篮球基础变向教学范文

关键词：篮球教学，改革，移动技术，分析

移动是篮球比赛中运动员为了改变身体的位置、方向、速度、高度等状态时所采用的各种脚步动作的统称。

移动是运动的基础。篮球比赛过程中，为了更多地把球投入球篮并阻止对方投中本方球篮，运动员必须不停地在长28米、宽15米的球场上进行徒手与持球两种状态的移动。因此，移动技术在篮球运动中具有很重要的地位。篮球比赛中运动员为了摆脱接球，寻找投篮时机，进行抢断、封盖以及战术配合，都要通过对员不断的移动才能完成，因此移动是篮球各项技术的基础。

1移动在传统和现代教学中的比较

1.1移动在传统教学中的分类

在1988年和1995年出版的篮球教材中把移动技术分为进攻移动”和防守移动”

1.1.1进攻移动技术分析

进攻移动主要有起动、变相跑、侧身跑、急停、转身、跳等技术所组成，是以人体的踝、膝、髋关节为轴，通过脚蹬碾的力量，腰腹力量、手臂摆动力量，带动躯干灵活的运动，来改变身体位置、方向和速度。如图1-1

进攻移动技术分类

起跑跳急转步

跳停身法

放变变侧双单跨跳前后跨

松向速身脚脚步步转转步

跑跑跑跑跳跳急急身身

停停

图1-1

1.1.2防守移动技术分析

防守移动技术的动作结构主要包括踝、膝、髋、腰为轴的各种运动动作。防守移动技术由三个环节构成：准备姿势、控制身体重心、身体各部位协调配合。如图1-2

防守移动分类

滑步后撤步攻击步碎步绕步

前后侧绕绕

滑滑滑前后

步步步步步

图1-2

2进攻和防守移动技术的比较分析

综合篮球运动中防守的特点和以上两种防守技术的分类对比可以看出移动技术是篮球运动中各项技术的基础，篮球比赛是在不断的移动中寻找投篮的机会，攻守双方不断交替，所以移动在攻守转换的瞬间就会改变形式，进攻移动瞬间就要变成防守移动，且在进攻和防守的移动技术中两种技术结构和动作基础方面没有严格的界限，进攻移动中包含防守移动的技术，防守移动技术又是在进攻移动基础上形成的技术动作。如进攻移动中的跑、跳、转身以及跨步在进攻和防守移动中都有运用，而防守移动中的后撤步以及绕步在进攻移动中也在反复的应用，所以不应在篮球教学中严格的区分出进攻移动”和防守移动”，而应该将两种技术归为一体进行教学。

3现代教学中移动技术的分类

运用动作结构分析，移动包跑和滑动、旋转、跳等技术。跑和滑动又包含了各种直线、曲、折线的跑和各种滑步、急停；旋转即转身技术动作；跳包含了单、双脚的各种跳技术动作。

根据运动生物力学的基本原理，人体移动可分为平动、转动和复合运动。平动，即人体在运动时，它的各部分在同一时间沿同一方向，通过完全相同的距离的移动；转动，即人体绕空间某一直线作圆周运动或弧线运动。转动时身体的各部分在同一时间沿同一方向，通过同一角度；复合运动是平动与转动二者的结合，这种运动形式在篮球移动技术中是不多见的，但在移动技术动作与其客观存在技术动作的组合中是有的。

根据技术的特点，移动可分为：为了争夺地面的平动、转动和为了争夺与抢占空间的各种方向的跳动。硕士论文，移动技术。如图1-3

移动技术

平动转动跳动

跑急停滑动撤跨步转身助跑原地

起变变侧后跨跳侧后前滑侧前后前后单双单双

动向速身退步步滑滑滑跳跨跨撤转转脚脚脚脚

跑跑跑跑急急步步步步步步步身身起起起起

停停跳跳跳跳

图1-3

4进攻移动”和防守移动”技术与现代移动技术的比较分析

通过对进攻移动和防守移动技术以及现代移动技术的比较可以看出，前后两个阶段对移动技术的教学是部分与整体的关系，在传统的教学中把移动看成了两个独立的部分各自进行教授，而篮球运动本身是一项综合性运动，各个技术相互穿插，移动技术是篮球各项技术的基础，且篮球技术中的移动本身也是一项综合性技术，所以不应将这项技术一分为二。

