疗疾病要从身体和心理的两个维度上去考虑。众所周知肺结核是结核杆菌引起的、以变态反应为主的慢性传染病，其发生、发展及转归在一定程度上取决于机体免疫功能的变化。国内外大量研究资料表明，心理应激致精神紧张，负性情绪产生使机体抵抗力降低，是结核病发生，发展，恶化或者复发的原因之一，社会支持系统可以缓解患者的心理障碍，为健康提供保护，它与心理健康水平之间的关系已经得到许多研究论证。许多报道认为社会支持能减轻疾病的症状和发展，或改变患者的行为，影响患者对治疗的依从性。肺结核患者的治疗依从性直接影响疾病的治疗效果，对于门诊治疗的流动人口肺结核患者来说，因为工作不稳定和住所变动等原因，治疗依从性往往比较低。如何在门诊工作中提高流动人口肺结核治疗依从性和治疗效果，本文从患者的社会支持状况和物质生活状态方面做了调查研究。

1资料和方法

1.1一般资料：研究组随机抽取2012年1月至2012年12月间于我院门诊确诊为肺结核的成年患者102例，未合并其他严重躯体疾病，意识清晰，自愿合作，既往均无精神疾患史。其中男69例，女33例，平均年龄29.6岁；对照组选取成年健康志愿者100例，男66例，女34例，平均年龄31.1岁，两组比较差异无统计学意义（P>0.05）。

1.2方法：以个体调查形式对患者和健康志愿者进行问卷调查。调查者调查前经统一的培训和学习，熟悉调查内容及方法。运用统一的指导语，被调查者在知道下填写调查问卷，将合格问卷数据录入计算机进行统计分析。

1.3评价标准：①采用肖水源编制的社会支持评定量表（SSRS），包括社会支持总分、客观支持分、主观支持分、对支持的利用度四个项目。②生活质量综合评定问卷（GQOL-74），选取其中的物质生活状态维度（F1～F4），包括住房、社区服务、生活环境、经济状况四个因子，测试被调查者对这四个因子的评价和主观满意度。

1.4统计学方法：运用Epidata3.0软件建立数据库，采用SPSS17.0软件统计分析，数据用均数±标准差（X±S）表示，P

2结果

2.1研究组门诊102例流动人口成年肺结核患者按婚否和按性别人员构成（见图1）。

2.2研究组和健康对照组社会支持状况比较（见表1）。

表1研究组和健康对照组社会支持状况比较

2.3研究组102例中按婚否分类统计各因子平均分（见表2）。

表2研究组102例中按婚否分类统计各因子平均分

2.4研究组和健康对照组物质生活状态比较（见表3）。

表3研究组和健康对照组物质生活状态比较

3讨论

调查结果显示，研究组102例门诊流动人口成年肺结核患者的社会支持性低，包括主观支持分，客观支持分，支持的利用度和总分均较对照组低。研究组的主观支持分低，反映出门诊成年流动人口肺结核患者的缺乏来自朋友、亲人、同事、邻居的关心，感情互动较少，相对比较孤立。此102例患者中，75例患者只有1-2个朋友，占73.5%。研究组的主观支持分低，反映出患者得到的来自社会网络、家庭关系等的包括物质上的直接援助较少，团体关系的存在和参与较少。研究组的支持利用度低，反映出门诊流动人口成年肺结核患者不主动参加团体活动，有了烦恼缺乏向别人倾诉或寻求帮助。此研究组的102例患者中，60%以上的人从不参加或者偶尔参加团体活动。患者的社会支持性各个维度均不高，与杨林等人的研究结果一致[1]。汪向东等对深圳移民的心理健康研究中，发现本地组社会支持总分高于迁居组[2]。已婚者的社会支持总分和其各个维度分均高于未婚者，说明已婚者的个体支持结构比未婚者完整。有研究结果表明，婚姻是社会支持的重要来源之一[3]。另外此次调查结果显示，门诊流动人口成年肺结核患者的物质生活状态较差，主要体现在生活状态总分、住房因子分和经济状况因子分均低于对照组（P0.05）。门诊流动人口成年肺结核患者基本为外地来深务工者，大多数居住在工厂的公共宿舍，住房面积小，住房条件差，加上务工人员由于学历较低、工作不稳定、医疗保险不健全等原因，造成收入低，负担大，患者对此的主观满意度差。可能因为深圳的总体社区服务和社区环境的公共服务都比较完善和统一，所以此次两组人群调查中社区服务和生活环境两个因子无显著差异性。

