"他"是指代代词，在英语中表示"他"，而"宾格"是英语中的一种语法形式，表示主语与谓语动词之间的关系。

在英语中，宾格通常用介词"to"或"for"来表示，例如：

I gave the book to him. (我把书给了他。)
She sent a letter for him. (她给他寄了封信。)

宾格也可以用不定代词"himself"来表示，例如：

He cooked the meal himself. (他自己做了这顿饭。)

宾格在英语中是非常常见的一种语法形式，常常用来表示动作的承受者或动作的目标。

总的来说，"他"的宾格形式就是"him"，可以用介词"to"或"for"来表示，也可以用不定代词"himself"来表示。

例句：

I gave the book to him. (我把书给了他。)
She sent a letter for him. (她给他寄了封信。)
He cooked the meal himself. (他自己做了这顿饭。)