心理健康教育辅导课教案范文篇1

关键词：中小学；心理健康教育；有效性

在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。自2002年9月教育部颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》以来，全国各省市教育主管部门就把开展中小学心理健康教育作为一项重要工作来抓。为了保证心理健康教育的顺利实施，各中小学纷纷开设了心理健康辅导课，建立了心理咨询室。如今，这项工作在全国范围内已经开展了整整十年，取得了突出的成绩，但也存在着诸多问题。

如，有些学校虽然在课表上安排了心理健康课，但却没有老师辅导，心理健康课常常被上成了学科辅导课或自习课；有些学校虽然有老师辅导，但是这些老师大多是兼任心理健康课的教学工作，常常因方法不当或精力不足，教学效果很不理想；有些学校虽然建立了心理咨询室，但却没有配备必要的设施和条件，更没有专业的心理辅导老师为学生提供心理咨询；而那些放置在教学楼门口的心理咨询信箱也从来没有学生投递求助信件，更没有人去定期打开查看……以上这些问题导致了中小学心理健康教育的低效性和无效性。那么，如何提高中小学心理健康教育的有效性呢？结合我校的心理健康教育工作，我做了如下几个方面的思考。

一、关注教师的心理健康，提高教师对开展心理健康教育的认识水平

在中小学，教师的心理健康和教师对心理健康教育重要性的认识水平，直接影响到学校心理健康教育的有效性。试想，如果一个教师整天痛苦压抑、焦虑不安，怎么可能培养出乐观豁达、积极热情的学生！作为学校的领导者，首先应该在校园里积极创设良好的人际环境和营造安定和谐的心理气氛，为教师提供参与文化休闲活动的场所和机会，让教师充分放开自己、放松身心。想办法帮助教师改造自我认知，学会悦纳职业、悦纳学生、悦纳自我、悦纳生活，以平和的心态理性地对待工作、学习和生活。其次，要提高教师对学生开展心理健康教育工作重要性的认识水平。要求所有教师都肩负起心理健康教育的责任，把心理健康教育贯穿在教育教学活动之中，寻找学科教学内容中的契机，在教学中培养学生的积极情感、良好的意志、性格等，运用恰当的教学方法引导学生主动学习、学会学习，发展他们的主动性，培养学生勇于探索、勇于创新的精神，班级、团队活动和班主任工作中也应渗透心理健康教育。

二、建立一支专门的具有良好心理专业技能的师资队伍

心理健康教育是一门专业性极强的学科，它有自己独特的教育理念和教学方法。从事心理健康教育的教师只有熟悉心理学的相关知识和心理健康教育应当遵循的原则，掌握一定的心理咨询的技术与方法，才可能帮助学生解除种种心理困扰。但是，许多中小学在开展心理健康教育的初级阶段，由于缺乏师资力量和专业的心理健康指导教师，只能安排一部分教育教学经验丰富的班主任或任课教师兼任心理健康教育课，但是这些教师往往缺乏必要的心理健康教育的专业知识，也没有太多的精力对心理健康教育进行深入的探索和研究，不知道怎样从根本上解决学生的心理问题，缓解学生的心理压力，常常把心理健康课上成思想品德课，反倒加重了学生的心理负担；而学生也不愿意向这些老师打开心扉，倾诉烦恼。为了提高心理健康教育的有效性，学校应当鼓励一部分教师通过自学、业余学习、集中培训、脱产培训和参加心理健康教育的教研活动和课题研究等活动，熟练掌握心理健康教育的理论知识和操作技能，建立一支专门的具有良好心理专业技能的师资队伍。

三、创设一个相对独立的心理咨询环境，开展多种形式的心理辅导工作

心理问题是一个人最重要的隐私，而有心理问题的学生内心大都十分痛苦且十分敏感，他们渴望向他人倾诉烦恼以减缓心理压力，但又害怕别人——尤其是同伴知道自己内心的秘密而遭到嘲笑，学校必须创设一个相对独立的、封闭的个体心理咨询室，让他们能够自由地、放松地向心理健康教师倾吐内心的烦恼以求得帮助。为了使存在各种心理问题的学生的不良情绪能够得到合理的宣泄，不良行为得到矫治，除了个体咨询室以外，学校最好能为学生再建立一些其他的活动室，如团体咨询室、音乐舒缓室、心理宣泄室、心理沙盘室等等，帮助学生尽快摆脱不良情绪的困扰，轻松快乐地面对学习生活。

