用料：蛎蝗２００克、白萝卜适量、内酯豆腐适量、葱姜少许、盐少许。

1、准备白萝卜去皮，切丝。

2、葱姜切丝。

3、水烧开放入葱姜。

4、加入萝卜丝煮开。

5、加入蛎蝗。

6、煮３分钟左右，加入少许盐出锅。