肺结核是一种慢性传染病，患者得病后，将受身体和经济的多重负担引起心理的重大压力。门诊流动人口肺结核患者往往由于文化水平低，对疾病认识不足等原因，更加容易引起心理问题。国外研究表明，社会支持对身心健康有显著的影响，即社会支持可以预测个体身心健康的结果[4]。所以，在实际工作中，医生要学会正确评估个体的社会支持系统，帮助患者优化其社会支持系统，鼓励患者多与亲朋好友倾诉，求助，获得更多的经济和情感支持；鼓励患者多参加社会团体和活动，不要拒绝他人的帮助。医生要耐心跟患者交流，说明病情及肺结核相关知识，并尽可能减轻患者经济负担，提高患者的治疗依从性；尽可能鼓励家属关心患者，理解患者并保持耐心。而医院和社会也尽量营造好的公共服务条件，优化患者的物质生活状态，减轻患者的压力。总之，希望从提高社会支持和物质生活状态两方面进行心理干预，促使患者的身心综合康复。

参考文献

[1]杨林，蒋懿耕，李贞等.肺结核患者社会支持状况调查研究[J].中国防痨杂志，2003，25（5）：292-294

[2]汪向东，沈其杰.深圳移居者心理健康水平及有关因素初步研究，中国心理卫生杂志，1988：2：193-197

运动生物力学研究的核心篇4

【关键词】物理学科核心素养；学科特质；单元设计；实验探究

【中图分类号】G633.7【文献标志码】A【文章编号】1005-6009（2017）03-0027-03

【作者简介】许帮正，江苏省无锡市教育科学研究院（江苏无锡，214001）初中物理教研员，正高级教师，江苏省特级教师，全国优秀教师，“江苏人民教育家培养工程”培养对象，江苏省“333高层次人才培养工程”培养对象，长三角初中物理学科专家，苏州大学物理专业教育硕士研究生导师。

从理念上说，物理学科核心素养是指学生在接受物理教育过程中逐步形成的适应个人终身发展和社会需要的必备品格和关键能力，是学生通过物理学习内化的、带有物理学科特性的品质。其基本要素由“物理观念”“科学思维”“科学探究”“科学态度与责任”四个方面构成。在实践层面上，我们要清楚学科核心素养的要义，把握物理学科特质，基于探究培养思维，形成物理观念。下面，笔者结合苏科版初中物理教材的课堂教学实践和思考谈谈个人的一点想法。

一、以实验架构教学脉络，确立“单元设计”的思想

爱因斯坦曾说，“伽利略的发现以及他所应用的科学的推理方法是人类思想史上最伟大的成就之一，而且标志着物理学的真正开端”；美国物理学家帕格尔斯曾说，“没有实验的物理理论是空洞的，没有理论的实验是盲目的，正是实验家使理论家保持老老实实的态度”；我国物理学家丁肇中认为，“实验可以理论，而理论永远无法实验”。物理学的内容结构由“实验（事实）、物理思想、数学（表达）”构成。著名特级教师陶昌宏先生结合自身几十年的教育教学实践和研究成果，提出了“物理教学的基本特征”，其核心内容是：物理教学要坚持以创设问题情景为切入点，以观察实验（事实）为基础，以培养学生思维能力为核心，以提升学生探究能力为重点。所以，实验是物理学和物理课堂教学的重要基础，可以说没有实验，就没有物理学，课堂学习中若没有实验就没有发生真正的物理学习。

让我们将目光转移到我们上课所用的物理教材上，剖析一下苏科版教材的结构体系。把某一章或某一单元的实验连接起来，就可以看出该章或该单元教材的结构特点。

案例1液体的压强

教材从固体压强谈起，迁移到液体压强，提出探究问题，液体压强与哪些因素有关；再通过实验，探究液体对容器底面、容器侧壁是否有压强。在此基础上，先提出猜想与假设：液体压强与方向和深度、液体密度是否有关？再采用压强计通过实验探究“控制变量比较压强大小”。通过改变压强计橡皮膜的方向、深度和液体密度进行操作，最终得出探究结论。

案例2物体的运动

本单元的设计基于三组探究活动，从比较纸锥下落的快慢引入速度，从测量纸锥下落的速度到研究气泡的运动规律引入匀速直线运动和变速直线运动，从而建立起关于运动的初步认知。

从以上两个案例，我们可以看出，苏科版初中物理教材充分体现了“物理教学以实验为基础”的理念，在整体结构设计上考虑学科的逻辑性与学生认知特点的融合。所以我们在教学时要关注学生学习的过程，尤其是实验探究过程，通过过程实现对知识的“渐进建构”，逐步提升物理的核心素养。

华东师范大学教授钟启泉着眼于“核心素养”界定的世界趋势及我国“新课程改革”实施中产生的若干盲点，提出“基于核心素B的课程发展意味着，无论是课程开发者抑或一线教师都需要在‘核心素养―课程标准―单元设计―学习评价’这一连串环环相扣的链环中聚焦核心素养展开运作”。他认为，“单元设计”将是撬动课堂转型的一个支点，离开单元设计，就失去了“学科”“课程”的基础，就会纠缠于“课时主义”，就会聚焦碎片化的“知识点”教学，导致“三维目标”无法融合。同时，为了“单元设计”的创造，需要把握三个着力点：一是寻求学习境脉的真实性；二是把探究过程还给儿童，三是创造课堂中的思维文化。因此，我们在物理教学中思考核心素养的落实，也应该着眼于单元设计，思考单元设计的抓手，在物理的单元设计创造活动中，实验是基本的落点。只有理解苏科版实验设计的意义并以实验架构教学脉络，才能明确单元目标的界定、课时目标的分解、物理课堂教学的载体设计、学习评价，才能形成“核心素养―课程标准―单元设计―学习评价”的教学链环。