四、要为每一个学生建立心理健康档案，密切关注问题学生的心理健康状况

世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个心理完全相同的人。为了帮助每一个孩子健康地发展，我们必须了解每一个学生的心理健康状况，为每一个学生建立心理健康档案是了解学生心理健康状况的重要途径。学生心理健康档案内容的设计一定要合理，要全面，除了必要的人口学资料外，要重点关注学生的家庭状况和成长经历。心理健康档案要在心理辅导教师的指导下逐项认真填写，内容要绝对真实，要尽量填写得详细一些。档案填好之后要全部收齐，心理健康辅导教师要一张张、一项项地认真检查，将某一项或几项存在问题的学生的档案抽取出来单独建档，对存在严重问题的学生要与班主任和家长私下沟通，了解学生在日常生活中是否存在异常的行为举止，要及时与这一部分学生联系，通过个体咨询或者团体咨询，对其心理问题加以疏导和救治，让其重新找回自信和快乐。

以上就是本人对提高中小学心理健康教育有效性的几点思考，这些思考目前大部分已经贯穿到了我校的心理健康教育工作中来，并且取得了较好的教育效果。当然，教育教学的方法和智慧是无止境的，在中小学心理健康教育这片沃土上，我们将会不断努力，辛勤耕耘，争取让每一棵幼苗都能在阳光雨露的沐浴下健康快乐地成长。

参考文献：

[1]中小学心理健康教育指导纲要.国家教育部网站，2002-09-25.

[2]中国就业培训技术指导中心，中国心理卫生协会组织.心理咨询师.民族出版社，2011（6）.

心理健康教育辅导课教案范文

关键词：台湾高校心理健康教育借鉴启示

台湾地区学校的心理健康教育工作自1954年开展以来，至今已有50余年的历史。并且随着台湾教育行政当局明令建立与之相适应的制度，该项工作已步入正规化，形成了教学、训导、辅导三位一体的教育模式。台湾教育界认为心理辅导是一种助人的历程和方法，是由辅导教师根据某种信念，提供某些经验，以帮助学生充分了解自己、发展自己。在教育体系中，它是一种思想，是一种情操，是一种行动，是基于对人类的基本关怀，其目的是协助学生以自我了解为起点，完成自我实现。

通过了解台湾高校心理健康教育的特点，从中找到一些富有启发性的与可借鉴的方法，无疑对于推动我们的工作开展是十分有益的。

一、台湾高校心理健康教育的特点

1.普遍化与制度化。

台湾地区高校心理健康教育工作的顺利开展和快速发展，有赖于教育行政部门的支持。教育行政部门的积极参与和妥善引导，促使高校心理辅导的普遍化。台湾教育行政当局要求专科以上的学校都必须以自身规模在“心理卫生中心”与“学生辅导中心”这两种形式中选其一，设置相应的机构。从1980年起，公立大专院校的学生辅导中心列入正式编制。1982年又分别在台湾师范大学、政治大学、台湾教育学院、高雄师范学院成立了几个“辅导咨询中心”，分片负责台湾北、中、南三区学生心理辅导工作的咨询任务，以提高高校心理辅导工作的成效。

同时，台湾教育行政部门的积极参与和妥善引导，还使得已经开展的心理辅导工作走向制度化、正规化。台湾教育行政当局通过制订有关的法令文件、将心理辅导明确列入课程、划拨专项经费、保证学校心理辅导人员的编制等，对心理辅导工作作出了有力的推动。

2.三级预防，全员参与。

台湾地区教育行政部门颁布了《建构教学、训导、辅导三合一的辅导体制方案》，其目的在于引进心理辅导工作的初级预防、二级预防和三级预防观念。初级预防是一般辅导，是针对一般学生及适应困难学生进行的，二级预防是较为专业的心理辅导与咨询，是针对处于偏差行为边缘的学生而进行的，三级预防是专业心理矫治咨询及身心复建，是针对偏差行为及严重适应困难学生而进行的。该观念不仅充分体现出发展重于预防、预防重于治疗的教育理念，而且充分体现了心理辅导的目的在于“助人自助”的理念，即心理辅导是协助个人自立、自助，而并非代替学生解决问题，因此心理健康教育工作者的工作不是“送鱼”，而是授人以渔；不是拯溺，而是教人如何游泳；不是救人，而是教人如何自救。同时，也激励了一般教师全面参与辅导学生的工作。

