训练优秀作文篇1

那时候，我被妈妈带到体育馆，和教我的教练见了面，教练说我很聪明，是个伶俐的小孩儿，上几次课就可以上手了，教练让妈妈放心放手的交给教练，都会学会的。妈妈离开了，教练给了我一副教练亲手粘贴制作的崭新的球拍，之后妈妈给我的球拍写上了名字，还有我的小毛巾给我制作了一个乒乓球拍套，害怕把球拍的胶面划破，保护球拍用的，如果出汗了，还可以用来擦汗，真是一个聪明的妈妈，想法可真多啊。我记得在我练习进步的时候，还发给我一套乒乓球服和乒乓球鞋，我瞬间感觉自己是一名真正的球手，可以为国争光，荣誉感瞬间暴增，但是当我总是因为姿势不对打不到球时，自信心，荣誉感又转瞬即逝，崩溃啊，为什么身体不听头脑的调遣呢？

第一次训练，教练告诉我怎么站，怎么蹲，怎么摆臂，怎么接球，简单的`动作做起来却像是一只牵线的木偶，好僵硬啊，教练刚说完一个动作，第二个动作又不知不觉都改变了姿势，有时真气自己，为什么这么笨啊，妈妈时而鼓励时而训斥，也是替我干着急，自从妈妈尝试了打球，陪我练习之后，发现她也是肢体不是很协调，就再没有像之前那样说我了，真的是看起来简单做起来难啊，难怪运动员都要从小训练，封闭训练，每天除了睡觉都是训练，哪有一刻是轻松的？什么唱歌跳舞啊，看电影逛街啊，对于他们来说都是奢侈的。更别说在家拼乐高，玩彩泥，简直就是人间天堂啊。但是他们的付出没有白费，之后为国争光，为自己争荣誉，为家人争面子，哈哈哈都是眼泪，都是汗水，但是都是值得的。荣耀一生回忆一生的事情啊。这都是妈妈经常对我说的话，我也该自觉的学习锻炼才对。

训练优秀作文篇2

野外生存我在电视和报纸上看过，自己却没有体验过。机会来了，篮球培训班黄老师搞了个野外生存训练，从滁州走到花山，我急不可待的报了名，一定要体验一下野外生存的滋味。

周日，我们在滁州学院新校区集合，黄老师讲野外生存的注意事项，接着老师把旗子拴在树枝上做旗杆，我们的队旗就做好了。

刚开始，我们20个同学边走边唱，蹦蹦跳跳，精神气十足。但是走着走着，山路越来越难走，刚走几十米就看到一个坡，而且越来越陡，有些同学开始跟不上队伍，开始掉队了。黄老师见有些同学掉队了，便找到一处相对平坦的地休息，叫我们吃点零食，喝点水补充能量，有的同学干脆躺在地上，不想动弹。黄老师说：“这只是刚开始，困难还在后头呢。赶紧起来，继续前行！”

我们继续在山路上行走，老师不停地在鼓励我们，经过千辛万苦，终于到达了终点。在目的地老师问我们在野外没有指南针怎么辨别方向？同学们七嘴八舌地回答。老师说：“你们回答的'都不错，我来总结一下吧，可以根据太阳，可以看被砍过的树桩的年轮，可以看树枝的枝叶哪边茂盛，晚上还可以看北斗星。这些都可以帮助我们辨别方向”。我因为回答对了，还得到了一个奖品：野外生存哨，哨虽小，但是声音很大，一两里以内的地方都能听见。

野外生存告一段落。然后我们坐车到农家乐吃饭、钓鱼、烧烤。最后，我们乘车回滁州学院，结束了这次野外训练。

这次野外训练是苦的，累的，但是充满了乐趣，学到了新知识，感觉真好。

训练优秀作文篇3

星期六下午，体育活动课上我在下面跳牛皮筋。正在我跳得起劲的时候，有一位同学告诉我说：“你看，今天下午老师看来要进行一场篮球比赛！”“啊，太好了，我们不用进行晚训了，可以看老师篮球比赛了！”

体育活动课结束了，我背起书包正想和同学一起回家。这时，老师走来对我说：“今天下午继续训练，现在去体育室拿篮球。”我只好背着书包来到体育室拿了篮球来到操场上。来到操场上，老师叫我们沿着跑道绕操场跑两圈。第一圈跑的时候，我还是比较轻松。可是在跑第二圈的时候，我感到有一些累了想不跑了，拍着篮球往前走。老师看到了说：“不行，你得从新跑过！”“什么，从新跑过？”天啊，这不是要了我的命了！但是，没有办法，老师在板着脸看着我。我只得不停地跑完两圈。跑完两圈，累得我放下篮球人就躺在地上不动了。可是，老师还是没有放过我，叫我练田径。天哪！我说：“我不高兴跑步！”老师说：“现在不是叫你跑步，你也比较累了，这我知道的。现在让你扔垒球。”

我想这要容易一些。于是，我站起来拿起垒球和同学一起去扔了。我们开始扔了。开始我们扔得比较近。老师的脸上露出非常不满意的神色。后来，我用力一扔，扔得比较远。老师的脸上才转阴为晴。接着老师让我们运球。我们在运球的时候走三步停一停。这样运球，我们进行了六次才算完成了老师布置的'任务。还有三个同学没有练好，她们叫我们等等她们，练好以后大家一起走。我们答应了。她们就继续运球。终于他们也练好了运球，我们就一起回家去了。