二、构建以“探究行为”为核心学习行为的课堂，提升探究品质

在本次“教海探航”活动中，笔者聆听了三位优秀教师所执教的“欧姆定律”一课。总体而言，从课堂结构、教学过程设计和实施，反映了三位教师较准确地把握了初中物理课程标准的理念和要求，较深刻地领会了苏科版教材编写的意图和特点，精心创设了系列的学生活动，较好地达成了教学目标，探究味较“浓”。现将三位教师实际授课时的精彩之处稍作整理。

第一位倪浩老师，他很重视学生的合作探究，倡导“悟学课堂・小组合作”，整节课以问题为牵引，设置了四组探究活动：如何连接调光灯；如何研究调光灯中电流变化的影响因素；由于小灯泡电阻会随电流变化，建议采取定值电阻研究，如何设计研究电路；取得了数据后如何分析。整节课学生一直处于实验、探讨之中，教师只是在学生小组讨论碰到困难时给予个别指导。

第二位夏燕程老师在探究时采用电阻箱取代了常用的定值电阻，在“进行实验和收集数据”环节的探究任务布置如下：

（1）在电路连接完成后，请同学们根据实验记录表格调节电阻箱和滑动变阻器，使导体电阻以及导体两端的电压等于表格中的数值后，准确读出电流表的示数，记录在表格中。

（2）实验表格

表1

表2

（3）根据你所测数据，以电流I为纵坐标，以电压U为横坐标，在坐标系中描点，画出I-U图像。

第三位朱健老师在测量时没有统一规定选取数据，但是对数据的处理非常独特，他请学生将数据画在透明胶片上（胶片上有坐标纸）后，叠放在一起，得到了研究后的I-U图像。

笔者在“十一五”“十二五”期间，带领课题组，立足苏科版课堂教学实践，就初中物理学习中学生的学习行为做了系统研究。研究指出“探究行为”是初中物理学习中的核心行为，“探究行为”指探究学习中有目的的探查活动和体验行为，具体包括“有目的的实验、研讨和思维交流过程”。在设计探究行为时要注意两类载体的设计：一类是思维载体，思维载体的设计重点是“有价值的问题”，为使思维活动既连贯又不乏跃迁，应将问题整合成具有内在逻辑的问题链。例如，上述倪浩老师的设计就充分体现了这一点。再如在“动能势能机械能”的问题链设计上，我们可以考虑设计这样四组问题：什么样的物体具有能量？运动的小车怎样把木块推得更远？形变的弹簧怎样把小车推得更远？举高的重物怎样把木桩打得更深？二是资源载体的设计，要以“实验”凸显探究行为，例如上述中夏燕程老对实验的改进，朱健老师对获得图像方式的改进等。

就课时学习而言，我们应该分解学习任务，制定学习目标，并将目标的落实转化在问题链的设计和解决中，以“问题”为导向，促进外在活动与内在活动的融合，以实验为载体，提升学生探究品质。所以，基于“探究行为”设计和评价教学是落实物理核心素养的一条有效途径。

三、设法构建评价的生态系统，以评价促进学习

在本次“教海探航”活动中，笔者执教了一节示范课――“长度和时间的测量”，在突破本课的重难点的学习活动设计中，有意识地引入了评价技术，具体的课堂实录如下：

案例3利用评价突破“长度的测量”学习重、难点（摘录）

问题1：刻度尺如何放置？

一般，学生的回答如图1所示。

追问1：这样放可以吗（图2）？

追问2：两种放法的区别在哪儿呢？

追问3：薄透明尺（学生用）怎么放呢？

总结：刻度尺的刻度线要紧靠被测物体。测量要了解工具的结构特点，这就是规则意识。

问题2：刻度尺如何读数？

在“模拟测量活动”中先出示分度为1m的尺子让学生读所测物体长度（如图3）；

逐步添加1dm、1cm分度后再让学生读。

总结：测量的目的是为了逼近真实值，减小误差，读数时应根据分度值做出估读。

问题3：多次测量取平均值，计算结果到底保留到哪一位？

追问：物体的长度是靠我们测出来的，还是算出来的？

总结：改进测量方案可以减小误差，但是必须遵循测量的规则。

教学活动与教学评价是在一个完整教育活动中交互作用的连续过程，教学评价与教学活动之间并不存在必然的谁先谁后的顺序关系。具体到课堂学习评价，有三个关键要素，即清晰的学习目标是前提，科学的评价标准是杠杆，适时的反馈与指导是保障。换言之，教师首先要有“课程标准”的意识，要把课程标准中规定的“内容标准”转化为教学中的“质量标准”，转化的途径是依据课程标准、解读教材文本确定清晰的、可测量、可界定、可评价的课时学习目标。没有课程标准参照的教学无异于失舵的船，没有学习目标参照的评价更像是没有刻度的仪表盘。