3.投入充足，配备齐全。

台湾地区投入了近86亿台币来推行《辅导工作六年计划》，目的在于“结合家庭、学校、社会及国内资源，建立全面辅导体制，统整规划辅导工作发展，以减少青少年问题行为，培养国民正确人生观，促进身心健康，增益社会祥和”。

台湾各高校都对心理健康教育工作给予了相当的重视，资金投入充足，硬件设施完备，咨询辅导中心规模大、设备全、藏书多。

另外，在心理辅导的师资力量的建设方面，台湾高校的把关也相对较严格。在聘请辅导教师时会考虑下列因素：首先，教育程度方面，任何辅导人员都必须具备学士学位，以具有硕士学位为佳；其次，工作经验方面，在从事辅导工作之前，最少有两年的教学经验，最好还具有一年以上的教学外的工作经验，如社会工作、行政工作、公众服务等经验，另外还需要有3―6个月的处理辅导业务的实际经验与实习；最后，专业技能方面：从事辅导所需的专门技能包括咨询、调查、问卷、测验、个案研究、心理治疗、资料收集、联络服务等技能，并具备教育心理学、社会学、职业教育与辅导的技能等专门训练。台湾地区培养正规、专门的心理辅导工作人才的基地是台湾师范大学与彰化师范大学，并为新任的辅导教师提供研讨进修的机会。

二、对内地心理健康教育工作开展的启示

对比台湾地区学校心理健康教育工作重在预防、与时俱进的先进理念与内地高校心理健康教育工作现阶段尚存在的不足，借鉴台湾的先进经验，内地高校还应着重就以下几方面的不足加强改进。

1.硬件建设不足，应加大投入，完善心理辅导机构设置。

目前，内地高校心理辅导机构建立的比例明显不够，硬件设施仍存在不足；心理辅导人员较紧缺，且专职人员少，兼职人员多，由于身兼行政、教学等多项任务，对心理健康辅导工作有很大的冲击和干扰。建议上级主管部门应加大投入，划拨专款支持基础建设，积极创造条件，在现有基础上，根据辅导的需要完善心理咨询中心的各项设施。例如，根据辅导对象的不同，分别建设个别辅导室和团体辅导室；根据辅导方式的不同，可建设访谈室、宣泄室、沙盘推演室等；根据功能的不同，开辟心理治疗室、心理测评室、心理阅览室等活动场地。为大学生心理健康教育中心开展心理健康教育和咨询工作配置必要的办公设施和计算机等软件和设备；出台兼职教师各类活动课时给付标准并为开展大学生心理健康教育工作划拨一定的专项经费，用于大学生心理健康教育咨询工作机构的正常运转、心理健康普查和组织专题辅导、讲座、报告及人员培训等。

在辅导组织机构的设置和人员配备上，可参考台湾学校的经验，根据学校自身的规模设立1个心理咨询中心，由数名热心于心理辅导工作的教师、校医、政教人员组成，其中应有一定数量的专职辅导教师，负责学校经常性的辅导工作；另设1个心理健康教育工作委员会，由校长兼主任委员，负责全校心理辅导活动的规划、发动与互相配合。同时还要确定专职人员的定编指标，并协同人事等部门明确专业人员的职称评定系列；兼职人员要明确工作量计算方法，落实必要的待遇。

2.师资力量较薄弱，应强化专业化师资队伍建设。

目前，内地从事高校心理健康教育的师资力量较薄弱，当前我国高校心理健康教育专职教师数量太少，师生比平均达1∶10986，远远不能满足我国日益发展的心理健康教育工作的需要。要解决这一矛盾，各高校就应该保证足够数量的心理健康教育专职教师。

