生活英语短语表示"紧张"的常见表达有：

hectic pfe: 繁忙的生活
busy schedule: 忙碌的日程
packed schedule: 安排满满的日程
tight schedule: 紧凑的日程
pressured pfe: 压力重的生活
stressful pfe: 充满压力的生活

例如：

I have a hectic pfe with a packed schedule and a lot of responsibipties.

我的生活非常繁忙，日程安排满满，有很多责任要承担。

Living in the city can be stressful with its fast pace and tight schedule.

生活在城市会有压力，因为生活节奏快，日程安排紧凑。