武术散打教学观念范文

关键词:高校体育武术散打问题

散打已经发展成为区别于拳击、泰拳、跆拳道等国外对抗运动的中国特色的竞技对抗体育运动,是具有中华民族特色的民族体育。在高校体育中开设散打内容,是散打运动发展的必然,也是基层散打教师的期盼,有着广泛的学生基础。练习散打可以增强体质,防身自卫,传播民族文化的同时,培养学生尊师爱友、勇于吃苦、奋发向上、乐于助人、见义勇为、无私奉献、热爱祖国的思想品质;学习散打可以开发学生智力,提高文化素养。但对普通大学生的散打教学应区别于专业训练,在教学方法、手段和教学内容等方面应注意几个问题。

一、高校体育开展散打教学需注意的问题

1、竞技散打与普通散打之间的差异。(以下暂把普通大学生使用的散打书定名健康散打)举国体制下,散打运动更多以竞技散打形式表现出来。注重的是散打的特殊本质(技击性);而针对普通人群的健康散打,突出的应该是散打运动的一般本质(健身与文化性)。竞技散打和健康散打(或大众散打)两者有着共同和不同之处。两种意义上的散打都是以传统武术为母体。虽说是东西方文化交融与碰撞的产物,但都能突出地反映浓烈的东方民族传统色彩。包含了中国哲学、民俗学、兵学、美学、养生学和中医学,都具有强身健体、陶冶情操、观赏和娱乐、增进交往等功能。

两者又表现出不同之处。第一,对象不同。竞技散打拥有稳定的训练群体,在“举国体制”的保障下,竞技散打形成了从业余体校、传统项目学校、运动技术学校到散打优秀运动队的三级人才培养网络。健康散打的对象是学生和一些散打爱好者。第二,竞赛规则不同。竞技散打具有严格的竞赛规则,倡导“费厄泼赖”精神,它不承认除体力、智力之外的任何不平等,昭示了拼搏奋斗的价值。健康散打注重的是健身与娱乐,在安全的条件下,对散打规则的使用某些方面并不做严格要求,如不同级别间的对抗,不同性别问的对抗等。第三,竞争对抗程度不同。竞技散打表现激烈的竞争对抗,竞争是体育活动的固有属性,更是竞技运动的核心理念,是人类社会进步的基本形式之一,是人类最高的竞技法则。竞争性也是中西文化碰撞与融合的焦点,竞技散打也是传统武术在吸取西方体育竞技思想的产物,竞争对抗是竞技散打区别于其他武术运动的本质属性。竞技散打与健康散打在竞争对抗上表现程度不同。第四,动机不同。竞技散打追求强烈的功利目的,一切竞技散打比赛,争分夺牌都是运动员和教练员共同的价值追求。健康散打注重的是自身的发展,是人们在闲暇时间进行的健身方式,旨在锻炼身体,陶冶情操。

2、健康散打在内容设置和规则上应区别于竞技散打。健康散打应该结合学生素质教育、健康教育;结合散打一般本质――健身本质和民族文化本质。以散打健身功能为主线重新整合,推出散打相应的“套路”,突出武德教育,强化礼仪规范。针对没有武术基础、没有经过系统身体运动训练的普通大学生来说,以基本技术练习为主,更多以手脚技术为主,结合简单组合动作,限制摔法。实战方面,禁打部位除外,还应主张打击时力量化整为零的练习方法,即拳脚接触到对方身体一刹那,力量收回,或点击到对方身体某个部位,裁判员立即叫停,计算得分。打击只能点击而不能连击,或者连击而不能重击,腿不能击打头部;针对学生的耐力差原因,一局胜利制,比赛时间以1分30秒为一局,以点击数量多的为胜。展现出散打的特殊本质――技击本质即可。