另外，对于在职心理辅导教师的培养和进修也较为缺乏。当务之急，我们要建立一支专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育工作队伍。为了提高专兼职教师从事大学生心理健康教育工作的职业道德及必备的基本理论、专业知识和技能水平，我国也积极采取了许多措施，例如，教育部社政司在天津师范大学设立了全国普通高等学校大学生心理健康教育骨干教师培训基地，各省也设有高校心理健康教育教师培训中心，承担大学生心理健康教育师资的培训工作。但根据被培训者反映，普遍存在下列问题：培训内容过于注重理论讲授，缺乏必要的操作技能训练；缺乏实习督导；案例分析少；培训时间短，很少有时间让学习者自己去体验或彼此分享、督导，培训效果不尽如人意。要改变这种现状，建议可以借鉴台湾地区的成功经验，首先，在专门人才的培养和选拔上严格把关，采取积极措施，引进高层次专业人才，从事专职的心理辅导工作；其次，把在职心理辅导教师的培训工作列入学校师资培训计划，安排心理辅导教师进修心理学课程，系统地学习心理学专业的知识和技能；最后，依托条件较成熟的师范院校、教育学院，成立学校心理辅导咨询中心，定期对临近地区高校的心理辅导工作给予及时、集中、具体的指导、咨询与监督，以加强促进心理辅导教师的个人成长，提高实际操作技能，提高心理辅导的质量。

3.课程设置欠规范，应大力加强心理健康教育课程建设。

从课程建设来看，目前内地高校开设心理教育课程欠缺规范，这种现状难以保证通过心理素质教育进课堂而达到增进大学生心理素质的目的。

通过心理素质教育进课堂，高校心理辅导在一定的普及面上正常地开展起来。那么当务之急就是要培训高水平的师资力量和编写心理辅导教材。可通过优化教学内容、师资队伍、科学研究三个方面的工作，提高心理健康教育课程教学的专业性、系统性、针对性和实效性。此外，我们还可以借鉴台湾学者提出的制订心理辅导计划与实施方案的“问题――方式――策略模式”，编制课程的单元活动设计，根据学生的心理需求，紧贴学生的实际生活，大胆探索，努力创新教学方式与途径，增强心理健康教育课堂的吸引力与活力。

4.资源未能整合共享，应建立全员参与的心理健康教育机制。

目前内地高校心理健康教育机构与校内外资源仍不能很好地整合共享。高校心理健康教育机构要与学校的各个部门互通信息、通力合作，借助于学校多方面的资源，把心理健康教育工作渗透到教学、管理、校园文化建设等各个方面。台湾高校的心理健康教育工作委员会的设置，在很大程度上就起到了统筹规划校内资源、发动全员参与和互相配合的积极作用，为我们提供了可以借鉴的思路和启示；同时高校的心理健康教育工作还要积极寻求社会的理解、支持，加强与兄弟学校、政府部门、社会组织的合作。如各院校的心理健康教育部门加强联系和研讨；聘请有一定社会影响力的知名人士开设辅导讲座；开展与有心理门诊的医疗机构的合作，及时提供心理疾病的医疗干预措施等。此外，政府也应该加大支持力度，积极参与、妥善引导，通过立法等措施力求使心理健康教育工作制度化、普遍化，整合共享多方面的资源，以达到完善学生心理健康教育体制、全员积极参与的目标。

参考文献：

［1］宗亮东.辅导学的回顾与展望.台北心理出版社，1990.

［2］王淑燕，申鲁军.高校心理辅导现状分析及对策.科技信息，2008，（6）.

心理健康教育辅导课教案范文

关键词：团体辅导式心理健康教育教学模式大学生心理健康教育教学实践

课堂教学是心理健康教育的主渠道，对大学生心理健康教育教学模式的探索和研究具有重要意义。团体辅导的形式灵活多样，学生的主动参与意识强，在大学生心理健康教育工作中拥有独特的功能。将团体辅导形式融入到课堂教学是大学生心理健康教育的一种新趋势。我结合自身在实际教学中的摸索和体验，对团体辅导式心理健康教育教学模式进行初步探讨。

一、团体辅导式心理健康教育教学模式的概念

团体辅导式心理健康教育教学模式是在我们常说的“以学生为中心、教师为主导、学生为主体”的教学模式的基础上，根据团体动力学理论、社会互动理论、建构主义学习理论，遵循大学生心理发展规律，将团体辅导形式应用于心理健康教育教学的框架和过程设计中的一种新的教学模式。

二、理论基础

1.团体动力学理论

团体动力理论是目前在西方国家较有影响的课堂教学管理理论。这一理论不但对个体在团体中的行为表现、个体的行为对团体的影响，以及团体对其中每个成员的影响等提出了自己明确、系统的观点，而且提出了一整套活跃课堂民主和谐气氛、提高团体凝聚力和战斗力、促进学生优质高效学习的有效措施和方法。

