冬季疾病预防知识范文篇1

根据传染病发病季节特点，目前本区已经进入流感、麻疹、流脑等呼吸道传染病的高发季节。为了迎接上海世博会到来，做好本区今冬明春呼吸道传染病的预防和控制工作，进一步贯彻落实《上海市卫生局关于下发〈上海市人禽流感和流感等冬春季主要呼吸道传染病防治工作方案〉的通知》（沪卫疾妇〔〕90号）和-年上海市冬春季防病工作会议精神，预防和控制人禽流感和传染性非典型肺炎疫情发生，防止流感流行，控制麻疹、流脑等传染病发病，现就进一步做好本区冬春季呼吸道传染病预防控制工作提出如下要求：

一、重视防病形势，加强组织领导

近期呼吸道传染病形势不容乐观，与去年同期相比略有上升。各医疗卫生机构要切实认清当前卫生防病工作的严峻形势，充分认识今冬明春呼吸道传染病防治工作的艰巨性、重要性，严格按照《上海市人禽流感和流感等冬春季主要呼吸道传染病防治工作方案》和《上海市预防和控制人感染高致病性禽流感工作预案（年修订版）》等要求，务必加强对冬春季主要呼吸道传染病防控工作的领导、组织和管理，强化传染病防控的工作机制，做到培训、演练和物资准备“三个落实”。要进一步健全和完善各项防病工作制度，切实落实单位主要领导的工作负责制、落实各部门岗位的工作责任制、落实各防控环节和流程的责任追究制。

区疾病预防控制中心要在近期对医疗机构相关门诊进行一次全面督查，针对工作中存在的问题和薄弱环节拟定相应的对策和措施，积极帮助医疗机构整改。

二、精心组织落实，积极有效应对

区疾病预防控制中心要疏理、分析疫情，应当严格按照《上海市流行性感冒监测方案》、《上海市麻疹监测方案》等传染病监测方案的要求，严格做好呼吸道传染病的监测和报告工作，针对区内各级各类学校、托幼机构、建筑工地、养老机构等重点场所以及儿童、老年人、在校学生和外来流动人口等重点人群，进一步强化疫情监控，及时总结和分析监测结果，认真做好疫情预测、预警工作。各医疗卫生机构要不断完善应急物资储备和健全应急处置队伍，开展专业机构和医疗机构相关人员的全员培训和综合协同演练，按照有关方案要求规范、及时、有效地处置各类暴发疫情。各级医疗机构要继续做好人禽流感、非典病原学和病例监测以及主动搜索，加强禽类饲养人员的症状监测等工作，密切关注流感样病例的疫情动态，并及时分析监测资料，作好预测预警工作，严加防范，提高防控能力。

各级医疗机构应加强预检分诊工作，落实首诊负责制，在医疗服务中要提升对人禽流感、非典、流感、麻疹和流脑等疾病的发现和诊断能力，做到早发现、早报告、早处置。对于不明原因肺炎、人禽流感和非典病例的报告，要严格把握病例判定的标准和报告规范。不具备诊治不明原因肺炎病例条件的医疗机构，应落实转诊制度；具备诊治条件的医疗机构在诊疗过程中，一旦发现符合不明原因肺炎诊断的病例，要及时组织院内专家会诊，必要时根据有关规定，由区和市级专家会诊，经会诊判定为不明原因肺炎病例的，要及时启动相应的报告和处置流程。同时要认真落实消毒隔离措施，加强医务人员的个人防护，杜绝医源性传播。

区卫生监督所近期要组织一次对各医疗卫生机构冬春季呼吸道传染病防治工作落实情况的执法检查，针对预检分诊、消毒隔离、发热门诊等重点环节的传染病防控落实情况进行检查，发现问题，限期给予整改。

三、落实人群免疫，开展健康教育

本区要重点加强对外来流动人口预防接种工作的管理，做好外来流动人口强化免疫和查漏补种工作。对于老年人、慢性病患者、医疗机构医务人员等重点人群要做好流感疫苗的接种工作。

区疾病预防控制中心和社区卫生服务中心要大力开展形式多样、内容丰富的冬春季呼吸道传染病健康教育活动，积极宣传有关传染病法规，普及传染病防治知识，提高市民的防病意识和自我防护能力，切实强化传染病防控中“健康教育先行”的理念，积极营造全社会共同参与传染病防控工作的良好氛围。