3、散打课的教学评价体系以及竞赛激励机制。(1)高校体育散打教学的评价体系。建立完善的教学评价体系,有利于学校的教学管理;教学评价体系不科学,对老师、学生都会有消极作用,不利于调动老师、学生的教与学的积极性。尤其对学生的评价考核,不能仅仅停留在一次考试上,或者仅仅看几个单个基本技术。应该对学生的散打综合能力进行全面的考核,给学生留有一些自由发挥的空间。(2)建立大学生散打竞赛激励机制。竞争是体育的本质属性。体育就是通过刻苦努力来陶冶情操,没有竞争就不是体育,体育失去竞争也就不可能有生命力。散打运动的基本特征就是格斗对抗,就是竞争,这种竞争通过竞赛来体现。所以,建立完善的竞赛制度,可以有助于散打运动的发展生刻苦训练的成绩要通过比赛表现出来,个人价值、个人魅力也同时通过竞赛体现出来。有了比赛,也就有了训练的目标,有了练习的动力。在大学生中开展散打竞赛,学校可以建立“新规则”下的校级散打竞赛制度,通过学校的散打比赛,选拔出优秀散打队员参加省级间大学生的散打比赛。通过学校的散打赛事,对散打造成影响,有利于散打运动的传播,通过省级以上的比赛,树立学校的影响,从而加强领导对散打运动的认识。同时通过散打比赛加强学生间的交流学习,提高技术水平。

4、散打教材与教学方法。市场上散打书籍都是竞技散打用书,它的教学方法、教学原则都总结于竞技训练中,不适应普通大学生使用,对不同兴趣、不同身体素质的大学生进行散打教学,方法应多样化。教材内容趋于过时老化;内容的设置不利于新时代培养人才的需要,也跟不上散打运动的发展,尤其是散打规则的变化,近年来,散打运动在党和政府、广大武术散打工作者和爱好者的努力下,散打运动发展迅速,散打规则的变化也是与时俱进,教材的使用制约了学生对新知识、新信息的掌握。不利于理论指导实践。应以健康与娱乐为主线创编一本“健康散打”教材。

二、结束语

正如刘三元先生所云:“弘扬民族文化的误区,最核心、最根本的在于我们不是缺少优秀传统文化,而是缺少优秀文化的教育。”根据散打运动特点,具有鲜明的民族性、对抗性、观赏性,它是一项年青人喜爱的运动。大学是传播武术散打的主要途径之一,大学也是年青人接受系统教育的最后一站,所以作为文化传播中心的大学进行散打文化传播,有着重要意义。现在的学校体育中,民族传统的东西太少了,缺的就是这方面的教育。

武术散打的传播与发展问题,不仅有利于民族文化在具有高文化素养的大学生群体中传承,弘扬民族精神;而且能通过武术散打在大学生中的普及,加强大学生的思想道德建设,为社会主义精神文明建设服务,为构建社会主义和谐社会服务。

参考文献:

武术散打教学观念范文篇2

关键词：高校；武术散打；课程设置

基金项目：广东技术师范学院2012年教改科研资助项目：普通高等学校散打课程目标构建探索，成果编号：Jy201211

【中图分类号】G852.4

在高等学校开展武术散打不仅是武术散打自身推广发展的需要，也是高校丰富传统体育文化内容的需要。武术散打对学生意志力的锻炼相比其他运动而言更具效果，而且通过规范性的散打教学，能够充分施展学生的判断力和创造力，从而更好地实现高校体育健康目标，促进大学生健康全面发展。然而综观武术散打在高校开展现状，大多是以竞技散打为主，尽管这对传统体育文化传播有一定作用，但对于大学生而言，竞技散打其高难度的动作有些不适合其身心特点。因此要让武术散打在高等学校顺利开展，必须在动作、对抗程度方面朝“健康散打”方向进行改革。并在课程目标、课程内容、考核评价等方面对武术散打课程进行开发设置，为高校体育开展散打提供课程依托，努力把武术散打纳入普通高等学校课程发展计划，让散打早日成为大学生喜爱的健身项目，实现散打运动在普通高等学校的普及推广。

1普通高等学校武术散打课程目标确定

在目标的确定方面，应结合散打项目特点和高校实际情况，注重培养学生对散打课程的兴趣，在发展一定格斗技能的基础上，使学生在身心和社会适应方面得到相应的发展。具体内容如下。

