篮球的所有技巧教学篇1

摘要篮球是一项以得分决定胜负的体育项目，在打篮球过程中，传球、接球是十分重要的，团队之间只有具有良好的传接球技术，才能顺利得分，赢得比赛。文章从篮球传接球的重要性出发，分析了中职篮球传接球技术的有效教学措施，从而为同类研究提供参考。

关键词篮球传接球技巧有效教学

篮球在体育运动及体育教学中有很高的比重，是中职学生最喜欢的体育项目之一，在篮球运动中，传接球是十分重要的一项技巧，从某种意义上看，能通过篮球的传接球技巧看出整个篮球队伍的综合水平。在新课标下，如何提高中职学生的篮球传接球技巧成为当前中职体育教师思考的重要问题，下面就中职篮球传接球技术有效教学措施进行分析。

一、篮球传接球的重要性

在篮球比赛中，传接球是队员之间转移篮球的重要方法，可以说传接球是篮球的最基本技术动作，在整个篮球活动中，不管是上篮、断球、投篮、运球等，都离不开传接球。篮球是一项集体性活动，要想在比赛中取得胜利，就需要所有的队员协同作战，合理的传接球，从而为顺利进攻打下良好的基础。在篮球比赛中，好的传接球，就意味着一次强力的进攻，只有好的传接球技术，才有可能赢得比赛，因此，篮球传接球是十分重要的。在中职篮球教学中，传接球技术教学是最基本的教学内容，学生只有掌握了传接球技术，才能为后续教学活动的开展打下良好的基础，因此，提高中职篮球传接球技术的教学有效性是十分重要的。

二、中职篮球传接球技术的有效教学措施

（一）提高学生的学习兴趣

兴趣是学生最好的老师，在中职篮球传接球技术教学中，教师要不断提高学生学习兴趣，让学生积极主动地参与到教学活动中，这样才能为中职篮球传接球技术的有效教学提供保障。篮球教学是一项双向、复杂的活动，教师在进行篮球传接球技术教学过程中，要了解学生的技能水平、体育文化水平，并根据学生的实际情况，制定合理的教学方案，从而充分发挥学生的主体性，让学生在运动中提高自身的技术水平。例如教师在开展篮球传接球技术教学前，可以先让学生进行关节、韧带活动，并让学生分组进行传接球，在规定的时间内传接球多少次，这样不仅能做好课前准备活动，还能有效地激发学生的学习兴趣，同时还为篮球传接球教学打下了良好的基础，这对中职篮球传接球技术的提高有很大的帮助。

（二）提高学生传接球技术的硬能力

对于中职学生，不管是在初中阶段的学习，还是自身打篮球，都掌握了一定的篮球传接球技巧，但学生掌握的这些技术远远达不到篮球传接球技术的硬指标，例如学生在传长球时，传球的长度、准确性都达不到相关标准，学生在打篮球过程中，往往会因为传球距离或者准确性不到位，而导致进攻失利。很多中职学生的身体素质已经发展得接近成年人水平，因此，在中职篮球传接球技术教学中，教师要适当地增加学生长距离传接球能力的训练，从而提高学生的传接球技术硬能力。例如教师可以让学生在练习传接球时，设置不同的距离，在充分挖掘学生身体潜力的基础上，提高学生的长距离传接球能力，同时教师还要注意让学生进行传球落点的准确性练习，从而提高学生传接球的准确性。

（三）提高学生传接球技术的软能力

首先要提高学生把握传接球时机的能力，在传接球过程中，要学会隐藏自身的传球意图，学会用眼睛的余光观察各个传球点，并且要对各个防守队员的位置进行观察，分析在传球过程中，是否存在断球的可能性。在传球前可以做一些假动作，来迷惑防守队员，趁机将篮球传出去。在教学过程中，教师可以指导学生进行多次练习，从而提高学生把握篮球传接球时机的能力。

学生在进行传接球时，还要注意控制好传接球的力量、方向，这样就能有效地减少传接球过程的失误，为球队进攻创建良好的机会。在传球过程中，传球人要判断好人的速度、球的速度，确保球能传到接球人的前面，避免球穿在接球人的后面，从而引起传球失误。在进行传球时，还要有方向目标，传球人要尽量将球传给距离防守人员比较远的队员，在遇到以多打少、快攻等现象时，传球人可以通过投篮来吸引防守人员的注意力，从而创造良好的传球机会。传接球的力度、方向都要根据球场变化情况确定，教师要引导学生在练习过程中进行总结，从而有效地提高自身的传接球能力。

