干山楂泡水一次放5个。放多会引起牙龈不适，损伤牙齿，放少，没有味道，起不到应有效果。干山楂是一种用山楂制作成的茶，主要作用是健脾开胃，尤是对肉食有消化、解腻作用，山楂中脂肪酶，可有效促进脂肪分解。