1.1运动参与目标

兴趣是最好的老师，是激发人们对事物的认识、心理倾向产生主动性、积极性的关键因素。大学生如对武术散打产生兴趣有利于提高参与活动的积极性，从而使其集中注意力，在运动的过程中产生愉悦的情绪，并使之锻炼坚韧的意志品质，促进身心健康发展。因此，激发大学生兴趣，让武术散打成为他们发自内心的需求，是散打课程的重要基础目标。此外，在散打课程目标中，还应确立对学生散打运动锻炼的习惯养成目标，这也是促进学生提高终身体育健康意识的关键环节。

1.2运动技能目标

运动技能是一项运动所必须掌握的。在武术散打中，主要包括基本动作、攻防技能以及运动中损伤的预防。武术散打作为一项高校体育课程，其主要以各种攻防技能练习为手段促进学生的身心发展。因此，武术散打的基本运动技能传授及其灵活运用是散打课程的主要目标，在这一目标中，要强调注意的是因其对抗性，潜在的伤害因素不可避免存在，预防运动过程中的损伤注意事项不可忽略。同时，武术散打作为一项传统体育，其鲜明的民族特色以及深厚的武德文化底蕴具有重要的价值，而其中武德所要求的礼仪规范对大学生的品质形成具有重要作用。因此对武术散打基本礼仪规范的了解掌握也应作为课程技能目标之一。

1.3身心健康目标

在新颁布的《纲要》中，明确指出了学生应具有健康的体魄，促进身心健康是体育课程的终极目标。因此，应将促进大学生身心健康发展作为散打课程的终极目标。武术散打，其动作相对较为复杂，对身体运动的协调性要求较高。学生通过武术散打练习，在身体方面，能够有效地提高自身身体素质；在心理方面，因其对抗性，能够有效地培养良好的心理素质和个性品质，使其具有坚韧的意志品质、积极的生活态度、顽强的拼搏精神、自信、自尊的良好个性。总之，武术散打特有的功能作用是其他运动所无法替代的。

1.4社会参与目标

武术散打的一个明显特征就是对抗性，正因为这一特性，武术散打对大学生的竞争意识培养具有良好效果。同时散打练习是通过双人配合、相互合作才得以完成散打战术、技能的提高的，简言之，合作是散打练习的主要形式。这种形式对合作精神的培养也无疑起到重要作用。除此之外，散打练习需要在一定的武德及相关规范要求中进行，因此，在散打教学中，要遵守相应的行为规范，这些规范和要求不仅可以使武术散打教学顺利开展，而且为学生开展社会行为准则教育提供了基础，使得大学生组织纪律性以及尊师重道的良好意识在潜移默化中得到了加强。

2普通高等学校武术散打课程内容设置

散打课程内容是实施散打教学活动的有效载体，根据其确定的目标，可将内容设置如下几方面。

2.1普通高等学校武术散打课程的理论内容

理论知识对实践起着重要的指导作用，如何确保大学生对武术散打的本质能够有个深刻认识，提高散打课程的实施效果，熟练掌握运动技能乃至对散打的正确认识，都取决于科学合理的理论知识。因此武术散打课程的理论内容设置在课程开发过程中必须予以重视。通过对散打理论现有研究成果的借鉴，结合高校和大学生的实际，可将内容设置为四大块：一是散打概述；二是竞赛相关知识；三是散打技术相关知识；四是运动损伤相关知识。其中，在散打概述中，主要涉及概念、发展简况、作用以及特点等，通过对概述的介绍传授，学生能够对散打有一个清晰、准确的认识和理解，避免错误的认知而使得散打难以开展。此外，散打作为一项竞技项目，对其竞赛的基本规则如进攻、防守、得分要领等有必要了解。而且因其对抗性，难以避免安全上的一些隐患，因此，学习掌握运动中的损伤和预防也是必不可少的。最后，任何一项运动，都有其技术性，对此有所理解是人们更好地学习的前提。因此，武术散打技术基本知识的了解学习是实施武术练习的必要基础，其主要包括基本要求和基本特征。散打课程理论的具体内容如下表：