（四）提高学生的传接球应变能力

在篮球传接球过程中，需要经过准确的判断、详细的分析，因此，教师在培养学生篮球传接球技术时，还要注重提高学生的应变能力，确保学生能根据球场变化情况，做出最正确的应对措施。中职体育教师要在进行篮球传接球技术教学过程中，要对学生进行深入指导，引导学生在实践中进行总结，从而有效地提高自身的应变能力。

篮球是一项全程移动的活动，传球人员只有在移动中将球传出去，接球人员在移动中接球进攻，才能获得良好的进攻效果，因此，在篮球传接球技术教学中，教师要培养学生在移动中的传接球能力，例如教师可以组织学生进行三人快速跑动传接球，如果学生在练习中表现不佳，教师要对其进行专门指导，从而全面提高学生的传接球技术。

三、总结

在篮球比赛中，传接球看似简单，实则有很高的技术要求，因此，在中职篮球教学过程中，教师要特别注意篮球传接球技术的有效教学，并根据实际情况，制定合理的方案，从而有效地提高学生的篮球传接球技术。

参考文献：

[1]唐海兵.中职篮球传接球技术有效教学的探讨[J].新课程学习（中）.2012（07）：98-100.

篮球的所有技巧教学篇2

1.1在体育课程引导阶段运用

体育课程中可以引导同学们先开展一些简单的与篮球相关的游戏,老师可以亲自演示做一种篮球运动基本动作,将动作技巧要素反复演示给学生们看,避免直接讲解复杂的篮球技术动作的要领。体育课程中的篮球课程中,学生们的兴趣注意力应当哪个集中在篮球运动所带来的竞技娱乐中,在愉快地掌握了篮球球性的同时,也达到了锻炼身体素质的目的,并为今后篮球课程打下了良好基础。

1.2在体育课程准备活动运用

在熟悉篮球球性基础上,体育课程准备活动中,学生们就可以开展一些运用篮球游戏,代替慢跑等其他准备活动形式。一方面,可以让学生们上课积极性更高涨、更活跃兴奋；另一方面,篮球游戏所带来的体育锻炼活动量,是远远超过其他准备活动的生理运动要求。比如,“三人传四球”、“不倒翁”、“三角传球”等简单篮球游戏,运动强度不大、身体活动却很充分,还可以安排有球或者无球环节,还可以大大激发学生学习的兴趣。

1.3在体育课程基本部分运用

根据教学大纲学习任务,体育课程可以将篮球专项课作为主要内容。在这样课程中,可以联系引导教学中学习过的篮球技巧,加上准备活动中的篮球游戏内容,直接开展具有竞技到篮球联系,让学生们反复莱纳西,达到熟练掌握篮球技术技能的目的。同时专门设计篮球对抗练习,不仅锻炼学生的身体素质,而且培养学生们勇敢顽强的竞技精神和互相配合的团队精神。同时,也可以在规定的体育教学中适当增加一些篮球竞技活动,设计一些专门游戏,反复练习,达到掌握基本篮球知识的目的。

1.4在体育课程结束部分运用

经过了一趟篮球课的锻炼,学生已经做过了比较剧烈的体锻活动,应当适当安排一段修整。这时,可以安排以篮球为按摩的工具的肌肉按摩放松,帮助学生从身体兴奋状态中慢慢恢复过来,彻底放松肌肉,课后身体不会出现酸痛的情况。此时的运动量不宜过大,要注意运动量要逐步减少。在课程接近尾声时,让学生们边巩固篮球动作技巧,边让学生们在轻松愉快的气氛中结束课程。