冬季疾病预防知识范文篇2

健康，还需要引入一个新的因子，那就是时间。今天是未来的起点，未来的健康需要现在就开始维护。在疾病形成和发生之前，我们可以及时地调整自己的行为，调整自己的身体，促进各脏器之间、身心之间的平衡与和谐，来防止或减少疾病的发生。这种办法，叫做治未病。浦东中医院开始了治未病的探索，取得了初步的成效。

扁鹊长兄治未病

扁鹊是战国时代的名医，出生于一个世代为医的家庭。他排行老三，他和他的大哥、二哥都是良医。他原来姓秦。因为他医术高明，人们借用上古神话中的神医扁鹊的名字来称呼他。行医时间长了，名声大了，原来的姓名被人遗忘，他以扁鹊之名传世。

扁鹊救死扶伤，医术相当高明。历史记载，他曾救过危重患者的生命，甚至能起死回生。有一次扁鹊到了虢国，虢国太子半天前突然暴亡，还没有装殓。他想赶到宫里想看个究竟，但门卫不让他进去。扁鹊告诉他，自己是医生，想进去看看太子体内是否有鸣响、鼻子是否肿了、大腿至会阴处是否还有温热之感，如果是，可能还有救。门卫听了，不敢怠慢，急忙进去向国君禀报，虢国国君一听是扁鹊，亲自出来迎接。扁鹊马上检查太子，说：“太子所得的病，就是所谓的‘尸厥’。病因是阴阳失调，内外不通，上下不达，导致气脉纷乱，失去知觉，形静如死。不过，也许还有救。”于是，他与弟子用针砭进行急救，用针刺太子三阳五会诸穴。一会，太子果然醒了过来。扁鹊又煮药熬汤，调理二十多天后太子痊愈了。

他不但能救重症患者，而且能在疾病初起时认识疾病。有一次他到蔡国，看到蔡桓公气色不好，说：“大王您有病，刚染身，病在腠理（体表），还可以治。”蔡桓公听了，觉得自己好好的，不当回事。过了五六天，扁鹊又一次见到蔡桓公，说：“君有疾在肌肤，不治将益深。”蔡桓公仍然不信，答道：“寡人无疾。”扁鹊一再说王上有病，蔡桓公感到不高兴，自己明明蛮好的，说自己有病，触霉头，不吉利。又过了几天，扁鹊再次看见蔡桓公时，又郑重地说：“君有疾在肠胃间，不治将深。”蔡桓公更加不愉快，没有答理他。

一晃又过了好多天，扁鹊见蔡桓公脸色灰暗，什么也没说，急忙悄悄地溜走了。蔡桓公感到奇怪，派人追问，扁鹊说：“疾之居腠理，汤熨之所及；在肌肤，针石之所及；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。今在骨髓，臣是以无请也。”意思是说，蔡桓公的病，一步一步在发展。现在病根很深了，到骨髓了，他想治也治不了。不久，蔡桓公病发，派人去请他治疗，他已跑到秦国去了。最后蔡桓公病亡。他回避，一是惜名，二是避祸。

扁鹊的医术如此高明，但是他谦虚地说，他大哥、二哥的医术比他更高明。他说：“长兄最善，中兄次之，扁鹊最为下。”大哥医术最高明，患者的病还没有发作，大哥已经发现，帮助他调理，寒则热之，热则寒之；实则泻之，虚则补之。于是村里人病还来不及发作，就被他调理好了，就根本不发病。二哥能及时地发现小病。当患者刚有点不舒服时，他能及时发现，将小病治好，决不让小病变成大病。扁鹊说：“而我呢，医术最差，有时治好了大病重病，反倒名声远扬。”大哥能治于未病，不生病，二哥能治于小病，不生大病，这本来是健康的更高境界，却没有扬名的机会。

治未病，这一种预防医学的思想，我国在先秦时代就有了。治未病，患者的痛苦最少，医学的成本最小，对健康的影响最轻。这对社会对家庭对个人，都是最经济、最有效、最节约的。费最小的力，取得最大的效果。

