记一次运动的作文600字篇1

一年之计在于春。春天即将来临，我给自己制定了一个锻炼计划—跳高。为什么选跳高呢，因为看到班里许多同学都长得很高，而我还很矮，我很着急。怎样才能既锻炼身体又长高呢？妈妈想到了跳高。

我的跳高与学校里的跳高运动可不一样。因为在家里，我找到了跳高“工具”—餐厅与楼梯中间的房梁，梁上缠绕着一串假的树叶。第一天跳高运动开始了。跳前，我先做了做热身运动。接着，我腿弯曲，双手放到胸前位置，飞快地往上蹿。啊呀，连树叶也没碰到。妈妈说：“后退几步，跑步助力，这样可以跳得高。”于是，我退到客厅，朝着目标进行助跑。可是因为跑得太快，用力过度，跳上去时非但没碰到树叶，还一个趔趄摔倒在地，可把我摔得够呛的`。我原先的劲头一下子泄了一半。妈妈鼓励我说：“别灰心，继续跳，肯定能跳得越来越高的。”我又有了劲头，继续往上跳。这次能碰到树叶了！我的劲头又加倍了。妈妈说：“再接再厉，争取碰到房梁。”可后来的几次还是只能碰到树叶。我有点心不在焉了，不经意一跳，忽然感到手指触碰到房梁，我以为那是幻觉，再一看，手指真的碰到房梁了。我高兴地大叫起来，妈妈也特别高兴。接着，我一鼓足气，接连跳了十多下，累得气喘吁吁，可是总因连续“作战”，体力渐渐不支，后面的几次都只能碰到树叶了。

我有点不耐烦了，问妈妈：“怎么还没能碰到房梁？”妈妈说：“冰冻三尺，非一日之寒，你才第一次，怎么能碰到房梁呢？只要坚持每天都跳，终有一天能碰到房梁啊！”

现在，我每天都坚持跳，尽管还没碰到房梁，但我知道，只要持之以恒，就一定能胜利！

记一次运动的作文600字篇2

“铃铃铃……”上课的铃声传来！“啊？”“什么？要开运动会？”“开玩笑吧，今天不是习作课吗？怎么成运动会了？”一进教室就听同学们你一言我一语的讨论着……

一曲运动会开幕式的曲子响起，大家都安静了下来。“今天我们要开哑巴运动会！”老师说道，“要求是全程不能说话，第一个项目是投铅球。”只见老师用手在地上拿起一个“球”费力的将“它”举过头顶，使劲一扔，我们也仿佛看到了空中一条美丽的弧线。演示完毕，老师叫来小李和小常两位同学进行比赛。

只见小李按照老师的方法扔出了好成绩，可小常同学却一动不动站在原地，老师急得都能跳上天。他还是无动于衷，老师又给他示范一次，之前他软绵绵的扔起，仿佛像个小淑女，又好像害怕把自己弄疼了，老师有些生气。可下面的同学早就笑的合不拢嘴啦！有的哈哈大笑起来，有的捂着肚子笑，有的一边笑一边还打着桌子，有的小声的笑，教室里一片笑声。

第二项是跳大绳。我想都没有绳子怎么跳。老师找来小白和小周摇绳儿，小白同学一脸茫然，不知所措地接过绳子，老师提醒后他才和小周一起摇了起来。摇的`可真慢，像小蜗牛一样，我们在那里站队准备，可有有一个同学却站在那儿不动，老师强压力强拉硬拽她才起身，仿佛仙女下凡一般，慢慢的“跳”过绳去，我猛地一蹦仿佛在空中飞翔，后面的同学也跟着“跳”着。

第三个项目是乒乓球。第一轮小李对战小常，他们越打越激烈，最终小常同学获胜。

这次课真是太精彩了，充满笑声的课堂永远是那么有趣，永远是那么难忘，永远是那么让人无法自拔！

记一次运动的作文600字篇3

那是一个精彩的冬季运动会，每当我想起它时，总能使我心潮起伏……进入校门，就看见主席台的上空悬挂着几个大字“曲靖市第二小学第三十届冬运会”。到了上午九点，李校长宣布曲靖市第二小学第三十届冬季运动会正式开始。第一项是运动员入场：此时，进行曲骤然而起，一个个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们衣着鲜艳，面带微笑，昂首阔步，展示出独有的`朝气与活力。