而现代教学中克服了这一观念上的误区，将篮球运动中移动看成一个整体，在此基础上再细化和完善各项动作，这样就能将教学和实战有机的结合起来，更有利于技术的发挥。硕士论文，移动技术。硕士论文，移动技术。

5结论和建议

通过以上的对比分析可以看出移动技术在篮球中的作用非常重要，如何能有效的将教学和实战结合起来是在教学中必须探索的问题，而就单纯的移动技术而言，现代教学中对移动的分类更加合理，学生更易接受，也更加有利于在实战中的应用。硕士论文，移动技术。硕士论文，移动技术。所以，必须对传统的移动技术分类进行改革，使这项技术更加贴近实战，而现代教学中对移动技术的分类正好弥补了这一缺陷，值得在教学中广泛的应用。硕士论文，移动技术。

从进攻移动和防守移动的比较中可以看到这两项技术在本质上其实是贯通的，进攻移动技术中包含着好多防守移动的技术，而防守移动技术又是进攻移动技术的延伸，如果将移动技术拆分成这样去教学就会影响到整体技术的发挥，因此，在教学中应大力推进现代移动技术。

参考文献

[1]刘玉林.现代篮球运动研究[M].北京：人民..教育出版社，2006．1

[2]郭永波.篮球运动教程[M].北京：北京体育大学出版社，2006.4

[3]孙民治.篮球[M].北京：高等教育出版，1995.5

[4]体育学院专修通用教材.[M].北京：人民体育出版社，1990.6

篮球基础变向教学范文篇2

（一）案例教学法

在大学篮球教学课堂中运用案例教学法，指的是教师通过一定的精心策划与指导，通过对特殊场景的描述，把学生带到案例“现场”，促使学生能够深入角色，并且通过特定的方式充分发挥学生的主观能动性，进行自主学习。案例教学法能够改变传统的大学篮球教学模式，在这一教学形式下，以学生为中心，教师为主导，根据教学任务，把典型的案例为教学载体，通过创设请将引导学生自主参加篮球运动，并且通过在篮球训练中遇到的问题，进行分析，教师给予帮助，以此来提高学生的篮球技术。另外，案例教学法具有互动性强、典型性好、针对性强与实用性好等特点，可以将篮球理论教学与实践教学相结合，可以解决大学篮球教学课堂中不少实际问题。同时，也能够让教师与学生共同参加到篮球技术学习中，可以有效增加师生互动，构建师生和谐关系。

（二）对比教学法

在大学篮球教学课堂中，对比教学法指的是教师运用各种对比方法提升篮球课堂教学效率，提高学生篮球技术能力的有效方法，包括正误对比法、横向对比法、纵向对比法等。正误对比法是一种较为常见的大学篮球教学方法，指的是将正确与错误的动作示范给予对比，正确的动作示范是学生获得清晰直观的表象，能够帮助学生掌握篮球动作要领，而教师可以适当的给学生展示部分错误动作，与正确的形成鲜明对比，然后让学生发现错误，进行纠正；横向对比法主要指的是针对不同篮球运动技巧通过对比，找出内在联系与相似之处，从而掌握相关的篮球技术要领；纵向对比法指的是将新旧篮球技术进行对比，包括动作要领与结构形式等，以此为基础开展有重点的针对性教学，以此来提升教学效率。

（三）游戏教学法

游戏教学法在大学篮球教学课堂中的运用，指的是教师通过一系列具有辅的特定游戏，来激发学生参加篮球运动的热情与兴趣，从而帮助学生掌握篮球运动技巧。由于篮球运动的运球、接球、传球、突破、进攻、防守、移动、投篮等基本动作的要求都比较严格规范。所以，每一个基础动作都应该进行充分的练习，然后才能够熟练准确的掌握，为了提升篮球教学的趣味性，增加新鲜感，教师就可以运用游戏教学法。而且篮球运动自身本来就带有一定的游戏性与娱乐性，教师更加应该充分运用这一特点，根据学生的身心情况，使篮球运动游戏教学成为课堂练习方法之一。在大学篮球教学课堂中，常见的游戏教学法有运球投篮、传球捉人、运球过障碍、传球接力与运球追逐等。