认识自己治未病

疾病的发生不是偶然的，发病总有引起发病的因素，例如心理的打击、过度疲劳、致病因子的感染等，都是引起疾病的因素。疾病的发生也不是突然的，一般会有个潜伏期、酝酿期。在这段时间中，致病因子与身体的抵抗因子进行着斗争，免疫大军在反抗着、调动着。这样，如果在疾病发生之前，及时地认识自己的健康弱点，及时地作出调整；如果在身体脏腑失衡、阴阳失调、机体容易感染疾病的时候，及时地发现失调的倾向，及时地进行调整，使机体恢复平衡，就能免于疾病。这不就是治未病吗？无形之中，就是减少了一场可能的疾病。

那么，普通人怎么知道自己的健康状况呢，怎么知道自己的阴阳是否平和、脏腑是否和谐呢？

按照中医理论，人体是个整体。脏与腑之间、脏与五官之间，都密切地联系着。例如，中医认为，“心主血脉，其华在面，开窍于舌”；肺主气，在体合皮，其华在毛，开窍于鼻；肝主疏泄，主藏血，在体合筋，其华在爪，开窍于目。这就是说，脏器与五官是互相对应的，脏器有病，头部相应的五官会发生相应的变化。例如，肺部的健康与鼻功能、皮肤的情况有关，如果鼻塞流涕，意味着肺受侵袭了，肺受到了侵袭，皮肤会灰暗枯槁；心与舌是相关的，如果舌质红绛，可能心血瘀阻，心火上炎；如果肝火上旺，则目赤红肿等。你可以通过观察自己的气色、五官的情况来判断自己的脏器状态，及时地了解自己的体质如何。

但是，许多人不了解这些中医学的知识，无法准确地判断自己的机体情况，那也不要紧。有些医院已经有了体质检测，并且还是免费的，例如浦东中医院开创了中医体质辨识的业务。经过测试，你很快就会获得自己体质情况的信息。知病是防病的第一步。中医认为，阴阳平衡、虚实匀和、气血充盈、经络通畅，则百病不生，即所谓“正气存内，邪不可干”。疾病的发生、发展是一个过程。如果了解自己的体质状况，知道阴阳是否平衡，经络是否畅通，气血是否通畅，就可根据体质状况，未病先治。

知道自己的体质情况以后又怎么办呢？如果知道自己整体的阴阳、虚实、寒热偏差的状况，根据虚则补之，实则泻之，热则寒之，寒则热之的原则加以调整。

如果知道自己气血的基本情况，也可以有针对性地调整。例如，如果是气虚，可以采用补气的办法，用黄芪等泡茶饮；如果是气滞，就饮一些行气的药；如果是血虚，可以饮一些有补血作用的中药如丹参。及时地加以调整，阴阳平衡了，气血畅通了，就可以减少和避免疾病发生。

如果自己没把握，请医院的中医师们进行调理更放心。此时，你的感觉还不错，但是，存在着某些不健康因素。这就如一个大坝，有些小洞在漏水，如果不将它补上，小洞会变成大洞；滴滴漏水，有可能变成哗哗流水。早日堵上，比较放心。除了中药，还可以通过食疗、导引、推拿、刮痧、拔罐等办法，实现身体的综合平衡，促进机体健康，减少疾病的发生。

冬病夏治治未病

有些疾病发生具有季节性。冬季天寒风大，肺脏容易受风寒侵袭。哮喘、老慢支、咳嗽等疾病容易发作。有的人到了冬天经常咳嗽、哮喘，这是因为人生病与外邪有关，冬天的寒邪、风邪、湿邪容易侵袭机体，引发疾病。这一类虚寒性疾病常常是在冬季发作或加重，而在夏季缓解或消失。

中医认为，这类疾病是由于外部阴寒之邪猖獗。夏天不大发病，因为夏天阳气充足。如果在阳气充足的夏天治疗此类疾病，一来是补充阳气，使机体积蓄能量，在冬天时与寒邪斗争时增加一点正能量；二来，冬病在夏天相对处于缓解期，此时治病，有驱邪治本的作用，有可能预防冬季发病，减少或减轻冬季的病证。因此，冬病夏治，非常符合中医“既发之时治其标，未发之时治其本”的治病原则。夏季虚寒性疾病病情较稳定，针对“虚”证采用“补”、针对“寒”证采用“热”的治疗方法，如内服温补药物以扶助正气，驱逐寒邪；采用穴位贴敷、穴位注射等外治方法温通经络、散寒祛邪。夏天认真补阳驱寒，有可能达到扶正祛邪、促进疾病好转，减少冬病发生或者减轻冬病症状的效果。