随着音乐，我们迈着矫健的步伐，喊着口号、带着小太阳头套走向主席台。我们班的口号是：“太阳太阳我们最棒，飞羽飞羽所向披靡！”最后，运动员们威风凛凛地站在操场上，听完李校长讲完贺词。后来运动员们解散作休整，休整完，进行曲又一次响起来了。运动会的比赛各式各样，赛场顿时沸腾起来，呐喊助威声络绎不绝。第二个比赛的项目是30米接力赛。我们等候多时，终于轮到了。裁判吹响口哨时，赛道上的运动员都如狡兔般飞离起点，像利箭般冲向终点。我们的同学大声喊道：“3班加油！五（3）加油！”，引得在场的观众兴奋不已。第二天下午最引人注目的是拔河比赛，同学们互相加油鼓气。

裁判一吹哨笛，同学们就咬紧牙关，奋力把绳子拉过来。这时，操场像小蜜蜂在嗡嗡地飞，小鸟在唱歌似的，呐喊声最大。我们班的同学不小心摔倒了，但为了争取班级荣誉，就连忙爬起来继续用力拉。经过努力，我们班得了第五名。今天，是运动会的最后一天。马上，我们就要参加30米结伴同跑接力赛了！看，我们班的同学们正在那儿压腿热身呢！“预备，开始！”裁判员一声令下，一个个运动员绑着手，拿着接力棒，向终点奔去。最终，我们得了第三名……虽然这次一年一度的冬季运动会结束了，但是这精彩的场面将永远留在我的心田！

记一次运动的作文600字篇4

春末，阳光照得人暖暖的，在这个阳光明媚的日子里，我们迎来了盼望已久的第二届春季运动会。

四月二十七日上午，我们班排着整齐的队伍，浩浩荡荡地走进了后操场，观看各年级的沙包、跆拳道等表演。不一会儿，就要进行团体操表演了，我们三年级是跳绳操表演，随着熟悉的音乐响起，我们原本紧张的心情立刻放松了许多，经过大家齐心协力，我班取得了年级第三名的好成绩。

团体赛结束后就进入到了紧张激烈的比赛中，最令人感动的比赛是李一鸣同学的男子三级跳远，他上午突然发烧，他妈妈赶紧送他去医院输液，输完以后李一鸣还坚持要来参加下午的.三级跳远比赛。我想，他跳的时候肯定是咬紧牙关，使出浑身力气，每一步都要求自己跳到最好，就这样，他不仅取得了第一名的好成绩，还打破了年级记录，让我佩服得五体投地。

最一波三折的比赛是古津铭同学的女子一分钟跳绳，她一上场，跳绳就断了，只好暂时退出了比赛；我们都为她捏把汗，阮老师急中生智，在断的地方打一个结，她信心满满地进行比赛，结果她跳着跳着，绳子拧成了麻花，没办法，只好又退出比赛；古津铭同学只好借庄骐嘉同学的绳子，又因为绳子太长，不得不把绳子卷在手上，虽然经过这么多波折，她还是取得了第一名的好成绩，真为她高兴！

最精彩的比赛是一千五百米跑步，我班女子是康靖，男子是李睿轩，一千五百米是耐力的挑战，而我连五十米都跑不下来，他们在跑道上累得气喘吁吁，仍然坚持不懈，值得我学习。

运动会结束后，我班的总成绩是年级第一名！我认为，更高、更快、更远只是运动目标，而坚持不懈、顽强拼搏才是运动的精神！

记一次运动的作文600字篇5

说到运动，就令我心花怒放，因为运动不但让人变得身强体壮，还能享受各式各样不同的乐趣呢！

“当！当！当！”终于下课了，大家一哄而散，教室里只有老师静静的坐在桌上改作业，有时候看着操场外生龙活虎的人群里，不专心上课的`人一大堆，真是“上课一条虫，下课一条龙”啊！

