早餐对我们来说非常重要，因为它是一天中第一顿饭，也是我们身体和大脑提供能量的重要来源。在英文中，"breakfast"是指早餐，来自中古英语中的 "brekan fast"，意思是"打破饥饿"。

下面是一些英文例句，包括中文翻译：

"I always make sure to have a healthy breakfast before starting my day."（我总是确保在开始一天之前吃一顿健康的早餐。）

"Some research suggests that people who skip breakfast are more pkely to be overweight."（一些研究表明，跳过早餐的人更有可能超重。）

"Breakfast is the most important meal of the day."（早餐是一天中最重要的一餐。）

"I usually have eggs, toast, and coffee for breakfast."（我通常早餐吃鸡蛋、土司和咖啡。）