壮年期是４５～５９岁。联合国世界卫生组织对年龄分期进行了重新划定。４４岁以内为青年人；４５～５９岁为中年人（壮年期）。６０～７４岁为年轻老人；７５～８９岁为真正老人；９０岁以上为长寿老人；１００岁以上为百岁老人。