上了中年级以后，老师开始规定每天第二节下课都要去操场跑步，大家听了，都高兴得手舞足蹈，非常高兴。自从老师定了这样的规定，平常总是无精打采的同学，一段时间以后都脱胎换骨了，变得神采弈弈，而个子娇小玲珑的同学也都长高了呢！

老师说生活中不可以缺少运动，因为运动非常重要，不但可以保持身体健康而且还能让烦恼和压力逃之夭夭，让人心灵舒畅，所以如果不保持运动的好习惯，失去健康，那人生中就没意义了。

我真的非常喜爱运动，不管是跑步、桌球、游泳……等等，都是我最爱的运动。其中我最喜欢游泳，每到上游泳课时，我就像逃出鱼笼外的鱼儿，精神非常好，希望能快快下水游泳，和水在一起玩游戏。一下水，我就真的如鱼得水了，像一条快乐的美人鱼！

每次游泳课到了目的地——新天地游泳池，一进去，我看到人山人海，可见，很多人也很喜爱游泳这项运动喔！

换好泳衣后，我和朋友迫不及待的来到泳池旁，等分完组别后，我们就开始上课了，教练教我们自由式和蛙式，让我觉得很有趣。美人鱼我游啊游，漂啊漂，感觉好像游到广阔、湛蓝的太平洋了。所以，我最喜欢游泳这项运动了，因为它总是让我身心舒畅！

记一次运动的作文600字篇6

“儿子，去跑步!”“不!我不去，我先做完了作业再去跑步，这难道不可以吗?”

从星期一到星期五妈妈就为了这与我争论不休，我也为了这常常强词夺理地与妈妈争辩。过去我都是一会儿就把所有的作业做完了，但是自从买了跑步机后，我做作业就比往常要写的慢一些了。那是因为我逃避跑步，每天都要做到十点多钟，我想，如果我做完作业已到深夜的话，那我就可以不跑步了。前几次还骗过去了，但后来我的计谋终于被妈妈识破发现了。

有一天，我还想用这招骗过去，仍旧和往常一样写到了深夜。

“哎，今天的作业真多，不过我还是写完了。”我故意大声说给妈妈听，边说，我就边向卫生间跑去。

“回来，你没跑步，还想洗洗就睡。”妈妈好像已经识破了我的计谋，用一副严肃的面孔对我说。

我见情况不妙，便立马想了一个招：“好，我去跑步，但是我作业好像还没有写完呢，我去写作业了!”我认为只要在多拖一点时间就可以了。

“你不要认为我不知道，你其实这几天作业都不多，只是为了不跑步而已。”妈妈一说完，像早有准被似的拍了两下手，就有一个人把我推上了跑步机，“嚓、嚓、嚓……”跑步机起动了，我也不得不跟着跑起来。我一回头，原来那个人是我爸爸，我原来还想在父母看电视时逃去洗澡，等生米煮成熟饭了，我想跑步也不行了;但没想到爸爸竟然来看着我。哎!谁叫我长得这么胖。

我身不由己地跑完后，累得我像是一只狼狈的.小狗躺在地上。

“儿子，你要跑这么远，也不可以全怪我，谁叫你长这么胖!还不长高，让你跑步，一是为了让你减肥，二是为了让你长高……”

妈妈说了一大堆话，我也终于开窍了。自此以后，由跑步机引发的矛盾便解开了，我也不再逃避跑步了。

记一次运动的作文600字篇7

有一天，森林里的虎王觉得很无聊，就打电话给森林派出所的警长大象先生聊天。大象不经意间说出了“奥运会”几个字。老虎一听到这个兴趣，就问：“你说的‘奥运会’和‘运动会’是什么意思？”大象听了，赶紧解释说：“国王，你什么都不知道。最近听说北京今年8月刚举办了一届奥运会，不过很新鲜！”老虎一听，哈哈大笑：“嘿，有意思，真有意思！”立刻变成了打官司，宣布要打官司。一分钟后，文武百官齐聚正厅，老虎宣布：“我要举办第一届森林奥运会。所有运动员都可以选择任何项目，日期是明天。这次森林奥运会持续十天！”所有的动物都鼓掌。

