冬季流行疾病预防知识范文篇1

1穿着合理

冬天，父母喜欢让小儿穿得密不透风，这种做法并不恰当。适当少穿衣可增强皮肤对温度的调节能力，提高抗寒能力。冬季应选择轻柔、透气性好、保暖的衣服给宝宝穿，总体上比大人多一二件即可。小儿穿衣，以手暖无汗为标准。在室内外温差大的情况下，必须在进屋时和中午时给幼儿减衣服；早、晚加衣服。不要让小儿穿太厚的衣服，而是薄薄的衣服多穿几件，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层达保暖作用。

整体来说，冬季所需要的衣着大致上有：棉质柔软内衣、棉家居服及至室外所需要的披风、包衣、帽子、手套、棉毛衣物、毛袜子、外出小鞋以及小外套，这些都可以保护小儿免于受到冷风刺激。

2加强营养

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高、热性的食物。如肉类、鱼类、乳类等。也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。此外，多吃绿色蔬菜、粗粮及豆制品；多摄入菌藻类食物，如香菇、银耳。儿保专家还建议父母多补充维生素，尤其是维生素A和D，提高孩子免疫力。还要保证幼儿的饮水量，每节课后都应组织小儿喝水，增加饮水次数。

冬季小儿可以适当药补，很多妈咪认为，冬季宝宝热量消耗大，应当大补特补。但小儿是稚阴稚阳之体，随便进行药补，反而不利，应在医生指导下，根据小儿体质适当药补。相比之下，食补才是比较理想的方法。饮食上注意调剂花样，清淡少油腻，粗细粮搭配，细软易消化。培养幼儿不偏食、不挑食的饮食习惯。

3环境舒适

冬天，许多父母为了增加室内的温度，喜欢将家中的门窗紧闭起来，以抵挡寒意。但密闭房间空气流通不畅，病毒、细菌容易滋长。建议每天早晚应打开门窗半个小时，让空气交换流通。同时，由于空气干燥，小儿的卧室中也要注意加湿，卧室可以经常放一盆水，或开启空气加湿器。

冬日，父母应该给宝宝创建一个舒适健康的小天地：

室内温度：应在18℃以上；相对湿度：应保证在30％~70％；空气流动：要加强通风换气，但气流不应大于0．3m/s；噪声：对小儿脑力活动影响极大，噪声应控制在50分贝以下；二氧化碳：小于0．1％；一氧化碳：小于5毫克/立方米；细菌：要做好房间杀菌和消毒；房间朝向：冬季日照时间短，小儿居室要向阳，每日定时外出晒太阳。

4户外活动

严冬是寒冷的，多数父母为了宝宝健康着想会强行阻拦，我们建议父母不要那样，因为户外活动不仅能增强小儿的身体素质，提高免疫力，促进骨骼生长，还能磨炼他们的坚强意志。另外，当日平均气温降至5℃以下时，小儿外出应戴上手套和帽子。宜进行中等锻炼，以小儿脸色稍红、汗量不多为宜。

外出之前，要在皮肤容易干燥的部位，如脸颊、手背等，给小儿擦一些润肤品。预防小儿的冻疮发生，冬季外出玩耍时一定要注意保暖和防潮。

5保护皮肤

冬天气候寒冷，小儿出汗机会少，每周可以适时给宝宝洗一二次澡，清洁皮肤。要经常给小儿洗手，以免病从手生。给小儿做皮肤清洁时间不宜过长，水温要适宜，用力也不宜过猛。

冬天容易发生皮肤病，要确保小儿皮肤时常干爽，以远离湿疹等皮肤疾病。冬季气候干燥，小儿皮肤容易皲裂。在给小儿洗完小手和小脸后，要尽快擦干，擦干之前要避免让冷风直吹。还要注意让小儿的皮肤做到时时保湿，要经常擦一些油脂类润肤品。小儿小嘴唇特别容易变干，甚至脱皮。小儿又喜欢舔嘴唇，使双唇更加干涩。要加强防护，让小儿多喝水，多吃蔬菜水果。

6防治疾病

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病。严格按照免疫程序做好小儿计划免疫工作，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶等中药，以加强预防流行性感冒。对患病的小儿要正确诊断、及时治疗，重者应尽快送医院诊治或隔离观察，防止流行病的扩散。幼儿外出时应带好口罩。

预防呼吸道疾病的护理方法：增强小儿机体免疫功能；减少空气对呼吸道黏膜的刺激，将室温保持在18℃~22℃；注意居室通风，流感流行期可用食醋熏蒸20分钟；积极治疗原发性疾病；鼓励小儿多在户外活动，增强对环境的适应能力；讲究卫生，勤洗手；根据天气变化适当增减衣服；冬季运动的小儿每次出汗后应及时更换内衣；合理喂养，不偏食，不挑食，保证充足的营养；尽量让孩子少去人员混杂的地方；注意与患儿隔离；必要时在医生指导下服药；家族成员出现病毒感染者，应避免护理小儿。

对已患病的小儿的护理方法：要让小儿充分休息，减少活动，等到症状消失后再恢复活动，学龄期的患儿不要带病坚持上学。小儿睡眠时要侧卧，尽可能保障一侧鼻腔通畅，避免张口呼吸。保持室内温度的恒定，通风，增加居室的湿度。提醒家长要关注孩子的病情发展，就近在正规的医院就诊，确定病因后应及时对症治疗。