2.社会互动理论

社会互动理论，强调教师与学生、学生与学生的相互影响和社会联系。如班杜拉的社会学习理论、维果斯基的文化历史发展理论等。其教学方法有合作学习、群体讨论、角色扮演、社会科学调查，等等，特别适用于培养人际交往沟通能力。

3.建构主义学习理论

建构主义学习理论强调学习者以自己的方式通过别人的帮助，建构对事物的理解。其教学方法有情境法、探索发现法、基于问题式学习、小组研究、合作学习，等等。

三、教学目标

大学生心理健康教育的目标，就是要根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。而团体辅导式的心理健康教育教学模式有助于充分实现这一目标，有针对性地协助学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。

四、实施策略和手段

对大学生进行心理健康教育不是因为大学生“心理有病”，而是让大学生在前进的道路上少些困惑、曲折，促进大学生自我的实现。因此，要坚持以积极心理学思想为指导，逐步确立“以学生为本，以教育与发展为核心”的心理健康教育理念，在教学实践中摸索符合大学生身心发展规律的心理素质教育途径和方法，针对学生普遍存在的环境适应、自我管理、学习、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，有针对性地讲授心理健康知识，开展团体辅导活动。

构建团体辅导式心理健康教育教学模式，要强调团体辅导活动在心理健康教育教学过程中的合理应用。因此，不能单纯、盲目地使用团体辅导，而忽视其他教育教学手段的应用。必须优化组合各种教学条件，有效地将讲授与团体辅导技术相结合，这样才能达到最佳的教学效果。

五、操作程序

1.认真做好教学准备

（1）了解学生心理健康状况及学习需求。有效利用新生入校后的心理健康普查资料，了解大学生的心理健康状况，建立心理档案。在首次上课时，发放心理健康教育课程调查问卷，收集学生所关注的成长话题和期待在课堂中学习到的东西。通过心理档案的建立和调查问卷的收集，可以有针对性地开展心理健康教育课堂教学和为教学评价提供重要依据。

（2）做好教学设计。第一，要摸清学生的心理特征，明确每一堂课的心理教育内容和团体辅导的目标。教学既要研究学生的心理共性，又要抓住心理个性，以此作为团体辅导的依据，有的放矢地培养学生良好的心理素质。第二，针对教学内容和学生实际，选择适当的话题，设计团体辅导方案，巧妙地把心理素质教育渗透在团体活动中。第三，创设问题情境，通过情境模拟、角色扮演及交流讨论等，巧妙地使学生感受相应的心理体验，从而得到心灵的感化，这比空洞的说教和照本宣科来得自然、生动，是团体辅导的重要方法。第四，设计好团体辅导的导入和实施过程，包括团体活动如何与讲授的内容链接、团体活动何时导入、如何分组、场地要求、相关材料的准备等。

2.重点把握教学环节

首先，根据心理档案和调查问卷的结果，针对大学生群体中常见的心理问题和成长困惑，采用课堂讲解的方式向学生传授心理健康知识，结合问题情境设置、案例分析、情境模拟等教学手段，增强学生的可理解性和接受性。其次，进行分组讨论和互动交流。主要是通过设计一些小组活动，让学生利用已有的知识进行“互助”，培养其解决实际问题的能力，掌握有效的心理调节方法。例如，人际交往训练的一个有效方法就是角色扮演。活动中一组员选择其他组员扮演生活中的人，真实地再现人际交往障碍时的场景。接着双方进行角色互换，同时其他组员也给出自己的见解，以便“问题组员”重新审视问题产生的原因，并尝试新的行为方式。再次，双方再换回原来的角色，“问题组员”根据新建构的认知，以一种妥善的方式处理面临的问题。再比如，让同学们把自己目前最困扰、最想得到帮助的问题写在纸条上，然后采用头脑风暴或热座的方式，协助组员解决个人面临的困惑。在此过程中，教师需要根据活动具体情况进行适当的组内辅导。最后，组织各个讨论组报告其组员在活动中的体验，结合各小组出现的实际问题予以解释、指导和总结。并针对典型问题，采取重点关注的态度，引导学生深入进行讨论，集思广益，最终掌握有效解决问题的方法。