第二天，在短暂的奥运会开幕式后，举重比赛开始了。警察局长大象代表警察局打扮自己。一开始，大象举起了一个500磅重的杠铃。三秒过去了，砰的一声，大象的杠铃落地了。成功了！接下来是小熊和小猪，在欢呼声中结束了举重比赛。接下来要举行的是射击比赛。1号到7号，所有目标整理完毕，步枪准备好，准备好了。“第一枪，准备——，哎，第八只猴子呢？”大家正要开枪，看到8号靶空了。这时，一阵“哗哗”的'水声传来，小猴子连滚带爬地跑上岸。原来小猴子准备停车，却拦不住，只好抄近路，可还是迟到了，大家又开始游戏。

10天过去了，森林组委会也确定了这10天各项目的全能冠军、总亚军、总季军、冠军、亚军、季军，还授予了他们优秀的奖牌、优秀的证书、全套的健身书籍和金、银、铜牌。

这是一次充满欢乐的森林运动会。在闭幕式上，虎王宣布每年举行一次运动会，每四年举行一次奥运会，动物们鼓掌欢呼，从而在大家的欢呼声中结束了奥运会。

记一次运动的作文600字篇8

这几个星期，我们五年级师生和体育老师都在为全运会忙碌着，这是我们小学生涯中最难忘的记忆。

“站好！”“用眼睛看空竹！”“第一件事——闭嘴”“回原位去！”.在体育老师的精心指导下，我逐渐进入了一个良好的状态——动作熟练，各部分协调得当。虽然我在全队的边缘，但不影响我参加全运会的热情和专注力。

排练的时候，虽然我们汗流浃背，口干舌燥，身心俱疲，但我们以为体育老师比我们更努力：他拿着话筒，要求我们动作准确，线条优美流畅，整体天衣无缝。我们只需要按照老师说的去做，但是老师不得不努力思考，努力工作，努力思考，只是为了让我们表现得越来越好。当我想到这些事情的'时候，突然觉得自己所有的感情都变成了无限的力量。

今天宣布早上不用练了之后，大家都欢呼起来，我也不例外。“终于可以上美术课了！”我心里默默加油，心里却有一种不言而喻的悲伤。我知道这是因为我不再不甘心，而是真的想练空竹，喜欢练空竹。

王主席的讲话既亲切又令人震惊。所有的学生都在高打出手，摩拳擦掌。他们准备好高质量地开始每一次排练。随着音乐响起，学生们像飞奔的马一样奔向指定的位置，完成了自己的使命。

通过这几周空竹的训练，感觉自己不仅越来越熟练，心态也有了很大的变化：从放松到认真再到真诚。相信自己，尽力而为！

全运会快到了。它不仅是我一个人表演的舞台，也是我们这些小孩子绽放的舞台。我相信我们能表现得很好。加油，给我们更好的表现！加油，为我们的小学生涯留下珍贵的回忆！来吧，为了我们即将到来的美丽！

记一次运动的作文600字篇9

生命在于运动，运动不仅可以强健体魄，而且也让人充满活力。还有一句话是这样说的：健康是生命之本，意思是有了健康的身体我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想，否则一切都将是空的。

在这么多运动中我最喜欢的运动篮球，因为它不仅仅是注重个人努力，还需要具备团队合作的精神，充分体现了人与人之间的信任。它不但可以锻炼身体，而且过程紧张、激烈、刺激。另外，我打得也蛮好的。