2体育课程中篮球教学训练设计

2.1运球训练设计

运球作为篮球练习中重要的技术环节,在体育教学总可以引入快速推进进攻、带球摆脱防守、上篮得分等内容,这些都是竞技对抗中的重要内容。在教学训练中,老师可以在准备活动中引入一些带球的技巧,帮助学生们熟悉球性,并对相关运球的手法进行练习,对手部击球的动作予以纠正。比如个别学生臂力不够,运球时常常会使用手腕发力；学生们会在运球时,会左顾右盼或眼睛总是盯着球看,总是掌握不好手感,此时老师就应当帮助学生纠正这些容易犯错的问题,并指导反复练习。在对同学们对基本动作都过关后,老师可以安排一些运球变化动作,也是比赛中常用的动作,如体侧运球、急停运球、体前换手运球等,或者变化联系花样运球,如“之”字型、“8”字型运球等。

2.2传球、接球训练

篮球是团队竞技运动,传球、接球与运球一样,不仅是篮球比赛中常用的技术基础,还是团队默契配合,联合完成比赛的关键,也是体育课程中需要重点训练的内容。老师在体育课程教学中,需要将传球、接球训练与运球训练有机配合起来,组织学生们开展传球、接球的技术的严格训练,传球的手法有双手、单手胸前传球、单手肩上传球等。老师应当指导学生们练习行进间的传球和接球上篮,还有原地的双人双球练习等,并鼓励学生在训练之余多进行接传球的练习,锻炼自己的手感,从而不能够完成简单战术配合。在训练中,老师除了要注意教授一些动作注意事项,还需要强调让学生们注意观察球的飞行路线,并判断球的最终落点,来确定传球接球的手法。同时,适当可以组织学生们进行对抗联系,要求在训练中注意运球、传球、接球中的配合,教师需要提醒学生们,加强对球的控制,避免传球、接球时的丢球现象。

2.3攻防训练

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1、目前我国篮球教学训练方式的现状

1.1、我国篮球教学训练方式较单一

首先，我国体育教师在进行篮球教学时，常常会根据体育课本或教材的内容进行教学，虽然这种教学方式能够把所要教授的内容全部传授给学生，但是如果教师严格按照固定的步骤和模式进行教学就会产生一些消极后果。当老师严格按照既定的先后顺序教导学生进行基本姿势、篮球步伐训练、控球、运球、传球和投篮等的训练时，学生会觉得这样的篮球课程枯噪乏味，没有吸引力，让学生对于体育课的期望落空，导致学生的注意力和学习效率都会降低，打消学生学习篮球的积极性。其次，篮球教学训练方式单一还表现在教师在进行授课时，都是遵循先示范后练习的顺序，在教师看来这样的教学方式能够让学生对于正确的姿势或手法有所了解，但是对于学生来说却要被动地接受体育教师所传授的知识，教师长时间的示范通常会导致学生的厌学情绪，因为学生只能看，不能自己进行尝试。训练方式单一的篮球教学不利于培养学生爱好运动的习惯，不能让学生高效快乐地进行篮球学习。

1.2、我国篮球教学训练方式偏向单一教学

在学生的篮球课堂中，教师会进行动作的示范与讲解，然后让学生自己去不断地联系这些动作，可以看出不仅体育教师的教学是单向的，学生们的练习也是单向的，虽然教师对动作的示范与讲解能够帮助学生了解和学习基础的动作和技能，但是也导致了学生花费大量的时间进行基础动作的练习，大量时间的基础练习会让学生们觉得无聊无趣，而且学生们也不知道在进行篮球比赛时该如何运用这些基础动作，虽然进行体育运动的目的不一定是比赛，但是当学生们只了解篮球的基础动作，而不懂得如何运用时，学生们不能够领悟到什么才是真正的体育精神。

2、篮球教学训练方式的改进措施

2.1、在篮球教学的过程中要利用游戏的方式

进行篮球教学和篮球训练的目的是让学生们锻炼身体并掌握篮球运动的技能，如果学生们对于篮球教学没有很高的兴趣，那么学生们就不会积极学习打篮球的技能，为了提高学生们对于篮球课堂的兴趣，改善体育教学训练方式单一的现状，篮球教师可以合理地在篮球课堂中安排游戏环节，提高学生们的兴致，来帮助学生更好地掌握打篮球的技能。如为了锻炼学生们传球的技巧，篮球教师在进行完基础的示范与讲解之后，让学生们练习一会，然后让学生们围成一个圆，让同学们运用篮球传球的方式一个接一个的进行传球，如果有同学不小心传错了，那么可以让传错的同学唱首歌或者讲个笑话。合理地安排游戏不仅成功地吸引了学生的注意力，而且也锻炼了学生们的传球技巧，让学生们高效快乐地学会了传球的技巧。