（四）想象训练法

在大学篮球教学课堂中，想象训练属于心理训练教学方法，让学生在学习与练习篮球基础技术时，通过有效的心理训练，对篮球的各个基本技术进行想象，通过对动作的想象，促使思维与身体运动相结合，从而强化动作训练，完善篮球动作技术要领。教师在篮球教学中使用想象训练的初始阶段，应该明确想象训练的含义、目的、要求与方法，并且如何进行想象训练，只有这样才能够让学生明确想象训练的意义与目的，积极主动参与到想象训练篮球教学活动中。运用想象训练的篮球教学方法，能够将学生的思维想象与具体的篮球练习相结合，促使其积极思考，对学习篮球运动技术，提升动作质量十分有利，能够产生事半功效的教学效果，是大学篮球课堂教学方法的有效创新。

二、总结

篮球基础变向教学范文

论文摘要：哲学作为科学的世界观与方法论，对事物的发展具有一定的指导意义。联系作为哲学的基本观点，要求篮球教学与训练应遵循集体协同规律、动态变化规律：质量互变与度的把握规律也是苦练与巧练的哲学依据。二者为篮球进攻基础配合的发展指明了方向。

进攻战术基础配合篮球作为一项集体协作的运动，要取得比赛的胜利就必须依靠集体的力量。篮球运动要求每名队员在比赛中做到齐心协力、密切配合。而且要求充分发挥教练员的指挥才能，将全队作为一个整体设计战术、制定战略。本文从哲学的角度简述普遍联系的观点及质量互变规律在篮球进攻战术基础配合中的体现，以供提高篮球运动训练水平作为参考。进攻战术基础配合是指在篮球竞赛中，进攻队员两三人之间组成的简单配合方法。它是组成全队进攻的基础。进攻战术基础配合有传切（空切）、突分配合、掩护配合、策应配合。

一、普遍联系的观点所谓联系是指事物与事物之间以及事物内部诸要素之间的相互影响、相互作用和相互制约的关系。联系的普遍性既指每一个事物内部各要素、部分或方面及其发展各个阶段、过程都是相互联系的。在篮球进攻战术基础配合中无不体现这一观点。传切战术传切战术是指队员之间利用传球和切入技术所组成的配合。它包括一传一切和空切。传切配合是项基础的进攻配合。要求各个跑到队员之间都要相互观察自己的跑到路线，假动作要逼真、变向切入动作迅速、侧身看球并且要求传球队员动作要隐蔽、及时准确。在教学与训练过程中要培养队员培养运动员的篮球视野，要求队员做到“人球合一”“人球并重”。只有各个队员及人与球之间处理好传接球时机、传与切的关系。此战术才能熟练地应用于比赛之中。

2.突分配合突分配合是指持球队员突破以后，遇到对方队员补防或协防及时将球传给进攻位置最佳的同伴进行攻击的配合方式。这里的“突”与“分”突出了这两个阶段之间的联系。当持球队员遭遇对方补防或协防时，采用突分配和可打乱对方的防守部署、压缩防区，给同伴创造最佳投篮或篮下进攻的机会。要是突分的各个环节达到最优化就要求队员在突破中动作要快速、突然。在准备投篮的同时要注意观察攻防队员的位置变化及时、准确地将球传给进攻位置更好的同伴。当持球队员突破后，其他进攻队员要摆脱对手，离开原先位置切向空隙区域。准备接球进攻获取抢篮板（要求突破队员要突破快速、突然，还要传球准确无误：无球队员要积极摆脱防守，积极寻找空当）。篮球运动本就是一项集体运动项目，只有积极发挥各个队员的积极性、审时度势篮球的技战术水平才能达到最优化效果。