说到这，不禁让我想起今年武汉亚锦赛男篮决赛——中国对约旦的.比赛。因为约旦队已经取得了历史最好成绩，所以决赛他们可以无所顾忌，放手一搏。虽然中国队在实力要更胜一筹，但背负着主场压力，在场上显得很拘谨发挥得不尽如人意。而约旦队尽情发挥、越战越勇，所以两队打得惊心动魄，比分一直紧咬着。直到离比赛结束还有二十八秒时两对打成了69：69，紧接着约旦队员犯规，易建联二罚一中。约旦队随后组织进攻，迅速杀到前场。当约旦队员投篮时，我的心都要跳出来了，还好偏框而出。此时离比赛结束还有零点八秒，球却又被约旦队员抢到，并跃起投篮，我闭上眼睛，真的不敢再看了，好在没中。中国队员丁锦辉拖着受伤的腿奋力跃起，抢到了这个至关重要的篮板球并死死地抱住，约旦队员蜂拥而上。虽然场面很混乱，但时间被消耗掉了。随着主裁的一声哨响，比分定格在70：69，中国队以一分险胜约旦，艰难而幸运地拿下了比赛，我悬着的心也总算放了下来。

篮球的美丽让我们所折服，同学们，让我们勤奋努力，在今后的学习和成长的道路上发扬篮球这种团结拼搏的精神，一定能取得更大的进步！

记一次运动的作文600字篇10

今天，我们学校的运动会来了，我怀着兴奋又紧张的心情来到学校。

开幕式开始了，大家迈着整齐的步伐，冒着火辣辣的太阳，在操场上排起整齐的队列。之后，校长宣布运动会正式开始。我们听完这个消息后，集体回教室休息了一会儿。

紧接着，比赛开始了。你接我抛的`比赛成员准备好，就下楼比赛了。裁判员喊：“3，2，1，开始！”那时候，我看呆了，有一组的爸爸和孩子配合得很默契，孩子一扔，爸爸就接到了。我猜想他们肯定能取得好成绩。

第一个项目结束了，我跟林轩科到一楼观看第二个项目亲子跳绳。我们看到了吴俊霖、邹涵羽在跳绳。因为邹涵羽的妈妈不能及时赶到参加比赛，所以就派我的爸爸当替补队员。我担心爸爸两个项目吃不消，就问爸爸：“爸爸，你能坚持得住吗？”爸爸说：“两个项目不累！”当我看到爸爸和邹涵羽配合得很默契，我就放心了。

结束两个项目后，洪妍叫我们集合参加50米接力跑。可是那时候他们都已经集体下楼了，我和洪妍就一直找，最后终于找到他们了。接力跑开始了，我们看到大人们跑得超级快，5到7秒就跑完了。转眼，轮到我们比赛了。我们班的成员个个都是“飞毛腿”。可刚开始我们就出师不利，快跑到的家长滑了一跤，还有一个人中途撞到标志杆。而我和同学们却没有一点失误，可惜最后我们集体还是跑输了。

紧张而激烈的运动会很快就结束了。虽然比赛的结果不是很理想，但我们心里还是很开心的，毕竟重在参与，而且我们还和自己的父母完成了一次出色的配合。

记一次运动的作文600字篇11

如果有人要问：人究竟能活多少岁？答案肯定是个未知数，伴随着人类步入现代化社会的进程。运动自然成为健康指数高低的前提，如果一个人想有个健康的身体，不运动又何来健康呢？

俗话说：”生命在于运动！”运动会让你更加快乐。运动会让你更加健康。

运动带给我健康：因为适当的运动有利于消除疲劳，缓解生活压力，改善情绪，让人身心放松保持一种平和的心态。运动还有个大大的好处，那就是运动可以瘦身。如果你生活在钱家坪中学这个大集体中，你会发现下课后操场上总有几个笨拙的身影，这些人并不是为了美丽而瘦身，而是为了健康而瘦身。也许很多人不知道肥胖的'坏处，肥胖可能引发高血压，糖尿病等等一系列疾病的突发。所以，为了健康，我们得运动。

运动带给我快乐：抓住生命中的最美好。在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值。我运动我快乐。因为在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈，记得有次期中考试成绩不尽人意，我一个人在花坛上闷闷不乐的发呆，朋友便过来跑过来告诉我：”不要哭，要坚强下去，让我们把泪水变为汗水蒸发掉，一起去跑步。”我拖着笨重的身体试了试，后来我发现运动真的可以忘却烦恼，振作精神。