运动生物力学研究的核心篇5

关键词:职业教育;生产性校企合作;物流信息技术;职业核心能力

当前,职业教育正逐步从传统的“工具性”、谋生型教育,向着“发展性”、适应型教育转变,职业教育的目的就是为社会培养实用型的专业技能人才,其成功与否,唯一评判的标准就是看所培养的学生是否适应社会经济发展的需求,是否符合各用人单位的实际需要。随着我国经济社会的发展,职场对人才的要求也日益发生着变化,从重学历到重能力,人才的内涵不断变化,用人单位越来越注重员工的各项职业核心能力,尤其是自学能力、沟通交流能力、与人合作能力以及研究问题、解决问题能力,已经成为企业用人的基本要求,因此探索职业核心能力在教育阶段的培养已经成为热点问题。

本文通过彰显高职实践教学的鲜明特色的生产性实训教学模式的探索,重点研究“物流信息技术专业”学生的核心职业能力构成以及生产性校企合作对物流信息技术专业学生职业核心能力培养,提高该专业学生“职业核心能力”,有助于引导和帮助学生朝着实用型、技能型职业人才的目标成长,同时,为高职院校其它专业提高解决问题等职业核心能力培养提供了有益的借鉴经验。

1物流信息技术专业学生职业核心能力分析

1.1职业核心能力内涵

职业核心能力(如图1所示),又称“关键能力”

或“核心技能”,它是职业能力的一个重要组成部分,是指一种普通的、可迁移的、对劳动者的未来发展起关键性作用的能力,职业核心能力具有相通性,职业核心能力并不针对某种具体的职业、岗位,不论人们从事哪一种职业都离不开的一种通用的职业能力(如图2所示)[1]。

图1职业核心能力位置示意图

图2职业核心能力组成结构图

职业核心能力的首要特点是可转移性,职业核心能力是指具有转移价值的认知的、情感的、动作技能等方面的能力。职业核心能力可以划分为可转移的技能和使这种转移成为可能的技能或使能技能,可转移的技能是指可应用于不同的情境里的知识和技能,使能技能是指促使将这些技能应用于新的情境的能力,从学习的角度看,会学比学会更重要、更高层次的技能。

在职业教育中,职业核心能力是指劳动者从事任何一种职业都必不可少的跨职业的基本能力。依据职业核心能力的活动指向的不同,我们可以将职业核心能力分为学会学习的能力、工作能力、创新能力等几种能力。

1.2职业核心能力特点与分析

物流信息技术专业在培养学生专业知识的同时,不能忽视其职业核心能力的培养,以提高他们的社会竞争能力、市场适应能力和自我发展能力。这是物流信息技术专业职业的特点所决定的,它有助于学生顺利走上工作岗位并能在其职业生涯中稳定发展,如图3所示。

图3物流信息技术专业核心职业能力分析

物流信息技术专业面向职业的特点:

1)物流信息技术专业是湖南现代物流职业技术学院在2008年申报成功的一个目录外新专业,是物流管理专业与计算机信息技术专业的交叉学科,即运用现代信息技术(如条码技术、RFID技术、GIS、GPS、物联网技术等)来进行物流的仓储、运输、跟踪管理。是一种技术新、复合型强、智能化程度高,工作的完成依靠员工善于学习、会解决实际问题,具有改革创新精神。

2)在基于供应链的现代物流应用中,信息流是从供应链的源头(供应商)到供应链的终点(客户)的,从事现代物流信息技术专业岗的位职员,不仅需要过硬现代物流信息采集、处理、管理技能,还需要一定的管理素质,这就要有靠员工的团队合作和与人沟通的能力。

3)物流信息技术专业面向岗位有很多,就业人员岗位变动较频繁,工作流动快,需要具备基本的职业能力,职业核心能力是各项职业能力的基础。

由此可见,在物流信息技术专业的学习中,学会学习的能力、工作能力、创新能力、沟通交流能力、与人合作能力以及解决问题的能力都有比较高的要求。

2物流信息技术专业生产性校企合作模式

高职院校应与企业联合,建立相对稳定的实习、实训关系,学生在生产性实习的过程中,将上岗实习与专业教育、职业核心能力培养有效结合起来。

2.1生产性实训的基本内涵

生产性实训是近年来高职院校普遍采用的实训模式,通过校企合作的方式,把学校的日常实训融入企业的生产中,充分发挥学校的人才和教育资源优势,结合企业的实际需求,使学生与企业“零距离”接触,实现双方的互利双赢,这是生产性实训的基本内涵和实质所在。