2.2、在篮球教学的过程中要利用意识训练的方式

在进行篮球教学时，体育教师可以运用心理意识训练和战术意识训练两种训练方法对学生们进行意识训练。意识训练不仅能够帮助学生们提高抗压能力，而且也能够帮助学生们更好地掌握篮球技能。

2.3、在篮球教学的过程中要重视分解教学与完整教学的结合

分解教学与完整教学在篮球教学过程中都是必不可少的，体育教师要根据学生们对于基础动作的掌握情况以及教学的进度合理安排分解教学与完整教学。一般情况下，体育教师在教授新内容时，要利用完整教学引起学生的兴趣，帮助学生们从总体上把握篮球动作。分解教学一般适用于难度比较高的内容，分解教学能够增强学生们对某个难度系数高的动作的把握程度。

2.4、在篮球教学的过程中要重视示范与讲解的结合

在篮球课堂中，体育教师应该充分尊重学生的需求，引导和鼓励学生进行篮球技能的学习。在进行授课时，体育教师在进行示范与讲解时，要保证示范动作的准确性，保证讲解语言言简意赅，给学生足够的时间进行单人训练、结组训练和游戏训练。

3、结语

篮球的所有技巧教学篇4

摘要篮球是当前高中生普遍喜欢的一项体育运动，也是高中体育中一项基本的课程，如何在高中体育教学中开展高效、有趣的篮球教学，让学生在篮球教学中既能够锻炼身体，同时也能够掌握到最基本的篮球技能，在篮球运动中寻找到快乐，这是一个优秀体育教育的关键。笔者对经过自己多年的篮球教学经验，对当前高中篮球教学的意义与教学技巧进行简要的分析，希望能够提高高中篮球教学的效率。

关键词高中篮球教学意义教学技巧分析

高中学生的学习任务比较的繁多，如何在有限的体育课上让学生劳逸结合，从而来放松学生的兴趣，提高学生学习的效率，就显得比较重要了。篮球运动是高中体育课程中的一个重要环节，也是学生普遍喜爱的一种运动，提高篮球教学的效率既有利于提高学生的身体素质，同时也能够帮助学生放松、释放压力，如何让学生掌握到科学的篮球技能，提高学生对篮球运动的喜爱度，这就需要体育教师中利用科学合理的方法激发学生对篮球的兴趣，并培养学生良好的心态和健康的体魄，利用有限的体育课时间去加强训练，并逐渐的丰富对篮球基础知识和基本技能的了解，最终来提升高中学生的综合素质。

一、高中篮球教学的意义

篮球运动是高中体育课程的重要组成部分，同时也是高中学生普遍热爱的一门体育运动，在高中体育教学中发挥着举足轻重的作用。从高中体育教育的知识来定位，篮球教学既能够增强学生的身体素质，同时也能够让高中生掌握到一门运动的技能，为学生今后的发展打下良好的基础。素质教育改革的推动和发展，就是要从德、智、体、美、劳五个方面来对学生进行综合的培养，培养更多有思想、有能力的人才，因此在高中教学中进行篮球教学是高中进行素质教育改革的重要途径之一。

高中篮球教学作为高中体育课程的主要组成部分，对高中学生身体素质的培养以及综合能力的提高都起着重要的作用。首先，在高中进行篮球教学，可以提高学生的团队精神、竞争优势、成就感等；其次，可以让学生掌握一门基本的运动技能，掌握到一种科学的锻炼身体的方法；第三，进行篮球教学能够让学生从繁重的学习压力中解放出来，放松心情，环节压力，克服考前焦虑等，适当的进行篮球训练，能够提高学生应考的能力，一定程度上来说篮球运动对学生考试成绩的提升起着一定的作用，因此提高高中篮球教学的设计，对提高高中生的综合素质有着举足轻重的作用。