不热爱运动的人，一定是一个没有毅力，面对困难不能矢志不移的人。在跑步在运动的过程中，索然很辛苦，很累。我相信每个能到终点能够成功的人，心中一定有一个信念，这个信念就叫—坚持

如果你想拥有智慧的头脑，运动吧！

如果你想拥有健康的体魄，运动吧！

如果你想拥有健康的心灵，请跟我一起运动吧！

记一次运动的作文600字篇12

晚风习习，星光闪闪。大操场上，一群少年正在玩滑板：前行、漂移、旋转……那真叫“爽”！我看得着了迷。“要不要买一个？”老爸问我。“不要。”“为什么？”“我怕摔跤！”“怕摔跤就真的不想要吗？”在老爸的说服下，我还是买了一只滑板。

晚上写完作业后，我就和小伙伴们来到操场上学滑板。学着大哥哥的样子踩上滑板，可是它根本不听使唤，我腿没扭动，只是膀子甩来甩去，很快就摔了一跤。“看看别人是怎么滑的，注意观察。”老爸说，“再来！你能行！”

我只得硬着头皮再踩上滑板，我告诫自己：决不能放弃。不一会儿，我就累得满头大汗，腰酸背痛。一不小心，义跌倒在地，跌得鼻青脸肿。此时，我很灰心，真想打退堂鼓。不知什么时候，爸爸又站在我的面前：“跌倒再爬起，否则就会前功尽弃。”在爸爸的鼓励下，我又踩上了滑板……

天道酬勤。我坚持不懈地练习，没过几天，就有了较大的进步。只要有决心，什么都能学会。经过无数次的失败，我逐渐掌握了滑板的技巧：先把左脚踩在前面，然后右脚蹬两步地，接着双脚踩在滑板上，左脚做支撑，右脚来回摆动，这样滑板就滑了起来。现在，我虽然对滑板的滑法已经了如指掌，但是还会经常从滑板上重重地摔下来，然而我又坚强地站了起来，继续向目标前进，就是这种永不放弃的决心支撑着我，使我熟能生巧，让我学会滑板运动。

我爱滑板运动。它锻炼了我的身体，磨炼了我的.意志，教会我与困难作斗争．。从中我领悟到一个深刻的道理：青少年要从小磨炼意志，克服成长道路上的艰难险阻，练就本领，成为国家栋梁。

踩上滑板，漂移、前行……

记一次运动的作文600字篇13

今天，是一个秋高气爽、阳光明媚的好日子，我们学校举行了一年一度的运动会。

“运动会正式开始！”听到广播里广播员悦耳的声音，全班同学在胡老师的指挥下下了楼。我们来到了大操场，只见花儿更艳了、草儿更绿了，连平时不说话的老杨树也摇起了它那翠绿的头发，好像在欢迎我们的到来。我们站在操场上，等待比赛的开始。我们班的运动员也都到了自己比赛的'位置。运动会的第一个项目是跳绳，只见计彬伟用尽全部的力气，最后以190个的好成绩打败了另一个班。第二个是林晨，她咬紧牙关，握紧拳头，深吸一口气便跳了起来，一口气竟跳了194个。最后一个是严宏伟，他使劲地跳着，尽管他跳得那么用力，却在中间断了一次，结果以168个输给了对方。严宏伟好像泄了气的皮球，没有了继续比赛的信心。胡老师似乎看出了他的心思，走过去对他说：“输了没有关系，失败乃成功之母……。”说着说着，严宏伟似乎又有了比赛的信心，继续参加接下来的比赛。

接下来的比赛是团体接力跑，所有的同学各就各位，只听裁判一声令响，同学们便跑了出来。我们班团体接力跑的第一位是郑奥博，他好似离弦之箭，跑出了赛道，顺利地把棒子传给了万盈如，万盈如也不甘示弱以飞快的速度把棒子传给了另一位同学，好似一只挣脱绳子的野马……，终于到严宏伟了，他使出了吃奶的力气也把棒子顺利地传给了另一位同学，把刚才的事忘到了九霄云外。

