英文说法：Eat less meat and more vegetables and fruits

来源：这是健康饮食的常识。

英文例句：

I'm trying to adopt a more plant-based diet, so I eat less meat and more vegetables and fruits.
According to the doctor, a diet rich in vegetables and fruits and low in meat can reduce the risk of heart disease.

中文翻译：

我正在努力采用更多植物性饮食，因此我少吃肉类多吃蔬菜和水果。
根据医生的说法，富含蔬菜和水果、肉类少的饮食可以降低心脏病的风险。