2.2普通高等学校武术散打课程的技术内容

武术散因其自身特性，其课程体现的应是一门操作性、实践性都极强的体育课程，这就决定了在内容上，科学合理的技术内容是提升课程内容质量的关键。因此，对散打技术内容的设置成为了散打课程开发整合的难点和重点。同时技术内容的合适与否也直接关系着散打课程教学目标的顺利达成。基于此，武术散打技术内容在结合高校和大学生实际的基础上，应系统整合现有要点，在保持原有的项目特点下，作适当筛选，使之成为适合大学生身心发展的运动项目。在技术上，按照攻防特性可将其技术内容划分为防守和进攻两大类。进攻类技术是指在对抗中运用各种方法击打对方的技术。防守技术是指在对抗中运用各种手段保护自己不被打击、少被打击或免受打击的方法。其中，基本步法和实战姿势是技术运用的手段、方式，不管是防守技术的运用还是进攻技术的运用都与步伐的调整、基本格斗式分不开。对进攻技术而言，可按照其体势表现特点划分为腿法、拳法以及摔法三种。而防守技术可按照其表现特点划分为接触式与非接触式两种。准确、巧妙的防守，不仅能有效保护自己，还可为更好的进攻创造条件。防守技术中的接触防守，即通过对对方的防守达到化解对手攻击的目的，主要包括格挡、抄抱、阻挡等。另一种是闪躲防守（或称非接触防守），即通过身体姿势的变化或位置的移动达到防守的目的。在散打实战中，要根据不同的情况和目的，运用不同的防守技术，并根据个人特点，侧重掌握不同的防守方法。具体内容如下表：

2.3普通高等学校武术散打课程的开设方式及学时分配

在新《纲要》中，明确要求：“普通高等学校一二年级必须开设体育课程（四个学期共计144学时），三年级以上学生开设体育选修课”。并且在体育选修课上明确提出了“三自主”选课原则。根据这一要求，武术散打课程可以首先面向大学三年级以上学生开设选修，当然在武术散打课程开展较为成熟的高校也可作为一门必修课程。在学时分配上，可按照目前高校一般1学分16-20学时原则，对散打课程开设16--20学时，当然各高校也可以按照高校现有师资、设施及大学生选课实际情况等适当调整。其具体开设方式可以参考下表：

3普通高等学校武术散打课程学习考核

学习考核是武术散打课程效果测评的方式之一，是发现教学和学习中存在的问题的有效手段。而且科学合理的考核评价也对提高学生学习散打的主动性和积极性起着至关重要的作用。因此，在考核内容上，一定要坚持科学、合理、客观公正原则，结合课程目标来制定。从上述武术散打课程目标确定来看，主要体现在5个水平领域，与此相应，对学生课程学习的考核也应包括五个方面：一是，大学生对武术散打的爱好、兴趣和散打练习的习惯；二是，大学生对武术散打的基本技能掌握及应用情况；三是，大学生练习前后个性和心理品质发展状况；四是，大学生前后的身体健康发展状况；五是，大学生的社会适应能力较之前的状况。对于上述内容，也可以通过技能评定和考察大学生武德来评价其对武术散打课程的学习效果。其中，从武德方面，可以透视大学生的课堂行为规范进行判定。主要内容如下：第一，学生遵守武德的情况，可以通过对他们的课堂行为遵守情况来评价。第二，大学生掌握运动技能的情况，具体可从他们对散打基本动作的熟练掌握和运用以及基本知识的了解程度进行评定。在考核方法上，必须结合主观评价和客观评价，因为对于武术散打课程的学习，有些内容知识是无法量化的，如心理品质、态度等，而对于可量化的部分内容应尽可能的做到量化以确保科学合理性，如技能的掌握和运用、行为规范的遵守等。总之，在对高校大学武术散打课程学习考核时，必须在课程目标导向下制定一套定量与定性相结合、全面衡量学生学习水平的评价体系，即对个体学生的技能、武德等做出全面评价。同时还要采用多元内容评价，注意学生的自我评价。散打课程不仅仅是技能的传授，更是对学生道德品质、心理素质、社会适应能力等方面的全面培养，因此，对高校学生散打课程学习的评价内容也应该是多元的。同时，在进行课程学习评价的时候不仅要有教师参与，也要重视学生的自我评价和相互评价：注重学生对自己的运动技能、武德等方面的自我评定；注重学生之间的相互评定。

参考文献：

[1]孙中青.关于构建高校体育学院武术散打礼仪内容的探讨[J].搏击（武术科学），2011，（01）

[2]李枫.对散打教学的现状调查与分析研究[J].考试周刊，2011，（08）.