2.2生产性校企合作主要模式

校企合作开展生产性实训的基本模式要有两种模式[2]:一是“校外实训基地内置式”,即学校提供场地和一定的资金,企业提供设备、技术支持和相应的管理培训人员,以企业的现实运作为基础,生产和培训同步进行;二是“校内实训基地外置式”,即学校在企业建立实训基地,完全按照企业的运营方式,让学生在真实的工作环境中锻炼自己的适应能力和实际操作能力。这两种模式都能有效地使企业减少生产成本,同时挑选到所需的高技能人才;而学院教师通过直接参与企业的管理、生产、技术改造和产品研发,可以根据企业的实际需要,及时调整人才的培养方向,更好地发挥服务地方的高职教育特色。

2.3物流信息技术专业生产性校企合作主要形式

1)“订单培养”、“工学结合”的校内外生产性实训模式[3]。

近几年,学院物流信息技术专业大力开展生产性实训,积极利用多家校外实训基地探索“订单培养”和“工学结合”的生产性实训教学,与企业进行了多层次类型的合作。企业主动到高职院校开设“订单班”,校企双方签订人才培养订单协议。企业参与学校的教学过程,制订教学和实训计划,由学校负责理论教学,企业负责生产性实训。采用“1+0.5”模式,如物流信息技术专业开展的“天骄班”、“希赛班”校内生产性实训1年,校外顶岗实习半年,学生在校期间就是企业的准员工,一毕业就能适应工作岗位。

2)以技术推广为主的共建共享型“产学研”一体化生产性实训模式。

以技术推广为主的共建共享型“产学研”一体化生产性实训模式是我院物流信息技术专业新尝试的一种新模式。物流信息技术专业一种技术新、复合型强、智能化程度高的专业,需要对最新的知识及时的跟踪,这就需要有新技术新产品研发中心、研究所或重点实验室、创新平台作支撑。我院为了加强物流信息技术专业教学和人才培养需求的对接,成立了“物流信息技术研究所”,并与企业联系成立相应的公司,投入资金购置专用设备,主要开展对物流新技术等方面的研究和开发,并让参与共建的公司进行生产实训,这样不仅使学生对物流信息技术有了更深的了解和认识,更重要的是在研究和开发过程中培养了学生的创新能力。

3效果分析与发展对策

3.1效果分析

近年来,学院物流信息技术专业通过校企结合充分利用企业的真实案例,把实训课程放到企业进行实训教学,使教学直接融于生产环境之中学生可以尽早接触生产实际,物流信息技术专业在与企业生产性合作中,将核心技能的提升整合到生产实训包中,主要应用企业生产角色定位、生产情境实训、生产问题研究、产品项目研发等多种形式来提升物流信息技术专业所对应的职业核心能力。

在校企合作生产性实训中,应用企业生产角色定位是一种提升学生核心技能中合作能力、交际能力的有效训练手段。通过不同职业角色的定位或比较分析,让学生接受“现实角色”的人格特征,对不种角色进行分析,通过这个方法学生能了解和学会评价现实社会中各种角色的社会作用和自身位置,在与湖南实泰物流有限公司进行学生顶岗实习期间,学生进入仓库进行仓储系统管理,不同学生定位不同岗位,从一般的仓储信息采集到仓储信息处理员,进而到信息处理部门的主管,提升了学生的团队合作与人沟通的能力,同时也有在不同岗位进行岗位转换能力,效果明显。

在生产性实训中应用生产问题研究法可以提升学生核心职业能力中的发现问题,解决算问题的能力以及具有改革创新精神的自主学习能力(如图4所示)。以学生的主动学习为主,教师要为学生设计真实性任务和问题,以问题解决为中心,学生必须要有对他们自己学习任务的责任心,学习者要全身投入于问题中,鼓励自主探究,在自主学习中学生所学到的知识必须能够用来分析和解决问题,有利于培养核心技能中交流合作技能、创新技能、组织协调技能等。

图4物流信息技术专业核心职业能力培养

在产性实训中,尝试生产产品项目“产学研”一体化生产性实训模式,物流信息技术专业是我院开办的全国唯一的高职高专目录外专业,课程新颖,构建了专业的“专业+公司+研究所”的专业建设产学研模式,与湖南一力股份公司开展项目研究,其生产性的系统软件由学院教师科研团队研发,部分学生参与,这样对提升学生的可持续发展的职业核心能力起到非常好的基础。