3.全面进行教学评价和跟踪辅导

（1）全面进行教学评价。第一，鉴于心理成长的过程性，必须把课堂表现和作业成绩纳入教学评价的指标体系。第二，考察学生心理档案数据的变化，通过分析学生参加心理健康教育课程前后的心理健康状况的变化，为教学评价提供客观、数量化的实证依据。第三，教学督导人员对本课程，尤其是对本教学模式的操作的评价。第四，学生主体的评教，在每个期末通过学校的网上评教系统进行，其中包括对课程和教师教学水平的意见。

（2）跟踪辅导。除了课堂教学这个主渠道外，还可通过专题讲座、网上咨询、个别辅导和社会实践活动等形式对学生进行跟踪辅导，从而巩固课堂学习效果和弥补对课堂教学中忽略的一些个性化问题的解决。

六、操作要点

1.恰当分组

根据教学的实际，一般可以考虑前后排6-8名学生分为一组。有时可以2人配对、4人相邻合作学习，对空间场地的要求不是很高，较容易组织。根据活动内容的不同，有时可以采用固定的分组，有时又要避免组员之间太熟悉而采用编号分组。无论如何，都要注意在分组和学生调换座位时，维持好课堂秩序。

2.展示良好的教师品质

在教学过程中教师展示自身良好的心理品质，如热情开朗、友善宽容、愉悦乐观、自尊自信等优良品质，为学生树立榜样，营造轻松愉悦富有安全感的课堂教学氛围，建立和谐的师生关系，使学生信任和亲近教师，并以愉快的心境接受新知识和积极地参与团体活动。

3.善于领导团体

教师是团体活动的领导者，扮演着多种角色，如领导、专家、组员、朋友、老师、调解员等。教师要注意调动组员的积极参与性，并能够进行适度的引导，提供恰当的解释，营造融洽的氛围，还应该避免事无巨细、包办代替、以权威自居、说教过多等问题的出现。

4.定性和定量的评教相结合

鉴于心理健康教育内容的特殊性，要对心理教育现象做到全部量化是不可能的，也无此必要。因此，本教学模式采用了定性和定量相结合的多种教学评价的方法。在操作过程中，一定要遵循“定性―定量―定性”规程，将定性和定量的数据科学、合理地结合在一起考察，真正做到评价结果可靠、有效。

七、举例

例如“情绪管理”部分的教学实践：

1.教学目的

学习和掌握调节情绪的ABC理论；学习如何管理愤怒；学习和体验呼吸放松、音乐和想象放松。

2.教学环节

第一，用生动有趣的故事引发学生的思考和讨论，从而导出艾理斯的ABC理论；接下来，用一个贴近学生生活的案例引发学生思考，说明其中包含的不合理的信念，并解释不合理信念的三大特征，引导他们从不同的角度看问题。然后进入实践应用的环节，把艾理斯的ABC理论和日常生活结合起来，让同学们谈谈生活中是否遇到过类似的情景，遇到这类问题该怎么办？第二，创设某个日常生活中可能引起愤怒的情境，请几位学生进行角色扮演。不同的学生可能表现出不同的情绪反应，有的是愤怒，有的是无所谓，有的是伤心……通过情景体验，帮助同学们了解自己的愤怒反应。第三，教学生进行“1：4：2”的呼吸放松训练，平和自己的愤怒情绪。第四，由学生提供不同的生活情境并进行角色扮演，引导学生在情景模拟中掌握管理愤怒情绪的关键――即如何“说”出自己的情绪，而不是“做”出自己的情绪，从而学会对愤怒的管理。第五，教师介绍音乐和想象对情绪的调节作用，并选取一段3分钟长度的想象放松音乐，对学生进行放松训练。第六，推荐一些可以调节不同情绪的音乐，鼓励学生在日常生活中加以利用。

经过我和同事近年来的教学体验和实践总结，团体辅导式心理健康教育教学模式在我校心理健康教育工作中收到了一定的成效。但我们还处于对这种教学模式的初步探索阶段，因此存在很多不足，期待与其他心理健康教育工作者共同探讨和提高。

参考文献：

［1］朱翠英.大学生心理健康教育.北京：中国农业出版社，2008.

［2］樊富珉.团体心理咨询.北京：高等教育出版社，2005.

［3］龚小红，罗春晖，刘应君.大学生心理健康教育模式初探.中国科教创新导刊，2007，（47）.

［4］裴利华，史春宜.对话式心理健康教育教学模式的依据和要求.中小学心理健康教育，2005，（5）.

［5］王雪松.心理健康教育教学模式初探.思想政治课教学，2000，（3）.