一眨眼的功夫，一场精彩的运动会结束了，可是一阵阵欢呼声仍在校园里回荡。今天进行的只是几个项目，明天更加精彩的运动会还要在校园里举行，我期待着明天的精彩运动会。

记一次运动的作文600字篇14

今年暑假，为了提高我运动方面的能力，妈妈给我报了一门专门进行体育活动的训练课。

起初第一堂课的时候，有一个非常费力的跳上跳下的.动作。刚开始练的时候，我还不觉得累。可连续跳了一段时间之后，我感到头晕眼花、呼吸困难，整个人非常不舒服，感觉再跳下去的话就要神志不清，活活跳“死”了，真想停下来不练了。后来，直到休息了好长一段时间，我才缓过神来。教练告诉我说，是因为我的呼吸方法不正确，导致缺氧才会头晕眼花的。那时候，除了不会“呼吸”，肺活量小外，我的协调性也是非常差，简单的开合跳也需要停顿才可以跳完全程；我的韧带也很差，每次压韧带的时候，小腿下面会像针扎了一样疼；我的手臂力量也很弱，连俯卧撑都做不了几个。

现在，我已经坚持训练了一个多季度了，各项指标都在慢慢提升。肺活量可以达到2800毫升，跳绳半分钟能跳80个，仰卧起坐一分钟最多能做50个。手臂力量也提升了许多，俯卧撑可以做25个以上。柔韧性也有明显提高，拉韧带的时候，在脚尖尽力往前伸的情况下，用手也可以轻松地摸到脚尖。要是做训练协调性的运动时，我基本上都可以非常轻松，并且不间断地完成了。做这些训练的时候，总是出许多的汗，但是每一次出汗都出得非常痛快。

每当我遇到困难的时候，就常常会想起我运动训练这件事情。从刚运动时非常累到现在运动起来很轻松，我经历了很多困难，但我都咬牙坚持下来了。我想，坚持就是胜利，所有事情只要认真地坚持下去，肯定会有成功的那一刻。

记一次运动的作文600字篇15

星期五的大课间，汤老师带领我们玩了一个有趣的小游戏——夹球跑。

这个游戏的规则是：让两个人用头夹紧球，手不允许碰到球，也不允许两个人搂在一起跑，要跑到对面的黄线，绕过标志桶，再跑回来，把球交给下一组同学，在跑得过程中，球如果掉了，就要把球捡起来从起点处重新跑。规则刚一听完，我们就摩拳擦掌，想要跃跃欲试，可是，工具还没有借来，我们只能耐心的等待，终于，工具被借来了，之后，汤老师吧我们分成了4大组，每大组里有6小组，（2人1小组），我和张郅超一组，我们把球夹好，刚听到老师说：“开始！”我和张郅超就飞快地向前冲去，由于我和他配合得很好，所以球一直都没有掉下来。

但到了第2次的时候，老师说：“加大难度。”然后，就让左边一组的男生和右边一组的女生对调，我只能胡雪涵一组，但可能也是由于“男女授受不亲”的问题，我和胡雪涵配合的不是很好，别的组下一小组都跑出去了，我们才回来。

从这个游戏中，我知道了要讲究团结，如果两个人不团结的话，只顾着自己跑，球很快就会掉下来的；玩这个游戏还要有集体意识花害羔轿薏计割袭公陋，我们一大组是一个集体，应该为自己组里的人加油打气，这样才容易取得胜利；玩这个游戏还要遵守规则，否则有的'人光为了赢而不遵守规则，那这个游戏玩的就没意思了，有的人球掉了，就把球捡起来，继续跑，这样就犯规了，有的人不是把球交给下一组同学，而是扔、踢，这样就失去了游戏的有趣性了，所以，我们不应该为了赢而犯规，而是遵守规则，只有这样才能使这个游戏变得有趣起来。