在生产性实训中,应用生产情境实训法来提升学生对物流信息技术自主学习能力和学习热情。紧密对接物流企业对物流信息技术的知识能力与素质要求,培养学生职业岗位能力和职业发展能力;营造企业化的教学场景,引用真实的企业案例,我们与湖南天骄物流信息科技有限公司、湖南星沙物流投资有限公司、湖南一力股份有限公司等20多家物流企业进行合作,采取了这些企业真实的物流信息技术应用案例作为教学的案例材料,再到合作企业的生产实践中在企业兼职教师的指导下完成工作任务,这样既紧密对接物流企业对物流信息技术人才的知识能力与素质要求,培养学生职业岗位能力和职业发展能力。

3.2发展对策

对于生产性实训的校企合作,学校应建立相应的配套管理和监督评价机制,避免学生放任自流的现象;也避免企业将实习学生当作廉价劳动力使用;同时校方应有更高的主动权,这种生产性实训模式要以学校为主,“引企入校”走“专业+公司+企业”产学研一体化的生产实训基地建设之路,创建“校企同行、产学融通”的模式是最好的发展对策。“引企人校”是校企之间的深度合作,必须按照物流信息技术专业的需要来建设,按照专业特点结合企业创办“公司”,发挥校方的主导作用,让学生成为生产性实训的主体,融入企业化管理,情境实训,最大程度的培养学生的核心职业能力[4],如图5所示。

图5生产性校企合作发展对策

1)学生是生产性实训“教学做一体化”的主体。

培养学生是我们的共同目的,在生产实训中探索

出具有鲜明高职特色的“教学做一体化”教学模式培训学生的实际能力。按照教、学、做三位一体的模式进行生产性实训,物流信息技术专业学生的培养的实践性很强,为此,在生产实训中,要以学生为主体,学生真切地感受到了仿真实训跟生产性实训的不同,他们将生产性实训获得的经验知识与其他同学共享,极大地刺激了学生参与生产性实训的热情,积极性很高。

2)生产性实训教学情境职业化。

“引企入校”后,管理模式的企业化和实训工作的情境化。按照生产的工序流程来布置实训室,采用企业管理模式,设置生产部、技术部等部门,教师与学生兼具企业管理人员和员工的身份,承揽实际生产任务,营造真实的生产环境,广泛开展生产性实训,由企业负责生产管理、安全管理,考核以企业为主、学校为辅,按照对员工的考核方法,参考学生实习日志、总结、操作熟练程度、态度等,对学生顶岗实习作出评价。

3)“引企入校”共建生产性实训生产化。

生产车间与教室合一;学生与学徒合一;教师与师傅合一;教学内容与工作任务合一;教学用具与生产工具合一;作业与产品合一;“学校即工厂,老师即师傅,学生即徒弟”、建设生产型教学车间,紧跟技术发展进步,选用先进的生产型设备,只有这样多方合一,才能有效的改变以往的“参观式”生产性实训,才能真正的把生产性实训落到实处。

4)“引企入校”共建生产性实训基地,运作市场化。

对接市场,生产性实训基地运作市场化,生产性实训就是要开发出实际的产品或从事实际的营运性业务,使工学结合市场化、经济化、校内化,并建立可持续发展的管理运行机制。

4结语

通过职业核心能力的培养,提高学生就业必备的技能和可持发展的能力;对企业来说,培训员工的职业核心能力是增强企业核心竞争的基础;对学校来说,培养职业核心能力是为了增强毕业生的就业竞争力,通过生产性校企合作来培养学生的职业核心能力是可取的方法。

参考文献:

[1]中国就业培训技术指导中心编.职业概论[M].北京:中国劳动社会保障出版社,2009:254-255.

[2]石令明.校企合作框架下的高职生产性实训研究[EB/OL].[2010-04-15]./content.aspx?id=115483494680.

[3]丁金昌.校内生产性实训基地建设的探索[R].北京:全国高职高专校长联席会议,2008.

[4]马广.“引企入校”建设生产性实训基地的实践[J].职业技术教育,2008(32):60-61.

TrainingSchool-enterpriseCooperationandProductiveLogisticsInformationTechnology

ProfessionalCoreCompetenciesofStudentsinVocational

MIZhi-qiang,DENGZi-yun,JIANXiang-hui

(HunanVocationalCollegeofModernLogistics,Changsha410131,China)

运动生物力学研究的核心篇6

关键词：物理化学教学导学导悟创新能力

物理化学也称为理论化学，它是研究化学学科中的原理和方法、研究化学体系行为最一般规律和理论的学科，这就决定了物理化学课（含实验）是化学专业本科阶段一门重要的专业基础课，在培养学生创新能力方面有其它课程无法替代的作用[1]。在学习物理化学的过程中教师通过教案指导学生进行课堂的学习。创新能力就是学生在学习物理化学课堂上处于主动状态，自主学习，主动探究，能够从中挖掘出新的知识和理论。在面对教师提出的问题时，要主动思考，在教师的指导下将问题回答出来，在这个过程中，教师只是指引者，而不是授受者，而学生则是思考者，而不是接受者。在大学物理化学教学中，“导学”与“导悟”是课堂教学的两个阶段性过程，首先教师进行导学，让学生对物理化学知识点有初步的认识，走向“导悟”进入另外一个阶段性过程，可以引导学生进行自主探究和创新能力的培养[2]。