二、高中篮球教学技巧分析

（一）高中篮球教学要结合每位学生自身的条件

体育课是每一位学生能够展现自己运动天赋的时候，无论是个人项目还是集体项目都是在个人运动基础之上的。高中篮球运动更是要强调学生的个人能力，在运动或比赛过程中，每一位学生只有将个人的运动天赋展示出来，才能够更好的学到更多新的知识和技巧，才能够从篮球教学中获得新的乐趣。因此在高中篮球教学中，教师应该以学生作为学习的主体，重视每一位学生的特长和兴趣。在这个过程中，就需要每一位高中体育教师具有高水平的专业技能和高度的事业心、责任感去关注每一位学生，在不断的学习中去挖掘每一位学生的潜力，并以此来激发学生对篮球的兴趣，同时充分利用篮球运动的集体性特点，创建和谐的教学氛围。

高中体育老师在篮球教学过程中，应该结合每一位学生的特点并设计出合理的训练科目，这就需要教师在自身专业知识的基础及对每一位学生的了解程度上进行，但是最基本就是要让每一位学生掌握到篮球运动的基本技巧和比赛的规则，可以对学生进行篮球基本功的练习，如运球、传球等，让每一位学生都能够掌握到篮球运动的基本技巧，同时也要给学生进行篮球运动中个人防护的讲解，防治在训练的过程中因为学生动作不规范而伤害自己活同学，训练也要循序渐进，不能一蹴而就，要让学生的身体素质逐步的适应篮球运动的变化，这样才能够激发篮球教学的意义。

（二）在高中篮球教学中开展兴趣教学，让学生能够真正的喜爱上篮球这项运动

高中生面临着高考的压力，每天都面临着繁重的学习负担，而体育课程属于非考试科目，所以在很多的学生心里体育课并没有任何压力，在篮球运动中会比较放松，所以篮球运动是一项能够缓解学生考试压力的运动。在高中篮球教学中对学生进行篮球基本技能教育，强调对学生综合能力的培养，但是在高中篮球教学中最重要的目的就是为了缓解学生压力，让学生在篮球运动中获得乐趣。篮球运动作为高中体育课程的重要项目，在学生中具有相当大的群众基础，也是学生课余之后的主要活动项目。

如在高中篮球教学中通过以篮球为工具进行游戏教学，将传统的理论教学转化为游戏教学，让学生在轻松的游戏过程中增长对篮球的技能，同时也能够增加学生之间的合作，促进学生与教师之间的交流，增强学生的集体荣誉感和团队精神。如在进行传球的训练时，老师可以开展传球游戏比赛，在比赛中去提高学生的传球能力，还能够培养学生之间的协作和集体主义精神。

三、总结

高中体育教学是高中实行素质教育的一个重要途径，其对学生身体素质和综合能力的提高都起着举足轻重的作用。高中体育教师在进行篮球教学的过程中，要充分的发挥学生的主体地位，注重学生的个性及兴趣，同时也要注重学生团队精神的培养，让学生在篮球学习和训练中获得更多的乐趣。

参考文献：

[1]陈山榜.高中篮球教学的教育目的和培养目标论[J].教育评论.2004.

篮球的所有技巧教学篇5

关键词：篮球投球技术教学难点分析

一、篮球投球技术动作分析

1.跳投技巧

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。

2.怎样提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分？

2.1加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。2）提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。3）选择良好的投篮时机、果断出手。4）要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。5）加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。6）选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。

3.急停跳投

急停跳投分两大类，一是自己运球急停跳投，二是空手走位接球跳投；两种动作相关、但是截然不同，尤其自己运球急停跳投若加上各种类运球，困难度更高。在动作练习上，我都是先教球员做一、原地投篮，二、空手「跑步急停跳起这个动作，等他会空手急停跳起，再三、传球给他接球跳投，接着进行四、快速运球急停训练，然后五、再做运球急停跳起，再来六是练运球急停跳投，最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。

3.1首先你需要有的概念是，你不会原地投篮，不可能学会移位投篮，而且原地投篮做不好，移位而投起篮来会荒诞不经，所以，你先得把原地投篮学好。接着你必需了解，你一定要先学会空手「跑步急停，跑步有技巧，跑步急停以需要技巧；然后等学会了跑步急停，接着再学跑步急停跳起这个动作，由于会急停还不一定会在急停后「马上跳起，所以，当然要学习空手急停跳起。

