乌鸡怎么做最补气血虚
来源:收集用料:乌鸡一只、当归10克、党参10克、黄芪10克、莲子10克、百合10克、薏米10克、枸杞10克、红枣10颗、葱适量、生姜适量、清水适量、盐适量。
1、锅里加入适量清水烧开,放入乌鸡、葱和生姜,再次烧开几分钟后捞出鸡块,冲洗干净备用。
2、当归、党参、黄芪清洗干净后放入碗里,加适量清水浸泡30分钟,有利于药性析出。
3、薏米用清水浸泡30分钟后捞出备用。
4、准备一只砂锅,把乌鸡块放进去。
5、放入红枣、莲子、百合、薏米、枸杞。
6、把当归、党参、黄芪连同浸泡的水一同倒进砂锅里。
7、最后在砂锅中加入足量的清水。
8、盖上锅盖,大火烧开后转小火煲2小时左右,出锅前加入适量盐调味即可。
你会喜欢下面的文章?
为什么现在都说卷,内卷是什么意思?
阅:1“内卷”是一个网络流行语,原本是一个学术概念,后来在社交媒体上广泛传播并被用于形容多种社会现象....
小龙虾煮多久入味
阅:0用啤酒煮8-10分钟左右,再用汤汁浸泡40分钟左右,这样做出来的小龙虾滑嫩入味。准备材料:小龙虾2500克、火锅底料200克、生姜2块....
包子能放冰箱冷冻吗
阅:0能。冷却的包子可以放冰箱冷冻,但热的包子不可以。因为热的食物会使周围的气温升高,冰箱要大功率运作耗费电,而....