一、大学物理化学课程的特点

物理化学是研究物质的结构，性质及其变化的普遍规律的一门化学学科，它广泛地采用了物理学的理论和实验方法，从研究化学运动与物理运动的相互联系入手，探求化学运动中普遍和本质的内在规律性。物理化学的形成与发展使人们对化学运动的认识与研究从定性阶段发展到定量阶段，从经验性描述性为主向推理性、理论预见性增强的方向发展。因此，物理化学己成为各化学分支学科的理论与方法的基础。物理化学主要研究三个方面的问题：（1）化学反应的方向和限度；（2）化学反应的速率与机理；（3）物质的性质与结构间的关系（其基本要求在物质结构中列出）。

本课程的主要任务是向学生讲述物理化学的基本原理，并使学生比较牢固地掌握相关专业所必需的物理化学基本概念、计算方法及基本实验技术，同时还应得到一般科学方法的训练和逻辑思维能力的培养。

二、大学物理化学课堂中的导学

1.指导学生正确的利用教材知识

教师在进行大学物理化学教学时，可以选一个专题，旨在让学生很好地将物理现象与化学现象结合在一起，培养学生多元化和多重性解释化学现象的意识。通过指导学生正确地使用教材，可以让学生对物理化学理论知识的相关信息进行搜集，这样可以帮助学生理解在物理现象和化学现象之间的关联性，对理解化学理论知识有很大的帮助，同时也可以让学生有一定的自主探究能力。

2.引导学生利用教材的自主学习能力

学生在进行大学物理化学学习时，要时刻把握一点就是运用一切可以搜集到的正确的信息来理解化学现象。这就需要学生有自主学习的能力与动力，学生在学习的过程中，不仅仅要把握教材上的知识点，课外的背景知识也需要广泛的搜集与整理，这些信息可以帮助学生认识到物理现象和化学现象的内涵及创作的思路。有利于学生在进行学习时提供可借鉴的意义。作为大学物理化学教师，除了教材上的知识点能够完整不缺地教给学生外，还需要具体文献地参阅，培养学生自主去学习，充分利用资源和相关实验来丰富内容充实的教材[3]。

3.开展微型实验教学模式

大学物理化学教师通过将微型实验和大学物理化学课堂教学充分地结合起来，通过课堂内的知识和微型实验结合进行重点讲解和分析，对教材相关的理论知识通过微型实验进行现场讲解，不仅可以加深学生学习的内容，还能补充实验的知识，让学生对物理化学现象有更加充分地了解。例如物理化学实验本身包括了重要的基础知识、基本技能和基本方法，是大学物理化学教学的重要内容，是教师要教、学生应该学的重要内容。恰当地运用微型实验教学方法，可以让大学生在观察物理实验现象和实验过程中理解化学概念，探索化学规律，提高物理化学教学效果[4]。

三、大学物理化学教学培养学生创新能力的途径与方法

1.师生互动，引导学生创新能力

学生在进行物理化学学习的过程中要有一定的技巧性，不能盲目的去死记硬背，这样肯定是记不长久的，要想能够真正掌握概念，就需要与化学理论知识学习结合在一起，将理论知识与课外搜集的资料进行对照，让书本知识自然而然地消化。另外，在物理化学教学中，我们常会用“他山之石可以攻玉”的办法，即运用教师导学的知识转向自主探究，针对搜集到的资料进行自主学习，但是也要分清楚概念间的区别，使得学生更深入地理解学习。在整个课堂教学过程中要以学生互动为主线，将学生学习的效率与教学的内容结合在一起，有效地进行课堂教学，保证教学的质量和学习的效果[5]。

2.重视导悟与学生自身的契合，激发学生创新能力

在由“导学”走向“导悟”的过程中，教师要灵活运用，针对不同的学生，采取不同的教学方式，在进行导悟的训练过程中，要把握中心内容，就是要引导学生在教学的基础上进行感悟和领悟，有新的心得与新的收获，而不仅仅只拘泥于教师讲课的内容，学生可以在课外多多搜集与课本知识相关的内容进行学习，要让学生学会举一反三，灵活地运用教材和教师所传授的内容，真实地领会物理化学课堂知识的内涵，要让学生在学习的过程中培养物理化学学习的兴趣，做到有感情、有思想和有兴趣的进行领悟式学习。前面阐述的大学物理化学的导学是初步的学习阶段的过程，导悟则是深层次的学习，学生要通过学习的过程，真正地掌握学习的方法和过程[6]。

