在英语中，如果不想使用数字，可以使用数字的英文单词来表示。例如，如果要表示数字 "1"，可以使用 "one"；如果要表示数字 "2"，可以使用 "two"，以此类推。这样可以避免使用数字，同时也能让您的表达更加地道。

例如：

"I have two dogs."（我有两只狗。）
"There are three people in my family."（我家有三个人。）
"She is twenty years old."（她二十岁。）

注意，对于较大的数字，通常会使用数字单词的复数形式，例如 "hundreds" 或 "thousands"。

例如：

"I have five hundred dollars."（我有五百美元。）
"There are thousands of stars in the sky."（天空中有成千上万颗星星。）