武术散打教学观念范文

武术是中国传统的技击技术，是执勤和处置突发事件、打击刑事犯罪、制服歹徒的重要手段。它是综合运用踢、打、摔、擒动作制服敌手的徒手格斗术，打中有拿、拿中有打、打中有摔等特点，具有很强的灵活性、实用性和应变能力。通过徒手或借助于器械的身体运动来表现攻防格斗的能力。在长期的历史演变中，逐渐形成了自己的运动规律，它以独特的技术风格和多方面的社会功能享誉于世。

一、中国传统武术的发展现状

传统武术的发展历经几千年，它是在中国传统文化的滋养和哺育中发展起来的，具有浓郁的民族特色。它涵容了中国传统文化的各种成分和要素，从中可以清楚地看到中国人独特的思维方式、行为规范、审美观念、心态模式、价值取向和人生观等。传统武术门派众多，其技击方法各具特点，正是传统武术的技击性才使其延续至今。在加强传统武术文化内涵研究的同时，我们还应注重其技击方法的科学研究，使其具有理论依据，破除它的神秘性及对它的夸大。传统武术之所以发展缓慢，另外一个原因是其传统的教授理念、方法和手段。一个功法的训练要几年甚至十几年。这还不说，在学习中只有一个字“练”，只讲其形，不授其理，令初学者甚至有一定基础的习武者云里雾里，致使许多传统武术爱好者兴趣大减，望而却步，最后“改做它行”。因此面对全球化浪潮的今天，对传统武术进行科学改进，这也是传统武术科研工作者的一项重任。

二、传统武术的技术特点

技击性。传统武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。在实用中，其目的在于杀伤、制服对方，常常以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力，达到克敌制胜的目的，这些技击术至今仍在部队、公安中被广泛运用。传统武术作用体育运动，技术上仍不失攻防技击的特性，而是将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。搏斗运动集中体现了传统武术攻防格斗的特点，在技术上与实用技击基本上是一致的，但是从体育的观念出发，它受到竞赛规则的制约，以不伤害对方为原则。如在散手中对传统武术中有些传统的实用技击方法作了限制，而且严格规定了击打部位和保护具，短兵中使用的器械也作了相应的变化，而推手则是在特殊的技术规定下进行竞技对抗的。因此，可以说传统武术的搏斗运动具有很强的攻防技击性，但又与实用技击有所区别。套路运动是中国传统武术的一个特有表现形式，不少动作在技术规格，运动幅度等方面与技击的原形动作有所变化，但是动作方法仍然保留了技击的特性。即使因连结贯串及演练技术上的需要，穿插了一些不一定具有攻防技击意义的动作，然而就整套技术而言，主要的动作仍然是以踢、打、摔、拿、击、刺为主，是套路的技术核心。它的攻防技击等特性是通过一招一式来表现的，它的技击方法极其丰富，在散手、短兵中不宜采用的技术方法，在套路运动员仍有所体现。

开放性。现代散打的技术结构是开放性的，是在武术实用技术的基础上融合兼并国内外各种搏击技法.经过选择、加工、改造、整理、组合而成的一种新型的技击技术。

简单实用性。现代散打追求的是技术的简捷明快。技术的简单实用。不仅有利于训练的开展，而且能在比赛中充分发挥运动员在速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等方面的潜力，使得对抗的搏击竞赛更加激烈精彩，更具对抗性和观赏性。

科学规范性。所谓科学性，就是现代武术散打技术要符合自身发展规律，适应运动员的生理和心理的特殊要求，技术的设计要合理、竞赛的各种条件要公平;所谓规范化，则是现代武术散打的多种技法的标准化，要求运动员在进行现代武术散打对抗中，按照规则使用相同的技术来进行较量，而不是靠怪招异法来取胜。规范而科学的技术为竞赛提供了一个平等的条件，也为技术训练和技术发展提供了依据。