在英语中，"effort brings change" 或 "hard work brings change" 表示努力会带来改变。这个表达方式源自于英语中的一句俗语："where there's a will, there's a way"，意思是有志者事竟成。这句俗语强调了人的决心和努力对于实现目标的重要性。

下面是一些英文例句及其中文翻译：

"I know that if I keep working hard, I will eventually see the change I want in my career."（我知道如果我继续努力工作，最终我会在我的职业生涯中看到我想要的改变。）
"She knows that if she puts in the effort, she will see improvement in her grades."（她知道如果她付出努力，她会看到她的成绩有所提高。）
"He reapzed that if he wanted to make a change in his pfe, he had to put in the work."（他意识到如果他想要改变自己的生活，他必须付出努力。）