路上，我想如果在训练的过程中加上一些新的花样那就更加好了。

训练优秀作文篇4

今天已经是星期四了，离一周的军训结束只剩下一天了。明天是星期五，我们要举行会操表演赛、战地救护、叠被子、打背包等各式各样的项目。所以，我们要为明天做好充足的准备。

一上午，除了上一节国防教育课，其它时间全在练习队列。刚开始练习时，我们有点松懈，向左转时，有5个人向右转了，向后转时应该从右到后，这次更糟糕，有10多个人从左转向后，结果被教官严厉地批评了一番，还受到了惩罚，别人练了20分钟就休息了，我们可好了，居然整整练了1个小时。

经过这次教训，大家都开始非常认真严肃了，后面的训练进步越来越快，特别是敬礼和礼毕，做得很整齐很标准，在之后的队列会操中得到了杨校长的表扬。事实说明，世上无难事，只要认真地去对待一件事，没有做不好的事和完不成的任务。

下午的联欢会是这周军训里最激动人心的。首先一班的`同学上台演唱了一首《送别》，歌声悠远柔长，很好听。接着是两个同学表演了“智斗强盗”，很滑稽搞笑，惹得全场大笑，连连鼓掌。后面的节目一个比一个精彩。但我最喜欢的是老师们的演唱，鲍老师头个献唱，博得学生大声呼叫，热情捧场。接下来气氛达到了高潮，同学们齐声大喊：“朱老师，来一个！来一个，朱老师！”，“12345，我们等得好辛苦！1234567，我们等得好伤心！”……老师在我们的“硬逼”下，“被迫”上台唱了一首《月亮代表我的心》，台下气氛异常热烈，一边喊，一边抛帽子，以示对朱老师的赞可。联欢会就在这热烈的掌声中结束了，这几天的疲劳也随之烟消云散了。

当晚我在睡梦中还不停地呼喊着：“认真训练，争取第一！认真训练，争取第一！”……

训练优秀作文篇5

今天，天气晴朗，妈妈开车带我来到了游泳馆。到了游泳馆之后我才知道教练为我们准备了一顿“大餐”——————体能训练。虽然感到吃惊，但是天不怕地不怕的我已经做好了迎接挑战的准备。

首先是一道“开胃菜”——热身运动。刚开始的时候觉得特别轻松，还和伙伴们有说有笑地享受这种特殊的“游戏”环节，但是没想到好景不长，很快我就被接踵而来的运动项目练得满头大汗，因体力不支还在练蛙跳的时候连摔了好几个嘴啃泥，接着是仰卧起坐、高抬腿……做完这些我早已经精疲力竭，像个泄了气的皮球。

可是万万没想到真正的`“主菜”——400米赛跑才刚刚开始。晴天霹雳就此降临，不等我思考就听见了教练的吼声，比赛开始了，我既高兴又害怕，高兴是因为终于到了我大显身手的时候了，害怕是因为跑最后一名还要面临更加严酷的训练。突然，哨声响起，只见队员们个个都像离了抢的子弹一样冲了出去。我没有看任何人，拼尽全力地跑，只听见从我耳边呼呼刮过和我那砰砰的心跳声。等我跑到终点的时候，我觉得自己已经变成了纸片人，似乎能随着风都会飘起来。教练告诉我我取得了第二名的好成绩，没想到我竟然超越了一个四年级的大哥哥，我真为自己感到骄傲，似乎脚底有了一朵幸福的云。

体能训练很快结束了，虽然这次训练让我体味到了从未有过的疲累，但是我感受到了运动给予我的快乐，也明白了一个道理：只要坚持就会看到胜利的灯火。

训练优秀作文篇6

那天，狂风呼啸，可太阳却依旧悬挂在空中。

顶着大风，我们来到了空旷的操场上，体育老师似乎很冷，声音有些打颤的说：“来，我们先做准备活动，围绕田径场慢跑四圈。”“啊，这么多！”同学们一个个愁眉苦脸的，一脸抱怨的样子。一场关于初一（11）班的“体育大革命”就此爆发。

一圈过去了，有些体力不支的同学已经到了最后，而一些体育健儿却依然脚下生风，跑在最前头，我也是其中一个。先前的慢跑现已变成了一场激烈的'追逐赛。三圈过去了，我也开始大声喘气，体力渐渐不支了，可看到前面那位冲在第一名的同学准备做最后的冲刺了，我也卯足了劲儿，准备做最后的冲刺，终于到了，距第一名，只在毫厘之间，屈居第二，我稍作休息，同学们也都陆续到齐了，我体力也恢复到了最佳状态。

这场“体育大革命”才刚刚开始。

老师带领我们调整好呼吸后，又开始了腿部力量训练，三组蹲起，每组二十个，这对于我来说是小菜一碟。做完后我连气都不喘一下，有的同学直接坐在地上，有的同学一个劲的说腿酸，还有同学则和我一样，毫无感觉。

“体育大革命”才过去了1/9、

接下来是手部力量训练，三组俯卧撑，每组八个，我看了看地上的塑胶跑道，不免有些担心，手压在地上会很疼，但该来的还是要来的，做完后我的手心已经被压的都是印子。

“体育大革命”过去了2/9、

回到班，同学们直喊累，有的连站都站不起来了。

第二天一大早，班上到处说着一句话：“你腿疼不疼啊！”由于我长时间坚持锻炼，所以腿不疼。下楼梯时楼道里喊声不断。

生命在于运动。