3.采用体验式学习模式，开发学生创新能力

无论教师怎样点拨引导，都离不开学生的切实体验，所以在导悟与语感训练的安排中，多鼓励学生说出自己的感受，见解，不必要求甚至强求学生的感受相似或相同。倡导学生悟出新思想，新理念，读出与时代相符合的情感体验。这是我在教学中研究积累的些许经验与体会，在实际运用中也发挥了很好的效果。当然，在不同的环境中，不同水平教育者在教学实践中更要灵活运用，举一反三，只有领会了物理化学素质培养的实质，才能更好地将导学培养与导悟水融地结合在一起，实现教与学的自然统一。例如，电化学设计到的知识点有如下[7]：（1）法拉第定律，电导，电导率和摩尔电导率及其测定与应用。（2）电池，可逆电池的电动势测定及应用。（3）电极的种类，浓差电池，不可逆电极过程，极化，超电势及其测定。（4）分解电势与电池的端电势，电解时的反应顺序，电解在水处理中的应用。这些都需要学生在平时学习的过程中，要进行理论与实践相结合，从中能够真正领悟到物理现象和化学现象之间的联系。

4.实验教学理念在物理化学课程教学中的运用

4.1以学生为中心，加强实验教学理念交流

教学阶段的划分是整个教学过程中确定教材的教学时数和教材内容在进度中出现时机的基本依据，是保证课程教学质量的基本途径之一。为了提高实验教学的效果，不仅要求教师具有正确地、熟练地进行大学物理化学实验操作的能力，做好演示实验，指导学生做好实验，还要求教师善于指导学生观察实验，改进和研究大学物理化学实验和应用实验。充分发挥教师在各个实验环节中的主导作用[8]。

4.2在有效操作下适度实验的难度

实验次数对学生学习动作技能起着至关重要的作用。传统观点似乎认为，实验次数越多，学生在未来情景中的操作越好。实验探究过程绝不是对实验的基本信息进行简单搜集，需要运用归纳、演绎、判断、逻辑推理甚至理想化的假设等多种方法的综合运用来分析问题，得出结论。实验教学可以模仿和再现某种科学研究过程，使学生在实验探究活动大学习和掌握科学的研究方法。例如，学生可以在（1）量热、相平衡和化学平衡实验，（2）用电位差计测量电池的电动势，（3）表面张力的测定，（4）反应速率常数测定等实验的教学活动大学习理想化的实验方法[9]。

4.3完善对实验操作的考核体系

课时的教学任务应具体。例如，加强物理化学实验操作的考核非常有必要。通过实验操作的考核，可了解到学生所学知识和实验技能的掌握情况，发现问题及时纠正，培养和提高学生的独立操作能力，巩固实验知识和实验操作技能。进行实验操作考核时，应注意下列几点：（1）考核目的明确，选题适当实验试题要符合教学大纲和教材的要求，要选取大学物理化学典型实验的重点内容。题目的难易要适中。（2）准备工作要充分提前公布考核内容、评分标准和具体要求；开放实验室，让学生有机会练习；准备好仪器、药品。（3）考核方法灵活考核方法可采取；多题抽签，单独面试，独立操作与适当的口试相结合；分组考试，统一试题，采用基本要求一致的不同类型题；将考核要求逐项分解，且落实到平时学生分组实验中。教师在平时实验中对每个学生逐项进行考核评分[10]。（4）评定成绩要合理教师应实事求是的分析考核情况，重在考核学生的基本实验技能，且参照学生平时实验表现和基本实验技能，综合考核学生的成绩。实验操作考核宜用等级制或评语式评价。

四、结论

总之，对于当前大学物理化学教学来说，“导学”是“导悟”的基础，“导悟”是“导学”深层次的学习过程，只有将两者有机地结合在一起，才会让学生学习起来更加轻松有趣，同时又能培养学生的自主探究能力，通过有效的途径和方法在进行理论知识传授的过程中培养学生创新能力。

参考文献

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[2]鲁辉.物理化学教学方法改革初探[J].化学工程与装备，2011（01）：120-122.

[3]刘维桥，尚通明，牟志刚.提高物理化学课堂教学质量的几点体会[J].江苏技术师范学院学报，2011（04）：176-177.

[4]张海容，任光明，陈金娥，王迎进，石玉芳，赵志刚.物理化学研究性教学与创新实践[J].忻州师范学院学报，2011（02）：302-303.

[5]张晓杰，翟磊波，汤长青.物理化学课程兴趣教学的探索与实践[J].济源职业技术学院学报，2011（01）：165-166.

[6]刘光灿.物理化学中化学热力学的教与学[J].中国校外教育，2011（12）：109-110.

[7]屈景年，聂雪，李俊华，曾荣英.物理化学习题课教学新方法[J].衡阳师范学院学报，2011（03）：102-103.

[8]张金花，张莉艳，吴国志.基于应用型人才培养的物理化学教学探索[J].池州学院学报，2011（03）：223-224.

[9]王金，史竞艳，马红霞，杨爱华.物理化学教学方法的讨论[J].广东化工，2010（10）：143-145.