一般人群都可以吃善存，但对于慢性肾功能衰竭者不宜服用，善存片含有胡萝卜素、维生素Ｄ３、生物素、叶酸等物质，能给身体补充全面的维生素和矿物质，它不仅可以增强人体免疫力，还有抗氧化、改善气色的功效，对于整天对着电脑的上班族，可以购买善存片食用，能起到一定的防辐射作用。

一般来说，善存片比较适合年轻一点的人服用，效果会更好一点，如果是老年人的话，建议服用善存银片。对于经常打喷嚏、流鼻涕、过敏性鼻炎、抵抗力差等人，可以吃些善存片来补充维生素，但不能吃太多，不然会给身体带来负担。

经常不吃早餐，或者是饮食不规律、减肥者、孕妇等人都可以吃善存片。在服用善存片期间，不要与镁钙等一些相关的营养品一起吃，如果一同服用的话，可