提前准备可微波炉加热的便当盒，放进约２００克返潮的坚果。在约２００ｇ坚果的状况下，应用传统式微波炉加热一分钟即可。别的型号规格微波炉加热可自主调节加温時间和输出功率。加温时需要留意的是拉开加温用器皿的外盖，以确保水蒸汽充足散出。加温后取下放凉即可。