3.2当学习者学会了跑步急停跳起后，再来请他学习实地的快速移位，另一人传球给他接球跳投，把快跑、急停、接球、跳起、投篮这五种动作「连续的做好。再来接着进行自己快速运球急停训练，体会运球急停感觉，然后再做运球急停、收球、跳起、出手投篮，也就是练运球急停跳投。最后呢，练习转身、背后或换手等各式运球急停跳投等难度较高的动作。

在急停跳投的技巧上有几个动作你必需注意的是：

第一；急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。第二；停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手。第三；运球急停跳投的收球前之「运球要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。第四；急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽「才要出手投篮。第五；跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的「支点都是稳定的。第六；脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。最后；急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。

二、投球技术教学：

1.教学内容：

篮球投篮教学和练习

2.教材分析：

本课教学内容是篮球运动中原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是初中篮球教学重要组成部分，同时也是往往被学生忽视一项技术。投篮动作的标准与否是实战中影响投篮命率的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学的《体育与保健》中就已经介绍学习过，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。在初中阶段要使学生在掌握动作的同时，应使学生对动作有正确的认识，培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

3.学情分析：

本课教学对象初中学生，体育的运动技能有差异，但同时这个年龄段的学生正处于青春期，他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善。运动能力接近成人水平。同时她们基本较强的观察力创造力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。分步分层的递进，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

4.教学目标的制定：

通过教学使学生掌握单手肩上投篮的要领，并调动学生的积极性，使她们在学习中能够主动的去观察、记忆、思维、讨论、实践，从而推动学生技术水平的提高，同时使学生积极主动的参与到教学中来。通过课上学生之间的分组交流使学生体验到运动、学习、挑战的乐趣。培养学生自信、机智、勇于表现自己的优良品质，及互相帮助、团结协作、公平竞争的观念，重视学生自主作用的调动，养成终身进行体育锻炼的习惯。

5.本课的重难点：

重点：持球――双手持球的形态；出手――出手时顶肘压腕的动作；难点：投篮――上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。

6.教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

篮球的所有技巧教学篇6

近年来因为体育教育教学模式的改进，高校篮球的教学模式与训练模式也开始推层出新。然而，其在发展阶段依然有诸多缺陷。伴随这部分缺陷的呈现，也对我国的高校篮球发展提出了新的挑战。因此，需要细致研究目前高校篮球教学与训练的新模式，创造性地进行教学与练习，推动高校篮球进步。

关键词：

高校篮球;训练;新方法;研究

新世纪的我国高等教育快速发展，提升了高校篮球教学与练习的质量。由于高校篮球是一类有着竞争性、团体性与趣味性的教学项目，通常是学生喜闻乐见的。并且，在高校篮球运动中，学生通常能够全身心投入，并激发学生的创造能力与敏锐的洞察力。所以，高校篮球对启迪学生思维、提升学生的观察、实际运动能力，有着极大的助益。

一、高校篮球教学与练习的环境解析

高校篮球的教学与练习是高校体育的主要构成部分，其自身所具备的团体性、竞技性与乐趣化的特征，深受大学生的青睐。高校学生在篮球项目中所迸发出的活力与顽强勇猛的作风正好映射了高校素质教育的成果。所以，关注高校篮球教学与练习，对培育与提升高校学生的素养来讲极为关键。当前，尽管我国高校教育正在不断发展，篮球项目自高校中也极受欢迎。但是，篮球教学与练习中的缺陷也渐渐出现，这也是困扰高校篮球项目发展的主要障碍，并且对高校学生的学习篮球技巧的信心是一种打击，并且让体育教师无法完成教学任务，这样不利于高校学生强健体魄、健全心智，高校篮球教学与练习也无法顺利完成。在此环境中，要想弥补高校篮球教学与练习中的缺陷，就必须具体情况具体分析，弃用以往传统的、滞后的教学方式，进而保证教学任务的完成。