小儿发热时应多饮白开水，多吃水果。饮食为清淡易消化的流质半流质食物，不食辛辣食物、高营养高蛋白的食物。若体温不超过38.5℃、精神状况良好，可以先不给孩子服退热药，多喝开水；发热38.5℃以上，或既往有高热惊厥史的，要及时服用退热药，或配合物理降温；若出现了超高热或持续高热不退就需要及时就医了，切不可延误病情。另外，家长不要随便给孩子使用成人的药物。

在寒冷的冬季，各种容易伤害小儿的因素很多，让我们一起来了解学习一下小儿护理方面的知识，为宝宝建筑起一道安全的防护屏，让小儿健康的过冬。

冬季流行疾病预防知识范文篇2

冬季,我国大部分地区都比较寒冷,昼夜平均气温低于5℃的时间较长。因此做好冬季防寒保暖工作,是做好安全工作的重要一环。本文是高中作文网www.gaozhongzuowen.net网站编辑为你收集的冬季防寒国旗下讲话稿范本，仅供参考。

冬季防寒国旗下讲话稿范本一：尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!

今天我国旗下演讲的主题是：预防冬季疾病，注意防寒保暖。

转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、水痘等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

1.讲究卫生

。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。

2.加强锻炼，增强免疫力。

应积极参加体育锻炼，每天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

3.注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。

4.注意防寒保暖。

冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

同学们，让我们携起手来，为我们能拥有一个健康的体魄，能快乐、舒心地学习、生活而一起努力吧!我的演讲完毕，谢谢大家!

冬季防寒国旗下讲话稿范本二：尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!(鞠躬)

今天我国旗下讲话的内容是“防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临，同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学，真了不起!可要注意了，当气温降到5℃以下后，我们的小手小脸就可能会变得又红又痒，严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面，这些部位血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。

如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全身各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

2、勤准备防寒物品。

在严寒的时候，我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服，还应戴上口罩和手套。

3、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。

俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，我们更应该注意脚部保暖。

4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。

经常揉搓按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

5、勤晒被褥。

被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。

除此之外，冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

冬天还很漫长，希望同学们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕，谢谢大家!

冬季防寒国旗下讲话稿范本三：各位同学各位老师：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《锻炼防寒保暖》!

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，锻炼不怕严寒的坚强意志，而且还可以防寒保暖，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。

准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。

冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

冬季流行疾病预防知识范文篇3

呼吸道感染性疾病是小儿常见病、多发病，发病率占儿科疾病的首位［1］。其发病与季节和气候变化有一定的规律性，现对我院2004年3月~2007年2月，儿科门诊就诊呼吸道感染性疾病病人进行统计分析，现报告如下。

资料与方法

统计2004年3月~2007年2月在我院儿科门诊就诊的呼吸道感染性疾病（上呼吸道感染、支气管肺炎、肺炎）患儿12167例，年龄43天~14岁。

方法：对所有儿科门诊就诊病人和以呼吸道感染性疾病就诊病人按季节分布情况统计分析，见表。

结果

小儿呼吸道感染性疾病四季均有发病，以春季、冬季为高。

护理

加强环境管理和预防消毒。医院是人口密集的场所，尤其是儿科门诊，人员流动性大，诊室空间有限，病种混杂，易发生交叉感染。特别是冬、春季节，室内空气不流通，诊室应每天开窗通风，保持空气新鲜，每天工作结束后用环境空气消毒机进行空气消毒，桌面、椅子、诊查床、门把手等，每天用0.05%的84消毒液擦拭，地面用消毒液湿拖，保持诊室清洁。

加强医务人员个人防护和防止发生院内感染的意识。在诊疗过程中提倡戴口罩，接触病人前后要洗手。手是细菌传播的重要媒介，也是医护人员最容易忽视的［2］。有资料显示洗手至少可使手的细菌数减少60%~90%，勤洗手可达到清除细菌的要求，是防止交叉感染的重要环节。但在实际情况下医务人员依从性较低。因此将标准洗手法（六步洗手法）张贴在诊室内，提醒医务人员重视洗手。

做好医疗用品的消毒管理。小儿咽喉检查均使用一次性压舌板，一人一用，用后放入黄色的医疗垃圾袋中，集中进行焚烧处理。听诊器每次使用后用75%的酒精棉球擦拭消毒。体温计每次使用后用消毒液浸泡消毒30分钟，清水冲净，干燥存放。

加强对患儿及家长的卫生宣教和管理。分诊护士应向患儿及家长介绍预防呼吸道疾病感染的知识和防止交叉感染的措施，保持室内空气流通。在上呼吸道疾病流行季节，避免与上呼吸道感染患者接触，最好不到人群聚集的场所，嘱患儿不要随意触摸诊室的桌面墙面等，如有触摸立即洗手。在寒冷季节或气候聚变时注意防寒保暖。防止受凉，做好个人防护，养成良好的生活习惯，加强营养，提高机体免疫力。

讨论

小儿免疫系统发育不完全，免疫能力低下和特殊的解剖生理特点易造成病原体侵入，当遇环境变化、气候寒冷、空气污染等因素刺激，易引起呼吸道感染。护理人员应根据不同季节采取相应的防护对策，认真落实个人防护和消毒隔离措施，保持诊室空气流通，防止院内感染，做好卫生保健知识宣传，提高家长对儿童呼吸道疾病早期表现的认识，及早就诊，增加营养，增强患儿免疫力，减少发病。

参考文献