白醋泡脚去灰指甲要加水。半盆水里添加一百克的白醋即可，白醋水泡脚的時间应大于三十分钟，假如小于三十分钟的话就无法达到除菌的实际效果。泡后自然风干，建议使用玻璃容器泡脚，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持１个月以上。若坚持６个月可根治灰指甲，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。