3.掩护配合是指进攻队员选择合理位置，借用自己的身体用正确的技术、动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得投篮攻击或其它进行攻击的一种配合方法。掩护形式多样，但从掩护组成行动上来看：一是者主动给同伴作掩护，是同伴摆脱防守。二是摆脱着主动移动，利用同伴的身体位置将对手挡住，是自己摆脱防守。掩护配合是攻破紧逼人盯人防守最为有效的方法之一。掩护配合要求掩护者应选择正确的掩护动作和位置，掩护的一瞬间掩护着的身体是静止的，并与对方保持适当距离，两脚平行站立、两膝微曲、双先后交叉放于胸前，有利于保护自己和攻守对抗。同时，要求被掩护者应选择嘴角摆脱角度，隐蔽掩护意图。掩护的同时同伴间根据防守变化组织中投、突破、内线进攻。在掩护教学训练过程中，只有充分考虑到各个环节的内部联系，突出整体系统观念，有条不紊的把各个环节融合在一起，才能真正起到“整体大于部分之和”的作用。

4.策应配合策应配合是指进攻队员背对或侧对球篮接球后，通过各种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合，借以摆脱防守创造各种里应外合的进攻机会的配合方法。在策应配合教学和训练中要求策应队员突然起动摆脱对手，占据合理有利的策应位置。策应队员接球要求两脚开立、两膝微曲、两周外展、用身体护球，准确判断场上攻守变化情况及时地将球传给进攻位置最好的同伴或个人进攻。传球后跟进或抢篮板（策应对队员不要站在限制区内，传球要隐蔽、及时、准确）。外线队员传球后利用起动速度或假动作摆脱对手，接到策应队员的传球后迅速做出投篮、突破或传去的最佳选择。只有把各个环节用合理的方式衔接起来才能真正达到“策”的效果。同时还要求接应队员传球后，利用速度或假动作摆脱对手或吸引对方防守，给策应队员或自己营造出传球、突破或投篮的时机，真正做到“应”的效果。总之，只有正确策应者及接应者内部各个环节之间的联系。同时采用合理的方式将“策”与“应”两个部分紧密结合起来，才能达到策应的整体性效果。

二、质量互变规律1.马克思主义哲学认为事物的发展是从量变到质变，量变和质变是事物存在的两种形式。其中量变到质变有两种形式：其一，事物事物数量的增减一起事物的质变。其二，事物内部结构引起的质变。篮球的教学与训练也离不开这一哲学规律的指导。所以，篮球进攻基础配合要熟练地运用到比赛之中，就必须经过艰苦的反复磨练。这是由量的积累到质的升华。同时也可通过总结经验，对某些技术结构和技术环节的调整达到新的境界。这是通过调整事物内部结构引起的事物的质变，它常常可以收到事半功倍的效果。质量互变规律就是我们平时苦练加巧练的哲学依据。

2.关于“度”所谓“度”就是事物自身质的最高限度。在进攻基础配合教学和训练中，要适时讲解各个配合的基本要求，要求各个队员速度快、传、投、准确、换位及时、站位合理。否则战机会转瞬即逝直接影响到比赛的胜负。总之，在篮球实际教学和训练过程中，根据普遍联系的观点，不仅要注意对基础战术各个环节的组合训练，而且要注重对队员自身篮球意识和责任感的培养，做到“人球并重”“人球合一”的整体训练和同步训练：同时根据质量互变规律，则应正确把握苦练、巧练和训练的强度，只有充分把握各个配合各个环节的联系，把握进攻防守中质量互变规律才能促进球队的快速发展。

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参考文献

［1］江俊文．马克思主义哲学教程［M］．北京：经济日报出版社。2005．

［2］王福华．对篮球运动基本特征的哲学思考［J］．齐齐哈尔大学学报(哲学社会科学版)，2003(2)．

［3］全国体育院校教材委员会．篮球运动高级教程［M］．北京：人民体育出版社，2000．

［4］翁培荣，许根平．从哲学角度探索篮球及其发展规律［J］．体育科研，1997(2)．