记一次运动的作文600字篇16

多姿多彩的校园生活，犹如一本丰富多彩的书，每翻一页，就会想起一件快乐、悲伤、开心或哀愁的往事。记得那次精彩的运动会，至今让我记忆犹新。

运动会项目有跳绳比赛、一百米赛跑等。对我印象最深的就是跳绳比赛和一百米赛跑。

运动会那天，天空格外得蓝，像是用清水洗过一样，蓝的让人向往，空气也格外的新鲜。树上的小鸟唱着动听的歌曲，操场上到处是欢笑声，运动会就在这欢乐的气氛中开始了。

随着裁判员一声令下，双方的队员都跳了起来，只见我身边两位同学快速地跳了起来，跳绳就像一条条鞭子，在空中划了一道美丽的弧线。我想：她们跳的.那么快，我也不能落后。于是我使出了全身的力气跳了起来，比赛结束了，裁判员宣布了比赛成绩，我跳了80多个，而那两个姐姐都跳了90多个。我输了比赛，不争气的眼泪从我的眼眶里不由自主地流了出来。

我接着又去参加了一场一百米赛跑，但我还是勉强地拖着两条像灌满了铅的双腿继续比赛。比赛开始，双方八个队员快速地跑了起来，由于裁判员吹哨的时候我呆住了，所以其他七个队员抢先跑到了我的前面。我一看自己落后了，心里就像十五只吊桶打水——七上八下，只能使劲地追，用尽了全身的力气追了半天也没有追上对方，这场比赛我又输了，不争气的泪水又一次夺眶而出。

通过这两场比赛，我反思了自己。我想我并不是输给了别人，而是输给了自己。因为面对强大的对手有畏惧感，面对强敌，我没有足够的勇气去战胜她们。以后我该怎么办？我告诉自己，我不能气馁，要克服自己的心理畏惧感，努力提升自己的心理素质，平时多练习，通过长年累月坚持不懈的努力，总有一天我一定会成功。

记一次运动的作文600字篇17

生命在于运动，恐怕大家都会有一个喜爱的运动项目。而我，特别喜欢运动，是个不折不扣的运动控！从小到大我的运动事迹可不少哦，听我慢慢道来：

婴儿时期

听妈妈说大概在我八个月的时候，有天妈妈要干活，不能一直抱着我，就把我放在床上。哪知一转眼工夫，儿子不见了，老妈望着空元一人的床急傻了，想：几个月大的小孩能上哪呢？正当好四处寻找无果疑惑时，听到二楼传来咿咿呀呀的声音，妈妈火急火燎地跑到楼梯口，看到二楼的我正笑嘻嘻的往下倒退呢。从那以后，我经常一个人啪啪啪地爬到楼上，然后再利索的退下来，常常爬得不亦乐乎。

幼儿时期

上幼儿园了，长大又不算大的我更是动得停不下来，中班的`时候大多数小朋友们才刚刚学会骑四轮的自行车，而我个轮子已经骑得很溜了，那是一个星期天，奶奶打算把我自行两边的助骑轮子卸了，卸完后自行车的操控性更好了，一开始奶奶还在后面扶着怕我摔倒，哪知我平衡性特别好，一上车就呼啦呼啦骑起来，奶奶在后面跑得根本追不上，我的自行车就这样轻轻松松地会骑了。

少年时期

进入小学，文化课程虽然加多了，但是运动依然没有放弃，游泳、羽毛球、长绳、啦啦操……最值得一提的就是啦啦操了。那是四年级暑假，同学们都放假休息了，我们啦啦操队的队员们，每天在骄阳似火的操场上一练就是四五个小时，身上常常这个青块还没好，那个青块又出来了，但最终功夫不负有心人，取得了全市第一名，全国第五名的好成绩。

我的运动远不止以上这些，在平时生活中我也是运动得停不一点点来，因为运动可以锻炼我们身体，使我们变得更加强壮；运动可以磨练我们意志，使我们变得更加坚强；运动可以缓解我们的心情，使我们变得更加愉悦。我爱运动！