二、高校篮球教学与练习的创新模式研究

通过解读当前高校篮球教学与练习的状况与缺陷，笔者认为应推动高校篮球教学与练习的变革，让高校篮球真正为学生服务，并使用创造性的教学思维进行教学与练习。1.变更教学要点的创造性教学模式——领悟法。领悟法是一类创造性的高校篮球教学模式，其将照本宣科的篮球技巧练习转化成培育学生的创造能力、运动能力与爱好的培育，着重向学生灌输战术理念，在篮球技巧上进行演示练习，不但重视学生动作的协调性与规范性，更重视需而生的专注力的保持与战术素养的领悟能力。让大学生在实战中能够发挥出水准，并且领悟战术的最终真谛，在竞赛练习中让大学生的篮球基础更为牢靠。2.创造性的练习模式——游戏练习法。传统的高校篮球练习模式较为单调，仅看重学生对篮球基础动作与技术的把控程度，练习模式单一，这也极大地打击了学生学习篮球的信心。而游戏练习法的出现，将大部分篮球的技巧与动作要旨融入游戏中，把每一类篮球项目的教学内容融入到游戏内，让学生主动练习，并且充满对篮球运动的探索欲，培育了学生的应对能力与实战的变通性，并且强健体魄、健全心智。3.意识练习法。意识练习法通常包含“心理状态练习”与“战术理念灌输”两大版块。在篮球教学与练习阶段，意识练习法是说调动大学生在篮球运动中的积极性，对所学技巧实施主动思考，教师的教学并非单调的演示、讲授，而是透过归纳、解析、对比等体系化策略，对篮球动作进行分解，让学生真正明白篮球项目的魅力。心理状态练习，可以提升教师的教学与练习工作的质量，能够为学生打造良性竞争的氛围。而且，竞争理念能够助推学生在篮球运动中的表现。然而，对竞赛来讲，却很可能产生反效果。例如篮球项目每一队包括五名队员，如果上场运动件、后备队员间配合失当，单凭个体力量极难获得成绩。所以，在篮球竞技场上，通常应让运动员默契配合，个体不能打英雄球（当然，NBA中的一些球星个人能力很强——比如詹姆斯、欧文等，这是例外）。教师应留意观察运动员的心理状态，在竞赛中应照顾到学生的心态，为学生打出精彩的比赛提供指导，发挥教师的主导功能。唯有如此，学生在竞赛中能够获得良好、向上的心态，获得理想的比赛结果。4.设计教程，夯实学生的基本功。篮球教学通常分成教程讲授与户外练习两大版块。因为学生在中学阶段体系化地学习篮球的机遇很少，对篮球基本理论的解读也停留在表面。所以，应合理规划教程课时，让学生可以习得篮球基础理论，练习篮球技巧。场地教程动作要领的演示是关键版块，而教师除开动作必须标准外，也需要注意教学语言的运用，不仅要演示动作，还应将其分解成教学用语。而教学用语的应用除开详细的讲授外，还应对每个动作要旨实施归纳、对比，让枯涩的理论变得鲜活，让课堂氛围更为愉悦，并且力求简明扼要，给学生形成深刻的印象，特别是对各类战术的讲解，应注意教学用语，边演示边讲授，保证理论与教学实践吻合。并且要从学生的视角来演示动作。场地教学也是对教师业务能力的重要考核项目，由于场地教学需要权衡到运动条件、运动设备、运动场地、学生数目与教学课时等各类元素，必须让教师依照教学进度来进行科学编排，要留意学生不同动作练习的秩序，教学版块相互间的衔接也很有必要，保证学生可以体会到学习篮球的乐趣与成就感。5.注重技术与战术的协调，逐渐提高学生篮球运动的整体素养。要打好篮球，就需要在确保技术的前提下科学运用战术。假如技术不够娴熟，在实战中就无法体现战术，而假如并未在篮球项目中运用战术，那技术也无法完全施展出来。所以，教师应留意让学生在娴熟地使用各类技术动作阶段，向其灌输一部分战术理念，场上的竞赛应高度体现教师的战术意图，从而加强良性竞争。然而篮球运动是团体项目，在竞赛场内发挥最大威力的是团队的高效配合，如果运动员间没有协同合作，则很难取得理想的竞赛成绩。

三、结语

综上，伴随高效体育教学目标的提出，体育教师需要从业务能力与理论素质能力方面进行提高，在个体理念与教学模式方面推陈出新，并且完成与学生的互动，满足其对篮球运动的好奇心，启迪、诱导学生，科学安排篮球课课时。

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